雅歴gareki

_ リハビリ

今週2回目。で、今回の支払いは270円。やっぱりわからない。帰宅してからスイミングから帰ってくる娘たちをお迎え。

_ 実写版「動物のお医者さん」

おおむねよいのではないだろうか。1回に原作の3話を織り込むオムニバス形式をとったようで、ひとつのエピソードを水増しして間延びさせるよりも賢い選択かも。もっとも、1クールで全話分をカバーするためにはこれしかなかったのかもしれないが、原作とは名ばかりのドラマ化が多い中、これは忠実とは言わないまでも、原作をトレースする作りになっている。二階堂役の要潤の高校生役はさすがにきつかったけど。ハムテルはねぇ、なかなか少女漫画風の美形というのは難しいのかな。形よりも性格のほうを優先したキャスティングでしたね。姿かたちと飄々とした感じだと、賀集利樹とか。それじゃ「仮面ライダーアギト」じゃん。いや、テレ朝ならやりかねないかなと思って。

_ 瀕死のPちゃん

液晶の調子が徐々に悪化しているらしい（単に角度の問題で、液晶そのもののトラブルではないようだが）。覚悟は決めたものの、東芝から新しいダイナブックE8シリーズが出たこともあり、NECの夏モデル（特にC）を見てから決めたい気がする。もっとも、春モデルが20万円を切っていれば、それはそれで買い得かも。ラヴィCの場合、夏モデルで変わるとすれば、クロックをちょっとだけ上げるとか、無線LAN対応機種を増やすくらいで、液晶とドライブはたぶん大きくは変わらないだろう。CにペンMを使う意味もないだろうし。

_ アクアライン

風と海が馬に乗りたいだのというので、マザー牧場に行くことにする。今まで、房総方面に行くというときには、湾岸〜京葉道路＝渋滞が嫌、湾岸〜アクアライン＝高い、ということで久里浜からのフェリーを使っていたのだが、ETC社会実験でアクアラインの通行料金が割引になっていることもあり、今回は初めてアクアライン経由で行ってみることにした。結果的に、信じられないくらい早く目的地に着く、ということがわかったのだが。

9：00に上大岡を出発、プリンスホテル経由で磯子に出て、磯子から湾岸線に乗る。川崎からアクアラインに入り、途中のPA、海ほたるで休憩。とくに目的があるわけじゃないが、自分以外は初めてなので、社会見学。やはり、四方が海、という海ほたるは、娘たちにはとても面白かったようだ。

川崎側。風の塔が見える

木更津側。「救急戦隊ゴーゴーファイブ」の基地みたい

_ マザー牧場

本日のメイン。ナビの言うなりに走っていたのだが、指示にない分岐を直進したつもりでいたら館山道の新規開通部分に入ってしまい、一時的に「道なき道」を行く。とにかく最初(で今のところ終点？)のICで降りて、一般道へ。どうもこのあたりは道路建設が盛んなようで、ナビの1年前の地図ディスクに収録されていない道が多い。結局ほとんど看板を頼りにマザー牧場に到着。海ほたるで休憩したにもかかわらず、11：00くらいに到着。早い。

マザー牧場では、山ノ上の駐車場しか空いていなかったので、上から順に回る。まず、羊。この春に生まれた子羊がかわいい。日本テレビの撮影クルーも来ていて、娘たちが子羊を抱いているカットも撮影されたが、何かの番組に使われるのかどうか。

娘たちは引き馬の乗馬やらを楽しんだり、いろいろな動物に餌をやったり。途中、あまりにも動物を怖がるので(手を舐められるのが嫌とか)怒り狂って帰ろうともしたが、何とかまともに楽しめたようだ。豚レース、ウサギやモルモットのふれあいコーナー、最後に牛の乳しぼり。

動物たちに劣らず楽しめたのが花。八重桜とツツジのコラボレーションとかも楽しいし、なんといってもこの時期は菜の花が満開で黄色一色の斜面など、場内はひじょうにカラフルだった。

