雅歴gareki

_ 焼肉

お昼は品川駅港南口の「焼肉居酒屋 とんとん」で焼肉ランチ。切り落とし大盛りセット170g（950円）は、肉170gにご飯、味噌汁、サラダ、キムチ付き。けっこうしっかりした食べ応えで、肉も脂の甘みが味わえます。やっぱり品川は東京食肉市場があるだけに、焼肉が安いです。

_ PCR検査

品川駅の港南口の交通広場（よく街頭インタビューなどをやるところ）で東京都の新型コロナウイルス感染症モニタリング検査をやっていたので、休み時間に受検してみました。無料のPCR検査です。自腹切ってまではやらないけど、無料なら体験してみるのも話のタネになるかと。

会場に掲示のQRコードを読み取り、モニタリング検査のマイページに登録したら、受け付け用QRコードを提示して検査キットの説明を受けた後にキットを使って自分で検体（唾液）採取。検体を提出して終わりです。だいたい20分くらい。結果は2～3日後にメールで送られてくるそうです。

まぁ、体調的に陽性ということはないと思いますが、どうでしょうね。

_ デイリーステップ

歩数11518歩、消費カロリー442kcal。