雅歴gareki

_ 人身事故

昨日か今日か微妙ですが、これ以前の情報がないので。

Twitterの書き込みだと、「0:16 【運行情報】鶴見市場駅で発生した人身事故の影響で京急川崎駅〜神奈川新町駅間の上下線の運転を見合わせ」

これで今年に入って14件目の人身事故。

_ しょうが焼き

お昼は東京食肉市場内の「一休食堂」へ。毎度のしょうが焼き定食（790円）を注文しましたが、料理がちょっと変わりました。しょうが焼きには玉ねぎが入り、付け合わせの野菜はキャベツの千切とレタス、ポテサラ。そして、半ライスにしても30円引きではなくなりました。経営が変わって、これから少しずつ変えていくとのこと。

気になるのは、以前は入れ替わり立ち代わり入ってきた市場内で働く人がほとんど利用していないこと。何か市場的な事情があるのかもしれませんが、本来の利用者の姿が見えないのはどうなんだろう。

_ デイリーステップ

歩数12258歩、消費カロリー471kcal。

_ G麺7の限定

お昼は地元・上大岡の「G麺7」。昨日から始まった新しい限定メニュー、もりやっぽいつけ麺（1100円＋味玉100円）。「もりや」とはたぶん本郷台の「らーめん森や」だと思いますが、本郷台は不便なので行ったことありません。

濃く、キレのあるスープに中太ストレート麺の組み合わせ。トッピングは、G麺らしく鶏と豚のダブルチャーシュー、メンマ、焼きカボチャ、焦がしネギ、タマネギ、長ネギ。ほかに岩塩の小皿も添えられ、麺をシンプルに塩で味わえます。こうすると麺の甘味が際立ちますね。

これはなかなかおいしかったので再食しなくては。

_ 久良岐の桜

食後の腹ごなしも兼ねて、遠回りして久良岐公園に寄り道。桜は満開。ただ、週末なので花見客が繰り出し、路上生活者の巣の様相を呈していたので早々に退散。やはり、ここは早朝に来ないとダメですね。

_ デイリーステップ

歩数11942歩、消費カロリー482kcal。

10000歩/日達成85日連続。

_ 散歩

朝から雨。こりゃ、散歩は無理かなと思ったのですが、京急百貨店の駐車場が8：30から開いていることがわかったので、パーク＆ライドで京急に乗車、横浜駅に行ってきました。なんで横浜かというと、傘なしで歩けるエリアが広いからです。

横浜駅のきた東口からヨコハマベイクォーターウォークを通ってベイクォーター経由でそごうの横を抜け、はまみらいウォークで帷子川を渡って日産グローバル本社。さらにみなとみらい歩道橋で横浜グランゲートまで行って折り返しです。アンパンマンミュージアムには開館前からたくさんの家族が並んでいました。

横浜駅に戻ったら、今度は西口方面です。ジョイナス、高島屋エリアからヨドバシカメラの先まで。歩くことが目的なので、遠回りだろうが多少迷おうが関係ありません。

10：30横浜発の快特で上大岡に戻り、ヨドバシの店頭受け取りでBDメディアを受け取り2時間の駐車券ゲット。慌ただしいパーク＆ライド散歩終了です。

_ 天ぷらそば

お昼は帰りに寄り道して買ったスーパーの総菜海老天で天ぷらそばにしました。雨でなければ散歩ついでに「伊勢福本店」あたりに行きたかったのですが、まぁ、しかたありません。

_ クルマ関係のメンテナンス

レーダー探知機がリモコンで動作しなくなったので、コイン電池CR2025を交換。しかし、このコイン電池やボタン電池、いろいろな種類があるのですが、もっと統一できないものか。CR2016、2025、2032――どれも3Vだし、大きさや厚みも大差ない（ほぼ同じに見える）。32は16の倍の厚みってことだけど、そうは見えません。なんだかなぁ。

続いて、ナビの地図データ更新。前回はいつやったか忘れましたが、今年に入って初かな。

_ デイリーステップ

歩数10539歩、消費カロリー395kcal。

_ 雨

昨日から引き続きの雨。菜種梅雨？――というのは短すぎるか。気象関係のどこでもこの用語は使ってないし。3月あたりの長雨の時に使うんだよね。そう考えると、今年は菜種梅雨に相当する雨はなかった気がします。

_ ハンバーガー

お昼は傘なし屋根続き移動可能な中からインターシティの「マクドナルド」をチョイス。炙り醤油風ダブル肉厚ビーフセット（ポテトとコカコーラゼロ・790円）にしました。いわゆるサムライマックのメニューを食べるのは初めてです。