最後に牛乳などを飲んで、16：00くらいに出発。帰りもアクアライン経由。館山道の木更津南ICまでの道は、途中ちょっと流れが悪い部分もあったが、トータル約1時間で上大岡まで帰ってきてしまった。う〜む、都心に行くよりマザー牧場に行くほうが早いくらいとは。なんか納得しかねる。

帰りにヨーカ堂（の混雑)に寄るほどの元気はないので、汐見台のcoopに寄って買い物をして帰宅。

_ 鉄人28号

録画しておいた第2回を食事しながら。改めて。横山光輝氏に合掌。

_ 久々に10時間睡眠

寝た寝た。昨夜、21時過ぎに床に就いて起きたら8時半だもんなぁ。お陰でずいぶんとすっきりした寝覚め（当たり前だ）。9時から「ガッシュ」、10時からヨーカ堂に買い出し。

_ 老眼

視力自慢である。20代までずっと左右2.0で、現在も右1.5、左1.2をキープ。裸眼でプレアデスも見える。かつては、向かい側のホームの時刻表が読めたり。

が、近視ではないというだけで、遠視傾向は着実に進んでいる。数年前から、目の前に近いものは焦点が合いにくいとは思っていたが、今日はついに決定的な弱点を露呈。

針の糸通しができない。昔は得意技のひとつだったのだが、今日、何年ぶりかでやったら、遠いと入れにくいし、近くに寄せると焦点が合わない。針穴に糸を通すのがこんなに難しいとは。

あ〜〜〜〜、なんかやだなぁ。

_ 「スチームボーイ」

午後、先日買った「スチームボーイ」のDVDを鑑賞。

面白い！　話の深さ、テンポ、スリル、楽しさ、どれも第一級の作品だ。冒険活劇はかくあるべし！　劇場に行かなかったことが悔やまれる。ある意味期待はずれだった「ハウルの動く城」を完全にしのいでいるといえるだろう。ストーリーだけでも純粋に楽しめるけど、とにかく絵の美しさには感動する。スタッフの力量に感服。吹き替えでは、津嘉山正種さんと小西真奈美さんがよかった。

_ AW4の乱

結局、海のAW4は東芝送りになった。明日発送の予定。

それだけでは終わらなかった。

帰宅したら、風がPCで変な画面が出るというのでのぞいてみたら、win fixerというウイルス（？）だった。「おもしろフラッシュ」とかいうサイトで感染したらしい。関西弁のハイジとか、名古屋弁のワンピースとか、しょーもないものを見るからそーゆーことになるのだ。

とにかく、FLASHサイトと2ちゃんねるは禁止！

しかし、プログラムがインストールされているのにスキャンしても検出しないNortonも、イマイチ信頼性が疑問。「脅威の警告」とかいってファイルを検出したメッセージを出すくせに、スキャンでは見つけられないとは。それに、検出したら駆除しろよ。

結局、プログラムをアンインストールして、2度目のスキャンをかけたが、ウイルスは発見できず。大丈夫なのか？

やっぱりアンチウイルスだけでは心許ないので、インターネットセキュリティを買うことにしよう。ま、どうせ90日の限定版だったので、6月には買う予定だったから。で、早速NortonISとSystemWorksのバンドルパックをヨドバシ.comに注文。ついでに海が欲しがっていたペンタブレットのFAVOコミックパックも。

月曜日から、疲れさせるなよ。

_ 残り酒

あーあまり体調が良くない。昨日きちんと食べてないからだろうか。昼はきつねどん兵衛だったし、夜はろくに食べずに飲んでたし。いつものように快便とはいかないし、頭が重い。

_ クラッシュ？

またハードディスクが逝っちゃったか？　というのは自宅のPCではなく勤め先のデスクトップ。1時間ほど離席して戻ったらモニターがブラックアウト。再起動すると途中でエラーが出て使えない。セーフモードなら起動はするが、それ以上のことは不可能。データを別ドライブに移動させようとしても、そこで死んでしまう。

なんか、最近HDDとの相性が悪いな〜。特に何もしてないし、デスクトップなんて衝撃を与えたわけでもないのに。消耗品とは聞くけど、なんかひ弱ではないか。バックアップを取らなきゃとは思うのだが、なかなか時間がなくて。

