雅歴gareki
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2003-02-08-Sat ゲーム攻略本……ねぇ この日を編集
_ 午前中は
週末ルーティンの買出しにヨーカ堂へ。自転車コーナーでは、機械油を購入。普段はシリコンスプレー愛用者だが、やはり自転車のチェーンとかには機械油（昔ミシン油といっていたものだ）のほうが似合う気がする。
_ 午後は
昼食の後、風と海がGBAソフトのポケモンルビー＆サファイア用の攻略本が欲しいと前から言っていたので買い物に付き合う。自分ではTVゲームとかのたぐいをまったくやらないので、攻略本とかってなんで必要かもわからないのだが。ゲームなんて、先がわからないところがゲームだと思うんだけど、クラスの友達と情報交換とかしていると、また別の興味があるのだろう。まぁ、自分が子供のころとは時代が違うので、ゲームというのはそうやって遊ぶ楽しみもあるのかもしれない。
_ 昼寝
どうも今週は睡魔に取り憑かれているようだ。夕べも8時間くらいは寝た気がするのだが、なんか頭が重くて2時間ほど昼寝。
_ 夕食
もつ煮込みは昼過ぎからmiumiuが仕込んでいたので、こちらはイカ刺。2ハイを解体して、ゲソは冷凍庫行きで、身のほうを細切りにしてイカソーメン。これはどこの居酒屋のメニューだ？ てな感じの夕食の出来上がり。
_ 松嶋菜々子の力
木曜日に録画しておいた「美女か野獣」を観る。口をへの字にして怒った顔が絵になる女なんて、めったにいないな、と、今日改めて思った次第。
2004-02-08-Sun 3週連続久良岐 この日を編集
_ だらだら
昨夜は結局0時に寝たせいもあり、8時過ぎにのこのこと起き出し、朝食を食べつつガッシュとアトム。
_ 久良岐
昼食の秋田ラーメンはうまかった。
一休みしてから、また自転車を積んで久良岐公園。今日はその前にA-coopに寄って米のほか飲み物のペットボトルなど仕入れる。
久良岐でのメニューはいつもどおり。バドミントンのあと、市電の周りでかくれんぼなど。
あまりスカート履いた女の子の遊び方ではないけど
そのあと、先週と同様に梅園のほうに移動。今日は白梅もほころび始めていた。
それからこれも先週と同様に雑木林の広場へ。ちょっと足を伸ばして能舞台の上のほうまで行ったら、今日は空気が澄んでいてランドマークタワーまでくっきり。みなとみらい線の開通で、あの根元あたりはごちゃごちゃと混んでいるんだろうなぁ。
_ 温水洗浄便座
東京に戻った弟から電話。近々ウォシュレットを送るからと。次の週末は、トイレのDIYをやることになりそうだ。水道工事用の水漏れ防止テープ、食器洗い機のときに買ったのは残っていたっけか。
_ 録画消化
昨日の「プラネテス」と「ふたつのスピカ」。「銀河鉄道物語」までは到達できず。
2005-02-08-Tue 今日は早めに帰宅 この日を編集
_ ゴミの山
勤め先の机。もう何日も(何週間も)片付けないで、物が積みあがるばかり。PCに向かうときと電話を取る時だけしか使えなくなってしまった。何とかせねばと思いつつ、今日も午前中の会議やら午後は校正やら。
が、今日は18時ちょっと前に退社して、娘たちを迎えに行って帰る。明日は午後から京都だし、準備もせねば。
夕食を食べながら「ブラック・ジャック」「ギャラリーフェイク」、21時から「救命病棟24時」。って、テレビ観てるだけじゃん。いかん、明日の支度して寝よう。
2006-02-08-Wed 三寒四温というにはまだ「？」 この日を編集
_ 温い
ワタクシの仕事ぶりのことではなく。1日ずれて昨日の予報が当てはまるような日。あくまでも気象のことであって、仕事は思うようには進んでないのだけれど。
明日は関東も冬に戻るらしい。
仕事はいつも冬だけどね。
_ ランチ
先日、妻が仕事でフキノトウを食べたと言っていたのをうらやましく思っていたのだが、今季初のフキノトウ体験。
