雅歴gareki

_ ちょっとパーティ風に

今日は5月の第2日曜日、母の日。娘たちは昨日からmiumiuに渡すメッセージカードを作ったりしていたが、一夜明けてみれば、朝から部屋が散らかっているだのと叱り飛ばされ、いつもの日曜日が繰り返され、せっかくのメッセージも夕方まで渡せずじまい。最近は片親の子供も昔よりは多くなったせいか、学校でも特に母の日に関連したことは言ったりやったりしないし教えないらしく、娘たちもイマイチ母の日というものを理解していないようだ。もっとも、片親といっても離婚などの事情による場合は圧倒的に父がいない家庭のほうが多いだろうから、母の日でこのレベルなら、父の日に至ってはほとんど消滅したも同然か。とはいえ、自分を振り返ってみても、ことさら母の日や父の日に何かをした記憶がないから、最近の風潮を嘆く資格などはもとよりないのだが。

母の日とはいえ、たとえば夕食を作るなどというサービスを娘がするのはまだ先の話。今日はいつものように母の作った料理。それでも娘の気持ちに応えてちょっと飾り気のある食卓にしてみたようだ。メニュー自体は我が家の定番だが、ポトフの鍋などは、ちょっとパ−ティー仕立てかな。

まったく、結局は誰の日なんだかという気がしなくもないけど。なんだかんだで毎週末は「子供の日」なのだ。

_ あれこれ引き落としとか

10日というのは普通でもクレジットカードの引き落としなどで自動的に預金残高が減っていく日。今月は土曜日だったので翌営業日の今日がそういう日に当たる。それは毎月のことだし使ったのは確かなので騒ぐほどのことではないのだが、我が家特有の事情で5月はCATVの1年分の払い込みやら火災保険の納入やらが集中するのは頭が痛い。今の家に住み始めた時期によるもので、当初はそんなことはまったく念頭になかったのだが、改めて考えてみると、給与所得者が家を買うのはボーナス時期にしたほうが何かと都合がよいということがわかる。もっとも、家を買った頃はフリーだったので、確定申告の還付金が入金される時期、ということで問題はなかったのだが。

とりあえず、今さっきネットでCATVの引き落としを確認。

しかし、こういう出費は自分が原因を作っているのでしかたないが、税金関係はまったくそういうことを考えずに一方的に期日を指定してくるというところがいかにも役所の物乞い根性である。自動車税の5月納期というのは、いったいどういう根性なのか。この時期、5万円近い余剰資金があるわけもない。固定資産税の第1期納期しかり。もう少し、世間の実情というものを考えられないのだろうか。

もっとも、まとまった出費はボーナス時期、という発想も怪しい昨今ではあるが。

_ 蕎麦屋のハシゴ

昼は、高輪の蕎麦屋に行く。高輪だから品川から徒歩圏かと思ったら、最寄り駅は泉岳寺。で、京急に乗って隣の駅まで出かける。

店については後日、「何はなくとも天せいろ」に稿を改めるが、狙いの店は期待が大きすぎて空振り。しかもボリュームも少なめだったので、帰りがけに泉岳寺近くでもう1軒。1日に2軒の蕎麦屋に行くくらいは今までにもあったことだが、20分の間に天せいろ(天ざる)を2回、というのは、さすがに馬鹿かも。入ったけどさ。

_ ラビちゃん修理の準備

キーボードのキーが1個外れて、しかも紛失してしまったラビちゃん（ラヴィS)を明日修理に出す前に、データのバックアップとか設定の保存とか。

_ 灯台下暗し

勤め先が品川に移転して初めて、京品ホテルの「七兵衛」というトンカツ屋に行く。これがなかなかどうして好みの店。ちゃんとメニューにはカツ丼があり、しかもランチは840円(入れ物は丼ではなくわっぱ風重箱だが)。肉はロースでボリュームもあり、ご飯を覆い隠している。卵の閉じ方は、もう少し生っぽくてもいいと思うが、少なくとも玉子焼きに肉が埋まっているというようなものではなく、カツ丼らしい。なんといっても、調理場でブロック肉からちゃんと切り出しているってところが感涙モノである。また、来よおっと。