メモリにも問題があるようなことを言っていたが、HDDからデータの吸い上げができないと、この先かなりきついことになりそう。

_ 最近よく電車が遅れます

朝は「前を走行している特急で具合の悪くなったお客様」がいたとか。こういう奴って時々いますけど、自分のエゴで電車遅れさせるって、犯罪ですよ。それまでピンピンしていたのに突然ぶっ倒れるはずもなく、具合悪いのをぎりぎりまで我慢しているのが悪いんです。手前の駅で降りていれば、人に迷惑かけないものを、確信犯ではないですか。

1両に100人乗っている電車を10分止めると、12両編成なら1200人が10分の時間を奪われることになり、合計200時間。時給800円のバイトでも、16万円です。後続の列車10本に影響が出たとしても、200万円近いですね。

どうしてくれんだよって感じです。

_ とんかつ

久しぶりに七兵衛。前回不快な時間の原因を作った3人の従業員は、今日はいませんでした。たまたまなのか、解雇されたのかは知りませんが。

おかげで、まっとうな食事ができました。

でも、ちょっと従業員が少なすぎかも。調理スタッフをフロアに出すのはねー。

ランチ定食A・ロースカツ

_ 北品川の三浦屋

昨日、「ごとう」で天ぷらがなかったのを引きずって、今日は天ぷら気分でした。

で、北品川の旧東海道まで行って、今日のランチは天丼です。

昔通った「うえじま」ではなく、今日は「三浦屋」。こちらも船宿系の天ぷら屋さんですね。

ひなびた感じがよいですね。

ランチタイムは丼オンリーという中から頼んだのは……

さかな丼1,100円

大きな穴子、キス、メゴチが2枚、そしてしし唐。ちなみにこれに海老天を乗せると特上1,300円になります。それでも安い。

ちょっと予算的には贅沢ですが、内容的には文句なしにバリューです。

_ 天ぷらそば

海を部活に送った帰りに、天ぷら買って帰りました。ちょっと彩りがさびしかったので、山菜なめこの水煮も。

_ 味玉を作る（１）

先週は茹で時間が短くて失敗した味玉（味付半熟煮玉子）のリベンジです。

基本は同じ。まずは卵のお尻に穴をあけ、熱湯に投入したときに内圧で殻が割れるのを防止します。

今回の茹で時間は6分27秒。友人のアドバイスです。半熟は6分半〜7分という人が多いようです。

茹であがった卵は素早く冷水で冷やし、殻をむいて漬け汁の中へ。

漬け汁は、先刻食べた天ぷらそば用の残りと、先日妻が作った豚バラ肉と大根の煮物の残り汁を混ぜたもの。

（茹で玉子にさらに熱が入らない程度に）軽く温めておきます。

あとは容器に玉子とツユを入れて密閉。冷蔵庫で明日まで寝かせます。楽しみですね〜(⌒〜⌒)

_ ポジションランプ

お友達に作っていただいたLEDのポジションランプに交換しました。

今までも既製品のLED5連だったんですが、今度のは爆光です。

あまり夜には乗らないんですが……(^_^;)

_ 買い物

海を部活に送ったついでに、買い物を。

やっとスポーツドリンクの2リッターペットボトルが店頭に並び始めました。ヨーグルトは相変わらずですが、品切れにまではならないみたいで。しかし、今まではいろいろ安売りしていたものが値引かなくなったので、なんでも高い(-_-;)

_ 吉田町の蕎麦屋

今日は、久しぶりに「何はなくとも天せいろ」を更新。最近は蕎麦屋探すのも大変で(^_^;)

