雅歴gareki

_ 自衛隊派遣

自衛隊の災害派遣は非常に重要な任務だと思います。

しかし、行方不明になった（された）子供の捜索に自衛隊の派遣を要請するのは、ちょっと違うのではないかと思います。

こんな要請が通ると、人がいなくなるたびに自衛隊が借り出されることになるのでないかと懸念します。

_ 冷やし中華始めました

お昼は静岡駅在来線のぼりホームにある立ち食いの「富士見そば」（東海軒）。立ち食いのラーメンがあることは前にも書きましたが、なんとこの夏は冷やし中華まで始めてしまいました。10食限定ということは、上下線で20食ということか。

お値段は480円。一般の中華料理店などでは800円くらいはするのに比べたら安い。

ビジュアルも味もオーソドックスな冷やし中華です。細い縮れ麺はコシもあります。スープは酸っぱいやつ。具は、細切りチャーシュー、細切りなると、きゅうり、錦糸玉子、紅しょうが。まったく奇をてらわない昔ながらの冷やし中華といった体です。

なかなか面白いいっぱいといえるのではないでしょうか。なんと言っても駅の立ち食いですし(^.^)

_ 活動量

活動カロリー799kcal、総消費カロリー2589kcal、燃焼脂肪37.8g、12196歩、9.3㎞、階段（上り坂）730歩、早歩き7539歩。

_ 消費税率据え置き

アベノミクスなどという与太話で国民を愚弄した挙句、消費税率10%は2年半後まで延期とか。

次にくるのは「財源が確保できなかったから福祉や社会保障はあきらめろ」ですが、そんな財源はくだらない無駄遣いをやめれば簡単に捻出できるはず。元から税金の使い途、配分がおかしいだけ。そもそも8%に税率を上げたときに言っていた使途がすでに嘘なのだから、まずはその責任をとるべきでしょう。

「国民に信を問う」前に、国民の声を聞けといいたい。聞く耳もたんだろうけど。

_ 牛丼

午前中の会議が昼休みに食い込んだので、お昼は「すき家」。牛丼並のたまごセット（450円）をかっ込みました。こうなると、玉子は加速装置ですね（笑

今日利用した「すき家」のランチタイム、おばちゃん3人体制というオペレーション。最近は多いのか、静岡だからなのか。

_ 活動量

活動カロリー595kcal、総消費カロリー2385kcal、燃焼脂肪26.2g、9227歩、7.1㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き5492歩。

_ 保護

北海道で行方不明だった、父親に置き去りにされた児童が発見・保護されたそうです。無事だったのは何より。

ですが、膨大な時間と費用が投入されたことに対しては、「めでたしめでたし」では済まされません。

どうやって責任取るのかな。まさか「お騒がせしました。さようなら」じゃないよね。

_ カップ麺

お昼はレンゲプレゼントに釣られてセブンイレブンで買ったカップ麺。「セブンプレミアムゴールド 日清名店仕込み らーめん山頭火 旭川とんこつ塩」。

以前も書いたとおり、ちょっと高いけどそれに見合ったクオリティーです。麺もスープもおいしいし、厚みのあるチャーシューなど具もしっかり。

_ 活動量

活動カロリー757kcal、総消費カロリー2547kcal、燃焼脂肪33.2g、11638歩、8.9㎞、階段（上り坂）470歩、早歩き6737歩。

_ 買い物

午前中は、いろいろ家の中のものが痛んできたり壊れたりしているので磯子の「ニトリ」に行って買い物を。

ダイニングの椅子の座布団（クッション）とか、衣替えで足りなくなった収納ケースとか、縁が欠けたマグカップとか、フライパンとか、片手鍋とか……

気が付けば、ウチの中にはニトリで買ったものがずいぶん増えた気がします。

_ 根岸の「鶴岡」

当初は買い物を済ませたらウチでそうめんでも食べようと思っていたのですが、あっという間に12時。ということで、ニトリから近い「そば処　根岸 鶴岡」で昼食。

ワタクシは天ざる（1400円）、ツレはとろろそば（1100円）。

前回は十割の天もりで、若干そばが短いかなと思ったのですが、二八だと切れにくくなる分長くなります。十割同様、コシはそんなに強くなくて、ふんわり優しいそば。空気を多めに含んでいるような。

