雅歴gareki

_ 牛めし

お昼は「松屋」。雨だったもので、職場からほとんど建物内と地下道で移動できる、というのが一番大きな理由なのですが。昨日行った「梅蘭」とか「てんや」とかラーメンの「サスケ」とかも同じ条件に当てはまります。

牛めしのあたま大盛と玉子（450円）。安定。何も言いますまい。

_ 居酒屋

また、打ち合わせの後「駅南酒場」で2時間半。

当然、明日4時起きは無理なので休みます。

_ 活動量

活動カロリー656kcal、総消費カロリー2438kcal、燃焼脂肪28.7g、10354歩、7.9㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き3850歩。