_ 希望

問題は何も解決していないけれど、光明が一筋あれば、それは何物にも代えがたい喜び。

_ 雨

やっぱり早めに降りだした。すでに帰宅しているから、どうということはないが。

_ 追い込み

スケジュールがめちゃくちゃなので、なんか明日が土曜日というのが素直に嬉しくない。

毎日机にへばりついているのは息がつまるし嫌いなのだが、出ずっぱりになるのも仕事をタイトにするから困る。

今日は、工事現場のロケハンで午後の大半を取られてしまった。

_ 昼飯

ロケハンが浜松町だったので、昼飯は新橋まで行って、本陣房でそばを食べる。おいしい手打ちそばをリーズナブルに、というコンセプトが嬉しい蕎麦屋だ。

穴子天もり

ちなみに、かつては「本陣房」といえばここだったが、今は「本陣房新橋店」というのが正式名称らしい。

そもそも、浜松町にも支店が2軒もあるって知っていれば、新橋には来てなかったかも。でも、いちおう「本家」だし。

新橋は神田と並ぶオヤヂタウンなので飲食店は充実しているようだが、あまり縁のない街。まぁ、こういうついでがなければ来ないわな。

新橋駅といえばSL広場。C11です

_ 夕食

妻が遅くなるというので、残業もせずに帰りがけに京急に寄って焼肉の材料を仕入れる。ここのところBSEのせいで品薄で高騰していた牛タンだが、メキシコ産780円/100gというのがあったので200g買ってみる。まぁ、納得できる味かな。

しかし、やっぱり焼肉は高コスト。とはいえ、外で飲む1回分で家族の食材がまかなえるんだから、たまには許容しないといけないのか。宅配ピザを注文しても、同じくらいは払うしね。

_ ファミリーパス

3月早々に申し込んでおきながら、やっと取りに行く。取りに行くだけならいつでもできるが、ふつう、シーパラに行ったら遊ぶでしょ。連休を外したら、あっという間に5月半ばになってしまう。

おなじみドルフィンファンタジー

定番のアクアライドで濡れたあと、イルカのプールへ。浮きなどで遊ぶイルカがかわいい。道具で遊ぶというのは、やはり賢い証拠なんだろうな〜。

連休前にできたアトラクション、シーボーというのに乗ってみる。丸いゴムボートに船外機が付いたようなもの。船外機が後ろではなく前にあって、これを操作して進む。

シーボー

そういえば、シーパラもコースターが名物の一つだが、今日は並ぶ列も短め。例の事故の影響だろう。きちんと点検整備をしているという貼り紙はあったけど。こういう「被害」にも補償しないといけないんじゃないのか、エキスポランド。

アクアミュージアムでは、4月18日に誕生したハイイロアザラシの赤ちゃんを公開中。これがめちゃ可愛い。

ね？

_ まだ春

実際、衣替えなんてしなくてよかったと、つくづく思いましたねー。

肌寒いじゃなくて、普通に「寒い」って感じでした、関東は。

どういう気まぐれか、普通ならこの時期の台風は香港のほうに行くはずなのに、今年は2号が明日関東に接近とか。ただ、海面の温度もまだ低いので、発達するわけでもなく、台風らしい気候になるのかどうか。先日の爆弾低気圧のほうが、よほど台風っぽかったような気がします。

とりあえず、15日のロケに影響が出ませんように（−人−）

_ 最近思うこと

吉野家、味落ちてませんか？

ってことで、今日のランチはすき家です。牛丼1.5に味噌汁玉子セットで、430＋100円。セットにするとお新香も付きますから、けっこうコスパ高いです。吉野家との値段の差は、接客レベルでしょうか（笑

さっき面接が終わったばかりみたいなのを店に出すのはやめましょう(^_^;)

