雅歴gareki

_ 学校も3学期

娘たちも始業式。今週いっぱいは給食が始まらないので、午前中で授業は終わりらしい。巷の児童・生徒たちも今日から始業というところが多いらしく、今朝はとくにバスターミナルの行列が長かったような。しかし、マナーは相変わらず最低の学校もある。通路をふさぐなっつーの！

_ そういえばカスピ海ヨーグルト

遅ればせながら、浜松で種になるヨーグルトを分けてもらってきたので早速miujmiuが培養を開始して、昨日の朝から食べ始めた。言われているよりもやや長めに発酵時間を取らないとかなりさらさらなのだが、これは寒さのせいもあるのだろう。今朝のはほどよいとろみがあった。しかし、ヨーグルトという先入観で口に入れると酸味がほとんど感じられないのが不思議な感じだが、いずれ慣れるのだろう。果物のジャム入りがおいしいようなので、現在はりんごジャムを入れている。

_ 休肝日が……

昨日は予定外に飲んでしまい、今晩は夕食のメニューが居酒屋系だったので、ご飯の供にまた少々飲んでしまって、これはいけない。

_ インデックス

戯言の2002年9〜12月分を日付順に並べ替えてインデックスページを追加。雅歴を始めたからとはいえ、4ヶ月で11本しかアップしてないとは。

_ 2週間ぶり（それ以上か）

禁酒デーである。

_ 娘たちは始業式

今日から学校。明日はもう給食も始まり、6時間授業だとか。

_ Atermファームウェアのアップデート

怠けていたが、オンラインアップデートの設定をして、ファームウェアを更新。どこがどういう風に向上するのかよくわからないけど、少し速くなったりするのか？

_ た〜だそれだけできればauさ

ウルトラマンネクサスの主題歌の一節、タイトルのとおり、どうしても英雄がauに聞こえてしまう。話は相変わらず暗いね〜。

_ 電卓

10年ぶりくらいに、電気卓上計算機、を買う。ヨドバシの売り場に行って驚いたのは、この分野でいまだにキヤノンががんばっていること。で、結局買ったのはキヤノンのソーラー電卓とPC用テンキーのハイブリッド、LS-12TKⅡ。電卓としては必要じゅうぶん、テンキーとしてもけっこう使える。電卓で使っていても、計算結果を現在PCで使っているアプリケーションに転送できる「送信」キーがついていたり、なかなか便利。

_ ためたり捨てたり残したり

今日も時間を見つけてRD-XS41のHDDの整理。「ゴジラVSモスラ」と「ゴジラVSキングギドラ」をDVDに落として、とりあえずゴジラシリーズは終わり。「SAMURAI7」も、5〜8話と9、10話をDVD-RAMに「移動」。

夜は「救命病棟24時」スペシャルを録っておいたのを観る。とにかく消化して消していかないとHDD容量が圧迫されてしまう。とか言っているうちに番組表を見ていたら今日から12chで「ギャラリーフェイク」だって？

HDDはなかなか空けられない。

_ あっという間に夕方

妻が仕事で出かけた休日は、ゴミの処理すら停滞しがちなくらい、日常は煩雑な用事が多い。気がついたら15時を回っている。

16時過ぎ、娘たちの髪を切るためにit'sへ。ネットで時間指定の予約をしたお陰で、50分待ちの混雑も何のその。やっぱり使える機能は使わないと。

_ とりげ

髪きりが終わったあと、妻と合流して夕食は久しぶりに「とりげ」で。

ギネスでスタートして、まずはガーリック風味のフライドチキン、鴨ロースの鉄板焼き、ささみのユッケ、米ナスのグラタンを注文。

鴨とささみ

続いて白ワインと焼鳥は皮（塩4）と手羽串（2）、ふんわり玉子のお好み焼き、チーズ雑炊（2）、とりやのスープ。娘たちは仕上げに本日のデザート。

玉子のお好み焼きとデザート

2時間くらいいて、満腹になって、それで1万円ちょっとなんだから、やっぱり「とりげ」はうまくて安い。

_ リハビリにもならんか

午前中は買い出し。京急に行って、ヨドバシでDVD-Rとか、食材とか。

午後は、「009-1」の編集をやりつつ、海に頼まれた「BLEACH」のCDのコピー。せっかくだから、はじめてA-950のCDプリントをやってみる。あ、簡単。ふ〜ん、こうやるんだ。プリンターを買って1年以上、使ってない機能。いちいちCDやDVDに絵柄のプリントとかするか？

