雅歴gareki

_ 寝坊

昨夜は、結局夜更かしをした挙句、いつどうやって寝たのかもわからない状態。今朝は8時半過ぎにやっと目が覚めた。娘たちはとっくに起きてTVを観ていたのだが、miumiuはこの時点でもまだ布団の中(笑)。

_ 今年初めて

灯油を買った。春に買った灯油は1缶ほとんど残っていたのだが、それも最近の寒さで給油しているので、残り少な。とりあえず18リットル買って、まぁ、まだ1週間以上はもつだろう。

_ 午後は久良岐を散歩

久良岐の紅葉の具合が見たくなり、風と海を連れて散歩に行く。現在トップページを飾っている写真は去年の11月21日に撮ったものだが、今年はまだまだ色づきが遅い。まず、上小グランド近くの入り口から池に向かって少し行った遊具のあるあたりの紅葉はこんな感じ。

さらに、そのまま池の横を通って藤ノ木に抜け、久良岐能舞台に行ってみたが、ここもまだ緑の葉が多く、樹によっては紅葉ではなく塩漬けのシソの葉のようになっているものもあり、あまりきれいな色づき具合とは言いがたい。

でも、寒すぎず、風も強くない日和で、けっこうたくさん歩いたので、散歩としてはなかなか充実していてよかった。

_ 999

「利家とまつ」の後、家族で「銀河鉄道999」劇場版のDVD鑑賞。すでに、ナレーターの城達也さんとトチロー役の富山敬さんは他界されているのだなぁ。

_ 12月上旬並み？

いきなり寒い。最高気温も14度くらいとか。一昨日の最低気温である。フリースまで着込んでしまった。

弱い雨が1日中降り続くという、非常にうっとうしい天気。明日も似たような気候らしい。やれやれ。

_ 年賀ハガキ

今日が売り出し日ということで、予約していた100枚も届いていた。

_ カレー曜日

なぜか重なるときは重なるもので、昼にカレーうどん(どん兵衛だけど)を食べたら、夜はカレーライス。先週も、ロースかつ定食とカツ丼が重なった日があったなぁ。

_ 湖北2日目

今日は木之本の、石道寺からスタート、徒歩で鶏足寺跡経由で世代閣と己高閣、最後に医王寺。

石道寺の周辺は、山里の秋の風景。これもなかなかよい。

裏山の鶏足寺跡に上がると、まだ紅葉は始まったばかり。

この一帯は、お散歩コースとしてもお勧めである。近くの食事・入浴・宿泊施設の「己高庵」の食事もうまい。

世代閣と己高閣には、多数の仏像が安置される

_ 癒された

にもかかわらず疲れたのは、昨日の早起きのせいではなく、片道約2時間の「ひかり」による移動のせいだろう。去年のダイヤ改正で「ひかり」や「こだま」の最高速度も270km/hになったとはいえ、停車駅が多くて新横浜〜京都の「のぞみ」よりも時間がかかる「ひかり」の旅は、意外にストレスなのであった。米原停車は1時間に1本しかないし。「こだま」と「のぞみ」を乗り継ごうかとも思ったのだが、大きなアドバンテージとなる組み合わせがなかったのであった。すぐに乗れるのは座席位置がB席とかね。

_ DVDドライブ交換

依頼していた出張修理が午後に来て、案の定ドライブを新品に交換して帰ったそうだ（仕事で留守だったので、妻から聞いた話）。修理代はトータルで12,600円。そのうち7,500円は技術料で、部品代2,300円と出張費2,200円。DVDドライブってそんなに安いのぉ？　けっこう意外。

まだ録画テストなどはしていないが、さすがにテストして帰ったようだし、これでまた「ディスクを認識しません」なんてことはないはず、と信じよう。

なんといっても、HDDの残りが10時間しかない。とにかく休んでいたDVDダビング作業を最優先でやらなくちゃ。

それより何より、明日にでもヨドバシに行って、修理代を返してもらわないと、ポイントでもしかたないから。しかしね、7,700円のワランティフィーで、出張費を除いた9,800円が保証されるわけだから、何のことはない、差額はたったの2,100円。当時のレコーダーは高かったとはいえ、あまりお得感のないシステムである。

