雅歴gareki

_ 寝違えた〜

明け方、布団の中で変な格好のままあくびをかみ殺そうとしたら、背筋にビッキ〜〜〜〜〜〜ッと痛みが走って筋を違えてしまった。なんか冬ってそういうことが多いなぁ。朝が忙しくてこれといった手当てもしないまま仕事に行ったら、結局1日中痛かった。最初のピンポイントの痛みが徐々に拡散して、首から肩、背中にかけて広範囲にひどくこった感じになってしまい、しかも炎症を起こしているせいか首筋に熱を持ってしまったのでダルイったらありゃしない。夜になって消炎軟膏を塗ったらカァ〜ッと熱くなったので、けっこうひどかったのかも。月曜日から不幸だ。

_ 雨、雪、雨

都心でも一時的にボタン雪が舞うといった天候だったが、さすがに積もるようなことはなかった。しっかし、寒いぞぉ。まさか明日の朝、道は凍らないだろうなぁ。

_ 辛いので早寝しよう

何か忘れている気もするのだが、たいしたことではないだろう。

_ ウイルスメール？

朝、Nortonのアップデートなどしようかと久しぶりにＰちゃんを起動。ＯＥを開けたら、風のアドレス宛に怪しげなメールが何通も。しかも開封済みのもあるし。ただのスパムならよいのだが、まぁ、幸い添付ファイル付きというのはなかったようで、それでも妙なメールは送信トレイに入っているし。とりあえず娘たちに再度怪しげなメールは開けずに破棄することと、そして[送信者の禁止]の処理を教える。えい、朝はただでさえ慌ただしいってのに、面倒な。ウイルス定義を最新版にして、スキャン。

_ 眠くて不調

二日酔いでもなんでもなく、とにかく眠い。まぁ、いくぶんアルコールが抜けてない感じはするけど。やっぱり、月曜日の飲み会はちょっとこたえるなぁ。

_ 火曜日

帰りはいつものとおり、英会話帰りの娘たちのボディガード。先日割れてしまった風の湯呑みの代わりを選ばせて、買って帰る。

_ 早寝早寝

とっとと寝よう。

_ 校正、入稿、校正戻しに経理作業

年度末と月末と輻輳した仕事で、何かが先送りになってしまう。

いろいろストレスで、昼はゲン直しに北品川まで行ってうな泉でウナギを食う。

で、一区切りつけて、19：30からは恵比寿で打ち合わせ。と、もう雨が降り始めたぞ（18：30）。

_ 恵比寿の夜

打ち合わせ、で男だけの食事会。

島谷ひとみ行方不明。チェ・ジウ（BOAかな）登場。←意味不明。

19：30にはいったん止んだ雨が、22時前にはマジ降。23：00、横浜までは湘南新宿ラインで帰ることにしたのだが、入ってきた電車には雪がうっすら。あんた、どこから来たの？　という感じだったのだが、横浜に着くころには、外はみぞれ模様。京急に乗り換えて上大岡に着いたときには、地面がじゃりっというくらい湿った雪がうっすらと地面を覆っていた。まさか、明日の朝に雪かきはないだろうなぁ。

_ 寝苦しい夜

体調が悪かったのかなんかしらないけど、昨夜は異常に寝苦しかった。やたら暑く感じて、布団から腕を出したり、ちょっと冷えて引っ込めたり。挙句に風が寝ぼけて布団にもぐりこんできたりしたので、浅い眠りを小刻みに繰り返す夜になってしまった。

やっと気持ちよくなった頃が起床時間。なんだかなぁ。

_ 辞職しない？

ヲイヲイ、それはないんじゃないの？　証拠もなしに、人に「辞めろ」とまで言ったやつが、自分の非はいちおう認めた振りして辞めないってのは筋が違うんじゃないの？　それって、やり逃げ。つか、国会議員である前に、罪でしょ。言いたいことだけ言って、都合が悪くなると仮病で入院って、そのまま死ねば？

まぁ、思ったとおりだね。さすが民主党。詰めが甘い。つか、何も考えてない。

いちばん好みのストーリーは、このガセネタが実は自民党の罠で、それにまんまと引っかかった阿呆、という仕立てなんだが。

たとえそうでも、真実が明かされることはないだろうなー。

_ 金メダル

どこかの週刊誌の中吊り広告に「なかったことにしようトリノ五輪」という見出しがあったが、そんな気分が蔓延する中、まさかの女子フィギュアで快挙達成。荒川選手、おめでとうございます。