大井町の大井更科でそばを食う。春メニューとしてフキノトウとたらの芽天ざるがあるので、当初予定よりも予算オーバーなれど、注文。
1300円
そばも天ぷらもいい感じ。そばは、これで端っこの太いところまで入れてなければなおよい。そこを客に食わせるかどうかという判断だけど。それが手打ちっぽい演出だと思っているなら大間違い。
あとはこれで海苔が載らないバージョンがあればいいんだけどなぁ。まぁ、同じ値段でもりと天ぷらをバラ注文、という手もあるけどさ。
_ 皇室典範と「懐妊」
暴論も含めていろいろあるけど、明日以降に。
2007-02-08-Thu 呆 この日を編集
_ 認知症？
今朝、「そういえばみずほのオンラインバンキングがVistaだかIE7の動作確認がとれてないとか言ってけど」と思ってログインしてみたら、問題なくログインできた。特に不具合はないようだけど……と思ったら、6日にもログインしてるじゃん。してる？ ワタクシ？ そうだっけ？
覚えてない。
しかもご丁寧にグリーンジャンボ宝くじを申し込んでいる。マジ？
覚えてない。
何なんだよ、自分。大丈夫なのか。いくら寝不足＋飲酒とはいってもさ。
かなり動揺。
2008-02-08-Fri 現金以外の決済が多くなってきたなー この日を編集
_ 朝ソバッ！
金曜恒例。
今日はあまりにも寒かったので、ひよってかけにしてしまった。やはり、冷たいそばの絶妙の食感に比べれば、やや凡庸に感じてしまう。うまいことはうまいが味ではなくて。
ただ、かけそばにもちゃんと後から蕎麦猪口と蕎麦湯が供されるのはすばらしい。2倍温まって、週末も元気でいきまっしょい！
かけ730円
_ 乾燥肌…なのか？
顔とかは脂が浮くおっさんなのに、すねとかが痒いというのが毎冬の悩み。ところが、この冬はあまり感じない。ひときわ寒いのに。
どうやら風呂で使う石鹸が原因らしい。ビオレのボディソープは、洗うとぬるっとして固形石鹸で洗うのに比べると泡切れが悪いのだが、これだと湯船に浸かっても痒いところがない。
今日は試しに石鹸を使ったが、明日の入浴時に違いがあるかどうか。
_ ポイント期限
昨年買ったノートPC、つまり今この文章を打ち込んでいるNERO2。その時に発生したポイントが今月末で期限切れになるという案内を先日もらっていたのだが、とりあえず欲しいモノがないなーと思っていたら、風がケータイのメモリーカードの容量がヤバいというので、2GBのmicroSDカードを買ってポイントを使うことにした。富士通の通販サイトは本体の値段はともかく、送料が高い。まー、当面必要なデバイスなどもないから、仕方ない。
当初は外付けHDDとかも考えたが、あと1年は困らないだけの空き容量があるし、さらにポータブルの120GBもあるから。1年後には、たぶん倍の容量で今の価格以下になるようなものを、追金してまで買うのはばかばかしい。
2009-02-08-Sun 贅沢してる場合ではないんですが…… この日を編集
_ 大正のラガー
今日は買い物に行ったついでに大正のラガーも1本買ってきました。夕食の時に飲んでみたら、苦味は抑えめで、今のビールに近い味というか、明治のラガーのような個性はありません。
これなら現代のビールでよいわけですから、明治のラガーのほうを箱で買ってきました。
ひとつ心配なのは、また第3のビールに戻った時の喪失感ですかね(^_^;)
冬味天ぷらそば900円（ゆかりご飯・香の物付）2011-02-08-Tue 休み明け この日を編集
_ 気が重い
なんか、小さなトラブルがあるし……あ、大きなトラブルは継続中ですが（爆
あと約50日、面倒事が続きます(-"-)
まぁ、どこに行っても面倒事はあると思いますが……
今日はちまちまと呼び出しもあって落ち着きませんでしたね。
おかげでお昼も太巻き寿司でした。寿司は冷める心配がないから。温める手間もないし（爆
2012-02-08-Wed 籠の中で この日を編集
_ 喫茶店（サテン）系飯？
ランチは、蕎麦屋に行きそびれて駅近で。時間も30分足らずしかなく……
