雅歴gareki

_ 通院

午前中は整形外科に通院。頸椎症の慢性的な痛みはなくなりましたし、痛みの範囲はかなり狭まりましたが、まだ時々ピンポイントで右肘に痛みを覚えることがあります。半径10cm弱くらい。

神経の病気の治りは時間がかかるそうで、気長にやるしかないと。薬の副作用に関しては、出る人と出ない人があるということです。高齢者ほど副作用は出やすいそうな。ワタクシも高齢者ですけど、後期高齢者とかを指すのかな。

とりあえず、また14日分の薬が処方されました。診察の有無はともかく、2週スパンの通院はけっこう面倒。次は状態に変化がなければ薬だけにしよう。薬局によれば、鎮痛剤は痛いときだけ飲めばいいそうです。だからウチにレパミド錠が転がっているんだな。

_ 丿貫

通院と薬局が思いのほか早く終わったので、弘明寺まで散歩。早めのお昼は、休日は行列がすごくて拒否反応の人気店、「弘明寺 丿貫」へ。開店15分前で2番手とはさすが平日。

毎日メニューが変わる「丿貫」。今日は限定の冷たい煮干し蕎麦、アイスニボプレッソ（900円＋肉増し300円＋うずら味玉100円）にしました。ロッククラブ蕎麦にも惹かれたのですが、上大岡から歩いてきたらけっこう暑くて、冷やしメニューが食べたくなったというのもあります。

とにかくスープが濃厚。見た目セメントみたいで、ペーストに近い濃度です。圧倒的な煮干し感ですが、それでも臭みやえぐみはない不思議。麺は丿貫らしい極細ストレート硬めです。

デフォでトッピングはスプラウトのみ。追加トッピングの肉と味玉は別皿で。レアチャーシューも相変わらずうまいです。

さて、次はいつになるかな……。

_ 食べ納め（3）一本氣蕎麦

今日は三島泊。移動する前に、静岡で晩ごはん。静岡駅南口からちょっと南下した住宅地にある「一本氣蕎麦」にご挨拶をかねて伺いました。

今日はにしん棒煮と黄身の味噌漬けが未完成とのことで、胡麻豆腐、鯨のさらしポン酢、天ぷら盛り合わせ、そばがきをつまみに。締めはいつものせいろではなく、ごまだれせいろにしました。

出張前夜にひっそり蕎麦屋酒という楽しみも、今夜限りでしょう。いつもおいしい料理とそば、ありがとうございました。

_ 活動量

活動カロリー644kcal、総消費カロリー2422kcal、燃焼脂肪31.1g、12502歩、9.2km、階段(上り坂)230歩、早歩き7157歩。