夕方になって、この休みの間にやろうと思って忘れていた風呂釜洗いを思い出して、ジャバを持ち出す。めんどくさい。外からホースを引き込まなきゃいけないし。

終わって風に浴槽洗いをさせて、さて入浴というところまではよかったが、もうひとつ風呂場の排水溝の髪の毛を除去するのを忘れていた。これがめんどくさいし気持ち悪いのだけれど、ワタクシの担当のようになっているので仕方なし。フリチンでティッシュボックスを取りに出たり、寒いやらえぐいやら。

浴槽を洗ったあとは湯垢が浮きやすい。これを掬い取るのも面倒。

なんか、休んでいるようで働いているようで、まあいつもの休日といえばそういう感じ。こうやって日常に戻っていくのかもしれないなー。

あ、トレリートやってないや。

_ 今年の路地裏初探訪

4回目の天華。今回は初心に戻って四川正宗タンタン麺。

画的には、去年の11/22と変わるところはないのだが。

混ぜたら汁なし〜

おいしゅうございました。

新しい蕎麦屋も発掘したいが、近場にはもうないんだよなー。

_ 今日のランチ

書く意味ないけど、牛丼でした。並に玉子で430円。帳尻はあってるんでしょうか。ちなみに明日は1000円の予算です（爆

_ 雪予報

明日の朝は降るってことになってますねー。

たいしたことにはならないと油断してますけど。ただ、埼玉方面でトラブると、湘南新宿ライン＝東海道・横須賀線、京浜東北線が乱れて、難民が京急に来るのが懸念されます。

ま、今から心配したところでどうなるもんでもないですが。

久々のお湿りのほうが大事ですね。

_ 頸椎症性神経根症、再び

先日のブログに書いた肩と背中の痛み、左手先のしびれを診てもらうために、整形外科に行きました。

レントゲン写真も撮って、出た診断は7年前と同じ「頸椎症性神経根症」。骨、というか頸椎の状態は7年前よりもずっとよいそうです。

とはいえ、4種類の薬が処方されたほか、しばらくはリハビリに通うことになりました。メニューはまた頸部牽引とSSP（低周波治療）ですが。

しかし、骨ってこんなに弱いものでしょうか。ワタクシだけ？

_ 880円の寿司総菜の実力

ランチはヨーカ堂で買ったお寿司。ほんとはG麺7が候補にあったんですが、明日からというのんびりなスタートだったので。病院帰りにサラダとかシュークリーム買ってしまい、あまり帰宅までの時間を取れなくなってしまったのも一因ですが。

しかし、写真のとおり、にぎり12貫と玉子焼き、かっぱ巻きと鉄火巻きが3つずつ、この内容ならかなりお得感があります。実際おいしかったですし。

_ エアコン修理

以前から調子がよいとはいえなかった我が家でいちばん古いエアコン。

冷房は電気、暖房はガスという、東京ガスの空調機（三洋製）で、すでに20年を超えています(^_^;)

室外機1台で室内機2台を稼働させるタイプで、もうはるか昔にこういうタイプの生産は終わっているそうです。

これが正月休み明けから全く暖気を出さなくなりまして……。

リビングはガスヒーターあるんで冬場は使わないんですが、もう1部屋は風の部屋……

で、室外機の状態を見ると、少なくとも循環水が空っぽになっているので、不凍液の補充は必要かと。それだけで直れば御の字ですけど……

今朝、修理依頼したら、午後1時から5時の間との返事。

いちおう急を要する事態なので、こちらの都合など言ってられません。

結果、点検と循環水の補水で暖房ができるようになりました。とりあえず安心です。でも、すでに補修部品もないとのことですから、本当に修理が必要なトラブルだと「修理不能＝買い替え」となりそうです。

買って7年くらいでダメになったケースもあるそうで、20年以上使っているのは珍しいらしい(^_^;)

