雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症227日目（ヘルニア国ものがたり第5章20日目）。

左脚の浮腫みと、大きく曲げた時の膝の裏の痛みは変わりません｡とりあえず木曜日の診療後、何か策はあるのか……

_ 剃毛

今まで毛の手入れと言えば髪の毛、鼻毛、耳毛、眉毛くらいで、首より下の体毛は放置派でした。が、「すね毛を処理すると寝ているときの体感が-2℃」という友人の話を聞き、剃ってみようかなと思ったのが先月のこと。で、買ってきたのがパナソニックのボディトリマーという美容家電。ところが購入直後に母の入院騒ぎなどいろいろあって、剃毛計画は延び延びになっておりました。が、やっと本日計画を実行に移しました。

まずは脚。腿や脛などをトリミング。あと、腋毛もトリミングしてみました。

まだ眠っていないからわかりませんが、たしかに足はスースーする気がします。

このお手入れって、どのくらいの頻度でやるべき？

_ 川の先の上の限定

終日雨予報が外れて午前中は陽が射すくらいだったので、ひきこもりはやめてお昼は「川の先の上」へ。新しい限定に切り替わったばかりということで、冷やし味噌つけ麺（1350円＋味玉100円）と餃子3個（250円）。昨日わかっていたら鰻じゃなくこっちにしたんですけどね。

去年も冷やし魚介味噌つけ麺をやりましたが、ちょっと違う。平打ち麺の丼にはレアチャーシューとメンマ、地海苔がのっていて、ドロリ濃厚なスープの中には親鶏やズッキーニなど夏野菜がゴロゴロ。何が出るのか宝探し的な面白さです。

締めはスープ割り。割りスープは片口で出てきます。「冷たいスープに熱い割りスープだとぬるくなるんでどうしようかと思ったんだけど」とG大将は言ってましたが、最後に温かいスープ割りを飲むとホッとします。

これから各店夏の限定の後半に切り替えなのかな。

_ auウェルネス

歩数4793歩、3.3km、消費カロリー1754kcal。