_ 車検もか

入庫の予約しとかなくちゃ。

_ ＵＤＯＮ

5：40起床。ホテルの宿泊プランに付いてきた「ブレッドボックス」をフロントに取りに行ったら、ホテルのベーカリーのパンが5種類も入っていて（オレンジジュースつき）、びっくり。食べ切れません。

8：00、淡路島に向かう。本四架橋のうち、瀬戸大橋は列車で渡ったことがあるのだが、明石海峡大橋は初体験。

今日の仕事はうどん手作り体験の取材。ウェルネスパーク五色（高田屋嘉兵衛記念公園）へ。

うどんは、そばに比べれば簡単。小麦粉自体がつながりやすいから。そばほど細く切る必要もないしね。

できたうどんは釜揚げで。

終わったあと近くの高台から見た景色

前回淡路に来たときに、淡路島では日本の線香の7割を生産していると聞いた。11年ぶりに一宮町の「パルシェ香りの館」を再訪する。

外の畑に咲いていた花がなんなのか、イマイチわからないが、サルビアの仲間らしい。ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください。

_ グリーン車

1週間前から帰りの切符がなかなか取れないくらい混んでいて、8日になっても状況が変わらないので、カードで貯めたポイントを使って帰りはグリーン車。区間にかかわらずポイントは一定（のぞみで1000ポイント）というので、神戸まで来るのもめったにないし、なるべく長距離（長時間）で有効利用。

身銭切って乗ることはないと思うけど、やはり快適。グリーン料金は高いから空いてるし、なにより座席の幅が段違い。やはり疲れが違う。

_ 予防接種

毎年恒例のインフルエンザ予防接種に行ってきた。去年は11/25、一昨年はクリスマスの接種だったので、だんだん早くなっている。

寒くなればなるほど病院は混むので、早めの接種は時間の節約とか、いらない病気をうつされる心配とかの点でも好ましい。

_ 点検整備

新車1カ月点検。

1カ月もしくは1000kmの早い方ということになっているが、ウィークエンドドライバーだと距離は伸びない。

それでも今回は頑張って980kmでの入庫。1カ月でほぼ1000kmってのは、この時期としては頑張った。だって、いろいろな当たりをつけるって意味では、これは実質的にクルマが動いていたことが大事なわけで。

オイルとフィルターはもちろん交換。やっぱりエンジンからスラッジは出ている。フィルター見たら、金属粉が光っているから。

リフトで揚げたついでに先日擦ったところも確認したが、左のサイドシルが当たったようだ。樹脂部分に当たったり割れたりしなくてよかったということなのだろう。

快調。

_ プチ飲みオフ

今日は、ブツの受け渡しを兼ねて、有楽町の高田屋で呑み。

1980年代のモータースポーツの話題で異様な盛り上がりでした。

最近はF-1はじめ興行ビジネス的なところに嫌気がさしますが、80年代はまだレースが熱かったですね。参加メーカーも多かったし。

居酒屋チェーンのセットとしては、バラエティもボリュームもそこそこ。写真は途中から撮るの忘れてました。締めは板そば風でしたね。もろに押し出し麺って感じでしたが、喉越しはよかったです。ツユはもう少し濃いほうがいいかと。

21時で終わるはずが、いつのまにか23時近く。帰りは宝町まで歩いて浅草線に乗りましたが、泉岳寺で始発特急に乗り換えられたんで、楽チンでした(^O^)

風呂入って寝たのは2時過ぎでしたけど……

_ 東武博物館

今日の午後は、東武博物館に行ってきました。

いや、仕事ですけど。

とはいえ、せっかく行ったのでもちろん館内の見学も(^^)

東武鉄道の黎明期からの主要車両をはじめ、シミュレーターや模型のジオラマも充実しています。割合は少ないけど、バスや索道関係なんかも。

入場券は大人200円ですが、記念定期券や、記念磁気化券を無料で発行してくれます。

近くには向島百花園もありますから、花の時期に子供連れで楽しむにはお勧めの施設です。

ミュージアムショップの品揃えはイマイチですけど(^_^;)

