雅歴gareki

_ 生暖かい日

昨日の暖かさを引きずっているように、朝から気温は高め。でも、微妙に暖かい日に何を着ていったらよいか決まらず、結局いつもと同じ服に袖を通してしまう。

_ スイミングのバスをお迎え

先週と同じく、仕事の帰りに出迎え。ただ、打ち合わせがぎりぎりの時間になってしまったのでちょっと焦って神田の駅へ。ビルの外に出たら、すでに小雨。え、降るのは深夜からって聞いてたのに。でも、傘を取りに戻ると磯子のバスに間に合わないので、あきらめて駅に向かう。1時間後、磯子に着くころには、けっこう普通の雨になっていた。

以前、雅歴にも書いたが、こういう肝心のときの天気予報はてんで役立たずである。汐見台3丁目に着いたのは7時ジャスト。フードをかぶって、木陰で雨宿りをしながら2〜3分ほど待っていたら送迎バスがきた。もちろん娘たちも傘はなし。ま、どうせプール帰りで髪も生乾きなんだからと、一気に家まで小走りに帰る。すぐに風呂に浸かって一安心。

_ 久々に山陰

いちおう出張である。5時前に起き、6：34の電車で京急蒲田乗り換え、羽田空港へ。8：00のJASで出雲空港へ飛び立つ。よく晴れ渡った日のフライトで、途中、富士山は息を呑むような美しさ。

着陸間近に見下ろした大山も美しかった。

出雲空港からは空港バスでいったん出雲市駅前まで行き、一畑電鉄のローカル列車に乗って出雲大社を目指す。川跡駅で乗り換えた「出雲大社号」は、2：1のクロスシートという贅沢な車内。ちなみに特別料金などは不要。

左が「出雲大社号」

_ 出雲そば

出雲大社前駅に到着したのは11時ちょっと前。出雲大社に行く前に、日本一の大鳥居を見るために大社とは逆方向へ。

高さ23m、柱の直径は2m

レトロな眼鏡屋さん。いい味

道を引き返し、改めて出雲大社へ。……の前に、朝が早かったせいか腹が減った。先に早めの昼ごはんにしよう。もちろん、ここまで来たら目指すものは出雲そばしかない。ところが、目星をつけていた創業200年という老舗蕎麦屋は臨時休業。そこで近くにあったかねやという店に入ったら、これが非常に当たりのうまい蕎麦屋であった。というところでこの話は近日、「何はなくとも天せいろ」に稿を改めることにする。

_ 出雲大社

さて、出雲大社である。8年ぶりか9年ぶりくらいだろうか。その間に大規模な発掘調査なども行われ、古代の社殿の様子などが明らかになったということもあったらしいが、出雲大社そのものはまったく変わらず。今回は出雲大社参道手前(大鳥居からの道も参道か。え〜と、木の鳥居のすぐ前、砂利の参道が始まるところの手前という意味)にあった古代出雲大社模型展示館「雲太」で「古代の大社」の復元模型を見たりして少しお勉強もしたので、以前よりもいろいろと興味深く見ることができた。ただ、間近に本殿を見ることができないのは残念。

裏から見た本殿

＊古代の出雲大社のCGは、ワコムアイティ様のコンテンツにリンクを張らせていただきました。

_ ワイン

このまま今日の宿泊地、玉造温泉に行くにはまだ時間も早いし、かといって日御碕まで足を伸ばすと列車の乗り継ぎの関係で遅くなってしまう、ということで、近くにある島根ワイナリーを見学することにした。電車で1駅なのだが、時間が合わないのでタクシー。まぁ、1000円くらいだし。

ワイナリーの見学といってもほんの形だけで、ほとんど売店と試飲コーナーのオードブルのようなもの。これも以前に来たときと同様、安ワインは無料で試飲できるのだが、ちょっとグレードが上がると有料試飲コーナーに行かなくてはならない。グラス1杯200円のベリーAベースと300円のカベルネを試飲するが、ボトルで2倍の価格差ほどの味の違いはないので、ベリーAで作った赤ワイン、ベリゴという銘柄を選ぶ。今晩消費するためだが。