ダブル肉厚というだけあって、パティのボリュームもしっかりしています。というか、これくらいの金額を出さないと、こういうレベルにならないのかと。醤油風味のソースもおいしいです。まぁ、ほんとうはパティが1枚でトマトやレタスを挟んだほうを食べたほうがヘルシーなんでしょうけど、そもそもマックでヘルシーとか言ってられません。

_ デイリーステップ

歩数12911歩、消費カロリー495kcal。

_ 花筏

今日は、午前休にして大岡川の花筏を見てきました。

例によって上大岡～弘明寺は見どころが薄いので、京急の弘明寺駅からスタート。昨日までの雨と続く強風で、大岡川プロムナードの桜は花吹雪状態。歩道にもピンクの花びらが敷き詰められているところもあり、それはそれで風情。

そして花筏。川面に落ちた花弁が大量に浮かんでいるさまは、大岡川の桜の地理際の魅力と言えるでしょう。

日ノ出町まで歩きましたが、見ごたえがあるのは弘明寺～井土ヶ谷ですね。南太田から下流は若干薄い。

_ かつ丼

いったん帰宅して、お昼はクルマで日野の「かつや」へ。意外に散歩が早く終わってしまったので、時間を潰すよりも出直そうと。12時半には出かけないといけませんし。

注文はカツ丼梅（539円→439円）。毎度、コスパ最強メニューです。

_ デイリーステップ

歩数18100歩、消費カロリー714kcal。

_ 散り桜

今朝はいつもの久良岐公園。

桜はまだ花をつけていますが、中心部が赤くなっていつ散ってもおかしくない状態です。週末までは持たない樹も多いでしょう。

もう、公園に来ている人の大半が桜には見向きもしません。そういう人たちの中では、先週末で桜は終わっているのでしょう。この時期になると、風の「ささやかなこの人生」の冒頭、「花びらが散った後の桜がとても冷たくされるように……」というフレーズがリフレインします。

大池にはカワウの姿がありました。昨日の大岡川といい、けっこうカワウっているのね。

_ はなとみの限定

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。妻はつけ蕎麦小盛、ワタクシは4月の限定、塩煮干中華（900円＋味玉120円）。優しい味のスープにコシの強い中細麺。春ワカメがたっぷり入った、懐かし中華な一杯になってます。ほんとうに、ここのスープは優しい味。沁みるなぁ。

_ デイリーステップ

歩数11246歩、消費カロリー460kcal。

_ 久良岐公園

朝の散歩はどこにしようかと思ったのですが、けっきょく久良岐公園。昨日の今日ですが、桜の花はさらに散り、スカスカになってきました。大池には今日もカワウがいました。同じ杭の上にいるところを見ると、お気に入りの場所なのでしょう。

桜に気を取られている間に、モミジにも若葉が出始めていました。連休辺りには青モミジが見られそうです。

_ 春の天ざる

お昼はウイング上大岡の「砂場」。季節メニューの春の天ざる（1250円）。フキノトウ、たらの芽、こごみなどの山菜の天ぷらが春の味わいです。大葉やカボチャもありましたけど。

帰宅して、デザートは「ますだや」の道明寺。春ですねぇ。

_ デイリーステップ

歩数13953歩、消費カロリー586kcal。

10000歩/日、連続90日目。

_ 三島出張

朝イチで三島。5年ぶりくらい？

今日は往復グリーン車です。JR東海のグリーンプログラム特典が6月で期限切れになってしまうので、6月までに新幹線に乗るのは今日が最後かもしれないこともあり、短い距離で使うのはもったいないとか言ってられなくなり。

三島の仕事が終わったのは10時半。せっかくだから早めのお昼は三島で食べることにしました。向かったのは、三島駅南口駅前の「みしまや」。なんか、昔観光案内所や駐車場だったところに東急ホテルができて雰囲気が変わりましたね。でも、その土地に隣接する「みしまや」は変わらず昭和テイストのまま。

名物の一つ、あなご天丼（1830円）を注文。以前来た時にはアナゴの入荷がなく、その時はとんかつ（これもおいしい）を食べたのですが、今日はアナゴもあるようなのでリベンジです。

映えとかはどうでもいいのですが、あなごがタワー状に盛り付けられた天丼は迫力ありますね。しかもふわふわ。さらに、しめじ、アスパラ、ナス、レンコン、珍しい梅干しの天ぷらものっています。けっこうなボリュームに見えますが、意外に重くない。おいしくいただきました。

_ デイリーステップ

歩数13220歩、消費カロリー512kcal。

_ 散歩

大岡川散歩。

桜はまだ散り切ってはいないものの、もうスカスカですね。葉桜は時間の問題でしょう。

気温も高く、10時には20℃を超えました。昨日に続き、4月下旬から5月上旬の陽気。Tシャツに薄いパーカーを羽織って出かけたのですが、途中でパーカーは脱いでしまいました。

