雅歴gareki
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2016-04-17-Sun 春の嵐 [長年日記]
_ 暴風
昼前から夕方にかけて、かなり強い風。最大瞬間風速は29.5m/s（13：42）を記録したそうです。
散歩は諦めて引きこもったから実害はなかったけど、交通機関にもずいぶん影響が出たようです。首都高湾岸線のベイブリッジ近辺も通行止めになったし。
_ 鍋焼きうどん
ランチ＆ウォークはできなかったので、天ぷらだけ買いに行ってお昼は冷蔵庫に残っていたうどん玉で鍋焼きうどん。
海老天2本と玉子、ネギ入りです。材料だけあれば、煮るだけというのがうどんの楽なところ。そばだと必ず冷水で洗うから、ざるとか洗い物が増えますから、うどんのほうが食べた後も楽です(^^)
_ 活動量
ほぼ引きこもりだから、まるで動いてませんね。
活動カロリー357kcal、総消費カロリー2147kcal、燃焼脂肪17.3g、3106歩、2.3㎞、階段（上り坂）310歩、早歩き1402歩。
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