雅歴gareki

_ 地震

昨夜、21：30過ぎに地震がありました。久しぶりに緊急地震速報も。上大岡は震度3だったようですが、茨城県では震度5弱を観測し、常磐線は深夜まで止まったりと交通機関への影響も大きかったようです。

今回の地震と東日本震災との関連は不明ですが、まだ関東や東北には大きな地震が起きる可能性があることを再認識。

災害が起きないことを祈ります。

_ カップ麺

お昼は昨日レンゲのために2個買ってしまったし、雨降りだったので、また、「セブンプレミアムゴールド 日清名店仕込み すみれ　札幌濃厚味噌」。

おいしいけど、パッケージを見たら583kcalもあるんだ(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー530kcal、総消費カロリー2320kcal、燃焼脂肪22.4g、7797歩、6.0㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き4289歩。