今日は弘明寺スタートで曙町ゴール。帰りは阪東橋から地下鉄でした。

_ 蟹そば

お昼は曙町の「麺屋M」で限定の毛蟹とズワイ蟹と渡り蟹の蟹三昧そば（1300円）。創業祭並みに贅沢にカニを30㎏以上使ったという濃厚なスープは、クリームこそ使っていないがビスクに近い。極細手もみ麺はもちろん相性も良く、スープの持ち上げもいい。トッピングの炙った毛蟹の身も香ばしくて、500円分くらい別皿でほしいほどでした♪

_ ファンタスティックビースト3

12時から上大岡のTOHOシネマズで映画「ファンタスティックビーストとダンブルドアの秘密」を観てきました。珍しく地下鉄で上大岡に戻ったのはこのため。映画館のあるmiokaにも近いしね。

ハリポタ前史のシリーズ3作目。安定感のある面白さです。これ、あと何作続くんだろう。ハリーポッターとつながるところまでやるのかな。

_ デイリーステップ

歩数15099歩、消費カロリー610kcal。

_ 散歩

今日は上大岡～弘明寺界隈をぶらぶらと。港南中央から大久保～最戸～中里と人もクルマもほとんど通らない住宅地を抜けて弘明寺公園へ。園内の桜はほぼ終わって多くが葉桜になっています。ちょうど桜と京急の組み合わせが見られるスポットもありましたが、満開の時期ならもう少しきれいなのかな。

六ツ川まで行って、帰りは弘明寺駅から京急で戻る、狭いエリアの散歩でした。というのも、かなり暑かったから。9時には20℃を超え、最高気温は25.6℃（14：00）と、今年最初の夏日になりました。東京は観測史上3番目に早い夏日だそうですが、横浜も同じかな。まだ体が慣れていないからバテました。あと、もうUV対策と虫よけが必要になるとはね。

_ ロ麺ズの限定

お昼は六ツ川の「ロ麺ズ」。まぁ、このための散歩コースであることは否定しません（笑

狙いは新しく始まった限定、ハマグリのつけ麺（1350円＋味玉100円）。G麺系では珍しく1000円オーバーのメニューです。

ワタクシが食べた中ではG麺系で最もあっさり薄味のスープは、ほぼすまし汁。房総産と九州方面産、2種類のハマグリが入っています。大きいのが房総産とのこと。麺も2種類。中細ストレート麺と、ワンタンみたいなビロビロ幅広麺。トッピングはローストビーフとメンマ、ネギ、あとニラ？味変用の鰹ジャムが添えられます。

先日「G麺7」で始まったもりやっぽいつけ麺とは対極といっていいかも。好みとしては、エッジの効いた濃いスープのもりやっぽいつけ麺ですかね。いくら最近さっぱり好みになったとはいっても、今日のスープはちょっと薄すぎました。スープ割りにしても、元が薄いから割った気がしない、というか、割スープのほうが味濃いんじゃないかと。

_ デイリーステップ

歩数11143歩、消費カロリー428kcal。

_ 朝から高温

昨日夏日になった高温状態が続いているのか、夜もあまり気温が下がらず、今朝の最低気温は15℃を下回らず。9時には20℃を超えました。横浜は夏日にはなりませんでしたが、24℃超え。

朝の散歩も、パーカーなど羽織るものも不要で、ジョガーパンツと半袖Tシャツ。それでも日向を歩けば汗ばむくらいでした。

久良岐公園の桜もほぼ散ってしまい、ソメイヨシノ以外の品種がちょっと残っているくらい。

久良岐公園はツツジに力を入れているそうで、これから見頃を迎えますが、イマイチツツジには魅力を感じないんですよね。きれいだとは思うのですが、自生しているわけではなく、完全に人の手で育てているせいかな。久良岐は雑木林の風情が魅力なので、手入れされ過ぎた人工的な風景はちょっと違和感を感じてしまいます。

_ 歯科メンテ

春の歯科メンテ開始。大きな問題はないものの、虫歯になる兆候が見られる歯があるので、すぐに治療するか迷い中。いずれにしても、リタイヤ前に今の健康保険で治してしまうべきなんだろうな～。

_ 押し寿司

お昼はスーパーの総菜コーナーで買った焼き鯖寿司。ちょっと少ない気もしますが、このくらいにしておかないと、一向に体重が減りません。確か、北陸方面の空弁がきっかけで一時ブームになった焼き鯖寿司ですが、今やこうしてスーパーで数百円で買えるほどポピュラーになりました。押し寿司といえば、サバのバッテラが定番だったのにねぇ。

