雅歴gareki

_ 所沢

実家のご近所に、父の件をご報告。

いろいろ探し物や、公共料金の連絡先なども。手続きは後日になるか。

午後は母に父の死を報せにホームへ、これがいちばん気が重い仕事。

_ 魚粉系

お昼は所沢駅のグラン・エミオ3階の「UNDER GROUND RAMEN 頑者」で味玉ラーメン（濃厚）。たしか4月に食べたのも濃厚だった気が。淡麗にすればよかったかな。900円。魚粉系魚介豚骨スープと太麺の組み合わせ。年を取ってくると、けっこう厳しいものもあります。

_ 活動量

活動カロリー685kcal、総消費カロリー2463kcal、燃焼脂肪33.9g、11430歩、8.4km、階段(上り坂)420歩、早歩き6561歩。