_ 天ぷらそば

ヨーカ堂に行って買ってきた小振りの海老天とたらの芽天をのせた天ぷらそば（爆盛）。

期待していたとはいえ、本当にたらの芽の天ぷらがあったので驚きました。たらの芽はハウス物？　冷凍？　まぁ、シイタケみたいにほだ木で栽培しているようですから、「旬」はないのかもしれません。

_ 大掃除

エアコン修理の絡みで図らずも……(-.-)

年末にやってなかった分、と言ってしまえばそれまでですが……

_ 今日のお昼もそば

今日もお昼は一人飯。

朝食にイングリッシュマフィンと厚切りベーコンステーキ2枚、目玉焼き、ミルクとヨーグルトという構成だったので、昼は低カロリー食をと思い、また蕎麦屋に向かいました。

昨日のそばがイマイチでしたので、口直しもしないと……というわけで、暖簾をくぐったのは「吉見屋」。冷たいそばのみ100円増しで手打そばに替えられます。手打のもりそばは600円♪

_ 大岡川散歩（笹下編）

以前もブログに書きましたが、この「吉見屋」の裏手には大岡川の水門があり、増水時用の調整池となる取水庭があります。

取水庭には分水路があり、ここから地下を通って杉田あたりから東京湾につながっています。

一度歩いてみたいものです。

ここから上大岡方面に歩いていきますが、川沿いの遊歩道はあまり整備されていないので、ほとんど住宅地。それでも交通量の多い笹下釜利谷道路（上大岡〜金沢文庫を結んでます）を歩くよりは空気がきれいかな。

やがて姿を現すのがこの高い塀。

え〜と、ご存知の方もいると思いますが、横浜刑務所です。

あんまり写真とか撮ると怒られるので、1枚だけ手早く（爆

このすぐ先には鎌倉街道。

その手前で右に折れて、大岡川を渡ります。

いつもでかい鯉が群れているんですが、今日は鴨もいました(^^)

そのまま笹釜を渡ればわが地元。

_ ジョギングも

帰宅して、せっかく「準備運動」が少しできているのだからということで、そのまま着替えて久良岐に行って走ってきました。

やっぱり体がなまった感じで、重く感じます。3日にも走ってますが、同じような感じ。

それでも2kmをスローペースでジョギングしてきました。今日はたくさん歩いていることだし、それなりに燃焼した、と信じたい(^_^;)

_ 年始は多忙

担務的にこの時期にまとめる文書・データが多くて……

だいたい終えたから、そろそろノーマルモードへ……

_ タンメン

お昼は「品達」の「蒙古タンメン　中本」。去年の2月2日にオープンして以来、約11ヶ月の間行かなかったのですが、ふと「塩湯麺」のポスターを見つけたので……あまり辛いのが食べたいというわけではないので、辛くないのがあるなら食べてみるかと。お店のファンからは、「辛くないのが欲しければよそへ行け」と言われそうですが……

野菜たっぷりで、スープもおいしかったので、これはこれでありだと思います。

_ 12日ぶりの雨

関東は雨予報。予報では昼からと言っていた割に、実際に品川で降り始めたのは16時過ぎでした。

関東平野部では12日ぶりのお湿りということで、たまには降らないとねぇ。

_ 東京駅の「俺式」

朝イチで東京駅にでかけて打ち合わせ。11時過ぎに終わったので、ラーメンストリートで早めのランチです。いちおうグランルーフにオープンした店もチェックしに行ったのですが、どこも単価が高くてコスパ的に疑問だったので見送りました。

同僚の希望で入ったのは昨年9月にオープンした「とんこつらーめん 俺式－純－ 東京駅店」。博多風とんこつラーメンの店ですが、入ってみたら「せたが屋」の系列でした。ラーメンストリートには「ひるがお」もあるから、「せたが屋」系が2店ということですね。