_ 寺方蕎麦 長浦

博物館に行く前に、ランチ。せっかくなじみのない町に出かけるので、現地に着いてから昼食を摂ることにしました。

で、東向島駅に近い「寺方蕎麦 長浦」で、そば。

ランチサービスの野菜天ざる1000円

たぶん、妙興寺そばというのを食べるべきだったのかなって思いますけど……天付メニューがある以上、初見はそっちってのが縛りなんで(^_^;)

_ 冬支度の追加

出してなかった上着を出したり、冬には履かないチノパンをしまったり……そんなことをやる日に限って気温が高いってのが(>_<)

なんで平日の夜にやってるんだろ……

_ つゆだくだく

牛丼弁当です。前々回使わなかったツユを冷蔵庫にとっておいたのも使い、つゆだくだく。

やっぱり多いですね（爆

_ 尖閣ビデオ

犯人探しに何の意味があるのかと思っていたら、名乗り出てしまいました。

国際犯罪を容認しておいて、誰が流出させたかの問題ばかり。頭の悪い政府。何も考えないマスコミ。

中国の国益のために全力でがんばる民主党は、それでも政権にしがみつくつもりらしい。

郵政法案の成立見送りとか、まだそんなこと言ってるのかという感じ。あんなもの、亀井と一緒に葬ったものとばかり……

それもこれも、安倍、福田の足を引っ張ってばかりいた自民党の老害議員どもが蒔いた種でもあるんですが。

_ メールの整理

なんですぐにたまるかなぁ……うすうすわかっちゃいるけど……(^_^;)

_ 休肝日

と、お迎え。

_ TPP

今いちばん旬な話題がこれではないでしょうか。聞かない日はまずありません。

たいていの話題は「賛成」か「反対か」ということなんですが、ワタクシは参加に「賛成」ですかね。

いや、亀井静香が「反対」と言ってますし、ということは何らかの既得権益を守るための「反対」だと思われ、それはおそらく日本にとっての国益にはかなわないでしょうから……

農業が滅びるといってますが、これだけ関税やら補助金やらで守っていてもなお、農業はどんどん衰退していっている訳ですから……農業をそういう「鎖国」で守りたいのであれば、商社の動きに歯止めをかければよいではないですか。

ダイヤモンドオンラインに、面白い記事がありましたので、リンクを貼っておきます。

岸博幸のクリエイティブ国富論　「TPPと大阪W選挙の共通点」

_ 牛丼

今日はかなり忙しかったので、ひさしぶりに牛丼弁当を買ってきました。

肉1.5盛と玉子は基本です。

_ ジョギング

午前中に久良岐公園。今日は2.7kmで切り上げ、ひと山越えたA-coopまで行って昼食の材料を買い物してきました。

以前はこの店まで徒歩では厳しいなと思ってましたが、たいして苦ではなくなってますね。いちおう成果が出ているってことでしょうか。でも、ワタクシが欲しい成果は、体重とかそういうことなんですけど……(^_^;)

_ とろろそば

お昼は、風のリクエストでとろろそば。A-coopに買いに行ったのは、大和芋でした。

これだけで済ませればヘルシーなんでしょうけど、つい海老天も買ってしまうんだなぁ。

_ 洗車

明日のオフ会に備えて、約1ヶ月ぶりにシャンプー洗車しました。

夜までには雨って予報なんですけど……

_ 予約

it'sへ髪を切りに行くついでにヨドバシに寄って、スマートフォンを予約しました。ケータイのままでもたいして不便は感じていなかったのですが、ネット関係がどんどん遅くなっている気がするのと、ケータイ向けコンテンツには将来性がないため、おもにネットの都合で。

娘たちの強い勧めもあり、機種はリンゴのドＳ――ではなく5Sにしました。アップルという会社には魅力を感じていないのですが、アンドロイド端末はカシオやNECのようにいつ消滅するか不安もあり、半島製のものは使いたくないしとなるとソニーというアップル以上に信頼性に問題のある製品ということに。総合的にはまだ一本芯の通ったアイフォンかなと。

