雅歴gareki

_ 買い物マニア？

3連休、毎日なんか買っている。今日はユニクロとヨドバシ。

ユニクロでは、主にこの連休の期間限定価格品狙い。風と海のフリースジャケットと、寝まき用のトレーナー上下、それにメンズのコットンパーカが1000円まで値下がりしていたので、自分用に1着。

ヨドバシは結局コードレス留守電。昨日家に電話をしたら、雑音だらけで聞き取れなかったので決断。Lモードなどには何の興味もないので(というか、娘たちまでメールを覚えようというのに、何の必要が？）、シンプルな子機2台タイプにした。我が家としては珍しいパイオニア製品になった。というか、数年前とは電話機メーカーの顔ぶれが変わったような。シャープや三洋は変わらないが、ケンウッドなんかは一般向けの電話から撤退したのかな？　それでも機能としてはナンバーディスプレイ対応機(これも毎月金払ってまで使う必要もないと思う)。ついでにプリンターのコーナーに行ってインクカートリッジを補充。ついでのついでになぜか読売優勝記念とかでCD-R10枚(三菱化学）が550円だったので、これも。

食料品売り場では、今晩の手巻き寿司用食材の仕入れ。

_ 鴨せいろ

昨夜うどんを食べたけど、これは予定どおり、昼食は鴨せいろ。汁はほとんど作り直しに近いけど。乾麺は、いつもと違う会津田島の奈良屋というメーカーの「奥会津山芋そば」というのを試してみる。小嶋屋のよりもちょっと太めだが、まぁまぁの味と食感。温かいそばにはちょっと柔らかいかも。

_ 今日もカテキョ

昨日やり残した風の漢字練習と、海の計算ドリルのサポート。風は何とか課題に出ている分まで追いつく。終わったら、風と海はスイミング。半年毎の皆勤賞で、帰りには2人とも記念の巾着袋をもらってきた。

_ 富士山

夕方、書斎の窓から富士山のシルエットがきれいだったので、急いで上小の前まで行って写真に収める(家からだと周りの民家がうるさくて、景色としてはイマイチ)。ベストのタイミングは逸した感じだが、なかなかくっきりとした姿が撮れた。

_ 夕食は手巻き寿司

ネタは、サーモン、マグロすきみ、ホタテ貝柱、甘エビ、ヤリイカ、イクラ、ひきわり納豆。今日は安いウニがなかったので、これは断念。

_ 火曜日ということで

今週も帰宅途中に風と海の英会話教室のお迎え。

_ 星座のお勉強

　海が学校のPCでチェックした 天文台HAMADAというサイトの「今日の星空」というコンテンツが、Pちゃんではうまく表示できないというので夕食後にアクセスしてみたら、ステラプレイヤーというアプリケーションが必要ということが判明。早速ダウンロードしてインストール。ほほぉ、なかなか面白い。しかし、自分が小中学生の頃はもちろん、つい10年位前まではこういうものって円盤状の星座早見表などを使ったものだが、便利な世の中になったものだ。

_ EOS kissデジタルのファームウェアupdate

最近のデジタル機器ってある機能に特化したPCみたいなものだ。ハードが同じでも、ソフトがどんどん更新されて機能アップするのはよいのだが、対応を怠ると、正常に機能しなくなったりするのが困る。しかも、「ファームウエアのアップデートに失敗すると起動しなくなる恐れ」などといわれると、二の足を踏んでしまう人もいるのではないだろうか。もちろん、自信がない人にはサービス窓口に持ち込みで書き換えもやってくれるようだが。

で、キヤノンのサイトにアクセスして、ファイルをダウンロード。CFにコピーして、カメラにセットし、メニュー画面からファームウェアのアップデートの手順どおりに「インストール」完了。

まぁ、さすがにX20みたいなコンパクトデジカメだと、取説を見てもファームウエアのアップデートのことなんて書いてないけど。

_ 料理撮影の日

今日は城戸崎先生のところで料理の撮影。大根の洋風アレンジということで、牛すね肉と大根の輪切りをコトコトと煮込んだポトフである。絶品！　圧力鍋でも似たような感じにはなるが、味のしみこみ方が違うので、やっぱり弱火でじっくり時間をかけたほうがよいとのこと。