海苔をかけずに別盛りで出してくれたり、広口の器をそば猪口に換えてもらったら天ぷらをそばつゆにつけたくないんだってことを察してソルトミルに入った塩を出してくれたり、気配りが細かいです。

_ 衣替え（仕上げ）

入りきらなかった冬・春物を収納ケースに収めて、やっと衣替え完了。入れ物を増やすというのはあまり良いことだとは思わないのですが、ちょっと捨てるかどうかの判断に迷うものが多くて。

先送り体質をどうにかせんとな……

_ 活動量

午前中は活動量計を身につけるのを忘れていたので、参考値。とはいえ、クルマで移動していたから付けていてもあまり変わらないか。

活動カロリー200kcal、総消費カロリー1990kcal、燃焼脂肪9.4g、1056歩、0.8㎞、階段（上り坂）260歩、早歩き0歩。

病人か（笑

_ 関東も梅雨入り

昨日の九州～東海地方に続き、今日は関東地方の梅雨入りも発表されました。平年が6/8と言ってましたから、3日早い。まぁ平年並ってところなんでしょう。

_ 梅雨時の風景

午前中に雨の切れ間があったので、買い物がてらちょっと散歩。

横浜公園の近く、港南ふれあい公園で撮ったアジサイ。そして、黄色い花はヤマブキやヤマブキソウとよく似た花ですが葉っぱが違う低木の何か……

_ ラーメン

お昼は家ラー。ヨーカ堂で買ってきた日清食品チルド製のPB商品、セブンゴールド「特製 手もみ風ちぢれ麺 金の醤油 生麺」。

これはかなりうまい。コシのある麺もおいしいし、スッキリしているのにコクがあるスープもおいしい。

トッピングはバラチャーシュー（セブンプレミアム）、煮玉子（紀文）、メンマ（桃屋）、ネギ。

これはいずれ味噌も食べてみたくなりますねぇ。

_ 活動量

活動カロリー813kcal、総消費カロリー2603kcal、燃焼脂肪40.4g、10175歩、7.8㎞、階段（上り坂）470歩、早歩き5950歩。

_ 鉄道文化遺産

山手線原宿駅の建て替えをJR東日本が検討しているそうです。

もともと手狭な駅ですし、オリンピックなどの利用者対応ということですから改良はしかたないのかもしれません。

しかし、あの駅舎はなんとしても保存するべきです。明治神宮の中というのは難しいのかもしれませんが、愛知県の明治村とかに行ってしまうのもちょっと違うかなと。大宮の鉄道博物館も無理か。

ただ壊すのだけは阻止するべきだと思います。

_ サイゼのランチ

お昼は「サイゼリヤ」。2013年のメニュー改訂でクオリティーが落ちて以来しばらくサイゼには行ってなかったのですが、現在はまたメニューが違うようなので2年半ぶりのサイゼめし。

ランチメニューからクリーミーきのこソースのハンバーグ。ライス・サラダ・おかわり自由のスープ付きで500円。ハンバーグとチキングリルにドリンクバーが付いて600円だった頃のコスパには負けますが、ワンコインの食事としてはまぁまぁの内容です。

_ 活動量

活動カロリー714kcal、総消費カロリー2504kcal、燃焼脂肪34.3g、11965歩、9.2㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き6659歩。

_ 貸し傘

＞【函館】 北海道新幹線 の開業に合わせ、函館市内で始まった観光客向けの雨傘の無料貸し出しサービスで、1500本用意した傘のうち約1100本が返却されず、貸主の団体が「これでは事業が続けられない」と困惑している。観光客が宿泊先に置いたままにしているほか、地元市民が持ち帰り返却しない例も多いようだ。（北海道新聞）

貸し傘なんて、新品を買ってまでやることではないでしょう。どこかの企業や店のロゴ入りで広告として提供されているというのならまだしも、函館市のロゴだけ入れて400円の傘を買って（作って）無償で貸すという事業モデルがそもそもおかしい。

東京都では年間に何十万本という傘の忘れ物があるといいますし（ひと雨あたり700本だか7000本だか）、そういうものをリサイクルするのが正しいあり方かと。

＞一方で「返してもらわなくても成り立つ方法」を確立した観光地もある。昨年3月の 北陸新幹線 開業を前に金沢市と金沢市観光協会は、ごみ処理場やJRの駅から廃棄前の傘を毎月500本集める仕組みを整えた。（同）