ずっとカシオのG'z Oneを愛用してきたので、防水も対衝撃も無防備な端末は嫌なんだけどなぁ。

_ ランチ＆ウォーク＠大岡川

雨予報だったし、髪を切りに出かけた帰りに天ぷらでも買って、ウチで天ぷらそばにでもするか……と思っていたのですが、どうもまだ降る気配がない。それではということで、大岡川沿いを散歩することにしました。このコースは京急と地下鉄に挟まれてますので、雨が降り出したら切り上げて帰るのも楽ですから。

立ち寄ったのは井土ヶ谷の「三幸」。8年半ぶりの訪問です。

白海老のかき揚げせいろを注文。富山特産の白海老、こちらでは出すところが少ないです。ワタクシ好きなんですよね～。

手打ちのそばはコシがしっかりしています。ちょっと短め。北海道の音威子府産の蕎麦粉を使っているそうです。

ツユは神奈川によくある薄口で、どっぷり浸ける人用。天ツユは付きませんが、お塩を頼んだら快く出してくれました。ドイツの塩というから、ウチで使っているのと同じアルペンザルツかな。

そばもかき揚げもちゃんとボリュームがあり、1160円はコスパがよいです。

お勘定の時に聞いたところでは、白海老は今月いっぱいで、来月からは桜海老のかき揚げになるそうです。

大岡川は桜の葉っぱが色づいて、落葉も進んでいました。

雨のほうは降り出すどころか時折陽も射してくるくらい。気温も高くて、長袖シャツを脱いでTシャツ姿で歩きました。けっきょく日ノ出町まで来てしまい、5km、1時間のウォーキング。ここのところ運動不足だったので、多少は挽回できていればいいのですが。

_ 弱腰外交は言葉から

外務省によると、日本外交において抗議の意思、批判的な見解、懸念などを他国（組織も含む）に伝える場合、8段階の表現で使い分けているそうです。

強い順に、（1）断固として非難する→（2）非難する→（3）極めて遺憾→（4）遺憾→（5）深く憂慮する→（6）憂慮する→（7）強く懸念する→（8）懸念する。

何でしょうね、このどうでもいい感じ。相手に対する抗議の意思が感じられるのはせいぜい（2）までで、（3）以下はなんかぶつぶつつぶやく独り言のような感じです。外国人には全く届かないでしょう。

こんな弱い言葉を何回繰り返そうが、密漁船はいなくならないし、拉致被害者や不当に拘束された新聞記者は帰ってこないし、日本の領土に勝手に居座る不良外国人は出ていかないでしょう。

こんな言葉使いのマニュアルなんか作るより、相手に伝わる言葉を使うことが重要なんですがね。官僚ってやっぱりバカなのかな。

_ 牛丼

今日は時間が全くないからお昼は「牛丼」。アタマ大盛りのつゆだくに玉子。

つゆだくって、ふだん頼まないからやってみたけど、別にどうということはないなぁ。玉子入れてるからなおさらそう感じるのかな。

ほとんど流動食で、消化に悪そうなのはわかっているんですが……

_ 流行語

今年も流行語・新語大賞のノミネートが発表されたようですが、例年にも増して粒が小さい。どうでもいいし、よくわからない、知らない、覚えてない、すでに忘れていた――そんな言葉ばかり。