で、ここからが本題。

どこかのテレビか新聞か、荒川選手の競技歴の紹介で「前回のソルトレイクオリンピックでは代表の座を奪われ……」——奪われ？

ボクシングのチャンピオンとかなら防衛できなければ王座を「奪われ」って感じかもしれないけど、オリンピックの代表選手って、大会が終わればリセットされるわけで、次のオリンピックには全員ゼロからスタートするわけでしょ。

奪われるってのは、何か持っているものを取られるって意味だから、同じ条件でスタートしたはずのオリンピック出場権、日本代表の権利は、獲得はしても奪ったり奪われたりするもんじゃないと思うけど。「逃す」ならともかく「奪われる」とは。

言葉の選択が安易だよね。簒奪ビーフ。飲ま飲まイェイ！

たしかに、代表に漏れてからごねて、無理やり誰かを蹴落としてオリンピックに行ったアメリカ代表・ミッシェル・クワンなんかは「奪い取った」といえるだろうけど。で、あいつは滑ったの？　ぜんぜん見ないけど。

_ 子守唄

ここ数日、「ミレニアムゴジラベスト/伊福部昭 東宝特撮映画傑作集」というのが寝るときのBGM。

単に、ラジカセでかけているだけで、数日というのは途中で寝てしまうから全曲聴くのにそれだけかかるってことなんだが。

けたたましいくらいのマーチが子守唄になるってのは、ワタシだけ？

ミレニアムゴジラベスト/伊福部昭 東宝特撮映画傑作集

「地球防衛軍マーチ」だと思っていたのは「怪獣大戦争マーチ」だったのか？

_ 平穏

午前中はルーティンの買い出しで汐見台。

午後は、娘たちの前髪がうっとうしくなってきたので、it'sに行ってカット。

夕方にかけては、コードギアスの16〜20話のチャプター編集、メビウスの先々週と先週の分を観る。

実に穏やかなものだ。

_ クルマに乗らない月

今月の走行距離は100kmに満たない可能性大。本当に近所しか行かなかったから。明日遠出をする予定もないし。

まぁ、このご時世、ガソリンを無駄に使わないのは美徳なのか。

_ ホームセンター

午前中、ちょいとプレマシーのオフ会に顔出しに新山下のオートウェーブに行ってきた。

で、隣にはホームズというホームセンター（の複合体？）が。これはのぞくしかない。

で、探していた空気圧式の灯油ポンプも見つけたし、補修用の鍋蓋のつまみも買えた。目的と収穫は、こっちのほうがメインだったりして。

やっぱり近所にホームセンターは欲しいなー。できれば大きいのが。

_ 天ぷら

2週間くらい前から、フキノトウなどの天ぷらが食べたいなーと思っていたのだが、今日、実現。この時期、1回は食べておきたい。

外では海老や穴子の天ぷらを食べているが、野菜の天ぷらもいいもんだ。特に山野草ね。

_ 東品川の砂場

先日も新馬場の「砂場」という蕎麦屋に行きましたが、今日は天王洲のほうにある「砂場」へ。

70年以上の歴史を誇るそうです。中身は普通の町の蕎麦屋。そばが冷麦っぽい感じでそばの味がほとんどしないのが、好みとは違いました。

天せいろ1200円

_ 寒い日

こんな日に、天せいろってのも……普通、天ぷらそばですよね。昼間でも気温6度くらい。

でも、降るのは雪ではなくて、雨。

今週末、スタッドレス脱ぐかどうか迷うところです。

_ とりあえずランチネタ

ラーメンを食べに行こうかと思ってましたが、とてもそんな時間の余裕はなく……

ウイングの「ハゲ天」で「春の得盛天丼」ってお弁当を買ってきました(^_^;)

白魚入りのかき揚げとか入って、おいしかったです。写真は、食べ始めてから「しまった」と……まぁ、写真を保存しているところがダメダメなんで、あまり新しい写真をアップする気になれないってこともありますが……

このDiaryだと、1日分に1点しか写真をアップできないし……

_ 日本のポジション

gooのリンク記事にあった「田村耕太郎の『坂の上に雲はない！』」というコラム。今回のテーマは「自国に厳しい日本人」でしたが、世界レベルで考えたら「まだましな部類」なのだということのようです。

詳しくはリンクを見ていただくほうが早いし、こちらも無断転載をしないですむのですが……

もちろん、結びにあるとおり、だからといって何もしないでいてよいはずはないし、こんな政治の混迷を許すわけにはいかないのですが、少なくとも、日本に絶望するのはまだ早いのかもしれません。