豚骨らーめんみそ玉入り（850円）を麺硬めで注文。麺は極細ストレート。豚骨スープは癖がなくマイルドです。トッピングはチャーシュー、青ネギ、キクラゲ、味玉。

さっぱり系のラーメンで、万人向けというのでしょうか。卓上にはいろいろな調味料がありましたので、これで「俺式」に仕上げてくださいということなんでしょうか。

_ 邸は単位ですか？

最近、マンションなどの広告で見る「邸」という表現。

「海を見下ろす全200邸」などという使い方していますが、住居数を表す単位は「戸」が普通で、「邸」はないでしょう。多分、高級ぶって「邸宅」をイメージする文字を当てているのでしょうが、違和感あります。

本当の邸宅にお住まいの方から見れば、失笑ものだと思うのですが。

_ 動作確認

懸案だったホームページninja2002をインストール、無事に動作することを確認しました。正直かなり不安だったのですが、意外とシンプルなソフトなのか、ちゃんと動いてくれてます。

これで完全移行にかなり近づきました。

_ 面倒な経路

新しい通勤経路。横浜乗り換えで京浜東北線で東神奈川→横浜線で新横浜、というルートが基本なのですが、横浜駅での乗り換えは人が多いので、京急は自腹で仲木戸までの定期を買って、仲木戸駅～東神奈川を結ぶペデストリアンデッキを渡っての乗り換えを試行。

けっこうこの乗り換えをする人が多いってのは意外。

やっぱり地下鉄が快適だったな。まぁ、勤め先は社員の身体の負担のことなんかは考えないからね。

_ ラーメン

昼は静岡の居酒屋チェーンのランチ。メニューにラーメンがあったので頼んでみたが、何の変哲もない醤油ラーメン。

_ 電力自由化

4月から一般家庭でも電気の供給が地域独占ではなくなるという話。

電気料金の話はともかくとして、東京電力からの供給を継続するべきか。原発事故の責任からまだ逃げているのがどうもねぇ。

新しい料金プランで年間1000円安くなるって、「たった1000円？」と感じた人のほうが多いのではないでしょうか。

金額問題のほか、提供するエネルギー源、つまり原子力比率などを明らかにする便器だと思います。

_ 冬の冷やし

お昼は「岩市」で冷たぬきそば（550円）。晴れてはいるけどクソ寒く、風も吹いてきた中、敢えての冷やしメニューです。冷やしたぬき好きとしては、食べとかないとね。

近頃は冷やし五目的なものも増えてきましたが、こちらのはいたってシンプル。揚げ玉と海苔しか乗ってません。あとは薬味の練りわさびとネギ。きゅうりや錦糸玉子などはなし。もりそばの50円増しだから当然(^_^;)

