雅歴gareki

_ 寝坊

さすがに昨夜の酒の影響もあり、起きたら9時。まぁ、めったに二日酔いにはならないので、ごく普通に遅めの朝食。雨が残ったせいで、miumiuは予定されていた慰霊堂の掃除が中止になって嬉しそう。娘たちは学校で午前中に「アイスエイジ」の上映会があるというので、午後までハマッコで遊ぶために弁当持参で10時前にお出かけ。

_ ヨドバシと買い出し

いずれにしてもヨドバシには出かけるつもりだったので、京急で買い出しも済ませることにして10：30過ぎに出発。最近は出遅れても駐車場待ちがあまりなくなったのは良いのか悪いのか。あまり客の入りが悪くなるのも心配である。やたらミニバンやワンボックスが多いせいで、A〜Cレーンに入るクルマも無駄に待たされるのには閉口するが。いいかげん、あの手の車も下火にならないものかと思う。本当に必要で乗っている人はあまりいなそうだし。

ヨドバシのPCコーナーは、ここ数週間変わらずまるで泥棒が入ったかのように商品が少ないが、今週に入って夏モデルの発表が相次いだせいもあり、現物はないが予約受付の掛け声で少し活気付いた感じ。ただ、現物なしで買う人って少ないみたい。で、そんな中でLavieCの夏モデルを予約。入荷予定は6/7とのこと。

地下に降りて食材の買い出し。スルメイカの安売りをしていたので１０パイ買う（これで一山）。この買い物で週末メニューはイカ中心に。今日は刺身で決まりだが、明日は……パエリアに決定。

鮪屋のイートインでヅケ丼を食べてから帰宅。

_ 午後

昨夜観られなかった「ブラックジャックによろしく」の録画をmiumiuと観る。夕方近くなって、イカの解体。いちばん面倒な皮むきはmiumiuに任せ、こちらはワタを抜いたりイカソーメンを作ったり。

_ 「がんばっていきまっしょい」

夕食後、ずいぶん前にBSフジで放送したときに録画しておいたのを観る。田中麗奈のデビュー作。話自体は結構どうってことないのだが、面白かった。「ウォーターボーイズ」のときも感じたが、最近、権威のないスタッフが作った日本映画は面白い。長年日本映画をダメにしてきた縦社会が崩れて、少しずつ成熟してきているのかも。ハリウッドの凋落ぶりとは対照的である。

_ 梅雨なのか？

風は強いのだが、朝からまとわりつくような湿った空気で、すでに関東の夏の雰囲気むんむん。すでに気圧配置は梅雨時に酷似しているというが、このまま梅雨に入ってしまうんじゃないかというような、ねっとりじめじめした生温い日だった。陽が落ちてからは、なんぼかまし。とはいえ、風を受けてたたずんでいる分にはよいのだろうけど、自宅に向けて坂を上がると、けっこう汗をかくのであった。

_ 品川17：45発快特の後4両

金沢文庫で切り離す新逗子行きである。まぁ、上大岡で降りる分には、12両編成のどこに乗っても快特なので、一度試してみようと思っていた。神田勤めのときには、前寄りを利用することが多かったもので、この「おまけ」がどんなものかを試すのは初めて。で、上大岡で降りてからホームを歩く距離はあるにせよ、車両自体は確実に空いているし、特に横浜から乗ってくる乗客が少ないので、上大岡で降りるときに邪魔されないのがよい。

一刻を争って帰宅するわけでもないので、これもありかなぁ。なんとなく、結局こっちのほうが前寄りで階段付近を狙って乗るより早い気もするし。とにかく、ストレスが小さいほうがよいのである、通勤は。

_ ラビちゃんの修理代

見積もりがきた。キー1個がだめになっても、結局キーボード交換で14,805円。液晶モニターのLCDも不調なのだが、これを交換すると合計で67,305円。いや、いくらなんでもそれはないでしょう。ついでにMeをXPにするメニューでもあれば考えるけどさ。ディスプレイ一体という、ノートPCの最大の弱点を突かれたよなぁ。

まぁ、液晶が死んだら、潔く臨終ということなのだろう。ネロの場合は有料の延長保証プログラムを購入したから（ラビちゃんの時代にはなかった）、こういうケースでは修理するだろうけど（無償なら）。