どこも不景気で人件費削減したいのはわかりますが、ちょっと接客レベルの低下が目立ちますねー。雇う側の待遇が悪すぎるんじゃないかと思います。

食べ物だけではなく、サービスも商品のうちだと思うんですけど。

_ 多少楽かな

今朝は変な時間に起きなかったし、動悸、息切れ、吐き気もなく。

次の波がすぐに押し寄せてくるのは目に見えてますが……

_ 「きび」の塩

月曜日に品川の改札前で品達のトッピング無料のクーポンをもらっていたんですが、今日はそれを使おうかなーと、そのくらいの心のゆとりはできたんで。

まぁ、クーポンもらった人はたくさんいたようで、人気店は行列が……

まだ並んでない「きび」に入りました。

支那そばの塩、クーポンで味玉。

すっきりしたスープと細縮れ麺。最近のこってり太麺ブームの逆ですが、ワタクシはこういうの好きです。

_ ラーメン

ランチは新馬場の「品壱家」へ。なんとなく家系ラーメン気分だったりして……

もっとも、「品壱家」は家系もどきという感じではありますが、ワタクシはコアな家系はちょっと重すぎるので、このくらいがほどほどかも……

ラヲタが気にする製麺所、こちらでは川崎の大橋製麺所の麺を使用しているみたいです。

券売機でいつもどおり650円の豚骨ラーメンを選択。今日は麺硬め、脂普通、スープの濃さ普通、でお願いしました。

グルメウォーカーのクーポンで味玉というのも基本です。今まではプリントして持って行ってましたが面倒なので今回はケータイサイトの画面メモで。

着席してふと壁に目をやると、新しいトッピングメニューが増えたようです。

3色ネギは、今まで白、赤、緑のいずれかをチョイスしていたネギを全部のせにしたコンビネーション。

そして、にんにくと野菜をこんもりと盛り上げたトッピングは、「ましじろう」というネーミング。写真から察するに、爆盛で知られる「ラーメン二郎」をイメージしたものでしょう。値段は同じ200円で、普通、まし、ましましが選べるようです。ワタクシは次郎で懲りているので、こういうトッピングには手を出しませんが……疲れちゃうから（笑

霧雨模様の中、傘を持たずに出かけましたが、高架下店舗で改札から1分程度と近いこともあり、ほとんど濡れずに行けました。さすがにいつものように帰りはウォーキングというお天気でなかったのは残念でしたが……

_ 長万部の「まんべくん」

たまたまgooの紹介記事を見つけたんですが……北海道長万部のまんべくん。

日本にゆるキャラはあまたあれど、これはけっこう強烈なキャラクターみたいですね(^_^;)

特にワタクシが気に入ったのは、【長万部町の公式ゆるキャラのはずなのに、Twitterでは長万部町の宣伝をほとんどせず、むしろ町には辛口です。長万部のいいところを聞かれると「くっ、おいしい空気ッ!」と返し、「長万部のかにめしおいしいよね」とほめられても「※店による」とマジレスします。「パラダイスMANBE」「HOWMANBE」など替え歌の作詞も得意ですが、その内容は「ようこそ長万部ー 遊ぶーとこはーないッ」「何もない町の方向性に　迷いそうな時にも」など、どこか町に対して自虐的です。町の観光協会を「危機感ゼロ」と批判することも。】というところ。

う〜ん。すごすぎるぞ、長万部。

ちなみに、函館で小学生の後半を過ごしたワタクシ、同じ渡島支庁ということもあって長万部にはある種の親近感があります。

長万部といえば、名物は「カニ」ということになっており、故にまんべくんの体もカニなんだろうと思いますが、ワタクシが長万部で真っ先に思い浮かべるのは「もりそば」なんですねぇ。長万部の駅弁にはかにめしもありますが、かつては日本で唯一だったというそば駅弁があるんです。鶉の玉子付きというのが特徴のひとつ。

函館時代、大晦日というと父が仕事帰りにどこからか買ってきていたのを思い出します。函館駅や棒二森屋などの百貨店で年越しそば用に出張販売とかやっていたのでしょうか。

まんべくん、公式サイトも持っているようです……

_ 備忘

通院。

_ サンダル

水曜日のダイアリーに書いたサンダル、本日がシェイクダウンでした。気温的にはサンダルにはちょっと肌寒かったのですが、まぁ、デザイン的にも半分靴みたいなもんですので……(^_^;)

