雅歴gareki

_ 寒露

今日は二十四節気の寒露。旧暦とは月が違うので、さすがに初冬な気候にはなりませんでしたが、横浜は00：40の25.4℃からじりじりと気温が下がり、11：10に20.0℃、その後は20℃を切って夕方には17℃台。最低気温は15.4℃（23：50）まで下がりました。

雨は霧雨の時間がいちばん長いかな。

_ チャーハン

お昼は冷食のチャーハン。我が家の定番、マルハニチロのあおり炒めの焼豚炒飯に、これも毎度のチャーシューと玉子マシ。

たまには別のチャーハンも食べてみたくなったので、次はほかのを買ってみます。ニチレイか味の素かな……

_ 歯科診療（緊急）

奥歯の痛みでイレギュラーの歯科診療。今回も以前治療した歯の死んだ神経の根のところが膿んでいる可能性があるということで、応急で抗生剤と鎮痛剤を処方してもらい、治療は再来週から始めることになりました。

それまでまた痛みが出なければいいのですが……

_ デイリーステップ

歩数5397歩、消費カロリー229kcal。