雅歴gareki
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2022-12-16-Fri 快晴 朝と昼の寒暖差大きい [長年日記]
_ 降霜
月曜日以来のテレワークで朝のルーティン。久良岐公園に行ったら、霜が降りていました。昨日は知らないけど、ワタクシ的には今季初の降霜確認。まぁ、これから2月までは珍しくなくなるんでしょうけど、個人的に初霜はそれなりのインパクトです。
_ 天ぷらそば
ちょいと忙しかったので、お昼は外食ではなく家そばにしました。スーパーで買った海老天で天ぷらそば。ほうれん草もトッピングしました。スーパーに行く時間と調理時間考えたら近所で外食しても大差ないと言えばそうなんですが、最寄りの外食と言えば「G麺7」で、月曜日に行ったばかりなもんで。あと、今週の外食はカロリー高すぎて、さすがにまたラーメンというわけにもいかず(^_^;)ラーメンっててきめんに体重増えるから……
_ デイリーステップ
歩数13070歩、消費カロリー526kcal。
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