_ トラブル

好事魔多し、ってね。ちょっと順調に進むと、決まってなんかおきるもの。忙殺。

_ ランチ

とんかつ・七兵衛再訪。今日はロースかつ定食を食べる。肉も大きく、柔らかく、値段は神田並みの840円。これはひいきにしよう。

_ 今夜は恵比寿で

飲んだ。2年前に行った店が移転していて、これがなかなかよい。前の店も隠れ家的で好ましかったが、新しくなって間口を広げた感じ。道産子としては、北海道食材が充実しているのも嬉しい。豆乳仕立てのラムしゃぶが絶品！

……結局終電で帰宅。

_ 日帰り名古屋

さすがに伊豆1泊の翌日では疲れた。それが、品川を14時過ぎに出て、新横浜に19時に帰ってくるという出張ではなおさら。だいたい、1時間の打ち合わせのために片道1時間半〜2時間の移動というのは、なんか間違ってる。

新幹線の功罪を語るとき、必ず引き合いに出る話だけどね。

あと、東京に17時以降に到着する新幹線は、のぞみもひかりも全部新横浜・品川に停車させればいいのに。出張先からそのまま帰宅する人も多いんだから、帰りやすくする工夫も必要。だいたいね、のぞみも停まる新横浜を通過するひかりがあるってのは間違ってる。以前にも書いたかもしれないけど、こだまは普通（各駅停車）、ひかりは急行、のぞみは特急、でいいではないか。

_ また京浜東北

これで月曜から4日連続のトラブル。バカか？　自殺だから、鉄道側の責任はないっていうのか。運転再開まで1時間はほかに比べて長すぎるという反省はないのか。

反省なんてしないよな、JR東日本は。民営化20年経っても、「乗せてやってる」という意識は変わらない。逆に強くなっているように感じることもある。

振り替え輸送の影響だけで45分遅れの京急。疲れた。

_ 子捨て窓口

乳児の命を守るとかきれいごと言っても、結局は育児放棄を助長するだけ。自分の名前もわかっている子供を箱に押し込むなど、鬼畜の仕業以外になんだというのだ。

なんで産むんだよ、暗黒の呪われた子供を。産むな。

自分の子供も育てられないような奴は、しょせんできそこない。死ねばいいのだ。子供より前に、てめぇがいらねーよ。

子供を捨てたり殺す社会が美しい日本か？　洞爺湖の景色とか言う前に、「美しい」の意味を考えろ、総理大臣。憲法を改正するなら、人権から強化しろ。そして刑法を考え直すほうが先だろ。腐れ弁護士が「無罪」なんて主張できない法律を作らせろよ。ついでに弁護士の暴走も止めろ。

ガキの頃、弁護士を目指そうかと一瞬でも思った自分が阿保にしか思えない。

_ 自分の時間がない

洗車くらいですかね、自分の時間は。今日は掃除機もかけました。ついおろそかになりがちな室内清掃。もっとも、昔のように食べ物の残骸が散らかることもあまりなくなりましたけど。

昼はごまだれ味の冷やし中華。まー、料理とは言えないですね。具はハムとキュウリとトマトだけだし。面倒なんで、錦糸玉子を焼くのはやめました。午後の予定も詰まっていたんで。

一足早く塾に行った海から遅れること1時間半、風を連れて京急百貨店へ。ベストを買ったり、無印で買い物したり、何やかやで夕方です。

旅行から帰った妻と合流して、帰宅したらもう夜。

雅歴の補完をやっとやりましたが、代わりに「ごくせん」は見逃しました。誰も声掛けてくれないし。まー、どーでもいいですね。

_ あーすフェスタかながわ2009

昨日、今日と、風が参加していたイベントです。今日は駐車場にクルマを置いて、ちょっと全体の様子を見てみました。つっても、食べ物の屋台中心ですが。

国際交流関連イベントということで、各国の料理屋台があったり、なぜか佐世保バーガー売ってたり……

今日は強風と、時折ぱらつく雨で大変だったと思いますが、ずいぶん賑わっていました。

_ ケータイ破損

海のほうはといえば、昨日壊したケータイの修理にヨドバシに行きました。預かり修理ということですが、代替機は借りずに前に使っていたケータイにICカードを挿してしのぐことにしました。こういうところは便利ですが、この技が使えるのは近年の機種だけなんですよねー。

_ PC冷却

先日のトラブルで懲りたんで、PCクーラーを考えたんですが、USBの接続でファン付きのタイプはハブを備えているのは9000円オーバーなので、電源不要のプレートタイプを買ってみました。このタイプは3000円台。アーベルのアルミプレートタイプにしました。これでも3680円しましたが……

