雅歴gareki

_ 気温差

朝の横浜の最低気温10.7℃（06：25）、昼の静岡の最高気温21.1℃（13：40）、そして夕方から三島へ。

う～ん、体調を維持するだけでも大変です。

_ カツ丼

お昼は「かつや」のカツ丼 梅（429円）。

最近は牛丼など外食チェーンの値上げの話題も聞こえてきますが、「かつや」の値段を考えたら牛丼なんて別に安くないでしょ。メニュー増やして自分で自分の首を絞めているような気もしますし。

晩にまた出費があるから、こういう存在はとても助かります。

_ うな重

夕方から三島。

晩ごはんは、今回も三島駅に近い「むさし」でうな重竹（3300円）。シラスおろしとほうれん草のおひたしが二層になった小付けと肝吸、お新香が付いてきます。

蒲焼はふっくら。たまの贅沢ですが、おいしいです。

_ 活動量

活動カロリー688kcal、総消費カロリー2470kcal、燃焼脂肪34.6g、12968歩、9.9㎞、階段（上り坂）330歩、早歩き8170歩。