_ 玉造温泉

一畑電鉄浜山公園北口駅から再び電鉄出雲市駅に移動、出雲市駅から山陰本線で玉造温泉を目指す。

アクアライナー

玉造温泉駅までは宿の送迎に来てもらい、16時くらいにチェックイン。有楽という宿である。内湯&露天風呂でたっぷり風呂も堪能、食事もうまかった。なかなかよい旅館である。

ビールやワインを飲みながら夜は更け、24時ちょっと前に就寝。

_ 早起き

6：58奈良行きの電車に乗るため、5時起き。のつもりが一瞬気を失って、40分くらい寝てしまった。昨夜買っておいたクラブハウスサンドを食べている時間はないな。一緒に買ったジュースは冷蔵庫がないからぬるくなってしまったし。とにかくシャワーを浴びて駅へ。新幹線や奈良線に乗るには、八条口目の前の宿というのは都合がよい。宇治まで30分。カメラマンのbuchi氏と待ち合わせ。ここから奈良県室生寺まで、約2時間強。途中の休憩は針インター近くの道の駅だけ。高野山ほどでないにしても、遠いなぁ。

_ 国宝が間近に

室生寺に到着したのはほぼ10時。寺務所でお話を伺ってから、本日のお目当て、国宝十一面観音像が安置されている金堂へ向かう。

仁王門には赤と青の仁王像

とにかく文化財だらけの寺院である。仏像だけでなく、堂宇も国宝と重要文化財だらけ。金堂は国宝、金堂を正面に見た左に建つ弥勒堂は重文に指定されている。金堂では、特別に内陣での撮影をお許しいただいた。

金堂。左端が十一面観音菩薩像

やや男性的な体躯と表情を見せる十一面観音以外も、隣の文殊菩薩像は重文、その隣のご本尊・釈迦如来立像は国宝、そのほか、取り囲む仏像は手前に並ぶ十二神将像も含めて重文ばかりである。

金堂での撮影後、少し上に立つ本堂（国宝）と五重塔（国宝）へ。この五重塔が1998年の台風で倒木によって大きな被害を受けたのも記憶に新しい。それも2000年の秋には修復されて、今は美しい姿を取り戻している。

本堂と五重塔

室生寺から龍穴神社と奥宮の龍穴、招雨瀑まで足を伸ばして、今回の取材はおしまい。

まるで龍のような招雨瀑

_ 横浜へ帰る

帰りは桜井の駅までクルマで送ってもらい、あとはJRの乗り継ぎで。桜井〜奈良が30分、奈良〜京都が快速で45分。

桜井線のローカル列車。ワンマン

2月の平日ということもあって室生寺周辺の店が軒並み休業していたので、京都駅でやっと遅い昼食。すでに15時半。コンコースの松葉でにしんそばを食べる。ちなみに、これで昨日の昼から3食目のそばである。

帰宅したのは19時。時間は早いが、移動ばかりの1日でいささかぐったり。移動と待ち時間だけで9時間だもんなぁ。

_ どたばたの金曜日

週明けに出張やらなんやらと、そのあとの原稿書きが待っている関係で、できるだけ雑事を済ませておこうと思うと、思ったほどには進まない。

一方お天気のほうは、冬から春へ。起きたときには氷点下だったのに、昼に向かってどんどん気温が上がって、ダウンでは汗ばむくらいに。こういうのがいちばん困る。とくに電車の中とかね。

_ 今日のランチ

泉岳寺の藪蕎麦まで散歩がてら。天ぷらそば。汗ばむ。

_ 頂き物のカラスミ

まさかと思ったけど、やっぱりカラスミ。これ、自家製ですか。

とにかくでかい。買えばたらこほどの大きさでも4000〜5000円くらいするのだが、その基準でいけば2万円相当？

自家製としても、これほど大きなボラの卵巣を入手するだけでも大変だろう。日本酒が進んで、こっちも大変。飲みすぎちゃうよぉ。

_ 時ならぬ大掃除

娘たちに来客があるということで、成り行きで散らかし放題だった家の中を先週から片付けてきたのだが、結局今日がいちばん大仕事。ワタクシに関しては、たまりにたまった郵便物の処理だな。クレジットカードの明細にしても、紙ではいらないからネットで確認するようにしているのに、付属のDMなどを送りつけるからあまり減らない。シュレッダーにかけなきゃいけないものが多すぎ。