今までよりプレートの分キーボードが高くなったんで、慣れが必要かも。

効果は……今日みたいに涼しい日にはあまり分かりませんねー(^_^;)

_ 収穫

本郷台から上大岡に戻る途中に、よさそうな蕎麦屋を見つけました。

今度行ってみます。

港南台5丁目で気になっていた店は、ボリューム自慢のチェーン店だったのが先日判明してがっかりだったのですが、ここは期待できそうです。

本郷台駅前にも気になっている店があるんですが、昨日も今日も寄るチャンスがありませんでした。

_ 低支持率

内閣は20％前後でしょ、どこの調査でも。

小沢がいちばんえらいんだから、当然の結果。全員小沢の子分だって認めたことになってるんだから、あとは心中するしかないですね。

くだらない政権だった、という印象しかないですね。

代案もないのに白紙に戻すなって。素人か！

八ツ場ダム、どうなったんですかね。沖縄とか高速道路にかまけて前原ケツまくってます？

反対だけなら猿でもできる——そんな野党感覚で素人が政治をやると、ここまで国は疲弊するんですね。

さっさと解散して、出直せってことですよ。自民の馬鹿も含めてね。谷垣の小物ぶりがかわいそう過ぎるのはワタクシだけですか？

_ ランチ

貧乏人はワンコイン弁当ですよね。今日もウイングで。550円だからワンコインじゃないんですが。PASMO決済なんで硬貨は使いません(^。^;)

いよいよカップ麺の出番かなぁ(^_^;)

_ クリックアンケート

よくウェブサイトでやっていますね。意識調査やニュースに対する意見など。

たとえば、今日、yahooでやっていたのが「国歌斉唱時の教員起立義務づけは必要？」

というクリックサーチ。4人に3人が「必要」という結果になってます。

ここでよくわからないのが【どちらともいえない】の4％です。街頭インタビューなどで急に聞かれたりしたらとっさには回答できないとか、個人が特定できるアンケートだとぼかしたいって人はいると思いますけど、何でネット上のアンケートで「どちらでもない」なのか。だったらわざわざこんなアンケートに参加しなければいいのにと思うのはワタクシだけでしょうか……

_ これが吉野家の戦略だって？

吉野屋が牛丼の肉を増量したそうです。

なんと、並で5ｇ！www

肉は85ｇから90ｇですが、ついでにご飯は260ｇから250ｇに減量したそうです。

まぁ、ここでも再三苦言を呈している【吉野家の肉は少なすぎ】問題ですが、焼け石に水というか、もともと±10gのばらつきを許容していたわけですから、表向き5ｇ増量して実際には10g少なく盛れば−5gですね。

誤差でしょ誤差。

5ｇなんて実感できるとは思えません。どうせご飯見えてるんだろうし。せめて、店頭ポスターと同じ状態で出してくれないと……

17日から東日本で110円値引きキャンペーンだとか。値下げキャンペーンなんて短期一過性のことはどうでもいいから、さっさとすき家の真似して1.5盛を導入すればいいのに。

いや、やるなら同じ期間、110円値引きじゃなくて「110円分の肉増量」キャンペーンやってみなさい。値引きなんかよりよっぽど客来ると思うよ。ホント、自分たちの弱みが何もわかってない。昔倒産した教訓が生かされてないね。

_ カツ丼

また「稲田屋」でランチでした。カツ丼単品。

う〜〜〜〜ん、950円は割高だなぁ。

昨日の焼肉と同じ値段だってことを考えると……

やっぱりそばとのセットかそばの単品にするべきだったかも……

_ 追悼

児玉清さんのご冥福をお祈りいたします。

_ 「すき家」＠蒲田

午前中に川崎に出かけた帰り、「品川に戻ると昼時だし、どこの店も混んでるな」と思い、急遽蒲田で途中下車。川崎で気づけば問題なかったのですが……

蒲田の薄暗いアーケードで目立つのはラーメン屋とか。昨日もラーメンだったし……

とか考えているうちにアーケードの終点まで来てしまいました。

以前に行った蕎麦屋に行こうかとも思ったのですが、道路を渡った先に目に入った「すき家」にしてしまいました。

先日買った弁当ではひどい目にあいましたが、さすがに店頭では誤魔化しもきかないだろうと牛丼中盛＋たまごセット（生卵と味噌汁）にしました。

ちゃんと肉の量はまとも。どうやら、品川東店だけがダメなすき家ということらしい。まぁ、幸か不幸か品川にはすき家がたくさんあるから、品川では別の店に行けばよいのだが……