でも、冷やしたぬきというのはこういう下卑たところが魅力だと思っているので、これはこれでよろしいと思います。

_ 通院

帰りに内科と皮膚科。

内科はいつもの血圧のほか、一昨日から風邪っぽいので診てもらいました。のどの痛みなどを抑える薬を処方してもらいました。

皮膚科はもう半年も菌が出てないので、とりあえず今日で終わり。

_ 活動量

活動カロリー880kcal、総消費カロリー2650kcal、燃焼脂肪43.5g、14359歩、11.0㎞、階段（上り坂）670歩、早歩き9154歩。

_ サッポロ一番

昼前から映画なので、早お昼はサッポロ一番みそラーメン。具はチャーシューとメンマだけ。

_ ファンタスティックビーストと魔法使いの旅

ハリポタ好きの海が観てよかったというので、観に行ってきました。

本編のようなテーマ性は薄いけど、楽しめました。続編作るのはきついと思うけど、やるのかな。

_ 活動量

活動カロリー304kcal、総消費カロリー2090kcal、燃焼脂肪15.3g、3832歩、2.9㎞、階段（上り坂）180歩、早歩き2062歩。

_ 雨

久しぶりにまとまった雨。

とはいえ、今日が成人式の人には気の毒。そういえば、娘たちの成人式の日にも雨が降ったような記憶が……

_ 出勤日

1/5に振り替えたため、今日は「平日」。

まぁ、往路は電車も空いているし快適な通勤ではありますが。

帰りは正月明けほどでないにしても激混み。この人たちはまだ正月気分なんだろうなぁ、という乗客が9割。

_ カツ丼

お昼は「かつや」のカツ丼 梅（429円）。安定、安心、安価。トリプル安ですなぁ（笑）。

_ ケンタッキーフライドチキン

新製品のバターチキンを食べてみました。

おいしいけど、オリジナルチキンを越えてはいませんね。

_ 活動量

活動カロリー902kcal、総消費カロリー2684kcal、燃焼脂肪45.1g、15302歩、11.7㎞、階段（上り坂）580歩、早歩き7630歩。

_ 富士山

空気が乾燥しているので、新幹線の車窓から見る富士山もくっきり。

_ 通院

上大岡15時着。まだ時間がある（と思っていた）ので、内科で診察と降圧剤の処方。

ここのところ運動不足などがたたり、体重が1～2㎏増えているので下の血圧が高め。何とかしたいのですが、すぐには何ともしがたく。

ちょいと予想より待ち時間が長く、16時近くまでかかったのは誤算。処方箋を薬局に置いて、今日のメインイベントへ。

_ G麺7の10周年

メインイベント。

地元・上大岡の人気店「G麺7」が10周年を迎えました。本来は定休日の今日、16：30から記念メニューを販売ということで、これは万難を排して。で、16時にお店に着いたらすごい行列。病院の待ち時間が時間が長かった。で、開店まで30分、入店までさらに30分の1時間待ち。

G大将が使いたい食材を使いたいように使い、その日の出来立てを提供したいというコンセプトで作り上げたラーメンは、1杯1900円。正油と塩がありますが、ここは醤油マニアの神髄を見せていただくためにも正油で。さらに味玉（100円）、10周年記念生姜たれ丼（400円）も。

ラーメンは、もう素晴らしいとしか言いようがありません。「G麺7」「ロ麺ズ」「啜磨専科」の正油ダレを合わせて15日間寝かせたタレに使われた醤油は11種類。自家製麺も3種類の小麦粉をブレンド。そしてスープは比内地鶏、名古屋コーチン、青森シャモロックなど5種類の丸鶏と金華豚背骨から取ったもの。チャーシューは金華豚と牛ロースと、とにかく1900円でも赤字必至な贅沢ぶり。

麺はG麺らしくコシが強く、スープの深み、コク、そしてクリアなうまみは今まで経験がありません。

生姜だれ丼もお肉がこれでもかというくらい入っていて、400円は出血サービスですね。ただ、欲張りすぎてちょっとボリュームが多かったかな。苦しい。

心残りだったのは、塩のほうが食べられなかったこと。並びなおしても限定の150杯に入れなかったでしょうし、何よりこれ以上食べられません。

さて、新たなスタートを切った「G麺7」。今回のスペシャルがこれからどんな形で生かされてくるのか、期待が膨らみます。

とりあえず、余韻を消したくないので、金曜日まで他のラーメンは食べないことにします（笑

_ 活動量

活動カロリー685kcal、総消費カロリー2463kcal、燃焼脂肪31.5g、11785歩、8.7km、階段(上り坂)420歩、早歩き7092歩。

_ 氷雨

昨日からの雨はいったん止みましたが、9時過ぎからまた強い雨雲接近。

予報では暖かい南風が吹き込んで昼過ぎから沿岸部では気温が上がるとのことでしたが、寒気が強かったのか気温の上昇は鈍く、正午時点の気温は横浜4.8℃、東京4.5℃。まぁ、ビル内のオフィスにいるから凍えることはなかったのですが、最高気温15℃超えの情報を鵜呑みにして朝はやせ我慢して軽めの服装で出かけたのがちょいと失敗でした(^_^;)

_ カップ麺

雨なので、昼は備蓄のカップヌードル。というか、別に傘ささないで食べに行けるところは品川にいくらでもあるので、雨だからというのは理由になってない。単に気分の問題です。

今さらですが、「2分がうまいんだよ、知らないの？」のセリフがCMにも使われた「天気の子」バージョンにしてみましたが、2分でふたを開けたものの、混ぜている間に3分経ってしまいました。結果的に、これでおいしい。