時間やらの都合で、ストックネタの中から電車で行ける蕎麦屋を。

日ノ出町で京急を降りて、大岡川沿いにちょっといかがわしい街を歩くと吉田町。今日はここの「角清」という蕎麦屋に行きました。

昔ながらの下町の蕎麦屋ですね。天ぷらもうまい。値段も安い。何より肝心のそばがいいかげんな細うどんもどきでないところがいいです。

_ 桜

大岡川の桜も、この辺りが海側のはずれ。

すでに葉っぱが出ていて、ほとんど葉桜ですね。

今日は時間もないので、いつものように弘明寺まで歩くのはやめました。先週の土曜日が天気よかったらなぁ。

すでに、こいのぼりが泳いでました。こちらも大岡川の春の風物ですね。

_ うなぎ

夕方から放送した浜松の鰻屋さんが舞台の単発ドラマを観ました。

縁の深い浜松なんで、なかなか興味深いものが。とはいえ、あまりご当地色は強くなく、話の9割はお店の中で回っているような感じの作りでした。

お話はけっこうよかったし、テンポもよかったのであっという間に終わりました。

そういえば、しばらく鰻を食べてません……

_ 昨日の続き……

今日も朝から会議資料作り。何とか14時くらいにはカタがつきましたが。

_ 平和島

ランチは平和島の「かつや」。

カツ丼（梅）は、100円割引券で414円。昨日食べた親子丼の半額以下です。

会計のたびに次に使える割引券をもらうのですが、有効期限が5／6となってました。以前は月の後半には翌月末まで使えるクーポンをくれたように思うのですが、期限を短くして来店頻度を上げる作戦に出たか？

しかし、5／6といえばゴールデンウィークの最終日。ってことは、実質4／27が期限も同然ってことですよねぇ……もちろん、伊勢佐木モールの「かつや」に行けば、休日にも食べられますが(^_^;)

帰りに、ちょっと気になる鰻屋さんをチェック。以前調べたときよりも値上げしてましたが、一度食べに来てみようかと思っています。

_ いつになく忙しいのは明日出張だから？

出張先で必要な資料作りやら、ルーティンやら、ちょっと仕事が集中してしまい、久々に缶詰め状態。

そんな状況だったので、お昼は500円海苔弁でした。ウイング高輪で買ったもの。やたらおかずの種類が多いのが特徴といえば特徴でしょうか(^_^;)

しかし、この手のお弁当で常々感じるのですが、レンジで温めるとポテトサラダとかも道連れになってしまうのは困りもの。冷たいまんまのほうがよいものはひとまとめに取り出せる工夫が欲しいものです。

_ 三宅島や宮城で震度5弱

先日の淡路島や埼玉の地震に続き、今度は三宅島、宮城でも大きな揺れ。

さすがにこれだけ広範囲で続くと不安になります。連動はしていないのかもしれませんが、次はどこでどんな地震が来るのか、考えると不気味です。

_ 「らぁめん風神」の汁なし担々麺

お昼は同僚の希望で品プリ前の「らぁめん風神」へ。品川勤務になった直後に1回行ったことありますが、「品達」の各店をしのぐところがないし値段も安くないからそれっきりでした。途中で名前が変わったような気がするけど、経営は同じなのかしらん？

今はイチオシが担々麺らしいので、820円は高いなぁと思いつつも、お付き合いで。

太麺の担々麺、う～む。とにかくしょっぱいんだよね。担々麺なのに辛さの前に塩気が勝るというのも恐ろしい。どんだけ塩入れてるんだろう。降圧剤を飲んでいる人間が食べるものではありませんね。化学調味料で舌先がピリピリするし。

それでも品達の行列からあぶれて流れてくる客とかいるから、それなりに客いるんだよね。あるいは塩と化調大好きなのか。

とにかくありえない。汁なし担々麺なら「天華」のほうがずっといいわ～。つか、港南口には「バーミヤン」もあるじゃないか。こっちのほうが安くてまともでうまい。まったく、もう……

_ 原宿へ

毎年恒例、友人の柴湖さんが参加するイラスト（童画）のグループ展を観に、というか柴湖さんに会いに原宿へ行ってきました。まぁ、2月の鋳込みの時にも会ってはいますが。でも、本業関係でお会いするのはまた違いますし。

あとからさらに後輩のたまちゃんも登場。こちらはかなり久しぶりに会いましたが、当然のように年相応に。学生時代のイメージしか記憶になかったけど、歳食った以外は変わってないか。

