雅歴gareki

_ タイヤ交換

今年は新調する予定だったスタッドレスタイヤ。葬式やらなんやらで出遅れてしまい品薄になってしまったので、とりあえず昨シーズンまで履いていたタイヤに交換することにしました。2013年製造なので、そろそろコンパウンドが硬くなってきているんじゃないかと思いますが、それでも夏タイヤよりは低温に強いかと。

作業途中で小雨になりましたが、なんとか完了。ちょっと暖かい日だったので、空気圧は2.4で。

_ サッポロ一番

お昼は家ラー。サッポロ一番醤油ラーメンにチャーシュー、メンマ、卵黄をトッピング。これはこれで安定のおいしさです。

_ 一鳥

夜はツレと外食。クリスマスに特別な予定がない代わりといっては何ですが。

お店は何度か行っている鶏料理居酒屋の「一鳥」にしました。

鶏のなめろうとか焼き鳥、出汁巻き玉子など堪能。

_ 活動量

活動カロリー610kcal、総消費カロリー2388kcal、燃焼脂肪29.2g、6551歩、4.8km、階段(上り坂)200歩、早歩き2079歩。