こんな話題で盛り上がる情報バラエティー番組もなんだかなと思いますが、19時台のNHKニュースでも取り上げていたのにはびっくり。これ、ただの一企業の宣伝だぜ？

_ カツ丼

お昼は「かつや」のカツ丼。毎度の梅529円→100円引き券で429円。

たまには定食とは思うのですが、ワンコインでおつりがきてこの内容というのが大きいです。その辺の冷めたカツ丼弁当より安いんですから。

_ 活動量

活動カロリー828kcal、総消費カロリー2598kcal、燃焼脂肪36.3g、12199歩、9.3㎞、階段（上り坂）410歩、早歩き6225歩。

_ 富士山スカイライン

休暇です。

どこに行こうかと迷ったのですが、ツレと一緒に紅葉を観にいくことにしました。奥日光などは遠いし、房総はまだ早いということで、目的地は富士山スカイライン。

東名の横浜町田IC～厚木ICは事故の実況検分渋滞もありましたが、あとは順調に御殿場ICへ。北に向かい、自衛隊の東富士演習場脇を抜けて富士山スカイライン周遊ルートに入るとすぐに紅葉と黄葉のトンネルです。

途中の水ヶ塚公園には今年オープンした「森の駅 富士山」があります。ただ、あいにく雲が出てきて富士山の眺望を楽しむことはできませんでした。

周遊区間から分岐する登山区間は、今日の14時から冬季閉鎖に入るということなので、せっかくだから走ってみることに。この道の終点・富士宮口五合目は標高2400m。自家用車で行ける日本最高地点だそうです。

ただ、この区間の紅葉シーズンはほとんど終わっており、どちらかというと冬枯れという感じ。終点の駐車場では樹木に着雪しているくらいです。

登山区間を降りて、周遊区間を西に向かい、朝霧高原の蕎麦屋に向かいました。

_ 手打そば つち也

お昼を食べに向かったのは、朝霧高原の南の住宅地の一角にある隠れ家的な蕎麦屋「手打そば つち也」。約2年ぶりの訪問です。

前回と同様、もりそば（700円）と天ぷら（600円）を注文。この日の天ぷらは、海老、レンコン、インゲン、シメジ、カボチャ、サツマイモ、ナス。抹茶塩でいただきます。

残念なのは、以前は店内から富士山が望めたのに家が建って見えなくなってしまったこと。

そばの味には変わりありませんが、お楽しみが一つ減ってしまいました。

_ 復路

帰りも富士山スカイライン経由で。天気はさらに下り坂。途中で霧雨も降ってきました。雪でないだけマシですけれど。途中、登山区間の入り口ではクレーンなどを使って入り口を閉鎖してました。冬の始まりです。

御殿場からの東名は順調。約290kmのドライブでした。

_ 活動量

活動カロリー703kcal、総消費カロリー2489kcal、燃焼脂肪29.0g、2908歩、2.2㎞、階段（上り坂）170歩、早歩き532歩。

_ 気温差

朝の横浜の最低気温10.7℃（06：25）、昼の静岡の最高気温21.1℃（13：40）、そして夕方から三島へ。

う～ん、体調を維持するだけでも大変です。

_ カツ丼

お昼は「かつや」のカツ丼 梅（429円）。

最近は牛丼など外食チェーンの値上げの話題も聞こえてきますが、「かつや」の値段を考えたら牛丼なんて別に安くないでしょ。メニュー増やして自分で自分の首を絞めているような気もしますし。

晩にまた出費があるから、こういう存在はとても助かります。

_ うな重

夕方から三島。

晩ごはんは、今回も三島駅に近い「むさし」でうな重竹（3300円）。シラスおろしとほうれん草のおひたしが二層になった小付けと肝吸、お新香が付いてきます。

蒲焼はふっくら。たまの贅沢ですが、おいしいです。

_ 活動量

活動カロリー688kcal、総消費カロリー2470kcal、燃焼脂肪34.6g、12968歩、9.9㎞、階段（上り坂）330歩、早歩き8170歩。

_ 買い物

母のホーム入居に備えて、今週末はいろいろ忙しい。

今日は主に買い物。ホームに入れる椅子やテーブルなどを「ニトリ」で下見。

午後は、いろいろ荷物をまとめて運べるボストンバッグを探しに上大岡の街をうろうろ。けっきょくジーンズショップの「DAIGO」で大きさと値段の折り合いがつくバッグを見つけたので2個購入。