「家庭料理ダイニング」というよくわからないコンセプトのインディーズ系レストラン？で、鶏肉の胡椒煮？
鶏肉は柔らかく煮込まれていましたが、煮汁は味濃すぎ。レンゲがついてきましたが、ちょっと飲めませんでした。850円はちょっとコスパ悪いかな。品川価格ですがね。
_ 散歩
14時半くらいになってやっとバタバタが収まったので、ちょっと高浜運河まで「昼休みの残り」を楽しみに。
芝浦中央公園を通ってぐるっと回るルートです。
朝は北風が冷たかったのですが、午後は無風に近い感じ。あまり寒さを感じないですみました。
2013-02-08-Fri 寒風ふきすさぶ この日を編集
_ 春一番どころか……
昨日は風が強く暖かかったとはいえ春一番にならなかったのですが、今日は一転して強い北風。体感温度は先日の雪の日よりも寒い。
一昨日＝寒い、昨日＝暖かい、今日＝寒い、では体調維持するだけでも大変です(>_<)
_ 街の活力のモノサシ
新宿、渋谷、池袋、横浜、川崎……
その街に元気があるか、魅力があるか、その目安となるものって色々あると思うんですが、出店しているお店というのはわかりやすい。
最近、ものすごく伸びている牛丼チェーン「東京チカラめし」。先日もかつて住んでいた西武池袋線秋津駅前に出店しているのを見て驚きましたが、これがある街はきっと元気なんだろうと思います。
品川にはない。今、港南口の「吉野家」が改装のために休業していますが、そのままなくなって、代わりに「東京チカラめし」ができたらいいのに、と思います。チカラめし食べたことないんですけど（爆
「すき家」は無駄なくらいあるのに。
日高屋はない。マックはある。モスバーガーはない。ケンタッキーもない。
やっぱり、ランチタイムしか客が入らないからダメかな。品川って、買い物とか娯楽はほとんどないから、採算性悪い街なんでしょうね。
飲食店以外ですと、マツキヨはない。なぜかTSUTAYAはある。
_ 焼肉ランチ
今日は「明月苑」。ハラミとすじ焼き定食（850円）というのにしました。
お肉自体がタレ——というかキムチの素みたいなソース——に漬かっている感じですが、見た目の色ほど激辛ではなく。さらに焼肉のたれが別皿でついてくるのも疑問ですが、焼いた肉が熱かったときに冷ますには便利でした。
コスパ的には、「とんとん」とかのハラミ150gで950円のほうがいいかな。
まぁ、最近は丼飯を全部食べきらないようにしているので、このくらいがいいのか……
_ 慢性遅延？
最近、帰りの京急は予定より1本前の列車に間に合うことが多いんですが、これって遅れているからですよねぇ。
2014-02-08-Sat 常陸の国へ この日を編集
_ 大雪警報
朝起きたら真っ白。ここまで降るとは予想していなかったというか、タカをくくっていたのでちょっとびっくり。こりゃ、交通機関にも影響でるレベルです、というか出ました。
余計なものを持っていく余裕はないので、昨日荷造りした荷物は大きめのリュックに詰め替えました。
あとは靴。防水のスニーカーで出かける予定でしたが、雪が入りそうなので年々かぶりにBEANブーツを引っ張り出しました。ついでにスパッツも。スキーに行かなくなって久しいのですが、こういう時には役に立ちます。
_ 常磐線
積雪量と道路状況からして、今回は蒼天號で出かけることは不可能なので、上野から常磐線。
同行の友人と特急改札付近で待ち合わせて、駅ナカの「いろり庵」でお昼です。天ぷら盛り合わせ、厚焼き玉子、そば味噌とビール。すでに宴会モード（笑
13：30の「フレッシュひたち29号」で勝田に向かいました。ホワイトボードの掲示を見ると、16時以降の特急はずべて運休とのことで、やはり早めに出て正解でした。
_ あんこうフルコース
大雪の中でかけたのは、去年と同じくあんこうを食べるため。宿泊パックがある「いさ美」さんにお世話になるのも毎度のこと。なんか、恒例行事化していく気が……
震災前にも行っているので、ワタクシとしては2010年11月、2013年1月に続いて3回目になります。
