雅歴gareki

_ 復調

起床して、日課の血圧測定と検温。体温は36.2℃と平熱に戻り、喉の痛みや咳もないので、どうやら風邪のひき始め症状から持ち直したようです。昨日は節々の痛みもありましたが、これもほぼ解消。何より、コロナ感染でなくてよかった。

とはいえ、油断は禁物なので、朝のウォーキングや散歩は中止。

写真は昼に買い物に行ったついでに大岡川沿いの歩道から。けっこうキショウブが多いです。しつこく書くけど、要注意外来生物。黄色いハナショウブがなかったために、明治頃に西アジアやヨーロッパから持ち込まれて栽培されたものが野生化したとされています。たしかに、黄色い花は目に鮮やかではあります。

コフト顆粒の在庫が切れたので、マツキヨで購入。

_ インスタントラーメン

体調のこともあるので外食は自重。お昼はサッポロ一番しょうゆ味。チャーシュー、メンマ、ほうれん草、卵黄をトッピングすれば、なかなか豪華ではないですか。

そして、食後にはスーパーで売っていた「コージーコーナー」のシュークリーム。昔、大塚の出版社に勤めていた頃、会社の裏に「コージーコーナー」があり、よく行きました。懐かしい味です。

_ デイリーステップ

歩数5916歩、消費カロリー229kcal。