非常に快適です。これならまとまった距離も歩けそう。

_ ジョギング

先日購入した夏用のウェアもシェイクダウン。つか、実戦の予定ないし（爆

今日の気候だと、短パンである必要もなかったのですが……

さすがにちゃんとしたウェアだけあって、走りやすいし軽くて快適です。

だからといって、今までの2倍の距離を走れるようになるわけではありませんがね……

_ ランチ

どこかでそばでも、と思って出かけましたが、けっきょく「松屋」で牛めし。

ワタクシは牛めしでしたが、新メニューの牛カルビ丼、スタッフの負担はかなりのモノのようです。作るのに時間かかるし、価格に見合うんでしょうか。たぶん、これがネックになって提供まで時間がかかってしまっているように見受けられました。

_ 昼寝

朝からPCが外付けHDDのチェックディスクに入ってしまい、これがまた時間かかりすぎ。

今週に入って起動時に始めるようになっていたんですが、わずらわしいので強制終了（これしか方法がない）で回避してましたが、やっと休日になったもので……

ところが進まない。HDDの容量が大きいからってのは関係ないと思うんですが。中に入っているデータ量はまだ少ないですし。

とにかく、チェックとべリファイで9時間くらいはかかったんで、朝から全くPCが使えない状態。そもそも、Cドライブならば起動前でないとできないのも理解でしますが、外付けHDDなら普通に起動したうえで裏でやれないもんかね。

というわけで、ジョギングして、昼飯で外出して、それでも終わらないので寝ましたよ。今朝早起きしたせいで寝不足だったし。

_ 風の卒業

といっても自動車教習所ですが。本日朝から卒業検定で、見事に一発で合格、晴れて教習所を卒業しました。行く前には自信がないような口ぶりだったのでちょっと心配しましたが、ホッとしました。

あとは二俣川の神奈川県自動車試験場の筆記試験を残すのみです。

となると、ウチの蒼天號のドライバーも2人になるわけで、保険の代理店にも連絡しなくては。ほとんどの限定を解除するので、掛け金は2倍くらいになりそうです。

_ ラーメン

お昼はマルちゃんの醤油ラーメン。久しぶりに有名店のブランドなしのチルド麺です。

トッピングはチャーシュー、メンマ、味玉、もやしとこちらも王道。

あっさり系の醤油スープと細縮れ麺、やはりラーメンの基本はこのタイプですね。

_ とりげ

夕食はひさしぶりに「とりげ」で外食です。

母として頑張っている分の慰労とか、教習所の卒業祝いとか。

定番のささみの鳥わさや、デミグラスソース煮込み、串焼き、ピザなどなど……

_ 爆盛カップ麺

お昼はカップ麺。何となく面白がって買っておいた「サッポロ一番 富士郎」というちょっと大きめなカップ麺です。パッケージは底を上にして売り場に並べてありましたがもちろん食べるときには普通にひっくり返します。太麺でとんこつ醤油味のスープということは、横浜家系ラーメンに似てるのかな？

スープ用のお湯が520mlも必要で、熱湯を入れてからの時間も5分とうどん並み。

麺は確かに太麺で、むっちりした食感です。ワタクシは細麺のほうが好みですが、たまにはこういうのもおもしろい。スープはいい味です。キャベツがたくさん入っているのはいいんですが、かなり混ぜたつもりでも下に沈んでしまい、最後のほうにまとめ食いをすることになるのはどうにかなりませんか。

最初からわかっていたことですが、やっぱりワタクシには多い（笑

_ 歓送迎会

夜は、先月配属になった新入社員の歓迎会と、今月末で退職する社員の送別会を兼ねた歓送迎会でした。

何度か利用している品川グランドコモンズの「栄華楼」。飲み放題付で4000円弱のコースですが、ビールが一番絞りの瓶ビールというところが、価値あります（前にも書いた気がするけど）。

ワタクシもあと10年以内に「ゆく人」になるんだなぁ。

あまり10年後のこの国の姿に夢が描けないのは困ったものです。少なくとも「楽隠居」という言葉は過去のものになってしまったように感じます。

_ 台風6号

5月に6号まで来るのは珍しいそうで。つか、5月に台風くるなよ。香港じゃないんだから。

午後には静岡は雨エリア。本格的な豪雨になる前に新幹線で逃げ切りを狙います。三島で雨エリアを抜けた後は、新横浜、仲木戸、上大岡と雨に降られず無事に帰宅。

というか、本当は飲み会が入っていたんですが、台風のために延期。たいした影響はないだろうと高をくくっていたのですが、延期になってよかった、結果的には。帰れないか、帰れたとしてもかなり厳しい状況だったと思われます。21時半くらいから上大岡は土砂降りで、そのまま日付が変わるまで暴風雨でしたから。