_ 活動量

活動カロリー629kcal、総消費カロリー2457kcal、燃焼脂肪30.6g、10680歩、7.9km、階段(上り坂)390歩、早歩き4623歩。

_ 寒波

日本を広く覆った寒波の影響で、各地で大雪や暴風の知らせ。関東地方は、北部山沿いを除いて降雪はほとんどなかったようですが、気温は今季最低でした。東京や埼玉では各地で最低気温が氷点下まで下がったようですが、横浜はかろうじてプラスの0.5℃（5：20）。しかしこれでも十分に寒い。昨冬はほとんど出番のなかったL.L.BEANの最強ダウンジャケットですが、この冬は着る機会が多くて嬉しい。いや、災害級の寒波は嬉しくないですが。

_ カツ丼

お昼は庶民の味方、「かつや」。特にフェアなどはやっていませんので、毎度のカツ丼梅（539円→439円）。コスパのことばかり書いていますが、これがスーパーやコンビニ、惣菜店の弁当より安く手に入るとは。

_ デイリーステップ

歩数8757歩、消費カロリー319kcal。

_ 散歩

8時過ぎ、周辺道路の凍結・解凍具合を観察がてら、うろうろと散歩。かなり路面の凍結は解消していましたが、雪かきをしないバカの家の前など、部分的にアイスバーンが残っている感じ。変な日当たりの悪い路地などに行かなければ、クルマの通行も問題なさそうでした。

ということで、いったん帰宅してから10時くらいに紅蓮弐號で出撃。汐見台にクルマを駐めて、久良岐公園でウォーキングしました。昨日がほぼ引きこもり状態でしたので、さすがに今日は動かないと。

_ はなとみ1月の限定

お昼は汐見台の「中華蕎麦はなとみ」。本当は昨日行こうと思っていたのですが、路面凍結で断念、リベンジです。

月が替わって限定も新しくなりました。今月は背脂生姜醤油らーめん（850円）。生姜の風味と背脂の甘味が濃いめのスープに溶け込んでいます。麺は先月の佐野ラーメンから続投の、もっちり中太麺。トッピングははなとみ独特のバラチャーシューに、太めのメンマとネギ。

淡麗もいいけど、このくらいガツンとした味もいい。

_ デイリーステップ

歩数12092歩、消費カロリー500kcal。

_ 寝坊

めざましかけないでも6時には目が覚めるだろうと昨夜22時に寝て、目が覚めたら7時でした。あらまぁ。

なにか特に予定があったわけではないからいいのですが、やはりまだ回復期なのだなぁと実感。鼻汁が黄色いうちは完治とは言えませんね。

_ 散歩

弘明寺～伊勢佐木町～黄金町ルートで大岡川散歩。今日は陽射しがぽかぽかと暖かい。手袋なしでも手がかじかんだりしないくらい。久しぶりです。

_ 麺屋Mの限定

お昼は曙町の「麺屋M」に新年2回目の訪問。昨日、メルマガ会員だけに提供された限定麺に残りがあるというので、残り物には福があるとか何とかでいそいそと。

限定麺は、カワハギをたっぷりと使ったスープに極細手もみ麺を合わせ、ウマヅラハギのバターソテーをトッピングしたカワハギそば（1000円＋姫竹うま煮150円）。薄造りの刺身を食べると淡白なカワハギからこんなに濃厚な出汁が出るのかと驚くスープ。ウマヅラハギのソテーもおいしいですね。これでワイン飲みたくなるくらい。

_ 洗車

年末に洗車できず、年明けは病人だったので、やっと久しぶりに紅蓮弐號を洗車。と言っても洗車機ですが。

_ デイリーステップ

歩数11469歩、消費カロリー424kcal。

_ 天丼

朝イチに買い物済ませてから散歩がてらお昼、と思ったのですが、これといったものが思い浮かばない。昨日安易にとんかつという札を切ったのが失敗でした。で、ブラブラしながら「久野屋」でなんか総菜買って家で食べるかと思った時に目に留まったのが穴子天丼の文字。品川に行かなくなって、めっきり天丼を食べる頻度が減りました。

ということで、お昼は「砂場」の穴子天丼（1290円）に決定。丼には大穴子2本とインゲン、ピーマン、サツマイモの天ぷらがのってます。サンプルにあった丸いのはレンコンだと思ったのですが、芋だったか（笑

_ デイリーステップ

歩数11982歩、消費カロリー463kcal。