_ 揚げ物

また、ロースカツ弁当です。やれやれ。

ちなみに、月曜＝どん兵衛天そば＋いなり3個、火曜＝「味丸」のラーメン＋煮玉子、水曜＝「すき家」のねぎ玉牛丼弁当1.5盛……

やれやれ……

_ かざしてみました

今日のランチはマクドナルド。

先週も行ってますが、この頻度はワタクシ的には珍しい。別にマックは好きじゃないので。

じゃぁなんで、といえば、前回はビッグマック200円、今回は期間限定商品の“ビッグアメリカ”シリーズのブロードウェイ・バーガーのセット（ポテトMとドリンク付き）が500円だから。

この500円のクーポン、マクドナルドが推進する「かざすクーポン」限定なんですねぇ。ケータイのFeliCa機能を使ったケータイアプリでダウンロードして使うクーポンです。

マクドナルドは、テレビなどのマス媒体を使った広告を減らして、ケータイなどの端末ユーザーにじかに訴求するという方向を目指しているといいますが、その接点になるのがこの「かざす」クーポンや会員証です。個人の註文履歴や利用店舗のエリア情報を蓄積して、配信するDMの内容をパーソナライズするという手法。ダイレクト・マーケティングです。

実は、この機能を使うのは今日が初めて。通常のケータイにダウンロードして使うFLASH版のクーポンよりも安くなるという文句に釣られました。定価730円（くらい）のものが、通常クーポンで650円、かざすクーポンでは500円になるんですから、使わない手はありません。

まぁ、今回の1回で、次回配信されるDMの内容が大きく変わることはないと思いますが……

こういう手法が増えると、実のところ仕事の上ではあまり歓迎できない未来になってしまうのですが……

とはいえ、世の中は着実にインターネットを使ったダイレクトな顧客管理に移行していく分野が存在するのだと思います。

_ ランチ

で、お昼は↑のブロードウェイ・バーガーセット。

インターシティのマックではなく、高輪のウイングのマックにしました。PASMO使えるし。今日は気温が上がって暖かかったので、プリンスホテルの坂を上がった、アクアスタジアム近くのベンチで食べました。なかなか気持ちよい。

こういうときは、花粉症でなくてよかったと思います(^^)

_ 停電

勤め先のビルだけが停電。地域的には全く問題なく、オフィスが入っているビルだけで停電。

いきなりだったので、その時やっていた仕事のデータを消失した社員多数。ワタクシは、メールを送信した1分後くらいだったので危なかったです。ほとんどすべてのPCが強制終了状態。仕事になりません。

当初は30分くらいで復旧するかと思ってましたが、1時間以上経っても状況は変わらず。PCは使えないし、ただ待っていてもしかたないので、外の調査に行って今日は直帰になりました。

_ ジョギング

ものすごく久しぶりで、最後に走ったのがいつか覚えてないくらい。

サボりすぎてこれ以上体がなまってはいけないと思って久良岐公園に行ってきましたが、すでに遅し。完全に体がなまってました。

こりゃ、体づくりからまた始めないといけませんねぇ。

梅林の梅は、やっと咲き始め。2厘咲きといったところでしょうか。1本の若木だけは花をつけていましたが。

_ ラーメン

宮本産業製、「もっこす亭とんこつラーメン」。あちこち回って見つかったとんこつラーメン（チルド麺）はこれだけ。京急にあった最後の1個です。上大岡では豚骨不人気なのかな。

マー油入りスープがなかなかおいしい。細ストレート麺もうまいです。

トッピングは、鎌倉ハムの豚角煮、味玉、メンマ、もやしとキクラゲは油で炒めて焼肉のたれで味付け。

_ 治りかけ

風邪ひいて1週間。ヤマは越えた感じですが、喉の痛みとか痰が絡むのはなかなかすっきりと治りません。

なので、ヴィックス・ヴェポラッブの塗布は継続。　

_ キーボードの修理

風のPCのキーボード、Tのキーが強く押さないと反応しないというので昨日修理に出したのですが、見積もりの電話がかかってきて、34000円。

数千円レベルだと思っていたので、ちょっとびっくり。

う～ん、SSDの容量不足の問題も抱えているから、ちょっと修理すべきか考えてしまいますね。

_ 「青蓮」で海鮮野菜麺と半炒飯

お昼は「青蓮」へ。Cランチという汁麺と半炒飯のセットを注文してみました。850円。ザーサイやフルーツが乗った小皿付きで850円。今日の麺は、海鮮野菜麺、いわゆるタンメンです。