京急、JR、どちらの駅からも離れているという立地のせいかもしれませんが、12時ちょっと前でも店内は席にも余裕がありまして快適。というか、やっぱり品川の食事事情が悪すぎなんでしょうね。

_ 日蝕観察の準備

5／21の金環蝕に備え、観察用のメガネを買いました。光学メーカーのKENKO製だから、ニュースで問題になっているような粗悪品ではないでしょう（Made in Chinaだけど）。

消費者庁はめがねの安全性の目安として、太陽光の可視光線の透過率が0.003％以下と示し、「蛍光灯にかざし、明るくて蛍光灯の形がはっきり見えるめがねは使わないで」と呼びかけている——とのことですが、ためしに使ってみたところ、何も見えませんでした。太陽を見ると、かろうじて朧月のように見える程度。これなら安全でしょう。

しかし、ずいぶん小さくしか見えないので、「金環蝕」が実感できるのか不安です（笑

一方、写真撮影用のフィルターはどこも品切れ状態。こちらは購入を断念しました。

そもそも、ND10000なんて太陽観察以外に使い道ないから天文マニアでもなんでもないワタクシには無用の長物。ND400では太陽に単独で使うのは危険といわれますし、それも売り切れ。ND8や16程度ではカメラのセンサーが壊れてしまうと……

だいたい、ND400なら58ｍｍが3000円台で買えますが、金環蝕数分のために1万円のフィルターを買う気にもなりませんので……

まぁ、画像のほうは「撮る」のをあきらめて、TVの特集番組でも「録る」ことにします。

_ 野暮用

午前中は、平日でないとできないことを消化。まぁ、体がしんどいのも事実ですけど、だからと言って寝ていられるわけでもなく。

_ 追い鶏節らーめんレギュラー化

お昼は「G麺7」へ。並んでいるようならほかに行こうかと思いましたが、外には2人しか待ちがなかったので、これならすぐだろうと。

券売機を見たら、先日まで「限定」だった追い鶏節らーめんが専用のボタン付きになっているし、正油900円、塩950円と、塩が裏メニューではなくなっています。あとで聞いたらやはりレギュラー化したとのこと。

これは、もう一度食べなくてはなるまい……

しかし、950円の塩に味玉つけたら1050円。G麺だからいいけど、他ではちょっと躊躇するお値段です。もっとも、鶏節が高いのは知っているし手間もかかっているんで、これ自体が200円のトッピングだと思えば納得なんですけどね。

レギュラー化に伴い麺も変えたそうで、細打ちは同じですが、縮れ麺になりました。ビジュアルも、具が別盛だったのが全部乗って出てくるようになり、限定では具が入っていた器は茶漉し休めになりました。

いずれにしてもうまい！

夏麺の準備も進んでいるようで、6/1から提供のようです。そして、「啜磨専科」では一足早く始めるとか。

その前に、G麺のもう一つの新顔、じゃじゃ麺が気になるんですけど……

_ ウォーキング

昨日の不摂生もあるので、「G麺7」の後は歩きました。

コースは特に決めず、40分以上。しかし、あまり考えてなかったせいでやたらと坂（特に上り）のきついコース取りに。

ウチの近所まで来たらまだ20分だったので、そのまま汐見台から久良岐公園に入りました。なんか遠足の特異日（？）みたいで、小学生や幼稚園児がわんさかと。あと保護者。ヘタしたら休日より人が多くないかってくらい。

予報よりも暑い日になったので、汗だくで帰宅しました。初夏ですね。

_ 備忘

朝めし前に通院。

一番だと待ち時間の無駄はないのですが、終わって調剤薬局に寄ってもまだ買い物には早いという欠点が。週末は9時からヨーカ堂が開いているだけありがたいですがね。

_ 今日のドライビングレッスン

海の運転練習。今日は先週と同じ国道357経由で本牧まで行き、そこから新山下のオートウェーブへ。海がシートベルトが肩周りに当たって気になるというのでクッションになるパッドを探すためです。

それから関内のディーラーへ。今日と明日、トライアスロンで山下公園やみなとみらいは交通規制だということをコロッと忘れて渋滞に巻き込まれてしまいましたが、元町を通過したら解消。