しかし、もうすぐ80歳とは思えないくらい、元気である。お会いするたび、毎回感心してしまう。

_ ここ3日ほど暖かいのはよいけれど

いきなり冷え込んだら体調崩しそうで怖い。油断大敵。あとね、寝るときに温かいもんだから、布団をはねちゃうのが困る。これも風邪のもと。

_ ハウルの動く城

ネットで座確。便利な時代になったものだな。指定席だから並ばなくてもよいし。

_ ランチタイムはお散歩タイム

朝が冷える割には日中の気温が上がり、オフィスにいるのがもったいないくらい。で、せめて昼休みくらいはとお散歩。

例によって北品川から旧東海道をぶらぶらと。たまにはいつもと違う店に入ってみたいもんだが、これという店がない。これではまたうな泉で1600円〜のうな重になってしまう。で、手前で右に曲がって第一京浜（R15）に出る。この道もあまり飲食店はないってことはわかってるんだが。もうすぐ新馬場だぞ。

と、ラーメン屋発見。「濃厚豚骨」の看板。品壱家というのか。家ってことは家系なのか。とりあえず入ってみよう。客は見事に男ばっかりだなぁ。ラーメンは600円から、白、赤、青の3種類から選べるネギラーメンが名物のようだが、ワタクシはチャーシュー麺850円にしよう。普通のほかに中、大と盛りも選べるようだが、普通で。麺の固さ、脂の量、味の濃さは好みを聞いてくれるんだ。じゃ、麺固め、脂普通、味濃い目で。出てきたチャーシュー麺は……。

すごっ

麺を覆いつくす6枚の柔らかなチャーシュー、大判の海苔3枚。青いのはほうれん草じゃなくて水菜？　家系といいつつ、麺はそんなにぶっとくないから、これなら抵抗ないなぁ。スープはかな〜り、こってり。普通でもボリュームは充分。ふむ、たまには品達じゃなくてここでもいいな。定期あるから電車でもこれるし。

さて、帰りは京急でとも思ったが、腹ごなしに旧海岸通りを歩いて帰ろう。この往復で計ったように1時間弱。

しかし、喉渇くね、品壱家のラーメンは。

_ RD-XS41の修理依頼

せっかくヨドバシのゴールドワランティに加入しているので、買って2年1ヶ月だけど修理依頼の電話。え〜、出張修理にすると出張費はカバーしないの？　ケチ。こういう機器類って、毎日使うもんだから、完全に壊れてなければ、悠長に何日も預けたくないんだけど。現に、数ヶ月前にはXS43のDVDドライブ、出張修理でその場でドライブ交換したよ。

まぁ、しかたない。出張費は自前でも、出張修理をオーダー。それと、修理代は結局立て替えて、店頭でポイントにするってのも、うちみたいなヘビーバイヤーならいいけど、たまにしか買わない人だとポイントの使い途に困るかも。地元にヨドバシがない人、たまにしかヨドバシに行かない（行けない）人は、ネットでもポイントが使えるICカードにしないと辛いか。うちも今度取り替えるかな。

ヨドバシ経由で東芝に連絡が行き、すぐに東芝から電話がかかってきた。思ったより対応速いね。しかも、まったく症状を聞かないってのは、もしかしてXS43のときと同じで即交換モードなのかな。実は、このトラブルって把握してるんじゃないのかなぁ、東芝さん。

_ 今月のテーマ

Zefってテーマ、なぜか上のカレンダーが左端に行ったり右に移動したりする気がするのはワタクシだけだろうか。本当はMt.FUJIってのを使いたいんだけど、候補に出てこない。

インストールしてください。>>mamo氏

_ 「父親たちの星条旗」

日本では昨日から公開の映画、「父親たちの星条旗」を川崎チネチッタまで観に行く。

重いテーマの作品で、作品としての感想も、間違っても「面白い」とは言えないものだが、大きすぎる戦争の犠牲というものを、派手な演出もなく、哀しく描いている。

第2次世界大戦での日本の敗戦は、アメリカの圧倒的な物量との違いであるような歴史認識が、大きな間違いであることを初めて知った。何よりもこの映画は戦争には両者の視点があるということを描くという重要なテーマがあるわけで、イーストウッド監督は「苦悩」を淡々と鮮やかに描いている。