_ 平日でないとできないこと

というのがありまして、休暇取得。朝イチでとりかかって、11時くらいには終わりました。

その足で原宿へ。友人の柴湖さんが参加しているイラストのグループ展を見に行きました。もう何年だろう。けっこう長いと思いますが、春の恒例行事。

_ 原宿にも蕎麦屋はある

気がつけば13時半。遅めのお昼は原宿で。

竹下通りからちょっと入った路地で見つけた「手打ちそば 野むら」へ。原宿にこんな蕎麦屋が、と思いましたが、周りはファッションやアパレル、輸入雑貨などおしゃれな会社も多いので、夜はそういう人たちが憩う場所なのかなと。

せいろが800円の店で1000円の海老天せいろは文句なしのコスパ。黒っぽい手打ちそばは甘味が強くて美味。天ぷらも海老天2本のほか野菜天3つが付いてしかもカラッとうまい。これ、間違いなくサービスメニューですね。大満足。

_ 活動量

外出はしたけど、駅から近かったこともあり、伸びはイマイチ。

活動カロリー747kcal、総消費カロリー2534kcal、燃焼脂肪39.9g、13489歩、10.3㎞、階段（上り坂）390歩、早歩き10989歩。

_ 暴風

昼前から夕方にかけて、かなり強い風。最大瞬間風速は29.5m/s（13：42）を記録したそうです。

散歩は諦めて引きこもったから実害はなかったけど、交通機関にもずいぶん影響が出たようです。首都高湾岸線のベイブリッジ近辺も通行止めになったし。

_ 鍋焼きうどん

ランチ＆ウォークはできなかったので、天ぷらだけ買いに行ってお昼は冷蔵庫に残っていたうどん玉で鍋焼きうどん。

海老天2本と玉子、ネギ入りです。材料だけあれば、煮るだけというのがうどんの楽なところ。そばだと必ず冷水で洗うから、ざるとか洗い物が増えますから、うどんのほうが食べた後も楽です(^^)

_ 活動量

ほぼ引きこもりだから、まるで動いてませんね。

活動カロリー357kcal、総消費カロリー2147kcal、燃焼脂肪17.3g、3106歩、2.3㎞、階段（上り坂）310歩、早歩き1402歩。

_ 低気圧

横浜の朝は昨日の余波で暖かかったのですが、午後は西から雨のエリアが広がり、静岡では昼過ぎから強い雨、横浜も帰宅時には雨でした。

どうやら明日の朝まではこの状態が続きそうなので、通勤が憂鬱です(-_-;)

_ 牛めし

お昼は静岡駅北口の「松屋」。カルビ焼肉定食が続きましたが、今日は基本の牛めしあたま大盛と玉子（410円）。

先週はちょっと財布のダメージが大きかったので、少しセーブしないと(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー666kcal、総消費カロリー2452kcal、燃焼脂肪30.2g、11141歩、8.5㎞、階段（上り坂）410歩、早歩き5151歩。

_ 喫煙「サービス」は必要か

以前にも書いているのですが、東海道新幹線の喫煙天国。駅には喫煙コーナー、車内には喫煙ルームや喫煙車。とにかく、どこにいてもヤニ臭い。

N700系の喫煙ルームは3・7・10・15号車と16両の中に4ヶ所もあり、全車両に満遍なく臭いが分散するように作られています。喫煙ルームの弊害はほかにもあって、喫煙のために車内を動き回る乗客を増やすことになります。ワゴン販売やトイレに行き来する人のほかに通路を喫煙のためにでたり入ったりするのは、静かに座っている乗客からすれば迷惑千万。しかも、臭い。

まさかリニアモーターカーには喫煙ルームなど作らないと信じたいですが、現在試験中のN700Sタイプにはきっと喫煙ルームが残るんでしょう。

こんな乗り物で2020年にはオリンピックに訪れる外国人を迎えるのですから、後進性をアピールしてどうするんだと思いますね。

_ カップ麺

お昼はカップ麺。明星一平ちゃん夜店のやきそば。

_ 活動量

活動カロリー535kcal、総消費カロリー2317kcal、燃焼脂肪23.3g、8978歩、6.9㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き4061歩。

