雅歴gareki

_ またみなとみらい

埼玉巡回。また日ノ出町からみなとみらいまで朝の散歩。まさか2日連続とは（笑

ランドマークプラザの春節のオブジェ、去年はもっと目立つところに飾られていたと思うんですが、今年は地味ですね。

みなとみらいから森林公園行通勤特急ですが、小竹向原を過ぎると各停。しかも今日は和光市で急病人とかで5分遅延。やれやれ。

紙パックのジュースとバナナを買ってホームへ。相変わらず寝てました。スタッフの方に新兵器の起き上がり検知シートのことを聞いたら、寝返りで誤作動することもあるが、きちんと検知して鳴動するため、勝手に起きて転ぶこともなくなったそうです。

_ よし乃寿司のおまかせ

朝霞台・北朝霞経由武蔵野線で新秋津。秋津駅前の「よし乃寿司」でお昼。こちらもとうとう値上げだそうで、まぁご時世なんでしかたない。

いつもの板場におまかせ十貫と雲丹、穴子、生ビール。ホタテ、炙りサーモン、漬けマグロ、鯛、コハダ、イカ、カニと飛子、いくら、中トロ、玉子焼き。いつもながらどれも見事です。

_ 所沢

所沢の別荘（実家）。換気とか郵便受けのちらしとDM処分とか。

昨日の強風、所沢あたりも土埃がすごかったようで、雨戸をきちんと閉めていたにもかかわらず、アちこちに土埃がうっすら積もってました。今度、拭き掃除しないといかんです。

帰りは所沢駅から。所沢駅に展望デッキなんてあるの、初めて知りました。池袋線と新宿線の列車が次々と出入りするから、子供にはいいところでしょう。Fライナーで横浜。特急で上大岡。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症74日目（ヘルニア国ものがたり第3章15日目）。

今日はかなりの歩数だったので、さすがに足が重い。これが明日にどう影響するのか……

_ デイリーステップ

歩数16300歩、消費カロリー637kcal。