_ デイリーステップ

歩数11354歩、消費カロリー463kcal。

_ 味噌かつ

お昼は品川駅港南口、「鳥一支店」でチキンみそカツ定食（870円）。やわらかくて大きなチキンかつに、濃いめの味噌だれがたっぷりかかってます。マカロニサラダとたくあん、大根と揚げの味噌汁付き。

ご飯は軽めにしてもらいましたが、かつそのもののボリュームがけっこうあるので、やっぱり満腹になりますね。

_ デイリーステップ

歩数12432歩、消費カロリー482kcal。

95日連続10000歩。

_ 夏日

今日の横浜の最高気温は26.2℃（13：15）とまた夏日。今季最高かな。暖かい南風がやや強めに吹いていて、まさに初夏。今日でこの季節外れの暖かさは一段落とのことですが、それより明日明後日が雨だというのが鬱です。

_ 久良岐公園

朝のウォーキングと散歩。桜は葉桜になり、先日も書いたとおり公園の花の主役はツツジに移ろうとしています。ツツジは品種も多くて、ワタクシには全く見わけも付きません。せいぜい、花が大きいか小さいか、そして色くらい。なので、写真のツツジも「赤いツツジ」としか認識できません(^_^;)

_ つけ麺

お昼は妻と「G麺7」へ。限定のもりやみたいなつけ麺（1100円＋味玉100円）。名称は「もりやっぽい」から「みたいな」に変更したんですね。

麦茶で打ったという麺がウマい。岩塩で食べると甘味が引き立ち、パンチのあるスープはもちろん相性よし。

トッピングは鶏と豚のダブルチャーシューというG麺スタイルに、メンマ、焦がしネギなど。スープに沈んだ玉ねぎのみじん切りがまたいい味です。

妻も絶賛でした。

_ デイリーステップ

歩数10918歩、消費カロリー424kcal。

_ 10日ぶりのお湿り

4/4以来の雨。しかも、昨日までとは一転日中の気温は10℃ちょっとで、かなり肌寒い日になりました。

とはいえ、朝、駅に向かう時も帰るときも雨が止んでいたので、傘は差さずに済んだのですが。

_ 駅そば

お昼は京急線品川駅下りホームの「えきめんや」。3/30からスタートした期間限定メニューの濃厚海老出汁そば（550円）です。海老出汁たっぷりのツユ、トッピングには有頭海老のかき揚げとアミがのっています。

スープはかなり海老感が強い仕上がり。かき揚げもおいしいです。これは限定と言わずレギュラーにしたらけっこう固定客がつくのではないでしょうか。

_ デイリーステップ

歩数12554歩、消費カロリー473kcal。

_ 雨模様

昨日からの雨が今日も続きました。気温は10～12℃で推移して、肌寒いのも変わらず。

_ 唐揚げ

お昼は品川駅港南口、東京食肉市場内の「一休食堂」。定食ではいちばんリーズナブルな鳥唐揚げ定食（630円）にしました。唐揚げが4～5個ゴロゴロと。ポテトマカロニサラダ、味噌汁、漬物付きです。マヨネーズも付けて。ほかのメニューが軒並み700円台後半からなのに、これだけ600円台。ただ、前回も書いたように経営が変わったので、いずれメニュー変更や価格変更があるかもしれません。

_ デイリーステップ

歩数11844歩、消費カロリー452kcal。

_ 散歩

午前中は散歩。もうすっかり葉桜になった大岡川プロムナード。弘明寺の弘岡橋の近くでコサギを見かけました。この辺りはアオサギとかコサギとかよく見ますね。

宮元町から東蒔田を抜けて掘割川方面。軽く蕎麦屋酒の後、中村橋沿いに南太田まで歩き、京急で上大岡に戻りました。帰りがけにマツキヨで、明日母の面会に持っていく化粧水と乳液を購入。雪肌精は高い（笑

_ 山菜

お昼は掘割川中村橋近くの「伊勢福本店」へ。昨日から始まった今年の山菜天せいろ（1500円＋手打ち変更200円）を天先、生中と一緒に。今日の突き出し（無料）は肉じゃが。

毎年4月中旬から始まる山菜天せいろ。山形の「しげ庵」のご主人が休日に山から採ってきた山菜を送ってもらっているそうですが、今年は雪が多くて遅いらしい。今日の山菜は、フキノトウ、たらの芽、よもぎ、アマドコロの4種。アマドコロて漢字だと「甘野老」って書くんですね。読めんわ～。天ぷらは岩塩と天ツユでいただきます。んんん～～～、おいしい。毎週末でも食べたいくらいです。

