雅歴gareki

_ リハビリ

1カ月ぶりに整形外科でリハビリ。週末に左脚のツッパリ感を感じたんですが、今朝はたいしたことない。とはいえ、久しぶりに行っておこうかと。

出かけるときは9℃台だったのでパーカの上にフリースジャケットを重ね着したんですが、10時台には13℃くらいまで上がってちょっと暑かった。この時期は毎日こんな感じで難しいです。

_ かき揚げ天ざる

お昼は京急デパ地下の「つな八」で買った小海老のかき揚げ（480円）でかき揚げ天ざるにしました。かき揚げ買った時は温かいそばを想定していたんですが、↑に書いたように帰宅したら冷たいそばの気分になってました（笑

_ デイリーステップ

歩数10405歩、消費カロリー432kcal。