_ 基本設定完了

やっと無線プリントサーバーPA-W11G2経由でプリンターを使う設定。必要なモジュールはダウンロードしてあったので、Vista用の設定PDFを見ながらインストール作業。エプソンのアップデート対応は非常にていねいでわかりやすいし、早い。おかげで難なくプリンターもスキャナーもカードリーダーも使えるようになった。

これなら平日に帰宅してからやってもよかった。なんか「見つかりません」とかのダイアログで深夜まで格闘する恐怖があり、休日まで延ばしていた作業。

当面のインフラは整ったところで、富士通のPCに付属の「マイリカバリ」というソフトを起動して、ディスクイメージを作って保存。ノートンゴーストみたいなものかな。あっちはいまいちマニュアルがわかりにくかったので使わなかったけど。

まぁ、リカバリなんてしないに越したことはない。ディスクイメージもパーテーションで仕切ったDドライブに保存しているから、NERO1世のようにHDDがクラッシュしたらパーなんだけど。でも、外付けのHDDなどは外してやれということなので、仕方ない。

このNERO2世は、クラッシュの被害を回避するためにわざわざHDDプロテクション付を条件に選んだのだから、簡単にクラッシュされても困るけど。

ネットワークドライブ（NAS）もRD-XS41も認識したし、あとは個々のアプリケーションの問題だけ。

ただ、マイリカバリのディスクイメージを作るには1時間以上かかるので（しかもセーフモードみたいな状態だからPCは使えない）、タイミングが難しい。

_ 風邪は…

悪化するでもなく、スカッと抜けるわけでもなく。

_ 洗車

昨日の雪の影響はまったくないし、晴れて気温も上がったので洗車。風邪気味なのに、とはいえ、放っておく方が健康に悪いくらい泥だらけだし。だから雪は困る。

洗車中に、プレライフで共同購入したボンネットダンパーが届く。明日にでも作業ができるといいなー。

_ 半年（以上）遅れ

先週に引き続き、去年の7〜9月に録った「人魚の森」の6〜11話をやっと観た。

苗役の天野由梨さんの声、好きだなー。

_ 奥歯

診てもらいました。

異常はないらしいです。今までよりも穴が大きくなったせいで金属と触れる部分が増えて、温度変化に敏感になっているが、体のほうで防衛して沁みなくなるそうです。

ただ、個人差で3週間以上かかる人もいるらしい(；一_一)

安心というか、不安というか。

しばらくは疼痛に付き合わなくてはいけないことだけは確かなようです。

_ ランチ

昨日とは一転して薄ら寒い日になったので、気分はラーメン。

で、またもや「品壱家」へ。

注文したあとで、今回は豚骨味噌にすればよかったかなと思いましたが……ま、それは次回。

豚骨ラーメン650円＋味玉100円

……前回と麺を変えてるんでしょうか。太くなったような……ムチムチ感を増したような……気のせいかなぁ(^^)

ともあれ、また、余分三兄弟を溜め込んでしまいました。

_ いろんな問題で……

しばらくばたばたしそうです。

意外とスケジュールが早く動きそうな感触。ま、だらだら引っ張らないほうが良いのは確かですが……

しかし、半年あまりで前のお付き合いのところはほとんど音信が途絶えてしまいました。仕事につながらないのに時間使っても仕方ないでしょうけどねぇ。さびしいもんです。

ま、ワタクシも次のことを考えるのはちょいと先ですけどね。

_ 前残業

打ち合わせで早出。まぁ、手当の対象ではないので、関係ないですけど。

40分早いとかなり電車が混んでますね。神田勤務の頃よりも早い電車だし……

_ 悩み中

きのうCP+に行ってからずっと。

半額以下と……

う〜〜〜ん。

_ トマトでメタボ対策？

＞血液中の脂肪増加を抑える新成分がトマトに含まれていることを、京都大大学院の河田照雄教授らの研究グループが発見した。（時事ドットコムの記事）

記事中では、「人間の場合、毎食コップ1杯（約200ml）のトマトジュースを飲むことで同様の効果が得られる」となっていますが、そうすると1日600mlを飲めと？

いちおう、ワタクシは毎日200mlのトマトジュースを飲んでますが、あまり効果が出てないのは量が足りてないからなんですかね〜(^_^;)

