雅歴gareki

_ 品切ればかり

上大岡で帰りがけにヨドバシでめぼしいPCのカタログを一通り掻っ攫う。しかし、ざっと見た感じでは、「これ」と思うモデルはたいてい品切れだったりする。昔、「PCは生鮮食料品と同じ」と人に言われたが、まさにそのとおりで、売り切り商品なのだなぁ。邪推すれば、WEB直販に力を入れているNECと富士通が、店頭向けの出荷を絞って直販に誘導しているようにも思える。現に、ラヴィMは、121ストアならまだデュアル無線LAN＆マルチドライブモデルも買えるのだから。もっとも、ヨドバシ京急上大岡店の仕入れ数が単に少ないだけ、かも知れないが。

_ リハビリ

先週の木曜日以来、久しぶり。今日から首吊り（頚部牽引）の強さが1kg増えて10kgになった。それより解せないのは、今日から窓口で保険の本人負担が3割になったとはいえ、先日130円だったのがなんで410円なんだろう。月代わりに保険証を忘れたとはいっても（たぶん関係ないだろうけど）、この差は何？　もっとも、それを言えば、リハビリの最初は250円だったのが、同じ内容で140円、130円と下がっていったのも不思議なのだが。医療費って、やっぱり不透明だ。次回はいくらなんだろう。

_ テーマ変更

今月はなんとなくMetalにしてみた。これくらい暖かくなれば、あまり寒々しい感じもないだろう。ヘアライン、というよりも削正が終わったばかりのレールのような模様が見えるけど（こういうこと書くから鉄と誤解されるのだな。あくまでも仕事上のかかわりなのだが）。またはアジのゼイゴのようでもあるか。ホームページ全体のトーンも、ブルー系に。

_ 捨てる！２

今日は、自分のデスク周りで捨てられるものを捨てる。なんか、自分がごみに囲まれて仕事していたようだ。捨てるのに迷うものも多い。週末、私物を引き取りにクルマで寄るほうがいいだろう。ロッカーに服とかあるしなぁ。

_ ダブルスコア

5人の新入社員が勤め先にも入ってきた。いつにも増して感慨深いのは、こいつら、自分の半分の時間しか人生を送ってないのだなぁということ。30代の頃は、自分の半分の年齢ってまだ子供のイメージなのだが、ついに自分も大卒の新社会人の2倍（以上）の年齢に達したか。うむ、頑張って年金制度を下支えしてくれたまえ！（すでに受給のことを考えている）

_ 4月の雅歴のテーマ

gardenia、というのを選んでみる。単純に緑だから。

_ どうやら品川の桜は遅め

本日、品川港南口「汐の公園」の桜。かなり蕾が膨らんで、もう一息。

_ ランチ

SS氏と大森の「しのはら」に行く。穴子天笊は、穴子の天ぷらがカリカリに揚げてあってひじょうに好ましい。コシのある細打ちのそばも、相変わらず上等。

で、帰ろうとしたら、京浜東北線が遅れていて、12：47発が13時過ぎまでこない。15分遅れるまでホームでのアナウンスはなし。相変わらず隠蔽体質だな、東日本。どうやら、三菱自動車の事件を他人事だと思っているらしい。体質的には酷似していると思うけど。あるいはもっと？　コンプライアンス、という言葉は、たぶんJR東日本にはないのだろう。法令遵守じゃなく、「客に不愉快な思いをさせないこと」なんだよ、できないだろ。

_ テーマ

しばらく変えないつもりだったのだが、雅歴のテーマを「Clover」に変更。

_ 土曜出勤

3時間だけど。休日ダイヤだと朝でも10分おきでないと快特や特急が来ないので、5分早く家を出る。代わりに上大岡から座れたから楽ではあった。

せっかくの半日出勤を活用して、白金まで行って利庵のそばを食う。

あなご天せいろう1750円

_ 模様替えクライマックス

帰宅したら午後は「子供部屋作り」。今日は大物の移動を一気に。大量のゴミが出たが、何とか風と海のプライベートルームを作り、ついでに押し出された親の環境も。

妻の机を2階から1階に降ろしたり、2段ベッドを分解して1段ベッド2つに作り替えたり、大騒ぎ。それでも18時過ぎには何とか家具の移動は完了した。

う〜、疲れたぞ。

_ 4月のテーマ

HATENA LEAFというグリーン系の背景に衣替え。

_ これがアウトレット？

型落ちのデジカメの出物があるかと、川崎のヨドバシアウトレットに行ってみる。空振り。新品ばかり並べて、これのどこがアウトレットなんだか。詐欺みたい。値段も変わらないし、これなら品揃え豊富な上大岡で買うっちゅうの。確かにソニーのサイバーショットだけは型落ちが山ほど売られていたが、そんなものに用はない。あれは仕入れに失敗したものなのか？