前回の五目あんかけ焼きそば同様、具がしっかりしています。

_ 静岡のそば

先日フラフラしているときに見つけた蕎麦屋に行ってみました。「手打ち蕎麦 一朋（いっぽう）」。まだ開店して2年くらいの新しいお店のようで、店内も明るくきれい。

海老天せいろ（1300円）を注文。海老天は頭だけ別に揚げてあります「手打蕎麦 しずおか」も頭付きでしたが、これは静岡の隠れたトレンドなのでしょうか（笑）

そばはキュッと締まった感じで腰もしっかり、歯触りがよい細打ち。ツユがちょっと薄口で弱いのですが、桜塩でいただく天ぷらもカラッとおいしいし、そばの盛りもちゃんとしていて、コスパはよいほうだと思います。

_ 活動量

せっかくギミックを導入したので、飽きるまでは備忘録的に。

消費カロリー　856kcal（総消費2644kcal、脂肪燃焼量48.9g）、13101歩（階段710歩、早歩き8133歩、10.0㎞。

_ 誤字（変換ミスとタイプミス）

最近、ブログやメールの誤字が多くなってきた気がします。いや、気がするのではなく増えている。

手書きなら書き間違うことのない文字も、キーボードと変換機能ではタイプミスや誤変換が起きるわけで、これを防ぐにはきちんと校正・推敲するしかありません。で、それがいい加減になっていると。

いい加減にしなければいいじゃないかというのはもっともなのですが、気がつかないことも多々あるというのはやはり老化現象なのでしょう。

では、老化を防止すればよいのですが……なことができたらノーベル賞取るか億万長者ですわな（笑）

_ PCにアラーム機能

PCでアラームを設定できたら便利なのになぁと思って検索かけたら、Windows8.1以降は標準で備わっていたんですね。

職場PCはWindows7なので使えないけど、これはあれば便利です。

_ 蕎麦屋のかつ丼

お昼は「岩市」。今日はそばではなくてかつ丼（700円）にしました。セットではなく単品。

最近食べるかつ丼といえば「かつや」ばかりだったのですが、たまにはほかのを食べてみようかと。

いわゆる“蕎麦屋のかつ丼”です。甘めの出汁で煮てとじられたかつ丼は、年季の入った仕事を感じる味。

「かつや」のコストパフォーマンスも優れていますが、この700円もかなリーズナブルだと思います。カツのボリュームなどを考えればあちらでは704円の竹に相当すると思いますしね。

_ 活動量

活動カロリー652kcal、総消費カロリー2422kcal、燃焼脂肪29.0g、10005歩、7.7㎞、階段（上り坂）530歩、早歩き5708歩。

_ 38光年

＞NASAは2月22日、地球から39光年先の赤色矮星を周回する7つの地球サイズの系外惑星を発見したと発表しました。（sorae.jp）

7つのうち3つの星は生物が存在する可能性がある表面に水の存在しうる「ハビタブル惑星」だそうです。

SF小説や映画、アニメを見慣れていると何万光年ものかなたにある星に行ったりするので、38光年だと非常に近いような気がしますが、それでも光速で38年かかるという真実……

_ 水族館で気になること

最近ご無沙汰の水族館ですが、去年から気になっていたことが。

広告などで、よくプロジェクションマッピングなど派手な照明を使ったショーやアトラクション、イベントの宣伝を見るのですが、あれ、海の動物たちに与える影響はどうなのかなと。

水族館の中はたいてい薄暗く、写真を撮るときもフラッシュ・ストロボは使用しないでくださいという注意書きをよく見ます。魚や海の生き物たちにストレスを与えないためでしょう。にもかかわらず、その注意を喚起した側が動物たちに光を当てて演出するのは矛盾してないのか。

きちんとした健康管理の上でやっているのだと信じたいのですが、にしても違和感が拭えないんだよなぁ。

_ 天丼

お昼はまた「てんや」。そしてまた天丼ごはん小盛（450円→50円引きクーポンで400円）。

これだけのものが400円で提供されるということは、実に驚きだと思うんですよね。牛丼は鍋の中のものを丼ごはんにかけて出すだけですが、天ぷらはその場で1個ずつ揚げてますから。「かつや」もすごいが、「てんや」もすごいと思います。

