雅歴gareki

_ 暴風被害

昨日の暴風のせいで、タイヤラックのカバーが裂けてしまいました。

まぁ、あれは消耗品で2年くらいでダメになるから寿命だったのでしょう。

朝イチで上永谷のイエローハットに行って新しいカバーを購入。しかし、Amazonの倍もするのはどうしたことか。だから通販に人は流れるんだな。

_ 大岡川散歩

午前中は散歩。今日も大岡川に沿って。上大岡～蒔田～伊勢佐木モール～日ノ出町のコース。

大岡川プロムナード。河畔の桜並木に1枚だけ葉っぱが残っていた桜の樹がありました。

蒔田公園ではイチョウの黄葉が進んでいました。もう少しで黄色一色になりそうです。日本大通まで足を延ばしたかったのですが、今日はちょっと時間がないのでまたの機会に。

_ 麺屋Mの煮干そば

散歩の途中で伊勢佐木町（坂東橋）の「麺屋M」に立ち寄ってお昼。限定の混ぜそばもありましたが、スープのあるラーメンが食べたかったので全部乗せの特製煮干そば（1050円）にしました。トッピングはチャーシュー増し、海苔増し、穂先メンマ、味玉、ネギ、糸唐辛子。

ぴろぴろの手揉み麺と煮干の旨みだけを抽出したような澄んだスープ。身体にやさしく沁みこむような味のラーメンです。

_ 家の事

午後はいろいろ家の雑用。時間が足りないなぁ。だからといって健康のためには散歩もしたいし。

_ 活動量

活動カロリー1121kcal、総消費カロリー2903kcal、燃焼脂肪54.7g、15213歩、11.7㎞、階段（上り坂）460歩、早歩き9418歩。