なんか、「アウトレット」って名前付ければお買い得商品狙いの客が飛びつくとでも思っているんだろうか。そんな魂胆だと、結局、価格.comに流れちゃうよ。自分で足元の土を崩してどうするつもりなんだろうか。

_ 番組改編

3月で終わったアニメが多い。「コードギアス〜反逆のルルーシュ」は、夏以降に続編があるということで終わっちゃいないのだが、とりあえず毎週のレギュラー放送はおしまい。「銀河鉄道物語」も第2シーズン終了。「ウルトラマンメビウス」も終わって、ウルトラマンはしばらく休養に入るのかな。「NANA」も終わっちゃった。

4月からは、とりあえずWOWOWの「鋼鉄神ジーグ」が楽しみ。昔の「鋼鉄ジーグ」は観てないんだけれど。「デビルマン」の後番組として土曜の夜にやっていたと思うんだけど、さすがに当時はマジンガー（もうグレンダイザーまでいっていたのかな）とゲッターで手いっぱいだったもんで。

あとは「地球へ…」は観ておくかな。娘たちはその前の時間帯にやる「ラブコン」のほうに興味があるようだが。

今朝はいきなり新番組で「ゲゲゲの鬼太郎」が始まったのでびっくり。何度目のリメイク？　最初のモノクロ、そのあとのカラー版、しょうもない「夢子ちゃんバージョン」、10年くらい前にやった比較的原作に忠実なバージョン、そして今回。初回を観る限り、今回はややお子様向けに作っている感じだった。一緒に観ていた風が「コナン？」と指摘したとおり、鬼太郎の声は高山みなみさん。個人的にはやはり野沢雅子さんの印象が強いのだが。

野沢雅子さんの声で、娘たちは「999」を観ているせいもあって「鉄郎」を真っ先に挙げるが、ワタクシより10年くらい若いとドラゴンボールの「悟空」になる。「ど根性ガエル」を真っ先に思い浮かべるのはマニアか？

_ ランチ

先日のチキンカツのリベンジを果たすべく、今日は品達の味名人へ！

——祭終わってました。定価に戻ってました。さすがに今日から4月ですしねー。

で、780円ではあまり魅力も感じられないので、ラーメンエリアに移動して「初代けいすけ」に行きました。季節物の塩にも魅かれたんですが、何となく黒極みのボタンをぽちっ。

780円がどうとかいったくせに、880円なんですけどー。

明日から安くなる牛丼で帳尻あわせるしかありませんねー。

_ タイ料理の弁当

というのをウイング高輪で売っていたので買ってみました。選べるおかず500円に、ご飯はセットにすると200円が100円になりますので、トータル600円です。

おいしいんですが、辛い。

あと、箸だけじゃなくてスプーンが必要ですね、おかず的には。おかずは3品。鶏肉とカシューナッツの炒め（ピリ辛）、挽肉とピーマンと玉ねぎの炒め（ピリ辛）、ニンジンの……サラダ？（ピリ辛）

おいしいんですが……辛くないものも入れてほしい(^_^)

本格派を好む向きもありましょうが、日本人は味の変化を楽しむ文化ですからねぇ。

サービスでもらったタピオカのデザートは辛くありませんでした(^^)

_ 雹が降る

夕食後にくつろいでいたら、いきなりバラバラと大きな音がしたんで外に出てみたら、雨ではなくて雹が降ってました。

とりあえず、クルマにはビニールシートをかけましたが、それまでのタイムラグが心配です。

しかし、4月に降るかなぁ。埼玉の旧浦和・大宮あたりは珍しくないでしょうけど、横浜ではあられやみぞれどまりで、雹はこの10年以上降りませんでしたからねぇ……

_ ふだんと変わらぬスタート

まぁ、訓示とかいろいろないほうが楽ですが……

それよりも、部下の勤怠管理とか、前年度に使ったお金の精算や締めとか、自分の出張精算とか、予定がぎっしりでした。

なので、今日は牛丼食べに行った13時前後の10分間だけが昼の休憩時間……

なんとか年度末関係は乗り切ったかな。

けっこう疲れました。

でも、昨日一緒に出張した経理部の若い同僚と話をしたら、桜が咲く時期は毎年決算で忙しいから、社会人になってから花見なんかには行ったことないと……今度の土日も出勤だし、ほとんど毎日終電だと……