去年はあんこうと地魚のコースにしたのですが、焼き魚や刺身のボリュームがかなりあったので、今回が原点に返ってあんこうのコース。あんこう尽くしです(^^)
御品書きは……
小鉢 鮟肝ゼリー寄せ、梅花人参 生姜、美味出し餡
刺身 鮪、平目、鯛、生海胆、甘海老
焼物 鮟鱇グラタン 酢取長芋
鍋物 鮟鱇鍋
揚物 鮟鱇唐揚げ、蓮根、丸十（サツマイモ）、ふきのとう
酢物 鮟鱇友酢
食事 鮟鱇雑炊
水菓子 レアチーズ、オレンジ、苺
どれもおいしくて、残らず平らげました。
2015-02-08-Sun 安息日？ この日を編集
_ ラーメン
お昼はおうちラーメン。シマダヤの本場味めぐりシリーズ伊達鶏醤油らーめんに、豚バラチャーシュー、自家製味玉、メンマ、いんげんをトッピングしました。
サッパリとした澄んだスープと細麺が、ホッとするシンプルな味わい。これはリピートありかな。
2016-02-08-Mon もう、戦線布告でいいんじゃね？ この日を編集
_ 風は南へ
風の卒業旅行シリーズ、第3弾。今日から沖縄です。もっとも、早朝便なので昨日の夜に成田に向かいました。無事に到着したと連絡がありました。今日の沖縄（那覇）は、暖かいけどぽかぽか陽気というほどでもない、らしい。
_ ミサイル
そんな沖縄ですが、昨日とるに足らない劣等国・北朝鮮のミサイルが上空を通過したとか。
どうせなら支那の海上占拠施設にでも落ちればよかったものを。
もう、めんどくさいから最大限の制裁発動でいいのではないかと。拉致被害者を人質にしているから安泰だと思っているのなら、大きな間違いだということを思い知らせるべきです。
日本の外交は弱腰すぎる。
_ チキンカツ弁当
買い弁は揚げ物が多くなるのが欠点ですが、買いに行くと結局選んでしまう。
今日のランチは、静岡駅ビル パルシェ食彩館の「花城」で買ったチキンカツ弁当（530円）。まぁ、間違いのない安定感。ただし、野菜はカツの下のキャベツの千切りが少々。う～む。
_ 活動量
活動カロリー729kcal、総消費カロリー2499kcal、燃焼脂肪32.6g、10552歩、8.1㎞、階段（上り坂）490歩、早歩き6065歩。
2017-02-08-Wed 明日のお湿りは？ この日を編集
_ 雪予報
明日は各地で雪予報。
降雪が多いのは西日本エリアらしく、横浜など関東南部はそんなには降らないかほとんど雨という感じらしいです。
ただ、それで安心できるのは関東エリアだけにいられる人の話で、ワタクシの場合は新幹線にどれくらいの影響が出るか、が心配。
まぁ、前日に気に病んでも意味ないんだけど（笑
いずれにせよ、少しは湿度が高くなって空気に潤いがほしいものです。
_ 申告制
アメリカの大リーグでは、敬遠を申告制にして球を投げないという案が採用されそうだとか。試合時間短縮のために無駄を省こうというのが理由らしい。
確かに合理的な気もしますけど、ちょっと味気ない気がするのも確か。
こういう話題になると、「ドカベン」に出てくる悪球打ちの岩鬼を思い出します。
_ 天丼
お昼はルーティン化している「てんや」。今日はコスパ重視で基本の天丼（500円）です。ごはん小盛と50円割引券で400円。
海老、キス、イカ、カボチャ、インゲンがのっているからこれでじゅうぶんなんですけれどもね。とはいえ、今度穴子とか追加でのせてみたくもあり。
_ 活動量
活動カロリー712kcal、総消費カロリー2498kcal、燃焼脂肪31.0g、9909歩、7.6㎞、階段（上り坂）530歩、早歩き5984歩。
2018-02-08-Thu 低温・乾燥注意報 この日を編集
_ 防寒
ここ最近の「近年にない低温傾向」による朝の冷え込みに対応するため、アンダータイツを着用しています。ズボンとの摩擦が大きくて引っ掛かりが気になるタイツも多く、もう25年来愛用しているスキー用のタイツを履いていたのですが、さすがにここ数年は延びてよれよれなのが気になっておりました。
