雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症222日目（ヘルニア国ものがたり第5章15日目）。

左脚の痺れは続いているものの、朝は膝関節などの動きが少し改善されて、階段を降りるのもちょっと楽でした。

ただ、浮腫みはまだ引いてません。これがなんとかならないと、痛みも消えないですね。

_ ひるまック

先週の木曜と同様、母の見舞いに行く前に早お昼。今日はランドマークプラザの「マクドナルド」にしました。モバイルオーダーで注文したのはひるまックメニューの中からてりやきチキンフィレオセット（ポテトS580円）。ドリンクはコカ・コーラゼロ。

ひさびさのマックですが、マックではこればっかり食べてる気がします。なんといってもコスパがいい。ひるまックのせいでマックには平日しか行きません（笑

_ 見舞い

先週母の見舞いに行ってからもう1週間。なんかあっという間に時間がすっ飛んでいく感じです。

先週とまったく同じ経路と時間で病院。元気、というのも変ですが、状態は良いようで、看護師さんの話ではすでに治療もすることがなくなっているので、ホームと調整して退院の日程を決めることになるでしょうと。

で、帰りの電車内で病院から着信。上大岡に着いてから折り返したら病院の相談員さんからの電話で、退院が14日の朝に決まりましたと。さっきの今でずいぶん急な話だなとは思いましたが、とりあえず退院できるのはよいことです。ただ、時間的にワタクシはかなり早起きしないといけなくなりましたけど……

写真は駅のトイレの窓から。夏空の雲がきれいだったので……

_ auウェルネス

歩数8819歩、5.2km、消費カロリー1842kcal。