やはり、自然の力を甘く見てはいけないということですね。

_ 再建する気が見えない再建案

マクドナルドが崖っぷち脱出のために打ち出す再建策というのは、どうしてこうも的外れなのか。

まず、店舗のリニューアルだの従業員の再教育だのというのは、原材料が不潔だというイメージ打開とは何の関係もありません。本社の責任を現場に転嫁しているようで、不愉快ですらある。

直営店のフランチャイズ化を進め、フランチャイズ比率を上げるというのも、各店舗の経営者を苦しめるだけのような気がするし、これもまた本社の責任転嫁に見えます。

そして、「ママズ・アイ・プロジェクト」とかいう放送作家だのブロガーだの寄せ集めて安全チェックとか言うポーズにいたっては何をかいわんや。馬鹿なんですか？

なにやっても支那から食材を調達しては台無しでしょう。それをまったく反省もしないカサノヴァ社長の無能こそがマック凋落の原因でしょ。

だいたいアメリカもTPPで日本にあれこれ押し売りする前に、マクドナルドとかがアメリカの肉を使わないことのほうを問題にしろよ。自国の日本法人が中国から材料買うの、おかしいでしょ？

_ 昼飯

先日昼休みに「しずてつストア」で安売りしていたので買ったマルちゃんの「紺のきつねそば」（106円）。これだけではさびしい気がしたので、野菜補給のために静岡駅ビル パルシェの「天神屋」でかき揚げ（154円）を購入。たまねぎ、にんじん、コーン、枝豆、小海老。ヘルシーなのかカロリー過多なのか、よくわかりません。けっこうボリュームあったのは確かです(^_^;)

こういう足し算がいけないんだよな～。まったく反省が生かされない……

_ 通勤はスポーツだ

活動カロリー772kcal、総消費カロリー2559kcal、燃焼脂肪36.7g、11363歩、8.7㎞、階段（上り坂）590歩、早歩き6684歩。

ウォーキングした日より多いとかなー。

_ 4連休

ゴールデンウィークが終わったばかりですが、今日からまた4連休です。不本意ながら（笑

というのも、今日から勤務地の静岡ではホビーショーという模型やフィギュアやもろもろのイベントが開かれるのです。土日の一般公開前、今日と明日は商談など関係者のみのイベント。このせいで去年は新幹線通勤でひどい目に遭いました。自由席は行きも帰りも通路までぎっしり。

そんな状況で通勤なんかできないので今年は休みました。ゴールデンウィークで9日間休んだ直後なので休みたくなかったのですが、ホビーショーの日程を6月にしてくれと言える立場ではないし（爆

なわけで今日から4連休。5月の勤務日数って何日なんだよ。

_ 磐越国境へ

せっかく平日に2日間も休むので、ちょいと旅に出ることにしました。目的地は、新潟県の阿賀町。新潟なので関越道経由かと思ったら、検索すると東北道の郡山jct周りと出ます。どこで調べても同じ結果なのでおとなしく従うことにしました。

しかし今日の首都高は事故が多かった。朝からベイブリッジ付近で横転事故とか。出かける頃にはほぼ渋滞は解消していたのですが、今度は湾岸線の大井の先で事故。葛西周りの中央環状線を使おうと思っていたのですが、渋谷新宿方面の外回りを使うことになってい舞いました。トンネルばかりでつまらないからあまり好きではないのですが。しかも、こちらも池袋の合流で渋滞してるし。

東名から圏央道使えばよかったか……ホントに道路状況の予測は難しいもんです。

_ 那須高原SAでラーメン

お昼は東北道の那須高原SAのフードコート、「らーめん白河の郷」の白河ラーメン（680円）です。店名は「らーめん」なのに、メニューは「ラーメン」なのが気持ち悪いけど、気にならないのかな。

