雅歴gareki

_ お日様

予報では今日の天気、1日晴れのはずだったんですが、気象庁のAMeDASデータで見ると横浜はほとんど日照がなかったことになってます。

地元にいなかったからわからないのですが、洗濯物が……

_ 買い弁

お昼はファミリーマートの新製品、チキンカツ＆豚生姜焼きプレート（560円）がファミマTカード会員60円引きキャンペーンだったので買ってみました。

おかずも充実していて、チキンカツ、生姜焼きのほかに小さなハンバーグも1個。おいしいのですが、野菜が入っていない。なかなか男らしい割り切りです(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー722kcal、総消費カロリー2492kcal、燃焼脂肪34.0g、12253歩、9.4㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き6851歩。