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2015-12-07-Mon 雑用半休 [長年日記]

土日と風のスマホ関連に時間を使ったので、週末のルーティンが消化できなかったりしたので、午後は休み。といっても、上大岡に帰って来れば15時を過ぎてしまうのですが。買い物したら16時ですよ。効率悪いから1日休みにしたほうがいいのですが、年末はそうもいかず。

お昼は「岩市」でもりそば（500円）。ここは盛りがいいので、もりそばでもけっこうお腹が満たされます。

活動カロリー632kcal、総消費カロリー2402kcal、燃焼脂肪28.3g、9831歩、7.5㎞、階段（上り坂）360歩、早歩き5621歩。