犠牲を伴わない戦争などありえない。それは国の勝敗とはまったく別の話なのだ。

たとえその国の指導者が馬鹿でかすの悪魔だとしても、戦争は避けたいものだ。でも、仕掛けられたらそんな悠長なことは言ってられないし。

_ 季節はうつろう

季節の変わり目ということで、来るべきタイヤ交換に備えてホイールクリーナーなんかを買いに港南中央のスーパーオートバックスへ。

プラスチック製の折り畳み踏み台ってのも買ってみる。当初はアルミかなんかの脚立がいいかと思ったのだが、まずは値段の安いこれで様子見を。多少は水に強いかも。傾斜に対する安定性は未知数。

_ 2週間で10円↑

SABから港南台方面に回って給油。先月21日に入れた時に比べてリッター10円アップしていた。とはいえ、150円にはいってなかったからまだいい方か。

FCDに寄ったら卵10個が88円で、ちょっと幸せな気持ち。卵は足りているんだけど、思わず買う。

_ ブックオフ

風が「なんで上大岡にはブックオフがないんだ」と憤っていたので、近隣のブックオフを検索して連れて行く。

まずは洋光台。中型店ということだが、駅に近いこともあって駐車スペースが少ない。つーか、停めにくい。

続いて丸山台へ。駐車場は20台以上あるはずなのだが、ツタヤ併設ということと駅から遠いこともあり、駐車場待ち。これ、普通に有料化すればいいだけじゃないの？　買い物しないのに停めてる感じ。

悲しいことだけど、横浜市内で無料の駐車スペースを作るということは、不法占拠を誘導するだけなのである。50円でも100円でも、金取らないと。

駐車場の話はともかく。

洋光台では「ひぐらし」3冊、丸山台では「おお振り」3冊、風には収穫があったようでよかった。

_ 久々

先週の水曜日以来の品川通勤です。別に懐かしくはないですが（笑

連休でちっとも睡眠が取れてないので、眠いです。

なんか、ものすごくつまらない気持ちなんですけど、病気ですかねー。精神科とか、行くと解決するのかな。

_ 修復中

なんか、画像のURLがずれたりしてるようなんで、とりあえず全部アップし直しました。ただ、これをやるとまた新たなズレが出るんで、しばらくはリンクがめちゃくちゃだと思います。

1ヶ月くらいかけて修復しますんで、あまり古い日付のは見ないでくださいね(^^)

_ 離れていく気持ち

今週はたった3日間の仕事なのに、昼くらいからどんどん体調が下り坂です(-"-)

完全に拒否反応ですね。もっと辛い思いをしているスタッフがいるから我慢してますが、嫌悪感で気分悪くて。

_ ランチ

マグロのづけ丼。暗くて写真はダメダメですが。

1000円

づけ丼は丼で出してほしいですね。これぢゃ「づけ重」です。食べにくい……

_ カツサンド

これといって書くこともないですが(^_^;)

予報と違って雨降りそうだしめんどくさかったので、手軽な奴に。

くだらないことでいろいろ時間を取られていたってのもありますし……

そろそろJALのコンソメスープも買ってこないと……これがあるとないとでは、食事としてのイメージが違いますからねー。

明日は今のところたいして忙しくないはずなんで、なにかでゲン直ししますかねー。

_ 天王洲でランチ

今日はちょっと下見を兼ねて天王洲へ。

「味喜庵」という「常喜房」の姉妹店が隣にできたというので行ってみました。

お店は本当に隣。「常喜房」の隣が退店したあとを「本陣房」グループで確保したのでしょうか。

店内はカウンターと個室がメインみたいですね。

昼のメニューは、丼か創作そばという感じで、「常喜房」のように普通のそばメニューが並ぶという形式ではありません。棲み分けも必要ですからね。

普通の天せいろのようなのはないとのことでしたので、「名物 天丼」に半もりそばを追加することにしました。1000円＋300円。ボリュームもクオリティも満足できる内容です。1300円という絶対的な価格はあれですけれども(^_^;)