白河ラーメンはシンプルな醤油ラーメン。柔らかいチャーシュー、メンマ、なると、海苔、そして玉ねぎのみじん切りがトッピングされています。シャキシャキの食感がアクセントになりますね。麺はちぢれ麺。ちょっと喜多方ラーメンにも共通するところがあります。

_ 麒麟山公園

郡山jctで東北道から磐越道に入り、会津を抜けて新潟県に入ります。時間に余裕があれば猪苗代辺りからは国道を走りたかったところですが、それだと横浜を早朝に出て、11時前には磐越道に入るくらいでないと無理ですね。まぁ、あまり欲張ってもイケません。

津川ICで高速を降り、給油後に阿賀野川の河畔を目指します。たどり着いたのは阿賀野川と支流の室谷川が分岐するところにある麒麟山公園。近くには造り酒屋の麒麟山酒造もあります。

滔々と流れる阿賀野川と、新緑の山々に囲まれた阿賀の里めぐりが始まりました。

_ 雁木

阿賀町の津川は会津と越後を結ぶ街道の宿場町で、さらに阿賀野川を使った水運の要衝でもあり、日本三大河港にも数えられたといいます。つまり、陸路と水路の両方で栄えた町ということです。

雪国によくみられる庇のついた歩道が続く「雁木」。ここ、阿賀は雁木の発祥の地だということです。地元で雁木づくりは「トンボ」と呼ばれているそうで、その始まりは慶長15年（1610年）とされているから406年の歴史を誇ることになります。

上越市（旧高田市地区）には総延長16㎞にも及ぶ雁木が残り、これが日本一だそうです。ここ、阿賀町津川には、500mほどの長さの雁木道が残されています。

写真は、津川のだいたい中心部、「狐の嫁入り屋敷」近くの雁木道。この辺りは明日も来るのでちょっと下見です。

_ 御神楽温泉

今回の宿は、津川から20分ほど山に入った御神楽温泉の「あすなろ荘」という宿です。阿賀野川の支流・室谷川からさらに分岐する柴倉川の畔の秘湯です。ここまでくると川は渓流となり、いつもせせらぎの音が聞こえてきます。

チェックインしたらまずはお風呂。浴場には内湯のほか、渓流に臨む露天風呂があります。

そしてお楽しみの夕食は、山の幸。今回は山菜尽くしコースを申し込んでいるので、たっぷり山菜が堪能できます。そして、こちらの名物となっているイワナの塩焼きは、頭から尾びれまでまるかじりで食べられます。あと、筍の刺身もこの時期ならではの旬の味。おいしかった～(^_^)

_ 三菱自動車

旅先で見たニュース。

日産の「傘下」で再建？

三菱自動車を再建する意味などないでしょう。単に吸収合併して、三菱自動車という会社は消えたほうがいい。

日産の傘下に入って、水島や岡崎などの生産拠点の労働者や下請けの救済になるのであれば、そこは評価します。

しかし、本社の経営陣は解任、解雇、追放処分でいいかと。「三菱自動車」という会社は存続する必要なし。

_ 活動量

活動カロリー880kcal、総消費カロリー2670kcal、燃焼脂肪37.5g、4796歩、3.6㎞、階段（上り坂）460歩、早歩き1280歩。

_ 共済

朝イチでJAに共済掛け金払い込み。

平日でないとできないから。

_ お台場

たまには気分を変えて、都内に出て散歩しようと。で、暑い日になったので水辺の台場へ。

京急の快特で品川に出て、お台場レインボーバスに乗り換えです。

しかし、東京の最高気温は28.3℃。日向は軽く30℃を超えていたでしょう。なので、比較的日陰の多いお台場海浜公園を中心に散歩しました。

この船は、松本零士氏デザインのHIMIKOですね。今度は久しぶりに遊覧船にも乗ってみたい。

_ 東京ラーメン国技館 舞

お台場でのランチは、アクアシティ5階にある「東京ラーメン国技館 舞」の「札幌 みその」に行きました。「品達」にもある「けいすけ」出身の店主が札幌で開いた味噌ラーメンのお店の東京店らしい。