しかし、900ml入りのペットボトル2本が3日で消費される計算ですか……嫌いじゃないけど、飲みすぎのような気がします。本当なら、高血圧とメタボの両方に効果という、夢のような話ですけどねぇ……

何より、このニュースのおかげで、トマトジュースが品薄になったり値上がりするのが心配です。

_ ランチ

午前の会議が長引いて遅めの昼食。時間がずれたので、高浜運河近くの「サイゼリア」に行きました。12：45の到着だとすんなり着席できます。

600円の日替わりランチはドリンクバーも付いてます。連日だといくら日替わりといっても毎日ハンバーグを食べることになるので無理ですが、たまにならリーズナブルでコスパが高いです(^^)

_ 御殿場弾丸ツアー

今日は、御殿場までそば食いに行ってきました。

いや、2月中にあと2000円NEXCO使うと、ETCのマイレージが来月1000ポイントになる計算なんで、休日割引だと御殿場がちょうどいいかな〜なんて（横浜町田〜御殿場1050円）。

ただ往復するんじゃ阿保みたいなんで、いちおうモチベーションのために蕎麦屋を検索。「草季庵」というところがそばも雰囲気もよさげなんで、目的地に設定♪

東名下りは海老名JCT付近まで渋滞していたんですが、あとはスムーズ。ナビの誘導で蕎麦屋の駐車場に着いたのは開店20分前。すでに3台駐車しています。開店前に並ぶ蕎麦屋なんて、一昨年の12月に行った静岡の「たがた」以来です。

「草季庵」は古民家を使った隠れ家系の蕎麦屋で、店内は座敷（ちょっと苦手）。注文したのは天ぷらせいろ。

そばはコシの強い弾力のあるもので、太さはまばらですが、力強さを感じます。醤油の輪郭がはっきりとした辛口のツユとの相性も◎。天ぷらも海老天2本に舞茸、エリンギ、しいたけ、里芋、サツマイモ、ピーマン、レンコン……と、バリエーション、ボリュームともなかなかの内容で、しかも油が軽くてさっくり。辛めの天ツユもおいしいです。

会計を済ませて外に出たら、なんか待ちがすごいことに……やっぱり開店狙って正解でした。

帰りの東名は渋滞もなくあっという間に横浜町田。代わりに保土ヶ谷バイパスの流れがちょっと滞ったところはありましたが、渋滞というほどのことはなし。

9時半に出発して、御殿場でそば手繰って、13時半に帰宅。充実した4時間でした(^^)

昨日の点検でバッテリーが放電気味って指摘もありましたが、これで充電もたっぷりできたことでしょう♪

_ 1週間限定！　G麺7の味噌！

「G麺7」で、今日から1週間、スペシャルメニューが始まりました。

「花の季の味噌と酒粕のらーめん」（900円）。G麺では珍しい味噌らーめんです。

栃木県宇都宮市の「花の季」とのコラボイベントで、「花の季」の味噌、そして栃木の地酒・澤姫の「井上清吉商店」の酒粕を使ったラーメンを「花の季」のほか東京や神奈川の協力10店で1週間だけ提供する「蔵出し味噌2014」というイベントだそうです。年明けに行ったときに予告は聞いていたので楽しみにしてました。

で、今日は午後半休（爆

オーダーは、味噌らーめんと味玉♪

お昼の部が終わりかけた13：40なので、待たずに入ることができました。

麺はこのメニュー用の太麺仕様。トッピングはG麺らしく鶏と豚のダブルチャーシュー、自家製メンマ、カイワレ、浅葱のほか、海苔、ニンジン、紫キャベツ、クルミも入ってる？