大まかな分類として、昼に関してはそばの「常喜房」、ご飯もの（丼）の「味喜庵」ということになる感じです。

_ 運河散歩

天王洲からの帰りは運河に沿った遊歩道で。

腹ごなしにいいかなと思いましたが、ちょっと距離が近すぎますね。

天王洲ならば往復徒歩にするくらいがちょうどいいかも。ただし、時間的にはタイトになりますね。

_ 実は忙しい

上の記事を見るとなんかのどかな感じもしますが、実はかなりスケジュールはタイトで……

だったら天王洲まで行かなきゃいいのにとも思いますが、これも大事な下見だったりして……

しばらくは（少なくとも再来週まで）こんな状態が続きそうです。

ま、たまにはそんな時期もあります。

_ ジョギング

午前中に久良岐公園へ。

昨年からやっている園内整備の工事もずいぶん進み、運動広場周りはだいたい終わったようです。

ジョギングのほうは、3200mくらい。

_ ラーメン

今日は風も海も昼はうちで食べるというので、ラーメン。セブンプレミアムの醤油ラーメンに、チャーシュー、メンマ、味玉、もやし、白髪ネギをトッピング。

_ 髪切り

1ヶ月と10日ぶりくらい。まだそんなに伸びた感はなかったのですが、it'sに行って、カットしてきました。

ボリュームダウンしてさっぱり。

_ 装備解除

昨日は帰ってそのままだった荷物を降ろしてしまうとか、意外と手間。すごく寒かった時に備えてかなり過剰装備で出かけたってのもありますけれども(^_^;)

ほとんど出番がなかった冬支度。なんだかんだで1ヶ月後には再登場かな……

_ 440000

今朝気付いたらカウンターが440000をオーバーしてました。たぶん、昨日の夜。

カウンター設置が2004年初ですから、約10年（9年10ヶ月）。御来訪ありがとうございます。

_ あんかけ焼きそば

フィットケアデポに買い物に行って、ニチレイの中華丼の具（冷凍）と焼きそばゲット。とても手軽ですが、けっこうおいしい五目焼きそばになりました。

_ 新潟土産

晩ごはんに、道の駅ゆのたにで買った栃尾の油揚げと里芋。おいしかった～(⌒～⌒)

_ 密漁船

伊豆や小笠原近海でサンゴの密漁に押し掛ける支那の泥棒漁船ども。

なんで海自や海保が攻撃しないのか、多くの国民が歯がゆい思いや怒りを感じているはずです。何もしないから支那の泥棒は密漁をやめようとしない。沈めてやればいいんだよ、あんなクズども。支那人の命は紙より軽いんだし。支那政府だって犯罪者処刑しても文句は言わんだろ。自分たちだってあちこちで自国民を弾圧したり殺したりしてるんだし。

とりあえず、台風20号が通過しても、日本の港に寄港や避難することは許さない。それが当然だと思いますがね。これで助けてやってもクズが図に乗るだけ。「人道的措置」というのは人に対してやることであって、下等生物にやることではない。

_ 低廉

ここのところ物入りな上に連休のランチも贅沢だったので、低予算ランチ。「かつや」でカツ丼 梅（529円－100円＝429円）。

珍しく、「かつや」は3週間ぶりの訪問でした。今日は平和島競艇の開催日のようで、明らかに負け組なじいさんがけっこう来てました。勝ってたら「かつや」で梅は頼まないもんね（笑

_ 県庁食堂

仕事で静岡県庁に出かけたついでに、県庁内にある食堂に寄ってみました。

行ったのは東館16階の食堂。別館20階の食堂に行ってみたらけっこうレートが高かったので、こちらにしました。後、本館1階にもあるようです。

注文したのは野菜とピーマンの肉詰めフライがメインのC定食（440円）。やはり、街中の店よりはちょっと安い。ご飯は白飯と麦飯が選べたので麦飯を。小鉢も4種類から選べます。ワタクシはほうれん草の胡麻和え。

窓際の席からは静岡市内が見渡せますが、富士山は左の端にギリギリ見える程度。まぁ、これは建物の向きの問題ですからしかたないですね。

市役所の食堂よりちょっとバリエーションは少ない気がしますが、リーズナブルなメニューが多いので、また機会があれば寄ってみたいです（ちょっと職場から遠いのが難）。

_ チャーハン

明日は人間ドックなので休肝日。晩ごはんはチャーハンとコンソメスープ。

_ 活動量

活動カロリー828kcal、総消費カロリー2598kcal、燃焼脂肪39.7g、14492歩、11.1㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き9824歩。