手打ちそばもおいしいです。陶器のお皿に簾なしで盛られていますが、水切りがちゃんとしているのでべちゃっとしてないところもよい仕事ぶりです。締めの蕎麦湯もとろっと濃いので、最後までしっかり楽しめました。

_ 道明寺

散歩の帰り、「ますだや」を覗いたら、週末には珍しく昼過ぎでも道明寺が残っていたので思わず買ってしまいました。

ちなみに、桜葉の塩漬けですが、子供の頃は食べませんでしたが、伊豆の松崎で桜葉作りを取材してからは食べるようになりました。まん中の葉脈だけは取りますけど。餡子の甘さと桜葉の塩気の絶妙なバランスがいいんですよね～。

_ かながわPay

総額70億円のポイント還元を謳っていたかながわPay。昨日の16時前に予定額に達したのでポイント付与が終了したそうです。マツキヨで知りました。とりあえず残りの200ポイント弱を使い切らないと。で、夏にはまた再開する予定ということで、アプリは削除しないよう注意喚起がありました。

累計還元ポイントは2000ポイントくらい。よく行く飲食店のほとんどが対応してないので、あまり使いませんでしたね。

_ デイリーステップ

歩数14450歩、消費カロリー537kcal。

_ 早朝散歩

今日は母の面会のため埼玉へ。その前に、京急の弘明寺駅からみなとみらいのクイーンズスクエア（みなとみらい駅）まで1時間あまり歩きました。7～8時台の大岡川沿いはさすがに人気もまばら。雨じゃなくてよかったです。

みなとみらいからは毎度のみなとみらい線～東横線～副都心線～東武東上線。弟と合流してクルマで母が入居しているホームに行き、30分の面会でした。

_ うな重

お昼は東武東上線鶴瀬駅前の「山喜」へ。最近、コロナの影響もあって営業形態を縮小、テイクアウト主体で店内飲食は予約中心にしているとか。蔓延防止とか緊急事態とか関係なく、人々の生活や外食の形態が変わってきているんですね。

うな重松（4180円）を注文。前回2段重の菊にしたら、ちょっと多かったので。ごはんも軽くしてもらいました。もう、なんなら次回は蒲焼とビールにするか？（笑

_ 所沢

食後は所沢へ。特にこれといった異常はナシ。夏に備えてエアコンの試運転など。庭の雑草は年末に手当してもらっているのでまだ全然伸びてませんでした。この分だと、6～7月くらいに除草してもらえば大丈夫そうです。

帰りは所沢駅まで歩き、14時のFライナーで横浜へ。帰宅した直後から弱い雨が降り出しました。30分後のFライナーだったら降られているところでした。

_ デイリーステップ

歩数16539歩、消費カロリー633kcal。

100日連続10000歩/日。とりあえず一区切り。あまり縛りを入れると行動制限かかるので、あとはなりゆき。

_ 塩ラーメン

お昼は泉岳寺の「らーめん徳」。チャーシュー増量、味玉と海苔が追加トッピングの徳らーめん（890円）にしました。

すっきりと澄んだスープにコシのしっかりした細麺。卓上には柚子胡椒や胡椒、白ゴマのミルなどがあって好みの味変も。何もしなくてもおいしいけど、柚子胡椒の香りはよく合います。

_ デイリーステップ

歩数11114歩、消費カロリー429kcal。

_ ハンバーガー

お昼は品川インターシティの「マクドナルド」。てりやきチキンフィレオの昼マックセット（550円・ポテトとコカコーラゼロ）にしました。コスパ的にはこの昼マックセットにしておくのが平和ですね。てりやきソースは七難隠すので、失敗もあまりないですし。

しかし、このセット、ハンバーガーではなくポテトで腹を満たす感じです。あ、マックのセットはみんなそうか（笑

_ デイリーステップ

歩数12482歩、消費カロリー455kcal。

_ 宮ケ瀬

休暇。ところが、前日までの予報が変わって、雨。二十四節気の穀雨らしいといえばらしいですが。午後に向かって回復傾向ということですが、箱根や裾野のほうにドライブして富士山でも、というプランは諦めました。

では、ということで、あまり今まで行っていない宮ケ瀬方面をドライブすることにしました。

朝の東名下りが若干流れが悪かったものの、大和トンネルから先は順調。厚木ICで降りろというナビの指示を無視して、伊勢原JCTから新東名に入り、伊勢原大山ICで下道に降りて北上、10時前に宮ケ瀬湖畔園地に着きました。ダム湖を中心にしたけっこう広い公園で、遊覧船の乗り場もあります（乗らなかったけど）。1時間ほど園内を散歩して、お昼を食べて帰路に就きました。