で、新調。ユニクロのヒートテックタイツを買ってみました。これが、けっこうスベスベであまり引っかかる感じがない。というわけで、やっと新しいタイツが見つかりました。
とはいえ、タイツを履かなくてもいい気候になってほしいというのが本音であることは言うまでもありません。
_ 居酒屋ランチ
お昼はチムニー系列の居酒屋「豊丸水産」再訪。今日は海産物。牡蠣フライとミニ刺身定食（800円）にしました。
牡蠣フライは大きめ4つ。櫛切りレモンとタルタルソース添え。刺身は4切れ。
平均的といえばそうですが、あと10円で「和幸」の和幸御飯が食べられることを考えるとビミョーなコストパフォーマンスです。どこかの朝食バイキング以下のごはんも減点材料。う～ん。
_ 活動量
活動カロリー586kcal、総消費カロリー2368kcal、燃焼脂肪27.9g、10399歩、8.0㎞、階段（上り坂）590歩、早歩き5292歩。
2019-02-08-Fri 出張 この日を編集
_ ポンコツ
朝、東神奈川駅に着いたら信号故障で横浜線運転見合わせと。
もっと早くなら順路を変えて対応したものを。
で、横浜駅に戻り地下鉄で新横浜。朝から疲れる特に今日は荷物が多くて重いから勘弁してほしい。
_ 活動量
活動カロリー756kcal、総消費カロリー2534kcal、燃焼脂肪34.5g、12095歩、8.9km、階段(上り坂)370歩、早歩き6340歩。
2020-02-08-Sat 恒例新年会 この日を編集
_ アニソン耐久7時間
今日は恒例行事、漫研OB有志のアニソン・特ソンカラオケ新年会でした。去年は珍しく夏の陣をやっているのであまり久しぶり感がなかったのですが、でも、これをやらないとなんか落ち着かない。
去年までは正午スタートだったのですが、今年は1時間早く11時から。お尻は18時で変わらないので7時間になりました。
曲目
1 メリッサ（鋼の錬金術師）
2 サイボーグ009（サイボーグ009）
3 レインボー戦隊ロビン（レインボー戦隊ロビン）
4 風のフジ丸（少年忍者風のフジ丸）
5 ジャイアントロボ！（ジャイアントロボ）
6 鋼の魂（スーパーロボット魂）
7 オリオンをなぞる（TIGER＆BUNNY）
8 ゲゲゲの鬼太郎（ゲゲゲの鬼太郎）氷川きよしver
9 神話（ガメラ大怪獣空中決戦）
10 ハカイダーの歌（人造人間キカイダー）
11 嵐よ叫べ（変身忍者嵐）
12 ライオン（マクロスF）
13 マッハGOGOGO（マッハGOGOGO)
14 fake down, baby（血界戦線）
15 ルパン三世のテーマ（ルパン三世）
16 スーパージェッター（スーパージェッター）
17 銀河鉄道は遥かなり（銀河鉄道物語）
18 銀河鉄道999（銀河鉄道999）
19 oath sign（Fate/Zero）
20 青い地球（銀河鉄道999）
21 三郎のテーマ（人造人間キカイダー）
22 アイアンキング（アイアンキング）
23 THE HERO!!～怒れる拳に火をつけろ～（ワンパンマン）
24 I beg you（Fate/stay night [Heaven's feel] II.lost butterfly）
25 なんでもないや。（君の名は。）
26 月虹（からくりサーカス）
27 栄光の彼方（野球狂の詩）
28 冒険ガボテン島（冒険ガボテン島）
29 海のトリトン（海のトリトン）
30 ゴーゴーキカイダー（人造人間キカイダー）
31 ルパン三世その１（ルパン三世）
32 ウィーアー！（ONE PIECE）
33 インフェルノ（炎炎の消防隊）
34 ウルトラマンダイナ（ウルトラマンダイナ）
35 君だけを守りたい（ウルトラマンダイナ）
36 ルパン三世その２（ルパン三世）
37 COLORS（コードギアス反逆のルルーシュ）
38 lithium flower（攻殻機動隊 S.A.C）
39 モザイクカケラ（コードギアス反逆のルルーシュ）
40 Pride（STAR DRIVER 輝きのタクト）