_ 哀悼

漫画家のモンキー・パンチ氏が亡くなりました。いわずと知れた「ルパン三世」の作者。

「ルパン三世」のアニメは、第1期は当時制作会社に所属していた宮崎駿氏や高畑勲氏が参加していたことでも知られます。放送当時、熱狂していた自分を思い出します。

謹んでお悔やみ申し上げます。

_ せいろそば

お昼は静岡駅南口の「手打ち蕎麦 伊三郎」。

今日はシンプルにせいろそば（700円）。そば粉は北海道の音威子府産キタワセだそうです。

きゅっと硬質に打たれたそばと辛口濃いめのツユがいい感じ。

_ 活動量

活動カロリー521kcal、総消費カロリー2299kcal、燃焼脂肪23.5g、9462歩、7.0km、階段(上り坂)410歩、早歩き4685歩。

_ 自宅オフィス

今日は、火曜日の開始以来初めて終日在宅勤務。通勤時間がないのはいいけど、職場ほどの設備がないのでいろいろ効率が悪い。ラインマーカーとかだって使いたい色がないとかね。家庭用複合機だとスキャナーだって連続で撮れないし。

そんなさなか、在宅ワークでは必需品のプリンター複合機からは「廃インク吸収パッドが限界に近づいています」のメッセージ出るし。これ、限界になるとプリンターがうんともすんとも反応しなくなるのは、一度経験済み。その時は2012年末の年賀状作りの最中でした。うちの使い方だと7年くらいが寿命ということか。なんでこうタイミングが悪いのか、エプソン。

朝8時から仕事始めて就業は18時過ぎ。9：30～17：30に出勤するより労働時間長いじゃん。通勤時間分も働いてるし。なんだかなぁ。

_ かつ丼

お昼は、ツレが前から行きたがっていた「かつや」へ。去年の6月にオープンしました。クルマでないと行きにくい立地ですが。駅前よりロードサイドの店舗のほうが多いみたいですね。

2人とも注文はカツ丼梅（439円）。夫婦で行ったからといって、量を増やしても意味ないですし。感染拡大防止の対策か、卓上の紙ナプキンやつまようじなどは撤去されていました。支那菌疫病対応、ご苦労様です。

味的にはもちろん、安定のコスパです。

_ 活動量

活動カロリー469kcal、総消費カロリー2297kcal、燃焼脂肪22.9g、4497歩、3.3km、階段(上り坂)580歩、早歩き1234歩。

在宅ワークの一番の課題は運動不足ですね。

_ 久良岐公園

雨予報。降り始める前に少し歩いておこうと、久良岐公園でインターバル速歩を30分。

花はツツジがメインで、春の花はみんな終わってしまいました。

あとは、タンポポやシロツメクサ。写真、自分で撮っておいてなんですが、どこにピントが合っているのかわからなくて気持ち悪い（笑

_ 機種変更

スマートフォンを機種変更。これまで使っていた京セラのTORQUE G03から同じTORQUEの新製品、5Gです。また少しデカくなりました。

開店と同時にヨドバシに行って手続き。約1時間。端末の代金は一括にしました。そうするとポイントが付くので、9000ポイント近くが戻ってきます。G03は、アップグレードプログラム対象で、下取りに出せば数千円戻ったのですが、データ移行などのことを考えるとまだ手元に置いておきたいので下取りなしで。

帰宅して、初期設定から環境復元作業。まぁ、アプリの再インストールなどはGoogleがやってくれるし（この作業に旧端末が必要）、保存データなどは予めauの預かりサービスを使って保存しておいたので、大まかな作業についてはあまり面倒なこともなく終わりました。あとは、いろいろなアプリのログイン関係の復旧。こればかりは手作業なので、すぐに使うアプリから順にやっていくしかありませんね。

まぁ、引きこもりの雨の日にはちょうどいい（笑

ひとつ失敗。もともと丈夫な端末なのでケースはなくてもいいとはいえ、いちおう傷防止にソフトケースを買ったのですが、背面リング付を選んでしまいました。しかし、ワタクシ自宅ではワイヤレスの充電器を使っているので、リング付だと使えません。考えが浅かった。300円安いリングなしにすればよかったです。都度外せばいいのですが、それはそれで面倒(^_^;)