_ 流星軒の限定

お昼は吉野町の「流星軒」へ。「ロ麺ズ」とのコラボ第22弾、流星ジンジャーしおワンタン麺（1300円）狙いです。こりこり軟骨の食感も楽しいワンタン、肩ロースチャーシュー、ももチャーシュー、味玉1/2、刻みメンマ、かまぼこ、海苔がトッピングされています。

「ロ麺ズ」のツルシコ麺とコクのある生姜の効いたスープが相性いいです。ベースの流星プレミアムもいいけど、これは傑作ではないでしょうか。

_ 活動量

活動カロリー820kcal、総消費カロリー2598kcal、燃焼脂肪45.7g、14776歩、10.9km、階段(上り坂)340歩、早歩き8672歩。

_ 京急蒲田から大森

風に届け物があったので、大森まで行ってきました。普通に行けば横浜から京浜東北線で大森、なのですが、散歩がてら京急蒲田から歩いてみました。なんで京急蒲田からなのかといえば、京急の停車駅の都合です。ここは快特も止まりますから。実際にはエアポート急行でのんびりと行きましたが。

京急蒲田から「シン・ゴジラ」でちょっと名前が知られた呑川を渡り、京急とJRの線路に挟まれた住宅街を歩きます。まぁ、これといって見どころはありません（笑

山王の風のアパートまでは30分余り。ちょうどいい距離ですね。平和島から環七を歩くよりはずっといい。

風は午後から予定があるということで、10分ほど山王の商店街をぶらぶらして別れました。

_ 大森で手打ちそば

大森でお昼。大森駅から続く商店街にある「手打ちそば処 ひらそば」。前から気になっていた蕎麦屋に入ってみました。

間口は狭いけれど店内は奥に意外と広い。けっこう地元の人で賑わっています。カウンターに陣取り、天せいろ（1500円）を注文。

そばは星が点々と入る挽きぐるみ。コシ、風味、甘味、のど越し、どれもいい感じです。ツユはもちろん辛口。薬味は本わさびとネギ。

天ぷらは10㎝強の海老天2本とメゴチ、舞茸、しし唐、サツマイモ、ナス。メゴチってのが泣かせるね。塩が添えられ天ツユも付きます。衣も軽くていい天ぷら。

締めの蕎麦湯まで隙なし。いつか風と蕎麦屋酒に寄りたい店です。

_ 赤レンガ倉庫

昨日、風はみなとみらいで遊んでいたそうで、赤レンガ倉庫でやっているクラシックカーイベントの写真を送ってくれました。面白そうなので行っててみるかと大森から京浜東北線でそのまま桜木町へ。ところが赤レンガ倉庫ではクルマなど置いていない。代わりにやっていたのは横浜マラソン。がっかり。素人のマラソンなど見る気にもならんし、道路は占有していて渡るにも苦労するしいいことなし。けっきょく無駄な時間を過ごして関内経由で伊勢佐木モールから日ノ出町まで歩いてきました。さっさと帰って掃除でもすればよかった。

イベントが常に土日とは限らない。

_ 覚え

帰りに印鑑証明書と粗大ごみシールをゲット。

_ 活動量

活動カロリー908kcal、総消費カロリー2736kcal、燃焼脂肪48.9g、17724歩、13.1km、階段(上り坂)290歩、早歩き11072歩。

_ カラカラ

晩秋から初冬へ。

ここのところ朝晩気温が低いのですが、それだけでなく湿度もかなり低い。横浜は13時に35％、東京では14時に31％。職場内は1年中乾燥しているので、おそらく20％くらいでしょう。今年はマスクを着けているので、多少鼻や喉への影響は軽減されていると思いますが、それでも用心しなくては。風呂上がりの尿素クリームは欠かせません。

_ 味噌白湯らーめん

お昼は北品川の「中華そば 和渦 TOKYO」へ。7月以来4カ月ぶりです。在宅勤務が少なくなったとはいえ、品川で食事をする回数もまだまだ少ないので。

今日は、この秋から登場した新レギュラー、味噌白湯らーめん（900円）。スープがまるで豆乳のようなクリーミーさです。チャーシュー、メンマ、もやしたっぷりとチンゲン菜。ショウガが一つまみのっています。これは、ほかの味噌ラーメンとはちょっと違いますね。おいしい。