スープはかなり濃厚で、下のほうにはゴロゴロと味噌の大豆が転がっています。味噌と酒粕のコンビネーションもいいですね～。

こんなおいしいラーメンが1週間（6日）しか食べられないなんて、残念！

宇都宮の「花の季」にも行ってみたくなりました(＾◇＾)

_ パシフィック・リム

レンタルBDで、映画「パシフィック・リム」を観ました。日本の特撮が大好きなギレルモ・デル・トロ監督が、ゴジラや鉄人28号やマジンガーZやウルトラマンやウルトラセブンなどの作品への愛とオマージュを全力注入した怪獣映画です。

本当は劇場に行きたかったのですが、機を逸してしまったので自宅鑑賞。

ストーリーも造形も、すてきです。メカの重量感もあるし。

面白かったので特典映像の「監督の解説」も観たら、丸々本編と同じ時間だったので、結局2回観たことになってしまいました（笑

_ 雪害

今日も米原地区の雪の影響で新幹線が遅延。帰りの上りは昨日よりも遅れていて、9分遅れの運行でした。

今日はPC持参でしたのでゆっくりこだまでもいいかと思っていたのですが、間に合ってしまったのでひかりに乗車。幸いにも通路側のC席を確保できました。

_ 昭和テイストのとんかつ屋

先週見つけた店シリーズ第2弾（笑）今日は年季の入った食堂、「とんかつ こがね屋」に行ってみました。外観はまさに昭和の食堂の風情。店頭のウインドウの食品サンプルはそろそろ新調したほうがよろしいかと……

久しぶりにかつ丼を注文。「かつや」の529円に比べたら700円は高いけど、一般的にはこのくらいが普通でしょう。

出ていたかつ丼、丼全体をとんかつと玉子が覆っていて、まずは合格。お肉がちょいと薄いですが、そこが不満なら900円の上を頼めということかな。

次回は「本日のおすすめ」というのを頼んでみよう。今日はミックス定食はヒレと海老フライ、お新香、豚汁付きで800円だそうで、ミックス丼もありました。

_ 富士山

祝日前だからなのか、1号車にしたせいもあるのか、朝の新幹線はちょいと空いていたようで、E席ゲット。

乾燥した晴天でしたから、富士山もくっきり見えました。この写真は小田原あたり。

実は新幹線から観る富士山、全体がきれいに見えるのは小田原あたりと新富士あたり。熱海はもちろん見えませんが、三島も障害物が多くて写真に撮るほどの景色ではないですね。

_ 鉄道事故

＞ドイツ南部バイエルン州バートアイブリング近郊で9日午前6時50分（日本時間同午後2時50分）ごろ、地元私鉄が運行するローカル線の電車同士が正面衝突し、先頭車両が大破、一部が脱線した。（毎日新聞）

日本ではかなり昔に設楽線の事故がありましたが、基本、ATSやATCなどで制御しているから起こりにくいはずの事故です。

こんな事故が支那で起きるなら驚きもしませんが、ドイツで起きるとはびっくり。列車に制御装置がついていないとは考えにくいので、何か理由があるのだとは思いますが、両方の運転士が死亡しているので原因解明には時間を要するかもしれませんね。

_ カップ麺

お昼はカップ麺。マルちゃんの紺のきつねそば。

今日は職場行事のあと夕方から懇親会があるので、いつもより早い時間に食事を口にするからこれで足りるかなと（笑）

欲を言えば、どん兵衛みたいに七味も付けてくれると嬉しいのですが。

_ 活動量

活動カロリー1037kcal、総消費カロリー2807kcal、燃焼脂肪48.0g、16362歩、12.5㎞、階段（上り坂）610歩、早歩き9772歩。

なんか、休日のウォーキングより仕事のトラブル対応のほうが活動量大きいって不愉快（笑）

_ 雪とは関係なく

京成線の人身事故で遅延。

昨日も弘明寺の人身事故で大幅遅延でしたが、なんで毎日……

_ かつやの感謝祭

お昼は「かつや」。今日から1週間、感謝祭でロースカツ定食とヒレカツ定食が150円引きということなので、ロースカツ定食（745円→583円）。税込みだと162円引きなのね～♪