ディーラーでは細かいパーツを注文して、16号線のほうを回って帰ってきました。

まだ不安要素はありますが、だんだん上達してきてます。一方の風は出かけてばかりでなかなか運転の練習ができていないのは困ったものですけれども。

_ 熊本とんこつラーメン

遅いお昼は、ラーメン。「肥後もっこす亭」のマー油とんこつラーメンです。

ことラーメンに関しては、地元上大岡ではfujスーパーがチルド麺の品ぞろえがよい。

デフォでにんにくチップが付属。ここに豚の角煮、もやし、ネギ、メンマ、味玉を追加。

久しぶりのとんこつラーメン、おいしかったです(^^)

_ 衣替え第2弾

シャツを半袖に入れ替えました。これからの約半年、半袖生活です。

_ 散歩

昨日の引きこもりの分も運動しないと。

ということで、午前中は笹下から日野公園墓地方面を歩いてきました。

横浜刑務所前の稲荷神社の横を抜けて、刑務所を回り込み、南台小学校横から桜道。

桜道からちょっと入ったところにある天照大神宮の境内では、きれいな提灯状の飾りが。よく見ると、みんなビールなどのアルミ缶で作られています。遠目にはわからないですね。

桜道に戻って日野公園墓地の中へ。標高的にはここが今日の最高地点。公園墓地の中を下り、鎌倉街道に出ます。途中で並行する住宅地の中の細道を進んで港南中央から上大岡へ。

起伏もあって運動にはなりますが、見どころには乏しいかな。

_ 今年初、今季初

お昼は今年初めての冷やしラーメン。チルド麺はマルちゃんの「冷やし生ラーメン ごまだれ」です。

トッピングは細切りチャーシュー、薄焼き玉子、ちくわ、キュウリ。

_ iPhoneケース

iPhoneを入れていたケースの表面にざらつきやべたべた感があり、中性洗剤も除菌スプレーも効果がないので買い換えました。

買い換えといっても、今までと同じPX360なのですが。換えても見た目は一緒。弐號機です。

_ 髪切り

なんか、1ヶ月分とは思えないボリュームになったので、it'sに行ってカット。気温が高くなると、髪は伸びやすくなるのでしょうか。

_ よく歩きました

活動カロリー892kcal、総消費カロリー2679kcal、燃焼脂肪52.6g、14593歩、11.2㎞、階段（上り坂）900歩、早歩き10450歩。

_ 地震

昨夜、21：30過ぎに地震がありました。久しぶりに緊急地震速報も。上大岡は震度3だったようですが、茨城県では震度5弱を観測し、常磐線は深夜まで止まったりと交通機関への影響も大きかったようです。

今回の地震と東日本震災との関連は不明ですが、まだ関東や東北には大きな地震が起きる可能性があることを再認識。

災害が起きないことを祈ります。

_ カップ麺

お昼は昨日レンゲのために2個買ってしまったし、雨降りだったので、また、「セブンプレミアムゴールド 日清名店仕込み すみれ　札幌濃厚味噌」。

おいしいけど、パッケージを見たら583kcalもあるんだ(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー530kcal、総消費カロリー2320kcal、燃焼脂肪22.4g、7797歩、6.0㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き4289歩。

_ 洗濯物が乾かない

ここのところスッキリと晴れることがなく、気温も上がりません。

外出するときには洗濯物は部屋干しするしかないわけで、これが乾かない。

例年であれば、この時期はもう少しカラッと晴れて雨の心配のない日も多いはずなのですが、どうも今年は異常気象が多い気がします。

まぁ、愚痴ったところで天候が回復するわけじゃないんだけどね。

_ らーめん矢吹

お昼は静岡駅北口紺屋町の「らーめん矢吹」へ。夏の限定、冷やしつけ麺が始まっていましたが、涼しい日だったので冷やしはまた気温の高い日にして、今日は温かいメニュー。お店の特徴が一番出ていると思う魚介豚骨塩らーめん（800円）にしました。

こってり豚骨スープですが、くどさはなし。そこに魚介風味。中太麺はコシがあってスープとの相性もよいです。トッピングは柔らかいチャーシュー、水菜、メンマ、海苔。チャーシュー3枚増し（150円）にも惹かれたのですが、今日はベーシックに。