_ 川の先の上

お昼は「川の先の上」へ。ヨドバシの手続きや支払いが終わったのが開店15分前だったので、ちょうどいいタイミング。

ひさしぶりにレギュラーメニューのらーめん正油（850円＋味玉100円）。透き通ったクリアなスープに細ストレート麺。「G麺7」よりはあっさりに作られています。チャーシューはバラと低温調理の2種類。メンマ、ネギとトッピングはシンプルです。先日の「ロ麺ズ」同様、最近はすっきり系ラーメンに足が向きます。

_ デイリーステップ

歩数11399歩、消費カロリー398kcal。

_ 早朝散歩

今日は母の面会のため埼玉へ。その前に、京急の弘明寺駅からみなとみらいのクイーンズスクエア（みなとみらい駅）まで1時間あまり歩きました。7～8時台の大岡川沿いはさすがに人気もまばら。雨じゃなくてよかったです。

みなとみらいからは毎度のみなとみらい線～東横線～副都心線～東武東上線。弟と合流してクルマで母が入居しているホームに行き、30分の面会でした。

_ うな重

お昼は東武東上線鶴瀬駅前の「山喜」へ。最近、コロナの影響もあって営業形態を縮小、テイクアウト主体で店内飲食は予約中心にしているとか。蔓延防止とか緊急事態とか関係なく、人々の生活や外食の形態が変わってきているんですね。

うな重松（4180円）を注文。前回2段重の菊にしたら、ちょっと多かったので。ごはんも軽くしてもらいました。もう、なんなら次回は蒲焼とビールにするか？（笑

_ 所沢

食後は所沢へ。特にこれといった異常はナシ。夏に備えてエアコンの試運転など。庭の雑草は年末に手当してもらっているのでまだ全然伸びてませんでした。この分だと、6～7月くらいに除草してもらえば大丈夫そうです。

帰りは所沢駅まで歩き、14時のFライナーで横浜へ。帰宅した直後から弱い雨が降り出しました。30分後のFライナーだったら降られているところでした。

_ デイリーステップ

歩数16539歩、消費カロリー633kcal。

100日連続10000歩/日。とりあえず一区切り。あまり縛りを入れると行動制限かかるので、あとはなりゆき。

_ しょうが焼き

お昼は北品川の「天婦羅うえじま」へ。3/23以来の生姜焼定食（850円）です。そんなに間が空いていたとは自分でも意外でした（誰も気にしていない）。

豚バラ肉のしょうが焼きは安定のおいしさ。もちろん、マヨネーズはデフォです。今日の味噌汁はシジミ、漬物はキャベツと野沢菜。ここしばらくこの組み合わせが続いてます。シジミ、大歓迎。味噌汁の具は、シジミやアサリなど貝がいちばん好きです。

_ デイリーステップ

歩数13272歩、消費カロリー495kcal。

_ 散歩

今朝は大岡川分水路方面など大岡川周辺を散歩。分水路の上流側で1年以上道路を封鎖して行っていた工事がやっと終わって、環状2号下の道も通れるようになっていました。たいして変わったようにも思えませんけど、何のための工事だったんだろう。これで遠回りしなくても「フィットケアデポ」に行けます。

上大岡方面に戻って笹野橋公園の花壇にはチューリップとひなげし。今の時期、ひなげしは道端とかいろんなところに咲いてますね。

_ ベルト

散歩ついでに京急の「ユニクロ」に寄ってベルトを購入。ほぼ毎日使っているのはレザーコンビネーションベルト（L）のネイビー。ゴム糸仕様でストレッチ素材になってるので楽です。

さすがにルーティンを組みたいので、色違いのオリーブとベージュを追加。何年かぶりに買ったら、バックル部分の形状がマイナーチェンジしてました。

_ 冷やしたぬきそば

お昼は冷やしたぬきそばを作りました。麺は「かじの」の国産の十割そば。二八もウマいけど、十割もウマい。揚げ玉は「伊勢福本店」でいただいたもの。あとはちくわときゅうりをトッピングしました。

今季初ですが、2月にも作っているので、今年2度目になります。

_ デイリーステップ

歩数11605歩、消費カロリー442kcal。