カツ丼もいいけど、キャベツが付いた定食もいいです。豚汁も付くし。

やっぱコスパ（こればっか）

_ 活動量

活動カロリー958kcal、総消費カロリー2744kcal、燃焼脂肪45.6g、16258歩、12.5㎞、階段（上り坂）780歩、早歩き10468歩。

_ 所沢

今日も週一の実家サポート。秋津の「いなげや」で買い物を済ませて実家へ。それから母の歯医者。14：30からケアマネージャーなどと面談。

_ 照明（承前）

帰りがけ、ヨドバシに寄って新しい照明器具を調達。蛍光管を取り換えるのではなく、照明をLEDのシーリングライトに交換することにしました。最近はずいぶん値もこなれて、8畳クラスで1万円を切っている器具も珍しくありません。それで調光機能や色調の切り替えもできるんですから、蛍光灯にこだわる理由がない。

帰宅して、薄暗い中取付完了。

しかし、LEDの照明って、点かなくなったら中だけ交換ではないんだよね？

_ 焼き鳥

昨年閉店してしまった「みのまさ」。あとに開店したお店は全く無関係かと思っていたら、息子さんがやられているそうで、持ち帰りの焼き鳥も扱っているとのこと。で、帰りがけに買って帰りました。テイクアウトでは、やっぱりここのがいちばんおいしいなぁ。

_ 活動量

活動カロリー953kcal、総消費カロリー2735kcal、燃焼脂肪44.0g、10058歩、7.7㎞、階段（上り坂）400歩、早歩き6404歩。

_ 洗骨

映画「洗骨」を観てきました。いつもはこういう地味な映画が上大岡のTOHOシネマズにかかることはほとんどないのですが、珍しく上映されるということで。

沖縄粟国島を舞台に、この島に残る洗骨という風習を通して家族の再生を描いています。

死者を風葬し、4年後に白骨化した亡骸を洗う。それは、火葬にも土葬にもない、独特の厳かさがあります。そして、そのために集まる家族。

昨年末に父を亡くしたので、いろいろと感じるところもありました。

観てよかったなと思える1本でした。

_ もりそば

映画の後の遅いランチ。もう14時近いので軽く、ウイング上大岡の「砂場」でせいろ（630円）。

_ デニム

手持ちのジーンズがくたびれてきて、1本はダメージジーンズを通り越して穴からパンツが見えるようになっていること（もちろん冬には履いてませんが）。もう1本、こちらはおしりが擦り切れてきている。馬にもバイクにも自転車にも乗らないのに、なんでってところ。

で、帰りに「ライトオン」でお買い物。1本買うつもりでしたが、570バギーと502レギュラー、甲乙つけがたい2本を両方購入。しかも、ちょっと高いリーバイス。何年ぶりですかね、リーバイス買うの。

_ 活動量

活動カロリー571kcal、総消費カロリー2349kcal、燃焼脂肪28.4g、8661歩、6.4km、階段(上り坂)360歩、早歩き5247歩。

_ カップ麺

お昼はカップヌードル。賞味期限が去年の9月というのがウチで発掘されたので、これは食べてしまわないと。特に品質に問題があるわけでもなく、普通に食べられました。カップめんなど保存期間が長いものは賞味期限で、生ものなどの「消費期限」と違ってすぐにどうこうなるものではないですし、4カ月くらいなら問題なし。

カップ麺などは、まったく備蓄がないと何かの時に不安ですが、食べないまま死蔵されてしまうものもけっこうあります。こういうのも食品ロス、なんでしょうね。

_ 活動量

活動カロリー548kcal、総消費カロリー2376kcal、燃焼脂肪26.5g、10017歩、7.4km、階段(上り坂)290歩、早歩き4532歩。

_ ウインドウズアップデート

今朝、サブPCをシャットダウンしようとしたら更新のお知らせが。朝は時間もないので、帰宅してから実行。けっこう時間もかかる更新でしたが、何が変わったのかはよくわかりません。でも、新品PCみたいなスタートアップ画面が出たので、けっこう大きな変更だったのかな。何か不具合が出ないかということだけが不安ですね。