_ ひまわり9号

11/2のことですが、気象衛星ひまわり9号が打ち上げに成功しました。

性能は8号と同じ。当面は8号の予備機としての役割で、2022年から好景気として観測を行うそうです。

この衛星の技術もすごいのですが、打ち上げに使われたH2Aロケットが25回連続で打ち上げ成功というのがまたすごい。成功率は96.7％とか。

『下町ロケット』を思い出しました。

_ 炒麺

お昼は静岡駅ビル パルシェ食彩館の「好運樓」で買った五目あんかけ炒麺（チャーメン・480円）。

静岡駅の周辺は大衆中華が少ないので困ります。駅のSC ASTYにも中華料理店はあるけど1,000円～って感じだし。

ワンコインとしては具沢山だし、おいしいと思います。

_ 活動量

活動カロリー722kcal、総消費カロリー2508kcal、燃焼脂肪33.4g、11518歩、8.8㎞、階段（上り坂）260歩、早歩き6449歩。

_ ラストレシピ

朝イチで映画「ラストレシピ―麒麟の舌の記憶―」を観てきました。

1930年代の満州で生まれたというフルコース料理「大日本帝国食菜全席」のレシピを探し出し、再現するという依頼を受けた天才料理人が謎をたどった先に見つけた真実、というミステリー仕立てで、物語は1930年代の満州パートと2000年代初頭の日本パートが絡み合うように進みます。

劇中で登場する西島秀俊や二宮和也演じる料理人が作る料理はどれも素晴らしいのですが、とりあえず、綾野剛が作るチャーハンが食べたくなりました。

予想より数段面白い映画でした。

_ 啜磨専科

映画の後、「啜磨専科」へ。メニューがリニューアルしてから3回目の訪問。塩つけめん（冷）、らうめん正油と来たので、3つ目は正油つけ麺（880円＋味玉100円）で。ツレはらうめん正油。

正油つけ麺の麺は塩と同様2種類の麺の相盛り。一方は全粒粉を使っているので白と茶の2色になります。

トッピングは、スープに鶏と豚のダブルチャーシュー、麺の器にはメンマ、海苔、三つ葉、ネギ。

とにかくスープのうまさ。らうめん正油と同じく醤油の深い味が特徴なのですが、つけ麺用でより濃いためにパンチがあります。

締めのスープ割りはもちろん柚子ピールとあられ入り。最後の1滴まで楽しませてくれます。

_ 片付け

めんどくさがって放置していたDMやらなんやら。さすがに処分しないと生活圏がどんどん狭くなります。

で、始めたは良いけれど、遅々として進まず。2時間みっちりやってギブアップ。これ、いつ終わるんだろう。年内に片付くのか？

_ 餃子とチャーハン

晩ごはんに最近（といっても数カ月前）できた「東京餃子軒」の生餃子と、セブンイレブンで「ラストレシピ」コラボ商品として売っている黄金炒飯。昼もつけ麺とかなのにねぇ。

「東京餃子軒」のスタミナ餃子と海老餃子、どちらもおいしいです。

黄金炒飯は、単品だとご飯と卵だけなのでちょっとあっさりですが、こうしておかずとの組み合わせなら物足りなくないです。パラパラで、かなりうまい。

_ 活動量

活動カロリー390kcal、総消費カロリー2176kcal、燃焼脂肪18.2g、5644歩、4.3㎞、階段（上り坂）150歩、早歩き1013歩。

やはり映画観て午後は片付けとかだと運動不足。しかも昼がつけ麺だと体重増えるわ。

_ 曇り時々雨

朝から雨が降ったり止んだり。午後は小雨。

せっかくの休日ですが、散歩にはあいにくの天気でした。なかなか体重が減らない……

_ うどん

お昼は煮込みうどん。

海老天、桜海老のかき揚げ、いなり揚げ、鶏小間切れ、ネギ入り、生玉子で仕上げ。だんだん食生活が冬っぽくなっていきます。

_ レンズ

ヨドバシ上大岡でオリンパスのズイコーレンズのセミナーがあったので行ってきました。ワタクシのデジイチはPL-1なので、もうかなりの年季が入っているし、今のズイコーレンズとは仕様も違います。

