雅歴gareki

_ らーめん矢吹

お昼は静岡駅北口の「らーめん矢吹」で醤油豚骨らーめん（750円）。こってり濃厚スープ。ただ、いちおう体調とか考えてスープは3割ほど残しました。完飲すると、てきめんに体重に跳ね返りますし。やはり代謝が落ちているのかな……

_ 手続きがが終わらない

帰宅したら郵便物の中に父の企業年金の手続き書類。見ると、また除籍の住民票とか戸籍謄本とかが必要と書いてあります。また平日の所沢市役所まで足を運ぶのかと暗澹とした気持ちになりかけましたが、こんなこともあろうかともう1通とってありました。

もう予備はないから、これでおしまいにしてほしい。

_ 活動量

活動カロリー597kcal、総消費カロリー2375kcal、燃焼脂肪27.6g、9884歩、7.3km、階段(上り坂)280歩、早歩き5351歩。