金沢のやり方が当たり前。

北海道新聞の記事

_ 天丼

お昼は「てんや」へ。5/18の「てんやの日」に100円割引券をもらったので、ちょいと豪華にオールスター天丼（730円→630円）。海老、大イカ、ホタテ、レンコン、インゲン、舞茸がのってます。

ただ、残念なのは5月の限定だったあさり穴子天丼が終わって今月の限定に切り替わってしまったこと。のどぐろと空豆もよいのですが、穴子好きとしてはちょいと心残り。

_ 活動量

活動カロリー621kcal、総消費カロリー2411kcal、燃焼脂肪27.1g、9340歩、7.1㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き6012歩。

_ もったいない天気

梅雨入りしてからそれっぽい天気の日が続きますが、今日は朝までは雲が多かったものの、気象庁のサイトで見ると9時～13時の横浜の日照時間は0.8～1.0時間でほぼ晴れ。

予報では「いつ降るか」みたいなことを言っていたこともあり当然のように洗濯物は部屋干しで出かけたのですが、これはもったいない。電気代ということもありますが、やっぱり日光に当てたいですから。

もったいないもったいない……

なんて思っていたのですが、14時以降は雲が出てきたようで、まぁ、留守にしている以上、諦めるしかないのかと。

_ 一平ちゃん

お昼はカップ麺。明星「一平ちゃん 夜店の焼きそば」。これ、けっこう長寿商品だよなぁと思って明星食品のサイトをのぞいてみたら、特設サイトの「HISTORY」というコンテンツがありました。発売開始は1995年とすでに20年以上経過していたんですね。

バリエーションは出ては消えという中、基本商品は変わらず続いています。細麺、ソース、マヨネーズという組み合わせのパイオニアですからね。

これからも変わらぬ味を期待してます(^^)

_ 活動量

活動カロリー545kcal、総消費カロリー2335kcal、燃焼脂肪24.5g、8204歩、6.3㎞、階段（上り坂）290歩、早歩き4704歩。

_ 行為と罪

ファンに付きまとわれた挙句に刺されて意識不明だった歌手の女性。死線から生還したのはよかったのですが、これは医療スタッフのすばらしい働きがあってのことだと思います。

同じケースで、命を落とすことだってあるわけで、今回はまさに「九死に一生」。

しかし、こうした結果で「殺人」か「傷害」かに分かれるのも考えてみればおかしな話。だって、犯人がやったことは同じでも、被害者が助かったかどうかで罪の重さが変わるわけですから。

今回の事件は、「殺人相当」として考えるべきだと思いますし、今後、司法判断でもそういう考え方も考慮するべきではないでしょうか。

_ サンドイッチ

会議と雨に備えてお昼は事前調達。セブンイレブンで30円引きセール中のサンドイッチです。「たっぷりチキンのアメリカンクラブサンド」（320円→290円）というのを買ってみました。足りないかなと思いましたが、もう一つサンドイッチを食べるのは食べすぎかなと。

このクラブサンド、おいしいですね。チキンや野菜のバランスもいい。

ファミマもそうだけど、最近のコンビニはパン類の質が上がった気がしますね。

_ 活動量

活動カロリー627kcal、総消費カロリー2417kcal、燃焼脂肪27.6g、9585歩、7.3㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き5294歩。

_ 幕張メッセ

今日は幕張メッセに「出張」。

海浜幕張までは上大岡から約2時間。静岡に行くより時間がかかるかな（待ち時間など入れたら同じくらい）。

しかし、京葉線の外国人（主に支那）比率は異常。舞浜までは、日本の鉄道に乗っている気がしません（笑

幕張のイベントは仕事関係なので、特にここに書くことはなし。ただ、同じ業界であっても進化レベルがずいぶん違ってきているんだなと、多少劣等感も感じたイベントでした。

_ 味噌ラーメン

幕張に行った時に寄るのが味噌ラーメン専門の「田所商店WBG店」。ここ3年、年に1回行ってます。

味噌ラーメンの味噌は、北海道味噌（辛口）、江戸味噌（甘口）、伊勢味噌（濃厚）の3種類。別の店では信州味噌とか九州味噌とか、ほかの味噌を扱っているところもあるようです。発祥は千葉幕張だけど、今や全国展開（フランチャイズ）のようです。このWBGは本社直轄らしい。