少し落ち着いたら、カメラもアップデートしたいですね。

_ 活動量

活動カロリー470kcal、総消費カロリー1737kcal、燃焼脂肪23.9g、7199歩、5.3km、階段(上り坂)170歩、早歩き3190歩。

今週末は全然歩いてないなぁ。

_ 環境整備

ふらふら出かけたいけど、昨日終わらなかったこととかありますので、今日はおとなしく上大岡に籠りました。

朝イチで蒼天號の給油。9時から週末の買い出し。

_ 川の先の上の限定

お昼は「川の先の上」へ。限定の量産型を食べに行かないと。というわけで、手揉み塩つけ麺（950円＋味玉100円）、餃子3個（250円）。

つけ麺ができるまで餃子をつまみます。この餃子、ほんとにおいしい。毎回食べたいけど、ちょっと食べすぎなので自粛しています。

つけ麺は、プロトタイプからチャーシューが変わってレアチャーシューではなくなってますね。手揉み麺はちょっと太くなったかな。G大将曰く「腕力がつきました（笑）」。スープも塩気を抑えてマイルドになった感じ。個人的にはプロトの味も好きですが。

あ、締めのスープ割りの写真、撮り忘れた（笑

_ リモコン

昨日実家から搬入したテレビ。本体はきれいなものですが、リモコンが多少くたびれた感じでしたので、新品をヨドバシで発注。同じものはすでに生産中止とのことで、後継品になるそうです。多少ボタン配置などが変わるらしい。まぁ、使用に支障なければそれでいいです。明日には到着するそうです。早いね。

_ 洗車

午後イチで蒼天號をシャンプー洗車。なんか、覚えのない傷がまた増えてる。なんだろう。

_ 粗大ごみ

HDDレコーダー3台とオーディオラック処分のため、粗大ごみの申し込み。レコーダーは200円、ラックは500円。テレビは粗大ごみではないので、別途申し込みをしないと。または鶴見に持ち込みか。めんどくさい。

_ 活動量

活動カロリー795kcal、総消費カロリー2623kcal、燃焼脂肪38.4g、8358歩、6.1km、階段(上り坂)440歩、早歩き3333歩。

_ 3年ぶり

きょう未明、東京で最大風速8.2ｍ/ｓを記録して、木枯らし1号が吹いたと気象庁から発表がありました。去年と一昨年は発表がなかったので、3年ぶりの木枯らしということになりました。

実際のところ、夜が明けてからは別に風が強いということもなかったので、まったく実感はなかったのですが。

_ 麺バカ息子

朝、ツイッターを見てびっくり。京急蒲田の「麺バカ息子」が支那ウイルスの疫病のあおりで12月いっぱいで閉店するとのこと。で、お昼はさっそくお邪魔しました。

やはりここは、この店らしさが味わえる魚介醤油ラーメン（750円）を。サービス券で味玉は無料です。このサービス券も、宇宙世紀0079年まで有効だったのに……

麺バカといえば、海苔1帖が刺さったこのビジュアル（すべてのメニューではありません）。あとはごろんとしたチャーシューとタマネギ、青ネギとシンプルな構成。

まだ、現在地に移転して4年くらいだと思うのですが、本当に残念です。ワタクシも今年は在宅ワークが多くてあまり蒲田ランチはできていなかったのですが。来月まで、折を見てまた食べに行きたいと思います。

_ デイリーステップ

歩数9594歩、消費カロリー328kcal。

_ 揚げ物

お昼は品川駅港南口、「居さかな屋みよし」の日替わりサービス定食（800円）。今日は、カニクリームコロッケとメンチカツとごぼうサラダのセット。昆布の佃煮と漬物、味噌汁が付きます。以前コロッケとメンチのセットだった時にはサワラの炙り刺しも付いていたんですが、今日は付いてきませんでした。

カニクリームコロッケって、どこで食べてもあんまりカニ感がありませんよね。それとも高級なレストランだと違うのかしらん。まぁ、コロッケに2000円とか出す気もないのでしかたない（笑

今日はカロリー抑えようと思ったのに、けっきょく揚げ物の定食。ダメダメです。

_ 運河

腹ごなしに品川散歩。高浜運河まで行ってきました。高浜運河は、北が芝浦、南が天王洲を結ぶ運河です。東の京浜運河の支流みたいな感じ。支流といっても流れているわけではありませんが。真夏は陽射しが強く、真冬は川風が冷たいので散歩には不向きですが、春と秋に散歩するにはいいところです。

