雅歴gareki

_ 大寒波

日本海側各地に大雪をもたらしている大寒波。南関東は乾燥した晴天が続き、低温です。

今日の横浜の最低気温は1.1℃（07：00）で、氷点下にはならなかったものの風も強く冷え込みました。最高気温も昨日と同様10℃に届かず8.7℃（14：53）止まりでした。

強風のおかげか空気は済んで視程もよく、富士山がよく見えました。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症79日目（ヘルニア国ものがたり第3章20日目）。

腿から下肢にかけての左脚の張りは変わらず。今日はあまり歩いていないので、それで明日足の状態がよければ運動量の問題かもしれませんが、それでも同じであれば、あまり歩数を気にする必要はないのかもしれません。

_ はなとみの限定

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」。妻は淡麗醤油ラーメン（750円）、ワタクシは今月の限定、山形辛味噌ラーメン（1000円）。

赤湯の有名店風辛味噌ラーメンは、辛味噌を溶かしながらスープの味変を楽しむ趣向ですが、辛味噌が混じる前のスープがまずウマい。そして中太ちぢれ麺がいい。ただ、啜るとスープが飛び散りやすいので紙エプロンをもらいました。

トッピングは、豚肉2枚と太メンマ、きくらげ、青海苔。青海苔もスープにいい味を加えている感じです。

さて来月からは春夏メニューのつけ蕎麦が出てくるのか楽しみです。

_ デイリーステップ

歩数1030歩、消費カロリー54kcal。