_ 滋黒軍鶏

宮ケ瀬に行った理由の一つが、滋黒軍鶏（じぐろしゃも）。以前、「麺屋M」が限定でやった滋黒軍鶏そばが激的においしかったので、その生産者直営のカフェレストランが宮ケ瀬にあると知ったら行かずにはおれません。湖畔園地の一角、「水の郷交流館」にある「Cafe WILD CHICKEN」では、滋黒軍鶏を使ったメニューがいろいろ。レギュラーはカレー、親子丼、ラーメンで、ほかに週替わりランチメニューもあるのですが、ここは炙り軍鶏親子丼（1320円）をチョイス。屋内の座敷席のほか、屋外のテラス席もあります。座敷苦手なのと、湖がよく見えるのでテラス席にしました。

親子丼は、炭火焼きの滋黒軍鶏がごろごろとたくさん入ってます。玉子もおいしい。味噌汁にはつくねが入ってます。これはおいしい。これなら値段にも納得です。

クルマじゃないと不便なところだけど、滋黒軍鶏炙り盛合せとか、ささみとりわさとか、ビールが欲しくなるメニューもあったりして、なかなか魅力的でありました。本厚木からバスで50分ですか……

食後は速やかに撤収して帰路へ。厚木ICから東名という基本ルートで、13時過ぎに上大岡。スーパーに寄って帰宅しました。

_ 通院

早めに帰ってきたので、週末に行こうと思っていた内科の通院を前倒し。ただ、診察はいいんですが、すでに昼食も済ませているので調剤薬局の待ち時間がもったいなかったな。まぁ、週末の時間を有意義に使うためと割り切りましょう。

_ デイリーステップ

歩数13818歩、消費カロリー524kcal。

_ 朝の散歩

今朝は気分を変えて、朝の散歩コースをちょっと変えてみました。久良岐公園を通るのは変わらないのですが、最初に大池脇を通って、そのまま公園を出て岡村へ。笹堀の住宅地側から再び久良岐公園に入って、雑木の広場から自由広場の外周路などを歩いて帰ってきました。ハナミズキが見頃を迎えてますね。

やっぱり岡村～笹堀はクルマの通りも多く、朝の散歩には不向きですね。空気も悪いし時間帯も通勤通学とかぶりますから人も多い。難しい。

_ つけ蕎麦

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。ほぼ定期のルーティン化しております。今日は2人ともつけ蕎麦 小盛（800円）。これでお腹いっぱいになるのだから老化は省エネ（笑

とにかく全粒粉を使った麺がおいしいです。毎回書いてますけど。これを、岩塩で食べても熱々のスープで食べてもウマい。トッピングは、チャーシュー、海苔、大葉、メンマ。締めのスープ割りでまたスープを熱々にしてフィニッシュ。

次回は5月になるかな。新しい限定も気になるところです。

_ デイリーステップ

歩数10450歩、消費カロリー424kcal。

_ 雨上がり

昨夜からの雨は未明にピークとなり、1時台には15.5mm/hの強雨だったようです。明け方までには止んで、8時前から晴れて、午後には夏日になりました。

久良岐公園では濡れたテーブルに陽射しが照り付け湯気が。大池にはアオサギの若鳥がいました。まだ目の周りの黒い羽が生えてません。

_ カレー

お昼はカレーライス。MCCのレトルト、「ガヴィアルの欧風ビーフカレー」。

「ガヴィアル」は、昔神田駅の近くにあって、神田勤務時代にはよく行きました。その後、勤務先は品川に、「ガヴィアル」は神保町に移転。神保町の店には2回かな、行ったのは。チーズのかかったライス、ベイクドポテトが添えられるスタイルが独特でした。懐かしい。

_ 歯科メンテ

春の歯科メンテナンス。今日は上の歯の掃除。次回から虫歯治療に移ります。

_ おやつ

歯医者さんに行ったついでに、近くの「ますだや」で買った道明寺。今日のおやつです（普段はあまりおやつ食べないんだけど）。

_ デイリーステップ

歩数12335歩、消費カロリー510kcal。

_ 大岡川散歩

9時前から散歩。毎度の大岡川です。すっかり新緑の季節になり、河畔を歩くのは近所の老人ばかりに。

弘明寺では飛び石の上で羽を休めるカワウの姿がありました。

蒔田公園から中村川沿いのコースを変え、中村橋で早めのお昼を食べ、南太田駅ゴールで帰ってきました。

_ 山菜天せいろ

お昼は先週の土曜日と同じ、「伊勢福本店」で晩春～初夏の味覚、山菜天せいろ（1500円＋手打ち変更200円）。天先＆生中で楽しみました。山菜は、今日も4種類。フキノトウ、たらの芽、よもぎ、アマドコロ。突き出しは筍煮とフキ味噌でした。フキ味噌がウマい。思わず日本酒もいきたくなるくらい。