_ デイリーステップ

歩数12440歩、消費カロリー477kcal。

_ 散歩

朝の散歩。ここのところ冷え込みがなくて楽。風も弱く、富士山や丹沢は少しかすんでました。

秋の空は雲が美しい。巻雲や巻積雲は、ほんの数分で形が崩れてしまうので、「いいな」と思った時すぐに撮らないと消えてしまいます。

ふと見上げると、虫食いの葉っぱが透けていてこれもきれい。アートのようでもあり、ただのゴミのようでもあり。

_ 麺屋Mの限定

お昼は曙町の「麺屋M」へ。先週土曜日から始まった限定メニュー、サーモンとかぼちゃのそば（900円＋味玉100円）を周回遅れで食しました。

なんといってもスープがクリーミー。サーモンの出汁がよく出ていて、よい香り。そしてやや甘口。極細手もみ麺によく絡みます。トッピングは、鶏チャーシューや焼きカボチャなど。あいかわらず野菜の使い方が上手いです。

_ 更新

11月になったので、JAFモータースポーツライセンスを更新。使うあてもないA級ライセンス、そろそろやめてもいいかなとは思うのですが、毎年惰性で。レースに出ることなんて、たぶんもうないと思うんだけど。

_ デイリーステップ

歩数13221歩、消費カロリー532kcal。

_ 横浜矯正展で朝ラー

横浜刑務所・鑑別所で開催された「横浜矯正展2023」に行ってきました。といっても、目当ては矯正展で販売される人気のパスタや刑務所内の見学ではなく、イベント出店する「麺屋M」。矯正展は初めてでしたが、人気にびっくりしました。9時の開場前からすごい並んでる。ま、並ぶの好きな人種もいるからね。

で、ワタクシは開場直後に「麺屋M」のテントへ。朝ラーです。お店の限定メニューでも人気の真鯛そば（500円）と海鮮串（カキ・ホタテ各500円）をいただきました。真鯛そばはイベント用にサイズダウンはしていますが、濃厚なスープも極細麺もいつものまんま。海鮮串はお祭価格ですが、まぁご祝儀代わりということで。テント前にはすぐに列ができて、なかなか盛況でした。

で、ワタクシは朝ラーが終わったらすぐに退散して、スーパーで買い物して帰宅しました。

_ リハビリ

再出撃。整形外科でリハビリです。スケジュール的に来週前半には行けないので、とりあえず今日。連休中日だから空いているかと思ったら、ジジババには関係なかった（笑

_ かつサンド

朝ラーと晩ごはんの間隔があくので、つなぎの小腹へり用にひれかつサンド。いつもなら3個入りなのですが、朝ラーから数時間後ということで2個入りにしました。いなりずし3個とさんざん悩んで（バカなの？

_ 人身事故

京急、今年24件目の人身事故。

＞13:28 【運行情報】京急田浦駅で発生した人身事故の影響で金沢八景駅～堀ノ内駅間の上下線の運転を見合わせ。

_ デイリーステップ

歩数10448歩、消費カロリー418kcal。

_ 寒暖差

今朝は最低気温12.7℃（06：18）まで冷え込んだ一方、日中は23.4℃（13：44）まで上がって較差10.7℃と寒暖差の大きな日になりました。服装選びが難しい。途中で羽織っていたパーカーをしまい込む天気でした。空は快晴だし快適と言えば快適でしたが、11月なのになんで日向はこんなに暑いんだ、という気持ちです。

_ 散歩

9時から散歩。毎度の大岡川ですが。今日は久保橋や大久保橋あたりにアオサギもコサギも姿が見えませんでした。休日で河原の遊歩道に降りる子供の姿があったりして、水鳥たちは姿を隠していたのかもしれません。

弘明寺の弘岡橋の近くではカワウの姿が見られましたが、盛んに潜って漁をしていたので写真を撮るのが難しい。

暖かくなったせいか、公園のベンチに座ったら蚊が寄ってきました。まだしぶとく生き延びていたんですねぇ。もう虫よけスプレーなんて必要ないと思って油断しました。

_ 伊勢福で牡蠣天せいろ

お昼は「伊勢福本店」。また裏メニューの牡蠣の天ぷら（750円）をお願いしてしまいました。もちろん生ビール（680円）も。天ツユ、岩塩もありますが、牡蠣天はスダチを絞っていただくのが最高です。

締めは手打ちせいろ。新そばになって、そばは旭川産のキタワセとなってました。コシ、喉越し、香り、どれもよいです。

_ デイリーステップ

歩数13695歩、消費カロリー537kcal。