券売機に「人気№2」と書かれていた味噌ラーメン燻玉入り（950円）をチョイス。

中太縮れ麺とコクのあるスープは札幌味噌ラーメンの王道ですね。スモークしてあるチャーシューもがっつりボリューム。炒めた野菜もうまいです。

「東京ラーメン国技館 舞」、いろいろ面白そうな店があるな～。

_ ガンダムカフェ

水分補給に、ダイバーシティの「ガンダムカフェ」に立ち寄り、ジャブローコーヒーのアイス。カップのSDキャラがかわいいです。

_ 活動量

活動カロリー910kcal、総消費カロリー2696kcal、燃焼脂肪46.6g、18481歩、14.2㎞、階段（上り坂）550歩、早歩き10370歩。

_ イベント対応

早朝からお仕事。イベント対応です。予報で言っていたほどには暑くならなかったのは助かりました。

帰りの新幹線、目が覚めたら新横浜駅に入線中。危うく寝過ごすところでした(^_^;)

_ がっつり定食

お昼は沼津駅南口の「喜良久」（喜は㐂＝七が三つ）という定食屋さん。豚ロースあみ焼き定食（900円）というのを注文したら、大きな豚肉が2枚。写真ではぴったり重なっているのでわかりにくいですが、お肉はこの大きさが二重になっています。これはまさかのボリューム。文句なしのコスパ。お肉も柔らかくておいしかったです。

_ 活動量

活動カロリー990kcal、総消費カロリー2772kcal、燃焼脂肪43.7g、11941歩、9.1km、階段(上り坂)310歩、早歩き4709歩。

_ 散歩

午前中は、いつもの大岡川散歩。

今日の大岡川は、なんか緑色が濃い感じ。気候とか、潮とか、何か理由があるのかな。

今日のルートは上大岡～弘明寺～蒔田～伊勢佐木町～横浜橋～黄金町～南太田。まぁ、毎度だいたい同じですが（笑

_ うな丼

お昼はちょっと早めに横浜橋通商店街の「八舟」でうな丼特上（2376円、ご飯とても少なめ）と肝焼き（2本432円）とビール小瓶。

「八舟」のうな丼は、これで並ダブル、上、特上を食べました。上は鰻3/4匹、特上は1匹分。やはり特上がいいですが、今日はワタクシの注文で特上が売り切れになりました。なんでも予約分で今日の特上用の鰻はほとんど売れていたそうです。

あとは上ダブル丼（3672円）がありますが、これはかなり贅沢（鰻3/4がダブルなので1.5匹分）。食べてみたいですけどね。たぶんよそで食べたら4500～5000円級だと思います。

_ 洗車

帰宅して、蒼天號を水洗い洗車。一昨日海辺も走りましたしね。

しかし、なんか小傷が増えたなぁ。10年以上乗っているからしかたないけど。

_ 活動量

活動カロリー750kcal、総消費カロリー2528kcal、燃焼脂肪30.0g、13040歩、9.6km、階段(上り坂)270歩、早歩き9545歩。

_ 朝の散歩

7時から1時間仕事をしたので、リターンが来る10時過ぎまで休憩。久良岐公園までお散歩です。

大池のハスは、開く花の数が日に日に増えていきます。

_ 冷凍焼きそば

昨日から今日まで2日間、たぶん在宅ワークが始まってから一番忙しい2日間。お昼は調理時間もかからない冷凍食品で。マルハニチロの豚カルビねぎ塩焼きそば。洗い物は箸だけだし、お手軽。

_ デイリーステップ

歩数4579歩、消費カロリー177kcal。基礎代謝とか関係なく、スマホを持って移動した分だけ。

_ 延長戦

東京は緊急事態宣言延長期間に入りました。が、街の人出や電車の混雑に変化なし。もう、小池の言うことに耳を貸すものなどいないのでしょう。休業や時短要請を強要された店が嫌々従うだけで、効果が不確かな自粛には応じないと。現に、ワタクシの勤め先にしても、テレワーク推進には後ろ向きで、ただやってます感を出すためだけに渋々認めているわけですし。

ワクチンをまるで特効薬のようにもてはやすマスコミも頭が悪い。あれは治療薬ではないし、変異型ウイルスに対する効果もわからない。そんな中、ワクチン接種が始まると変異株が猛威を振るうような統計が出ていて興味深いです。まるでウイルスが意思をもってワクチンに対抗しているようです。