年度末にもっと疲れる人もいるんだってこと、忘れてはいけないですね。

……ワタクシの場合、体よりも心労とかなんですけど……(^_^;)

_ リハビリ

継続中。

間が空くと、何となく不安というか……二の腕にコリが出るような？

7年前のほうが症状ははるかにひどかったのに、リハビリに通った期間は短かったです。やはり、老化で回復力が落ちているのか、不安症なのか……

_ 異動

初出社……なわけないです。今朝は、新しい部署に「出勤」。エレベーターのボタンも慎重に……と思っていたのに、押されてしまいました(^_^;)

覚えることとかはいろいろあるけど、初日の今日は緩くスタート。ありがたい配慮です。

3人の部署から30人の部署へ……顔と名前覚えなきゃ……(^_^;)

まぁ、いちばん嬉しいのは、中途半端な「所属長」でないことかも。疲れたので、そういう仕事からは離れたいです。

_ 来客

異動の案内メール送って1時間もしないうちに来るし……

まぁ、さすがに昔の会社の同僚です。

今度はちょっと接点あるかな。

_ 日曜日の午前中は

家事で終わる。

今日はいつものルーティンに加え、昨日に引き続いてベッド関係も。海のベッドに風のベッドのパーツを移植。いわゆるニコイチ的な……

ついでに掃除機とか……

お掃除ついでという訳ではありませんが、先週の遠征からの汚れを落とすべく、水洗い洗車もしました。

_ 杉田でそばを手繰る

なんだかんだでみんな出かけてしまったので、ちょっと遅い昼飯は杉田までそばを食べに行くことにしました。

「福寿」のブログで「春の山菜天せいろ」の文字を見てしまったので、これは行かないと……(^_^;)

去年は海のゴールデンウイークイベントのついでに寄ったと思いますが、その時に食べた春の山菜とはちょっと天ぷらに違いが。前回は、たらの芽、こごみ、筍、茗荷、フキノトウ……今回は、菜の花、こごみ、フキノトウ、たらの芽、山うど、でした。個人的には今年の天ぷらのほうが好きです(^^)

_ 新宿

今日は仕事で新宿駅へ。新宿の街ではなく駅。

なんとなく、昔に比べて元気がないように感じたのは、単にワタクシが年取って波長が合わなくなってしまったということでしょうか。

というか、新宿駅は東京駅なんかと違って駅ナカは駅機能しかない感じなのが、逆に殺風景に感じてしまうのかもしれません。

改札の中が街みたいになってるほうが珍しいんでしょうけど……

_ ランチ

「稲田屋」の居酒屋ランチ。そばが余分なんだよなぁ。

_ 仕事帰りに観桜散歩

仕事が八王子で終わったので横浜線で東神奈川に出て京急に乗り換え。日も長くなって夕方でも明るいので、大岡川の桜を見ながら歩いて帰ることにしました。土曜日とは逆のコース。

土曜日からまだ3日しか経ってないのに、今年の桜の開花スピードの速いこと。日ノ出町～黄金町のソメイヨシノなんて一分咲きだったものが五分咲きです。

沿道は屋台も賑わって花見モード全開ですが、ワタクシにとっては路上障害物（笑

全体としては五分咲き～七分咲きといったところでしょうか。

弘明寺の広丘橋近くの桜はすでにほとんど葉桜になってました。これは早咲きだから仕方ない。

_ 相性最悪

今日のランチは上司・同僚と5人で行ったのですが、店が「なかよし」。この店との相性は悪いというか、嫌いなんですけどしかたない。

例によって狭い座敷。そして注文から40分経っても出てこない定食。別に50人も100人も客が入っているわけでもないのに何で？

たぶん、今日ランチタイムにいた客のほとんどは、二度とリピートしないか、当分近寄らないんじゃないかなぁ。ワタクシはもちろん二度と行きません。あんなもののために1時間半もかけられるか。