たまには上位メニューも食べて応援しないといけないなぁと思いつつ、財布の中を見るとベーシックな天丼にしちゃうんですよね(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー853kcal、総消費カロリー2639kcal、燃焼脂肪36.6g、11672歩、8.9㎞、階段（上り坂）810歩、早歩き5799歩。

_ 実家サポート

週イチの実家サポートの日。今日は通院がないからかなり楽。

小竹向原で設備系のトラブルがあったとかで元町・中華街駅での折り返し遅れが発生した影響で、所沢には15分くらい遅れて到着。

買い物など済ませて、17時くらいに横浜向け帰路。

_ ふきのとう

お昼は所沢駅近くの「手打ちそば 弥兵衛」へ。壁のメニューにふきのとうの天ぷら（800円）があったので、もりそば（580円）とカップリング。

今年初めてのふきのとう。この苦みがいいんですよね。

この後実家サポートがなければ、お酒が欲しくなっちゃいます(^_^;)

_ 閉店

所沢ステーションビルにあった中華料理「獅子」と和食「ななかまど」が閉店しました。どちらもプリンスホテル系のレストランです。

「獅子」は、娘たちがまだ小学生～高校生の頃、父母と所沢西武に買い物に行った帰りにみんなで食事をした店です。ここ何年かご無沙汰してましたが、西武直系だから閉店するなんて思いもしませんでした。

こうして、思い出は少しずつ消えていくんだなぁ。

_ 活動量

活動カロリー959kcal、総消費カロリー2741kcal、燃焼脂肪45.7g、13447歩、10.3㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き6661歩。

_ カップ麺

お昼は時間がないのでカップ麺。セブンプレミアムの蔦ラーメン。

ちょっと高いだけあって、スープも麺もうまい。チャーシューは貧弱ですが、メンマはまともな水準。

_ 翔んで埼玉

映画「翔んで埼玉」を観てきました。おもしろい。笑いました♪

ワタクシ的には縁のある場所などがふんだんに出てきてツボが多いのですが、千葉、神奈川、東京などのあるあるも。

TOHOシネマズ上大岡の9番スクリーンは満席状態でしたが、これは完全に劇場がスクリーンを間違いましたね。いちばん席数の多い5番は「アリータ」ではなく「埼玉」に充てるべきではなかったかと。せっかくの動員と収入を逃しましたね。

_ 活動量

活動カロリー384kcal、総消費カロリー2162kcal、燃焼脂肪19.6g、6082歩、4.5km、階段(上り坂)270歩、早歩き2571歩。

_ 所沢

実家パトロール。特に問題なし。

今日は午後に歯医者の予約があるから早朝からSトレインで所沢。実家エリアは月曜日がプラスチックごみの日で、まだ収集車が来てなかったから実家でまとめてあったプラごみの袋を出しました。

_ 面会

新秋津から武蔵野線と東上線で母のホームへ。弟も行く予定でしたが、風邪気味ということでキャンセルに。この時期、老人ホームは厳戒態勢ですからね～。

届いていた消耗品類を部屋に運んで開梱。箱ティッシュはちょっとたまりすぎたなぁ。2カ月は持ちそう(^_^;)

_ 鰻

お昼は鶴瀬駅前の「山喜」。肝焼きとビール、うな重松。歯医者は16：30だし、麻酔をかける治療ではないはずなので、中瓶くらい大丈夫でしょう。

毎回「ご飯少なめ」で注文するんですが、本当に少なめになっているのか、イマイチ疑問です。もっと減らしてくれてもいいんだけど……

_ ドライブレコーダー

蒼天號からドライブレコーダーを外したはいいけれど、両面テープがはがれない。シールはがしやピッチクリーナーなども試しましたが、どうにも頑固。

なんか、めんどくさくなったので、新しいドラレコをAmazonでポチりました。だって、前後監視で2万ちょい。ドラレコってどんどん安くなりますね。

こういうのは保険というか、転ばぬ先の杖というか、役に立たないのが一番なんですがね。

_ 活動量

活動カロリー902kcal、総消費カロリー2730kcal、燃焼脂肪44.6g、13450歩、9.9km、階段(上り坂)490歩、早歩き8385歩。

_ 品川のち上大岡

朝、1時間だけ品川出社。昼前からは在宅ワークでした。

_ 天ざる

お昼は、帰りに京急デパ地下の「つな八」で天ぷらを買って、ツレと家そば。天ぷらはミックスかき揚げ（小海老・イカ）、玉葱と干し海老のかき揚げ。

_ デイリーステップ

歩数4521歩、消費カロリー171kcal。

_ とんかつ

お昼は「かつや」。毎度のかつ丼ではなく、今日はロースカツ定食（759円→659円）。ここでかつ丼以外のものを食べたのはいつ以来なのか。と思って遡ったら、去年の2/22に定食食べてました。ほぼ1年ぶり。