これは、何かの「大いなる意志」なのか？

_ 鶏ハンバーグ

お昼はテイクアウトメニュー。「板前バル」の鶏ハンバーグ丼。ご飯の上に、鶏ハンバーグ、レタス、カボチャ素揚げ、しし唐、ドライトマト、温泉玉子などが載っていて、タレ味がおいしいです。ボリュームもけっこうあり。

ふと、鶏ハンバーグと鶏つくねはどう違うのか。鶏ひき肉をまとめて焼く、という工程は、たぶんどっちも一緒。つくねも、鳥団子状態から五平餅風などいろいろありますが、大きくなったらハンバーグなのか？

そういえば、まったく違う店の違うメニューに「フライドハンバーグ」というのがあって、それはメンチカツだろう、と心の中で突っ込んだ記憶があります。

_ デイリーステップ

歩数7037歩、消費カロリー257kcal。

_ 復調

起床して、日課の血圧測定と検温。体温は36.2℃と平熱に戻り、喉の痛みや咳もないので、どうやら風邪のひき始め症状から持ち直したようです。昨日は節々の痛みもありましたが、これもほぼ解消。何より、コロナ感染でなくてよかった。

とはいえ、油断は禁物なので、朝のウォーキングや散歩は中止。

写真は昼に買い物に行ったついでに大岡川沿いの歩道から。けっこうキショウブが多いです。しつこく書くけど、要注意外来生物。黄色いハナショウブがなかったために、明治頃に西アジアやヨーロッパから持ち込まれて栽培されたものが野生化したとされています。たしかに、黄色い花は目に鮮やかではあります。

コフト顆粒の在庫が切れたので、マツキヨで購入。

_ インスタントラーメン

体調のこともあるので外食は自重。お昼はサッポロ一番しょうゆ味。チャーシュー、メンマ、ほうれん草、卵黄をトッピングすれば、なかなか豪華ではないですか。

そして、食後にはスーパーで売っていた「コージーコーナー」のシュークリーム。昔、大塚の出版社に勤めていた頃、会社の裏に「コージーコーナー」があり、よく行きました。懐かしい味です。

_ デイリーステップ

歩数5916歩、消費カロリー229kcal。

_ 通院

内科と整形外科の通院ダブルヘッダー。

整形外科はリハビリだけでなく1カ月ぶりに診察。経過良好につき、前回まで処方されていたプレガバリンの投薬は終了して、今後はリハビリのみとなりました。薬が減るのはよいことです。

_ G麺7の限定

お昼はご近所、「G麺7」。実際のところ、自宅で何か作るより食べに行ったほうが早いです（並ばない前提で）。

今日も限定のホンビノス出汁と地海苔のつけ麺（1200円＋味玉100円）。3回目ですがまったく飽きません。ホンビノス貝の出汁に浸った麺はそのままでもおいしく、スープにつければさらにおいしい。

麺の上には地海苔とホンビノスの煮貝がトッピングされ、スープには2種類の刻みチャーシュー、なると、メンマ、ネギが入っています。地海苔がまたウマい。

最後に出汁も残った海苔と一緒に飲み干し、生姜の効いたスープ割りでフィニッシュ。

_ 洗車

今夜からまた雨とはわかっているけど、汚れの上塗りになる前に軽く水洗い洗車。

_ デイリーステップ

歩数12135歩、消費カロリー467kcal。

_ 鵠沼海岸

今日は妻と江ノ島の墓参り。その前に、小田急を鵠沼海岸駅で降りて、神奈川県立湘南海岸公園を散歩しました。鵠沼海岸沿いに約1.8Km続く海浜公園です。新江ノ島水族館もこの公園の一角にあります。

曇天で、気温も昨日のように高くはないのに、海には多くのサーファーが浮かんでいました。

_ 刺身盛合せ定食

墓参りのあと、江ノ電の江ノ島駅、湘南モノレールの湘南江の島駅前にある「舟善」へ。注文はいつもの刺身定食（1680円）と生ビール（650円）。ほかの店のようにマグロとかサーモンとかどこでも食べられる刺身ではなく、アジやイナダなど地魚中心の刺身が食べられるのがいい。今日は生シラスも入ってました。

_ デイリーステップ

歩数10349歩、消費カロリー400kcal。