雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症84日目（ヘルニア国ものがたり第3章25日目）。

え～～と、特記事項はありません(^_^;)

やはり左腿が硬い（感じがする）。歩くという動作に関しては、あまり気になったり足を引きずるようなことはありませんが、たぶん他人の目にはびっこに見えるかも。

朝晩のプレガバリンは服用。これは休んだことはありません。ロキソプロフェンはヘルニアとは違う腰の痛みなどを感じた時に飲んでます。

_ 替え刃

4年半前に買ったパナソニックのエチケットカッター。平たく言えば鼻毛と耳毛カッターで、眉毛のトリミングにも使います。別に眉の形を整えるなんておしゃれではなく、飛び出してくるジジイ眉毛を切りそろえるためです。

で、これがきちんと週一で手入れしてシェーバーオイルも塗っているにもかかわらず、どうも最近作動音（摺動音）が大きい。髭剃りと違って毎日使っているわけでもないし、まだ大丈夫だと思っていたんですけど、やっぱり替え刃交換が必要かと。で、散歩ついでにヨドバシに行って、替え刃（外刃と内刃のセット）を買ってきました。備忘のために品番を記すとER9972-Kです。

で、帰宅して交換したら、劇的に静かでスムーズ。やっぱりこういうのは消耗品なんですね。ワタクシの使い方だとだいたい4年が目安ということになるのかな。

_ 川の先の上の限定

お昼は「川の先の上」に約1カ月ぶりの訪問。限定の手揉み背脂～麺 塩（1250円＋味玉100円）を再食です。迷ったけど誘惑に勝てず餃子3個（250円）も。

G麺系は細めのストレート麺が多い中、手揉み中太ちぢれ麺がツルシコモチッとした食感でウマいです。これは今「G麺7」でやってる手揉みそも同様。スープがとてもおいしいのですが、ここに背脂を浮かべてもジャンクにならない。そのバランスがいい。

トッピングは、レアチャーシュー2枚と穂先メンマ、地海苔、ネギ。切り落としチャーシューみたいのも入ってます。だから、味玉も入れるとけっこうなボリュームだと思います。そう感じないんですが。この限定はしばらく続けてほしいです。

_ デイリーステップ

歩数10134歩、消費カロリー391kcal。