_ 新年度

今日から何がどうなったというわけでもありませんが、あれこれ値上げになったり負担増になったり。

エイプリルフールって、TVとかではネタにするけど、あまり乗っかったことないなぁ。

_ カップ麺

お昼はカップ麺。エースコックの「全国ラーメン店マップ すすきの編 らーめん空監修 コク味噌ラーメン」というのを買ってみました。

200円と高いだけのことはあって、スープはかなりおいしい。麺もコシがしっかりした太麺です。具はひき肉ともやし？とねぎ。たまねぎも入っているそうですが確認できず。

具材はカップ麺だとこんなところでしょう。カップ麺のチャーシューやメンマはうまいもんでもありませんし。

とにかく、スープの味が際立った1杯でした(*^_^*)

↓の事情により、写真は消えてしまったのでエースコックのサイトから。

_ 消失

オリンパスTG820の写真データ、なぜか2014年までのものしかPCで表示されないというトラブル。

実は、職場PCにつないだ時に同じことが起きていたのですが、自宅PCでは問題なかったので放置していたら、いきなり同じことに。

痛いのは、3/30～今日までの3日分の画像データが失われたこと。↑のカップ麺のデータもありません。そんな時に限ってiPhoneで写真撮ってないとかね。ないわ～～～(=_=)

やはり、疲れていようが酔っ払っていようが、データの取り込みは毎日やらないといけませんね。

_ 活動量

活動カロリー707kcal、総消費カロリー2494kcal、燃焼脂肪30.9g、8483歩、6.5㎞、階段（上り坂）540歩、早歩き4040歩。

デスクワークが大半という1日でしたので、まぁこんなもんかと。

_ 4月1日

平成28年度がスタート、といっても自分に関しては変化なし。

変わってほしいんだけどね(^_^;)

昨日もそうですが、年度替わりということで出張族が少なめで朝の新幹線がちょっと空いていたのはよかった。しかし、春休みということで帰りの新幹線が混みすぎなのは不愉快。

_ おろしそば

お昼は「岩市」へ。昨日までとは違ってちょっと涼しかったのですが、注文したのはおろしそば（600円）。

おろしそばというのはもりそばに大根おろしがどっさり付いてくるものが一般的だと思うのですが、こちらのは冷がけタイプ。静岡はぶっかけ好きですからね。天おろしとか。

そして、大根おろしだけではなく、揚玉、おろししょうが、海苔、カイワレもトッピングされて、なかなかにぎやかです。薬味は練りわさびとネギ。

もりそばの100円増しでこの内容はちょっとお得感ありますね（＾－＾）

_ 活動量

活動カロリー615kcal、総消費カロリー2405kcal、燃焼脂肪26.3g、9171歩、7.0㎞、階段（上り坂）500歩、早歩き4844歩。

_ 花冷えというには寒すぎる

三島で朝から仕事。小雨で気温が低い。箱根は雪が降ったそうです。

とても4月とは思えません。

_ 海鮮丼

お昼は三島天地駅前の「どん八」。海鮮丼専門店で、昨年9月に立ち寄ってます。

今日はしおかぜ丼（650円）。マグロ、炙りサーモン、いくら、イカの盛り合わせで、さらにウニをトッピング、お吸い物もつけて880円。

_ 活動量

活動カロリー1089kcal、総消費カロリー2875kcal、燃焼脂肪48.7g、7836歩、6.0㎞、階段（上り坂）410歩、早歩き2452歩。

_ メンテナンス

先日の定期点検で右リアのショックアブソーバーからオイルにじみが発見されたため、ディーラーに入庫して交換作業。実家に置いてあった新車外しのダンパー4本を使いました。これで部品代は0円です。

合わせて左のテールランプも不点灯だったので、これもノーマルのランプユニットに交換。

ノーマルダンパーの乗り心地を初めて味わいましたが、けっこうマイルドですね。これは家族に好評でしょう。テールは基盤がいかれているようで、ちょっと直して使うというわけにはいかなそう。

_ 千花庵

蒼天號をディーラーに預けて、まずはお昼。関内駅の近くにある「千花庵」という蕎麦屋が気になっていたので、行ってみました。実は正月に行ったら休みだったのでリベンジ。

店はカウンターだけの細長い造り。立ち食いと標榜していますが椅子があります。昼営業は週末だけみたいです。

天ぷらざる（1140円）を注文。今日は栃木産の十割そばだそうで、極細打ちです。コシも喉越しも香りもよいそば。濃い辛口のツユは少なめ。天ぷらは海老、山芋、しいたけ、エリンギなど。さっくり軽い油でおいしいです。

