雅歴gareki

_ 暑さひと休み

梅雨前線の南下に伴い昨夜各地で大雨になりましたが、そのお陰か気温がぐっと下がりました。横浜の最低気温は22.6℃（06：48）、最高気温は25.7℃（11：12）と、涼しい日になりました。まぁ、明日からはまた暑くなるようですが……

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症223日目（ヘルニア国ものがたり第5章16日目）。

左脚の痺れと浮腫みは変わりません。曲げた時の「痛くない領域」は多少改善されたようにも感じますが、腿から足首にかけての痺れが気になります。

_ 通院

昨日の移動疲れでちょっと朝は遅くまで寝ていたのですが、よく考えたら週明けは忙しくなるし、降圧剤の残りも少なくなってきたし、これは今日のうちに内科を受診したほうがいいんじゃないの？と思い立ち、慌てて支度してかかりつけの内科へ行ってきました。まぁこの時期は風邪も流行ってないから内科は空いているのがありがたい。

_ 散歩

せっかく涼しい日に歩かないのはもったいないと、通院と薬局のあとはそのまま散歩。弘明寺から蒔田ルートで中村橋まで。

途中、蒔田駅近くにあった洋食レストラン「ロッシュ」が閉店してました。どうやら5月末くらいで閉めてしまったらしい。ご高齢の御夫婦でやられていたし、遅かれ早かれとは思っていましたが、つい気づくのが遅れて食べ納めができなかったのは心残りです。

_ 伊勢福の串天ぷらと辛味大根

散歩のゴールは「伊勢福本店」｡

注文したのは前回気になったまぐろと千住ねぎの串天ぷら（600円）と、お試しキャンペーンだったイタリアのビール・ペローニ（650円→450円）。天ぷらには、以前好きだと話したのを覚えていてくれて、ヤングコーンの天ぷらとひげの素揚げもおまけに付けてくれました。おまけというには豪華だけど、今年は諦めていたヤングコーンの天ぷらが食べられてうれしい。

まぐろと千住ねぎもおいしい。塩でも天ツユでもいいです。

締めは辛味大根おろしせいろ（750円）。鮮烈な辛味の中にほのかに甘さを感じます。

_ auウェルネス

歩数12797歩、8.4km、消費カロリー1895kcal。