たぶん、連休中にも行くと思います。

_ ユニクロ

帰りがけに京急百貨店のユニクロへ。夏用の仕事着、感動ジャケットと感動パンツのセットアップを買いました。夏用のスーツはあるのですが、若干生地が厚め。もう少し涼しいのも欲しいので買いました。仕事で着るのも来年の夏までなんですけどね。なので、あまり高価な服は買いたくない（笑

ついでにTシャツとソックス。これは消耗品なので。

_ デイリーステップ

歩数14657歩、消費カロリー507kcal。

_ 大岡川

朝の買い出しを済ませて散歩。今日も大岡川ですが、スタート時間の関係で弘明寺まで1駅、京急でワープ。

鶴巻橋の近くでカワウに遭遇。場所からして昨日の個体とは違うかな。盛んに潜っては魚を漁ってました。この辺、ボラなども多いので、エサには困らないでしょう。

今日も蒔田公園で方向転換。昨日は中村川沿いでしたが、今日は伊勢佐木町に通じる道。大岡川沿いよりちょっとだけショートカットです。

今日は日ノ出町まで行って京急で上大岡に戻りました。帰宅直前からポツポツと雨が降り出しましたが、なんとか傘は差さずにすみました。

_ 麺屋Mの限定

お昼は曙町の「麺屋M」。今週末の限定は滋黒軍鶏そば（950円＋味玉100円）。2月以来ですが、まさか宮ケ瀬に行ったばかりでまた滋黒軍鶏を味わうことになるとは。もっとも、水曜日は親子丼で軍鶏肉を食べましたが、今日は軍鶏のスープです。滋黒軍鶏の旨味を200％に濃縮したような濃い口のスープに浮かぶのは玉ねぎのみじん切り。麺は手揉み極細麺です。豚と鶏のチャーシュー、穂先メンマ、三つ葉がトッピングされています。

昨日、どうしようか迷って今日にしたんですが、気温が下がった今日にして正解でした。

_ 道明寺

帰りがけ、「増田屋」の前を通りかかったらまだ道明寺が残っていたので、また条件反射的に買ってしまいました。こんなことをしていたらいつまでたっても体重が減りません。しかし、道明寺の魅力には抗いがたく。

_ デイリーステップ

歩数12269歩、消費カロリー467kcal。

朝から雨なら10000歩は無理かと思ってましたが、幸い散歩が成立したので。これで107日です。200日はいかないでしょう。連休中に途絶えると思います。

_ 冷やしたぬき

お昼は北品川の「栄亀庵」。今年もシーズン到来の冷やしたぬきそば（630円）です。たぶん、2008年くらいから値上げしてないんじゃないでしょうか。最初に行った2004年からでも50円しか上げてない。

こちら、冷やしたぬきという伝統的ジャンクそばの基本を守り、あくまでもチープ。冷がけそばの上には、揚げ玉、細切りなると、長ネギしかのってません。薬味はネギと練りわさび。

うらぶれた昭和テイストの薄暗い店内で食す庶民の味。よい感じです。

_ 人身事故

2022/04/25 13:55更新

【運行情報】立会川駅で発生した人身事故の影響で品川駅～京急蒲田駅間の上下線の運転を見合わせ。 次の路線にて振替輸送実施中です。 JR線、東急線、相鉄線、横浜市営地下鉄線、りんかい線、東京モノレール、都営地下鉄浅草線、横浜シーサイドライン　 行先変更の列車あり。各社局にて振替輸送実施中（Twitterより）

13：50頃に発生し、16：10に運転再開。今年に入って15件目、4/1以来の人身事故。

_ デイリーステップ

歩数12627歩、消費カロリー463kcal。

_ 昼マック

お昼は「マクドナルド」の昼マックセット（550円）。なんか、先週の火曜日も昼マックだった気がしますが、まぁいいでしょう。忙しいし。今日は、てりやきマックバーガー＋ポテト＋コカコーラゼロ。う～ん、ポークのてりやきバーガーよりてりやきチキンフィレオのほうがおいしいな。どっちみち安いマックはてりやきに限るのですが（笑

_ 髪切り

午後休。

帰りがけに髪切り。担当のスタイリストさんが先月コロナ陽性になったと聞いてびっくり。弟のことといい、なんか身近なところでけっこう罹患する人が出ていて、コロナは「日常」なんだと実感します。のどの痛みというのは共通しているみたいね。