基本的に夜メインで、天ぷらなどで飲んでそばで締める、という使い方がいいんだろうと思います。

_ 散歩

蒼天號の修理はけっこう時間がかかるというので、関内からみなとみらい方面をぶらぶら散歩。横浜公園、日本大通、象の鼻パーク、大桟橋、山下公園、港の見える丘公園など。

_ 活動量

活動カロリー635kcal、総消費カロリー2417kcal、燃焼脂肪30.7g、10867歩、8.3㎞、階段（上り坂）220歩、早歩き4970歩。

_ 新元号

5月からの元号は「令和」。万葉集が出展というのはいいですね。

慣れるまでにはしばらくかかりそうです。

しかし、今頃カレンダーや手帳を扱っている版元や印刷会社は大車輪なんだろうなぁ。ここまで発表を引っ張られて気の毒です。

_ おろしそば

お昼は静岡駅南口の「手打ち蕎麦 伊三郎」へ。さっぱり軽めにおろしそば（800円）にしました。

今日の蕎麦粉は北海道音威子府産のキタワセだそうです。

_ 活動量

活動カロリー554kcal、総消費カロリー2332kcal、燃焼脂肪24.4g、8826歩、6.5km、階段(上り坂)370歩、早歩き4638歩。

_ マスク

頭の悪い我が国の首相が、4/1に発表しました。

日本の全世帯に2枚ずつ布マスク配布。

この小物はどうしてそんなことしか思いつかないんでしょう。しかも、2枚/人ではなく2枚/世帯。いくらエイプリルフールとはいえ、こんなセンスのない嘘は珍しい。

「国民の不安を解消」というが、一番の不安材料はお前だよ。国民から預かった税金を自分のポケットマネーのように扱うんじゃない。

_ 親子丼

お昼は東京食肉市場内の「一休食堂」。日曜日からラーメンが3日続いたので、さすがに今日は違うものを。またしょうが焼きかなと思っていたのですが、日替わりメニューを書いたホワイトボードを観たら親子丼（760円）というのがあったので注文しました。このメニューを見たのは初めて。

親子丼は、全体に満足度の高い内容。鶏肉もけっこうゴロゴロと入っています。海苔と紅生姜がのっていますが、紅生姜はオプション扱いでいいかな。味噌汁はわかめと三つ葉でしたが、この三つ葉こそ親子丼に入れてほしかったです。と、チクチク書きましたが、親子丼がレギュラーメニューになるといいなぁ。

_ 活動量

活動カロリー804kcal、総消費カロリー2632kcal、燃焼脂肪36.7g、12153歩、8.9km、階段(上り坂)330歩、早歩き4495歩。

_ 混雑

新年度開始で、今日は普段テレワークなサラリーマンも出社しているのか、朝の京急はいつにない混み方。こんな状態で感染を防ごうなんてのが土台無理な話。

ワタクシの勤め先が典型的な例ですが、まずは「仕事は会社に出社してやるもの」だという意識から抜け出せない旧態人が、ウイルスに限らず世の中のブレーキになっている。自分が理解できないから、理解できる範囲に周りも縛り付けようとするんでしょうね。愚かです。

それがコストダウンや効率化を阻害していることに気づかないから、人には押し付ける。そんなお前が障害なんだよと。

_ 味噌かつ

お昼は品川駅港南口、「鳥一支店」。定番のチキン味噌カツ定食（830円）ごはん少なめ。豚ロースもありますが、なんかチキンのほうがちょっとヘルシーな気がする（笑

ナポリタンがちょっと付いてくるのが昭和です。

_ デイリーステップ

歩数7711歩、消費カロリー264kcal。

_ 人身事故

昨日か今日か微妙ですが、これ以前の情報がないので。

Twitterの書き込みだと、「0:16 【運行情報】鶴見市場駅で発生した人身事故の影響で京急川崎駅〜神奈川新町駅間の上下線の運転を見合わせ」

これで今年に入って14件目の人身事故。

_ しょうが焼き

お昼は東京食肉市場内の「一休食堂」へ。毎度のしょうが焼き定食（790円）を注文しましたが、料理がちょっと変わりました。しょうが焼きには玉ねぎが入り、付け合わせの野菜はキャベツの千切とレタス、ポテサラ。そして、半ライスにしても30円引きではなくなりました。経営が変わって、これから少しずつ変えていくとのこと。