_ しょうが焼き

今日は前半品川、後半在宅。

お昼は東京食肉市場内の「一休食堂」。1/18以来でちょっとお久。注文はもちろんしょうが焼き定食（790円）。

_ デイリーステップ

歩数7597歩、消費カロリー268kcal。

_ 大雪注意報

関東一円に雪予報。朝から「警報級の大雪」に警戒とか煽り立てていましたが、とりあえず午前中は霧雨や小雨。通勤時は傘を差さずに駅まで行けました。

いちおう、交通機関への影響を考えて午後半休。13時時点の品川駅周辺はまだ雨でしたが、上大岡に着いたら雪でした。

雪は深夜まで降り続きましたが、気温がちょっと高かったせいかみぞれ状態で先日の大雪のように積もることはなく、横浜南部は平和なものでした。あとは明日の朝の凍結が心配ですけど。

_ 駅そば

お昼は京急の品川駅の下りホームにある「えきめんや」で海鮮かき揚げそば（500円）。アミ、イカ、タマネギ、ニンジンのかき揚げがのっています。これがけっこう腹持ちもよい。「えきめんや」の天ぷらはかき揚げかちくわ天で、海老天などはありません。海老天そばだと700円くらいになっちゃうからでしょうね。まだ食べたことはありませんが、紅生姜やわかめのかき揚げもあります。わかめの天ぷらてあまりほかで見ませんよね。

_ デイリーステップ

歩数10378歩、消費カロリー415kcal。

_ 雪予報

関東は雪・みぞれ予報。みぞれは漢字で霙。あまり使わない漢字です。霰（あられ）や雹（ひょう）のほうが使うかな。

東京や埼玉には大雪警報が出ましたが、横浜は時々みぞれ交じりの雨でした。氷雨、という感じですね。とはいえ、めんどくさいので休みましたが。

_ ？の疾病

先月中旬くらいから、首やら胸、腹、背中に謎の湿疹ができて痒い。最初は適当に軟膏でも塗ってれば治るかと思ったのですが、効かず。かゆみ止めの内服薬も効果なし。しかたがないので、2年3カ月ぶりくらいに皮膚科に行きました。とりあえず、ダニとかが原因ではないらしい。炎症を抑える軟膏とローション、痒みを改善する飲み薬を処方してもらいました。

通院ついでに内科も受診。

朝はまだ曇りでしたが、雪予報に怖じたか、高齢者が来ていないためどちらのクリニックも空いていました。いかに遊び半分で通院している高齢者が多いかわかります。

ちなみに見出しの「？（なぞ）の疾病」は、昔の高橋留美子の短編漫画のタイトル。単行本では、「ダストスパート」に収録されていたと思います（初版は43年前）。

_ かき揚げ

通院と調剤薬局が終わってやっと10時。この頃になると上大岡もみぞれっぽいものが降り始めていたし、外食するには時間が早すぎたので、京急のデパ地下、「つな八」で小海老とイカのミックスかき揚げを買って、ウチでかき揚げ天ぷらそばを作りました。

_ デイリーステップ

歩数5169歩、消費カロリー208kcal。

_ 47％増量

朝の散歩でローソンに立ち寄り。最近、売り切れ続出で話題の47％増量盛りすぎチャレンジ商品ですが、「盛りすぎ！金しゃりおにぎり 柚子胡椒香る炙り帆立と切昆布」が棚にあったので買うことができました。昨日の朝、別のローソンに行った時にはこのおにぎりは売り切れで、たまごサンドは残っていたのですが、今日行った店では逆で、おにぎり在庫、たまごサンド売り切れでした。

お昼はこのおにぎり2個と、スーパーで買った唐揚げ、鶏スープにしました。

おにぎりは確かに具の帆立貝柱が大きい。ただ、思っていたより薄味でした。お値段は1個297円と、安くないです。唐揚げも入れると900円オーバーでほとんど1000円ですから、ちょっとした定食と変わらんです。昨日贅沢したから連休中は質素にしようと思っていたのに、金額的には全然質素じゃない（笑

_ デイリーステップ

歩数11106歩、消費カロリー415kcal。