_ デイリーステップ

歩数11644歩、消費カロリー451kcal。

_ 五目焼きそば

お昼はちょっと野菜を補給しようと、関の下バス停近くの「盛香園」で五目焼きそばのセット4（800円）。ワンタンスープ、ザーサイ、杏仁豆腐が付いてます。あと、利用者全員にもれなく、突き出しのようにサラダが出ます。

_ デイリーステップ

歩数9851歩、消費カロリー382kcal。

連日10000歩超は109日で途切れました。まぁ、雨の日に無理をしてもしょうがない。

_ ハルジオン

朝は久々に久良岐公園。先週の金曜日（4/22）以来です。

園内で目立つのはツツジですが、雑草ではハルジオンがあちらこちらに咲いてました。ヒメジョオンとよく似ていますが、調べたからハルジオンで間違いないと思います（去年も似たようなこと書いた気が……）。

_ 稚鮎

お昼は妻とウイング上大岡の「砂場」へ。4/7に食べた春の天ざるでいいかと思ったら季節メニューが変わっていて、今は稚鮎の天ざる（1300円）。ここで稚鮎の天ぷらが食べられるとは。

稚鮎の天ぷらは3つ。あと大葉の天ぷらが付きます。塩の小皿が添えられているのも嬉しい。ワタのほろ苦い味わいが、初夏の味覚です。

_ デイリーステップ

歩数13160歩、消費カロリー548kcal。

_ ラジエーションハウス

朝イチで映画。と言いたいところですが、10時半は朝イチとはいいがたい。実に半端な時間だし、ランチもずれ込んでいいことがありません。8～9時の上映開始が理想的なんですが。

観たのは「劇場版 ラジエーションハウス」。テレビドラマ、続編、に続く劇場版です。最近（特にフジテレビに）多いパターンですね。テレビがテレビを否定しているというか、広告収入より現ナマの鑑賞料金というか。

ストーリーは2部構成に近い。ドラマ2話分、前後編という感じです。テンポもよく、おもしろい。登場人物のキャラが立っているのはドラマから変わらず。これで一応の完結編なんでしょうか。

_ 白子のラーメン

映画の後は地下鉄で阪東橋まで移動して、曙町の「麺屋M」へ。13時過ぎからお昼を食べるのは久しぶりです。

今日の限定は、北海道産のタラの白子をたっぷり使った白子そば（1300円）。スープが濃厚、を通り越してどろりとしていて、これ、白子を裏ごししただけじゃないのかと思うほど。極細手もみ麺によく絡み、持ち上がりがよいこと。トッピングの炙り白子がまたうまい。日本酒が欲しくなってしまう味です。

この後、限定はウニ、マツタケと高級食材が続くそうで、楽しみですが痛風とかが心配です（笑

_ デイリーステップ

歩数12263歩、消費カロリー479kcal。

_ 大岡川

今月2度目の所沢行き。ここのところ定番になっている、出発前の大岡川ウォーキングで、今日は南太田駅からみなとみらい駅まで歩きました。5月の節句前ということで、橋の近くや柵にはこいのぼりが飾られています。この時期ならではの風物ですね～。

_ 粗大ごみ

所沢に行ったのは、家具をいくつか粗大ごみとして処分する準備のため。傷みの激しいものや、いくら空き家同然とはいえ邪魔なものを処分したいのですが、ソファーなどはとても一人では搬出できません。今日は寸法を測ったり、搬出経路を考えたり。しかし、どうやって家に入れたのかわからない家具が家の中にあること自体、不思議です。

_ 寿司

お昼は秋津駅前の「よし乃寿司」で、いつもの板場におまかせ十貫に雲丹と穴子追加、そして中生ビール。

中トロ、マグロ赤身の漬け、コハダ、ズワイガニ、いくら、ホタテと雲丹、炙りサーモン、タイ、イカ、玉子焼き。どれもおいしい。そして、お昼のサービスメニューということで、コストパフォーマンスが非常に高いです。

今日は早起きして行動したので、上大岡には13：25に戻ってきました。

_ クレジットカード

昨日、申し込んでいたauPayカードが届きました。年齢的に、クレジットカードは増やさず、むしろ減らす方向でいたのですが、auPayを使う上でチャージの手間などを考えるとこれはあったほうが便利かなと。

キャッシュレス決済は好んで使うほうなのですが、最近はauPayの比率が上がり、PASMO比率が下がる傾向。あとは、nanacoが今後どうなるかですね。コンビニで税金を払うときに便利なのですが、auPayで手数料なしの決済が可能みたいなので。ただ、税金などは領収証が出ないのがどうなのって感じですが。

_ デイリーステップ

歩数13804歩、消費カロリー537kcal。