さて、次は暖かい日に限定の麻辣つけ麺いってみましょうかね。

_ 活動量

活動カロリー641kcal、総消費カロリー2427kcal、燃焼脂肪28.6g、10521歩、8.1㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き5822歩。

_ 牛めし

お昼は「松屋」。牛めしのあたま大盛と玉子（450円）。auスマートパス会員に100円引きクーポンが配信されます。

器の口が広くなりましたが、これはあたま大盛用なのかな。面積が広いと、ごはんが見えるところが増えるからあたま大盛の実感が薄くなると思うのはワタクシだけでしょうか。

_ 訃報

西城秀樹さん、死去。まだ63歳。病気とはいえ、自分に近い世代の訃報は、自分の老いを思い知らされるような気がします。

ご冥福をお祈りします。

_ 活動量

活動カロリー579kcal、総消費カロリー2361kcal、燃焼脂肪24.9g、10049歩、7.7km、階段(上り坂)330歩、早歩き5023歩。

_ 裁判員裁判

司法に裁判員制度が導入されて10年だそうです。開始当初は話題になりましたが、最近はあまり話題になることもなく。それだけ当たり前になったということでしょうが。

10年前は「もし自分が裁判員に指名されたら」と考えましたが、今は指名されても辞退する気持ちが強いです。時間を取られるとかいう問題よりも、裁判員が出した結論が軽視されている気がするからです。せっかく判決が出ても、あとから判事たちが覆す事例がけっこう多い。いかにも「素人」が出した判決など、という感じです。実際には裁判員のほかに裁判官も加わって出しているはずですが、それでも軽視されている気がします。「だったら最初からプロがやればいいじゃん」というのが率直な気持ち。

法学部出ている人間がそんなこと言ってちゃいけないんでしょうけど。

_ 担々麺

お昼は「梅蘭 静岡店」へ。今週の週替わりランチのCセットが担々麺なので、これ狙い。

こちらの担々麺は本場らしく山椒の効いた辛さ。ベースのスープはまろやかです。小皿は餃子っぽい。あと杏仁豆腐。小ライスはサービスです。

終盤は汗だらだら。たまには中から燃やしましょう。

_ 蕎麦屋酒

出張。今夜は三島泊ですが、晩ごはんは済ませてから向かいます。で、「一本氣蕎麦」へ。

今夜の蕎麦前は、黄身の味噌漬け、にしん棒煮、鯨梅肉和え、アスパラと舞茸の天ぷら、生桜えびと蕎麦粉の磯辺揚げ。締めはもちろんせいろです。にしんと黄身はほぼ毎回注文するお気に入り。どれもおいしかったのですが、生桜えびと蕎麦粉の磯辺揚げは特に気に入りました。出汁巻きとかもおいしいのですが、一人にはちょっと多いのよね～(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー751kcal、総消費カロリー2529kcal、燃焼脂肪35.8g、14140歩、10.4km、階段(上り坂)270歩、早歩き8097歩。

_ 三浦海岸

今日の散歩は目先を変えて京急で三浦海岸方面に南下。移動自粛とは言いますが、ガラガラの電車に乗って人のいない海岸を歩く分には、問題ないかと。

京急の快特で上大岡から30分。YRP野比で降りて、高台の住宅地を歩きます。京急長沢駅からは海岸に出て、あとは国道134号線沿いにてくてく（とぼとぼ）と。海岸の公営駐車場も閉鎖しているということもあり、海岸に出ている人もまばら。釣りをしている人が多いかな。地元の人なんでしょう。津久井浜を過ぎ、三浦海岸でゴールにしました。

海岸には浜昼顔が海風に揺れていてかわいいですね。大岡川とは違った気分が味わえました。ただ、この先夏に向かって、ここは全く日影がないので、ちょっと散歩するにはきついかな。

_ しらす

三浦海岸駅前10時半。まだ空いている店はほとんどないのですが、1軒、「和光庵」という食堂が開いているので早めのお昼を食べることにしました。昨日、江ノ島に行ったけどしらすを食べ損ねているので、釜揚げしらす丼（1000円）にしました。小皿料理3品と味噌汁、にんにく漬け付きです。しらすたっぷり。おいしいです。

_ デイリーステップ

歩数12847歩、消費カロリー445kcal。基礎代謝とか関係なく、スマホを持って移動した分だけ。

_ 味噌かつ

お昼は品川駅港南口、「鳥一 支店」で定番のチキンみそカツ定食（830円）、ご飯軽め。

時々目先を変えたくなるのですが、そういう時にここの味噌かつはちょうどいい。けっこうボリュームがあってカロリー多めなのはわかっているのですが、味噌かつはたまに食べたくなる味です。

