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例によって酒もだめ、お茶やコーヒーもだめ、牛乳もだめ。手違いがあって食事は8時までには終わらず、8時45分くらいに終了。あと寝るまでに口にできるのは水か白湯少々だけである。明朝は6時過ぎには家を出なくてはいけないし、起きていても腹が減って辛くなりそうなので、今夜はさっさと寝るにしかず。しらふで10時前に寝られるのかなぁ。