41 荒野の少年イサム（荒野の少年イサム）
42 桜のあと（夜桜四重奏 ～ヨザクラカルテット～）
43 ガンバの唄（ガンバの冒険）
44 Hello, World!（血界戦線）
45 アンサー（三月のライオン）
46 翔べ！ガンダム（機動戦士ガンダム）
47 永遠のアムロ（機動戦士ガンダム）
48 シュガーソングとビターステップ（血界戦線）
49 たたかえ！ガ・キーン（マグネロボガ・キーン）
50 夢の舟乗り（キャプテン・フューチャー）
51 ムーへ飛べ（ムーの白鯨）
52 ミッドナイト・サブマリン（未来警察ウラシマン）
53 ゲッターロボ！（ゲッターロボ）
54 マクロス（超時空要塞マクロス）
55 HEATS（真（チェンジ！）ゲッターロボ世界最後の日）
56 キャプテンハーロック（宇宙海賊キャプテンハーロック）
57 オー！大鉄人ワンセブン（大鉄人１７）
58 UNION（SSSS.GRIDMAN)
59 冒険者たちのバラード（ガンバの大冒険）
60 宝島（宝島）
61 タイガーマスク（タイガーマスク）
62 愛、おぼえていますか（超時空要塞マクロス）
63 今がその時だ（真（チェンジ！）ゲッターロボ世界最後の日）
64 残酷な天使のテーゼ（新世紀エヴァンゲリオン）
65 Hacking to the Gate（STEINS;GATE）
66 ダンバインとぶ（聖戦士ダンバイン）
67 復活のイデオン（伝説巨神イデオン）
68 Magia（魔法少女まどか☆マギカ）
69 Phantom's Joke（Fate/Grand Order絶対魔獣戦線バビロニア）
70 炎のたからもの（ルパン三世カリオストロの城）
71 CROSS FIGHT！（破邪大星ダンガイオー）
72 happily ever after（天元突破グレンラガン）
73 空色デイズ（天元突破グレンラガン）
74 マジンガーＺ（マジンガーＺ）
75 銀河鉄道999（銀河鉄道999）（ゴダイゴ版）
76 疾風ザブングル（戦闘メカザブングル）
77 鉄腕アトム（鉄腕アトム）
78 時には昔の話を（紅の豚）
79 紅蓮華（鬼滅の刃）
80 行くぞゴーダム（ゴワッパー５ゴーダム）
81 混ぜるな危険（うしおととら）
82 曇天（銀魂）
83 空飛ぶマジンガーZ（マジンガーZ）
84 君の知らない物語（化物語）
85 ヘミソフィア（ラーゼフォン）
86 エルガイム-Time for L-GAIM-」（重戦機エルガイム）
87 テッカマンの歌（宇宙の騎士テッカマン）
88 ガッチャマンの歌（科学忍者隊ガッチャマン）
89 デビルマンのうた（デビルマン）
90 バビル２世（バビル２世）
91 おれはグレートマジンガー（グレートマジンガー）
92 My Dearest（ギルティクラウン）
93 宇宙戦艦ヤマト（宇宙戦艦ヤマト）
94 オーブの祈り（ウルトラマンオーブ）
95 TAKE ME HIGHER（ウルトラマンティガ）
96 Brave Love，TIGA（ウルトラマンティガ）
97 流星（ソードアート・オンライン オルタナティブ ガンゲイル・オンライン）
98 真っ赤なスカーフ（宇宙戦艦ヤマト）
99 Zのテーマ（マジンガーZ）
100 ぼくらのマジンガーZ（マジンガーZ）
101 pray（銀魂）
102 ラブ・ドラマティック（かぐや姫は告らせたい）
カラオケのあとは、これも恒例の中華街。賑わう中心部はコロナウイルスが怖いから、横浜公園側に外れた「康華楼」で。18時半から21時の閉店まで。いやぁ、長丁場でしたが、何とか体力は持ちました。
あ、写真撮ってない(^_^;)
_ 活動量
活動カロリー641kcal、総消費カロリー2469kcal、燃焼脂肪29.0g、9743歩、7.2km、階段(上り坂)310歩、早歩き2984歩。
2021-02-08-Mon 環境改善 この日を編集
_ 散歩