しかし圧倒的な人気メニューはから揚げ。9割の客がから揚げ定食なんじゃないか。しかも、ほかの定食にから揚げを1個単位で追加できるオプションもあります。ワタクシはそんなに食べられないですけど。

_ デイリーステップ

歩数8237歩、消費カロリー330kcal。

_ とんかつ

お昼は品川駅港南口の「勝泉」。たぶん13年ぶりくらい。なんでそんなに行ってないかというと、品川には「和幸」があったから。そして、もっと以前ですと高輪口に「七兵衛」というとんかつ専門店があったので、そっちを利用していたため、「かつ泉」の出番がなかったのです。コストパフォーマンスでは若干劣りますので。

注文はロースかつ定食（1000円）。豚汁と漬物のみじん切り付きです。ロースかつは、そんなに大きく厚くはないけど、問題なし。ソースもおいしいです。ご飯は個人的にもう少し少なくてもいい。

やはり1000円となると、近くては焼肉も食べられますし、どうしてもコスパ的に厳しい感じです。

_ デイリーステップ

歩数10755歩、消費カロリー401kcal。

_ 味噌かつ

お昼は品川めし。品川駅港南口の「鳥一支店」で、みそカツ定食（940円）をご飯少なめで。まぁ、これも名物と言えなくもない。かなりの客がこの店を唐揚げ屋だと思っている節もありますが。

ここのカツは、ポークでもチキンでもけっこう大きいのが特徴。味噌だれは店のオリジナルだそうです。揚げたてのとんかつは柔らかくておいしい。味噌汁、漬物、スパサラダ付きです。ちなみに、この後名古屋に行くから味噌かつを食べたわけではありません（笑

残りの品川めしの回数を考えると、「鳥一支店」はこれで食べ納めかな。ごちそうさまでした。

_ 最後の名古屋出張

午後は名古屋出張。最終出社日まで1カ月を切り、出張するのもこれが最後かと。

名古屋に着いたら暑い！横浜も品川も気温は高かったのですが、名古屋は軽く30℃を超え、真夏日でした。隣県の岐阜では揖斐川で35℃超えの猛暑日になったそうで、5月中旬なのに暑すぎです。

仕事の後、これもたぶん最後の名古屋飲み。食べ物も地酒もよいものを置いていておいしかったです。本店は東京の目黒区なんだけどね。ただ、何と言っても場所が名古屋なので、20時にお開きでも帰宅すれば22時半。普段なら寝ている時間です。そこから風呂だの洗濯だの。気がつけば24時回ってました。寝不足決定。

_ デイリーステップ

歩数12486歩、消費カロリー457kcal。

_ 久良岐公園

朝は久良岐公園でウォーキング。昨日の強風は収まって、5m/sくらいの薫風が気持ちよいですが、陽射しは強めで、気温も9時には21.3℃。午後には25℃を超えて夏日になりました。最高気温は26.0℃（13：53）。

公園の広葉樹もあらかたはが出て緑いっぱい。ひときわボリューム感がある気はクスノキです。

_ G麺7の限定

お昼は2日ぶり（笑）に #G麺7。昨日から始まった新しい限定。一昨日からだったらよかったのに……

新しい限定は、宗田節と焦がしネギのつけ麺（1250円＋味玉100円）。名前のとおり、先日までの宗田節と焦がしネギのらーめんのつけ麺バージョン。今度は正油と塩が選べます。大将曰く「こっちのほうがしっくりきます」というくらい、高バランスな仕上がり。ラーメン同様、豚バラ、メンマ、なると、海苔、そしてつけ麺verにはカイワレがトッピングされます。うんまい♪

スープ割りには啜磨専科とは違う細かいあられ（雷おこしをばらしたみたいな焼き米風）が入ります。

さて、次は正油のほうを食べなくては。

_ 抜歯

年明けからの歯科治療。右上奥歯の根の治療を続けてきましたが、どうやら歯にひびが入っていてこのまま被せても長持ちはしないだろうということになりました。これは先延ばしにしても結果的には抜かなくてはならなくなりそうなので、思い切って抜歯しました。

この先、入れ歯になるのかどうかは次回決めます。

_ デイリーステップ

歩数11182歩、消費カロリー476kcal。