定食だと豚汁がデフォで付きますし、キャベツで野菜を摂れるのがいいですね。かつ丼にも玉ねぎは入ってますが、ごくわずかですし。

しかし、品川から「和幸」が撤退したのは非常に痛い。

_ デイリーステップ

歩数11565歩、消費カロリー449kcal。

_ 五目焼きそば

お昼は新馬場駅北口、北参道と旧東海道が交わる角にある「一品樓」で、週替わりサービスランチ（800円）の中から毎度の五目焼きそば。ワンタンスープ、サラダ、ザーサイ、杏仁豆腐が付いてます。安定のランチですね。メニューの汁なし担々麺も気になるけど、以前品川駅港南口にあった「天華」の四川正宗担々麺みたいなやつかな。だったらちょっと食べてみたい。

_ CP+

午後はみなとみらいのパシフィコ横浜へ。昨日から26日まで開催されているカメラ・写真のイベント、CP+へ。コロナの関係で中止になったりオンラインのみの開催になったりしたけど、今年はオンラインもあるものの、通常規模のイベントになりました。友人のカメラマンからVIP入場券をもらったので、視察に行ってきました。

各ブースで入場者プレゼントをくれるところがあるのですが、以前はそこのカメラなどを見せればもらえたのに、今は事前にメーカーサイトなどでアンケートに回答するなどしてないとダメみたいで、収穫なし。まぁ、もらってもあまり使わないのも事実なのですが。

カメラメーカーでいちばん気合の入っていた（ブースの面積が）のは、ニコンでもキヤノンでもなく、ソニー。中身は買収したミノルタですけど。同じく家電メーカーのパナソニックも広かった。

しかし、予想通り入場客は爺さん多いね。もう、新製品なんかに金使わなくてもいいだろうに。メーカーにとっては上客なんだろうけど。

_ 腹筋がない？

数カ月前から左の腰・臀部・脚にかけてしびれというか鈍痛というか、違和感。いわゆる坐骨神経痛や脊柱管狭窄症といった疾患の症状に近いようで、海も整形外科を受診したほうがいいというので、帰りに整形外科に寄りました。3年ぶりくらいかな。

レントゲン写真などによる診断は、変形性脊椎症。脊椎を構成する骨の間隔が一部狭くなっているらしい。たぶん、脊柱管狭窄症と似たようなもんなんでしょう。

そして、レントゲンによる驚愕の事実。腹筋が非常に少なく、そのせいで骨を支えられなくなったのも原因らしい。確かに、五十肩やら腰痛が出てからは、体操もやめてしまったし、ここのところEMSもさぼってました。しかし、腰周りに筋肉がなく脂肪ばかりとは、腰痛以前にかなりまずい。しかし、腰痛だと腹筋運動もなかなかできないのも事実で、これは完全に負のスパイラルではないか。

とりあえず、EMSだけでも再開することにします。しかし、老化は退化だな～。

_ デイリーステップ

歩数18148歩、消費カロリー666kcal。

_ 桜

やっと晴れました。気温も9℃台まで上がって昨日とは一転陽射しが暖かく感じられる日になりました。北～東寄りの風がちょっと冷たかったのですが、冷たい雨に比べたら雲泥の差。

せっかく晴れたので散歩。途中、南区の睦町公園では桜が満開でした。品種はわかりませんが河津桜でしょうか。

_ 牡蠣天せいろ

お昼は「伊勢福本店」。まだ牡蠣の天ぷらはできるか聞いたら、大丈夫でした。去年はもうこの時期に終わってましたのでどうかなと。

で、まずは牡蠣の天ぷら（750円）と生中（680円）を注文。今日の突き出しは鶏と大根の煮物でした。天ぷらは牡蠣3つとインゲン2つ、天ツユ、岩塩、レモンで食べられます。

そばは北海道上川のキタワセ。ぎゅっと締まったコシの強いそばです。

_ 満月

今日は晴れていたので満月が見られました。

_ デイリーステップ

歩数14351歩、消費カロリー547kcal。