朝の在宅ルーティン。最低気温が5.4℃と、冷え込みはきつくない。久良岐公園も霜が降りたり池が凍ったりということはありません。そういう意味では少しずつ春に向かっているのかな。明日は1℃予想なのでまだ油断はできませんが。
今日はコサギもアオサギも見られず。梅の開花も進みません。
_ 貝潮らーめん
お昼はツレの希望で六ツ川の「ロ麺ズ」へ。先週の火曜以来と、まだ1週間経ってませんが、限定の3種の貝潮らーめん（1000円＋味玉100円）を再食。このホンビノスで出汁を取ったスープ、ほんとうに沁みる味です。トッピングは、アサリと牡蠣、そして牛チャーシュー、メンマ、ネギ。
_ 環境改善
今日はけっこう暇だったので、時間を有効活用。1/24から始めた環境再構築の続き、つまりゴミの処分を進めました。何年も手付かずだったものが多いので、とにかく埃っぽい。
しかし、この半月で、在宅ワーク環境もかなり改善されました。
_ デイリーステップ
歩数7643歩、消費カロリー313kcal。
2022-02-08-Tue 曇りのち晴れ この日を編集
_ かつ丼
お昼は「かつや」。ちょっと定食も考えましたが、結局いつものカツ丼梅（539円→439円）。安定のクオリティーとコストパフォーマンス。
おいしいと感じる要因はいくつかあると思いますが、たれの甘辛具合が絶妙なんだと思います。醤油が勝ちすぎてもいないし甘すぎるわけでもない。よく、蕎麦屋のかつ丼がうまいといいますが、その感覚に近いかも。
_ デイリーステップ
歩数15921歩、消費カロリー621kcal。
2023-02-08-Wed 曇り一時晴れ、朝の冷え込み弱い この日を編集
_ 寒梅、寒椿
曇り空で放射冷却が弱かったためか、今朝は最低気温でも8.7℃（07：57）とあまり冷えませんでした。どのくらいかというと、朝の散歩で手袋がいらないくらい。
殺風景な冬枯れの公園で、数少ない色どりが咲き始めた梅や、晩秋～早春にひときわ鮮やかな椿の花。寒梅や寒椿と、わざわざ「寒」の文字をつけるのも、楽しみ少ない冬景色に心和ませてくれる存在だからでしょうか。夏の花に「暑」とかつけないですもんね。暑向日葵――暑苦しいわ！（笑
_ やきそば弁当
お昼はそばでも茹でるかと思ったのですが、備蓄を確認したら1月末が賞味期限のカップ麺を発掘。マルちゃんの北海道限定、やきそば弁当です。細麺のソース焼きそばに、茹で汁で作るスープ付き。このスープがけっこうウマい。
こういうものを食べるたびに思うのですが、フリーズドライという技術は画期的だったんだなと。麺のような加工品、米、味噌汁、野菜類など、お湯で戻してもほとんど風味を損なわない保存方法はすごい。焼きそばでいえば具のキャベツ。
なんてことを考えながら食べる、カップ焼きそばなのでした。またどこかの北海道フェアで売ってたら買わないと。
_ デイリーステップ
歩数12532歩、消費カロリー511kcal。
2024-02-08-Thu 雲量多めの晴れ この日を編集
_ 散歩
通院前に朝の散歩は毎度の久良岐公園。いつもなら平日は年齢層高いんですけど、今朝は中学生っぽい子供たちが野球やってました。春休みにしては早いと思うけど、試験休みかなんか？
写真は梅林。この辺りはやっぱり年齢層高かった(^_^;)
_ 歯科メンテ
午前中は歯医者さんで冬の歯科メンテ3回目。歯茎の点検。何もなければこれでおしまいなんですが、右上奥歯の根の治療をやることになったので、来月からもしばらく通院が続きます。
_ 天ぷらそばと道明寺
お昼は通院帰りに「ヨーク」で買った海老天で天ぷらそば。またかとお思いでしょうが、手軽なので。ちょっと小ぶりの海老天ですが、2本で258円と安いです。
そして食後は「ますだや」の道明寺。いくらそばのカロリーが低いといっても、天ぷらのせてあんこ食べたら相殺どころかプラスですよね……
_ デイリーステップ
歩数11722歩、消費カロリー486kcal。
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