雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症275日目（ヘルニア国ものがたり第7章5日目）。

左脚の浮腫みもだいぶ腫れがひいてきて、曲げた時の痛みも軽くなってきました。

膝上周り右45.5cm/左45.5cm、足首左右とも25cm、足の甲右26cm/左26.5cm。膝上の数字が測ると左右同じなんですが、見た目はまだ左のほうが太いんですよね。なんで？

_ 9月でも猛暑

もう何日連続かわからないけど熱帯夜。7時には28℃を超え、8時過ぎには30℃に達し、最高気温は35.6℃（13：36）。9月になっても猛暑日です。

が、足の調子はよいので、少し歩いてきました。といっても隣駅の弘明寺までの往復ですが。

大岡公園の藤棚のフジの実はまだぶら下がってました。ほんとうに鳥とかに食べられないんですね。そんなにまずいんだろうか……

帰りの大岡川では久しぶりにアオサギを見ました。夏の間はこの辺にはいないものだと思ってましたが、ただ見えていないだけ？

_ 心麦の限定

弘明寺の「らーめん心麦（こむぎ）」が今日から新しい限定メニュー、鰯削りのせ エビわんたん冷やし正油らーめん（1350円）を始めるというのでお昼に食べてきました。残暑限定となっているので、いつまでやるかわからないし。味玉（160円）トッピング。

キンと冷えた粘度の高いスープに細ストレート麺とこれだけでもかなりの完成度。そこにえびワンタン、鶏と豚のチャーシュー、メンマ、海苔、青ネギ、イワシの削り節とドライトマトがのってます｡

コシの強い麺がウマいのは今さらですが、ワンタンも具がみっちり詰まっていておいしいです。人気トッピングのドライトマトが一つまみのっているのも酸味がアクセントになってます。

先月までの冷やし塩らーめんも相当なものだったけど、冷やし正油の破壊力たるや。再食できるかな……

_ auウェルネス

歩数9102歩、5.7km、消費カロリー1792kcal。