気になるのは、以前は入れ替わり立ち代わり入ってきた市場内で働く人がほとんど利用していないこと。何か市場的な事情があるのかもしれませんが、本来の利用者の姿が見えないのはどうなんだろう。

_ デイリーステップ

歩数12258歩、消費カロリー471kcal。

_ 所沢

2/4以来の所沢。3月の東急・西武・東武・メトロ・相鉄のダイヤ改正で、相互乗り入れが複雑化したほか、休日運行のS－TRAINの時刻も変わり、元町・中華街→西武秩父の1号は50分近く発車が繰り下がって利用しやすくなりました。で、早速利用。ただ、改正前より徐行や時間調整の停車が多くなり、所要時間は伸びたような気がします。座席指定でゆったり座れる以外のメリットはないかな。指定券も横浜～所沢で860円と安くないし。

所沢の駅から北秋津～線路脇のエリアはなにやら大規模な開発中。2年ほど前まで雑木林だったところも樹木はほとんど伐採されてしまいました。道路の建設も進んでいたり、いったいどんなことになっているのか見当もつきません。

「別荘」のほうは、特に問題なし。庭の雑草は連休過ぎに手当すればいいかな。

_ 寿司

母のホームに向かう前に、秋津駅前の「よし乃寿司」でお昼。いつもの板場におまかせ十貫に雲丹と穴子追加。今日は中トロが入ってなかったけど、仕入れの都合かなんかかな。残念。

_ 面会

本日開業50周年の武蔵野線に乗って、午後イチで老人ホームに行って母と面会。基本、変わりなく。耳が遠くなっているせいか、なんとなく上の空っぽく、会話も時々かみ合わない。読書も以前ほどは進まないと言ってましたが、原因はホームのレクに参加すると時間が無くなるからとも言ってました。それに、年齢的にもレクは疲れるらしい。たまにパスしてもいいと思うけど、あまり部屋にこもると認知症の進行が心配です。

帰りの東上線の駅では、「湘南台行き」の列車に遭遇。目黒線だけでなく、東横線経由で西武や東武にも乗り入れているのか。しかし、埼玉からこれで相鉄の湘南台まで行く人なんていないでしょう。

いつもの通り、Fライナーで横浜へ。これもダイヤ改正でふじみ野や志木が通過になってました。なので、朝霞台で乗り換え。途中、中目黒駅が花見客のために入場制限やエスカレーター休止とかでパニック状態になっていて、影響で10分ほど遅延。花見なんて、近所でやればいいのに。マスコミも煽りすぎなんだよ。

_ デイリーステップ

歩数13567歩、消費カロリー513kcal。

_ 開花

今日、横浜でもソメイヨシノの開花が発表されました。平年より7日遅く、去年より17日遅い発表です。まぁ去年が早すぎなんですが。

ただ、大岡川のソメイヨシノはほとんど開花してなくて、昨日も書いた弘明寺弘岡橋近くの1本が満開な以外、まだほとんど咲いていません。一方、ジンダイアケボノは見頃になってます。ただ、まだ樹が若いので枝ぶりも貧相。ソメイヨシノのように大岡川に向かって大きく枝を伸ばすにはあと10年はかかるでしょう。そもそもジンダイアケボノがそういう育ち方をするのかも疑問ですが。

大岡川の露店は昨日で期間が終わり、すべて撤去されてました。なので、歩道も広くなって歩きやすい。ついでに無粋な提灯も撤去してくれたらもっと景観もすっきりするんですが。

_ 天ぷらと手打ちせいろ

お昼は「伊勢福本店」に3/9以来の訪問。もう牡蠣は終わっているので、天ぷら付き手打ちせいろ（1650円）を天先、あと生ビール（680円）。

突き出しは、シラスおろしとわかめ、タマネギのポン酢和え。天ぷらは海老天2本とナス、インゲン、レンコンで、天ツユと岩塩が付きます。

そばは変わらず北海道上川産のキタワセで打ったコシのしっかりした硬質なタイプ。

さて、次は山形産の山菜ですが、去年のように4月上旬から始まるかどうか。ちなみに一昨年は4/15からでした。

_ デイリーステップ

歩数14686歩、消費カロリー546kcal。