雅歴gareki

_ 冷たい雨

昨日の午後からの雨。今朝も強く降ったり一時的に止んだりでしたが、けっきょく午前中いっぱい残りました。夜もパラパラ。

乾燥対策にはいいんでしょうが、一時的なものですね。前橋では初雪を観測したというし、冬対策もきちんとやらないといけません。

_ 五目やきそば

お昼は静岡駅北口の「梅欄 静岡店」へ。ちょいとおひさな五目やきそば（777円）。

やはりチンゲン菜の価格が上がっているのかな。今日も割合的に少なめ。きくらげ多めなのは嬉しい。全体としては野菜もたくさん摂れるし、安定のクオリティー。カロリーと塩分は知らんけど（笑

_ 活動量

活動カロリー605kcal、総消費カロリー2383kcal、燃焼脂肪27.6g、10171歩、7.5km、階段(上り坂)400歩、早歩き6443歩。