_ デイリーステップ

歩数8221歩、消費カロリー292kcal。

_ 前線一過

昨日の雨は残っていないものの、今日は風が強かった。風速7～10m/sくらい。

朝は久良岐公園。いい巻積雲が見られました。

_ 抵当権抹消登記

9月に退職金で家のローンを繰り上げ返済して約1カ月余りの10月中旬、銀行から法務局に届け出る抵当権抹消関係の書類が届きました。当初は自分で手続きをやろうかと思ったのですが、法務局のサイトからダウンロードした書類がけっこうめんどくさそう。法務局に電話しても、書類に不備があると出直しになるので司法書士に頼んだほうが無難ですといったニュアンスでやんわりご指導。てなわけで、上大岡の司法書士事務所を検索、先日アポ取りしてあったので、今日は登記の依頼に行ってきました。

餅は餅屋といいますか、さすがに手慣れたもので、時間も10分余り。費用は1.5万円弱ですが、そのうち0.5万円は自分でやってもかかる費用ですので、報酬は1万円。時間や手間を考えたら、お願いして正解かなと。本郷台くんだりまで出向くことを考えてもね。

_ ごまだれ天ざる

お昼は家そば。夏にそうめん用に買ったごまだれがまだ残っているので、ごまだれそばに海老天付けて、ごまだれ天ざるにしました。海苔はたらこパスタのソースに付いてきたやつ。乾麺は長野県戸隠の「おびなた」の信州戸隠池森そば 幸せの十割。蕎麦湯も濃くて満足です。

_ デイリーステップ

歩数7828歩、消費カロリー336kcal。

_ 黄葉と紅葉

先週金曜日以来の朝の散歩で久良岐公園。イチョウの黄葉、モミジの紅葉も一部では進んでます。アカシデはすでに落葉も。

_ 追い鶏節らーめん

お昼は妻と地元・上大岡「G麺7」。妻はワンタン入りらーめん正油（1050円）、ワタクシは久しぶりの追い鶏節らーめん正油（1100円＋味玉100円）。

追い鶏節らーめんは、すっきりスープに追い鶏節の味変が楽しめるラーメン。鶏節から出た出汁が徐々にスープに染み出します。ざるは小鉢に出して、時々味を調整するのが食べやすい。もちろん、最後に鶏節も全部いただきました。

_ デイリーステップ

歩数10496歩、消費カロリー442kcal。

_ 散歩

昼前から雨予報だったので、1時間ほど軽く久良岐公園を散歩。予報のせいか、非常に人が少ない。イチョウなどの色づきはまだまだですが、ユリノキの葉はずいぶん黄葉が進みました。ただ、前にも書いた気がするけどユリノキは色づくそばから落葉するので、なかなか全体が黄色くなることがないです。

_ 改装準備（続）

月曜日に続き、今日も片づけ。古いソファーを搬出し、あとはゴミ出し。まだしばらくかかりそうです。

_ フライドチキン

お昼は妻の希望でウチでケンタランチ。以前は時々仕事帰りに買っていたケンタッキーフライドチキンですが、ずいぶん久しぶり。そして、以前は1個260円だったオリジナルチキン、今は310円ですか。なんか、11/21までファン感謝祭パックというのがあって、オリジナルチキン3つとクリスピー2つで990円とか。これと一緒に買うと2個で390円になるビスケットも買いました。

うん、やっぱりおいしいことは間違いない。でも、ランチにチキン2個とクリスピー1個、ビスケット（あと妻が作ったサラダ）はちょっと多かった。

_ ドラレコ補強

ドライブレコーダーの録画時間が短いのでmicroSDXCカードを32GBから64GBにグレードアップ。ただし、メーカーのサポート対象外です。ネットで調べると、ウチのZDR-025だと128GBは動作しないらしい。とりあえず、初期化して問題なく動作している様子。台湾製なので品質も問題ないでしょう。

_ デイリーステップ

歩数8387歩、消費カロリー360kcal。