注文したのは結局去年と同じ伊勢味噌らーめん。税込1000円というサービスメニューの伊勢味噌炙りチャーシュー2枚のせに味噌漬け玉子（108円）を追加。

トッピングは大きく厚いチャーシュー2枚のほか、ひき肉、あおさ海苔、もやし。

濃厚なスープがおいしいです。ただ、かなり味が濃いので、スープを飲み乾すのはやめて、ちょっと残してしまいました。いちおう塩分の過剰摂取はいかんので(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー666kcal、総消費カロリー2456kcal、燃焼脂肪32.2g、12590歩、9.6㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き7471歩。

幕張メッセの分もあるけど、これは帰りに八丁堀から宝町まで歩いた分もありますね。

_ 髪切り

約1ヶ月ぶりにCASSで髪切り。前回と同じくカット＋流し＋ブローというメニュー。

先週はまだ気にならなかったのに、気温と湿度がアップしたら急に髪が伸びた気がします。

_ そうめん

お昼は今季初めてのそうめん。天ぷら付。

夏はそうめんがおいしいですね。ツルツルと食べやすいからでしょうか。

_ オフ

午後は、久しぶりにプレマシーのオフで長津田まで。

しばらく行かないうちに、保土ヶ谷バイパスとかの様子が変わっていたりしてちょっとウラシマ状態。

_ 活動量

活動カロリー591kcal、総消費カロリー2381kcal、燃焼脂肪27.3g、7098歩、5.4㎞、階段（上り坂）300歩、早歩き3311歩。

_ 腰痛

特に理由も原因もわからないまま、朝から腰が痛い。なぜでしょう。

それでもちょっと散歩には行きましたが。

_ 「啜磨専科」の夏限定

G麺系3店のうち、まだ夏の限定に切り替わっていなかった「啜磨専科」もようやく夏バージョンになったので、早速食べてきました。

と言っても、ベースは先日までの限定と同じ牛のコンソメ。その冷やし版が冷やしコンソメらーめん（950円）です。味玉100円も追加。

トッピングは、ダブルチャーシュー、極太メンマ、トマト、焦がしチーズ、焦がしポテト、アイスプラント。

なんといってもスープのうまみは冷やしでも同じ。これは暑いときに食が進みそうなラーメンです。

_ 虫食い

先日からクルマのフロントウインドーやワイパー周りに木クズのようなものが落ちていて、なんだろうと思っていたら今日原因を発見。バルコニーの下の小さな穴から虫が入り込んで巣食っていたようです。

脚立を持ち出して、穴に殺虫剤を噴霧。これで解決となればよいのですが。

_ エアコン不調

どうも、ワタクシの部屋のエアコンの効きがイマイチです。温度が下がらないうちに止まったり、動作が安定しません。

今、かなり資金的に苦しいので修理だとか交換だとかは勘弁してほしい(>_<)

_ 活動量

活動カロリー664kcal、総消費カロリー2454kcal、燃焼脂肪33.3g、8843歩、6.8㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き5555歩。

_ 久しぶりにまとまった雨

朝から雨。しとしと雨ではなく、けっこう強い雨で、傘をさしていても駅までの10分程度で膝から下はびしょ濡れ。こういう天候の日に、テンセル生地の服は便利です。乾くのが速い。

_ カップ麺

雨予報の備えに買ったカップ麺の昼食。日清 どん兵衛きつねうどん。

コンビニ用の液体つゆ仕立てです。やっぱり粉末よりおいしい。

_ 活動量

活動カロリー747kcal、総消費カロリー2537kcal、燃焼脂肪32.2g、10766歩、8.2㎞、階段（上り坂）410歩、早歩き5538歩。

_ なぜ、人は都知事にイラつくのか

相変わらず議会の追及にもマスコミの質問にも納得できる答の出ない桝添現都知事。

政治と金の問題と一言で言いますが、桝添の場合はせこいところが人々の神経に触るのですね。どこの会社や組織、団体、役所などにもいる、ちょろまかし野郎と同じ臭いを感じて、いやな気持ちになるのです。

ワタクシもかつての上司が同じタイプ。出張旅費をごまかしたり、使途不明の交際費を乱用したり、とにかく金に汚い奴でした。家族と休日に行った飲食店の領収書も落とすところなど、桝添とそっくり。それでも処分されることなく退職していきました。勤め先は、警察より税務署より親会社が怖いので、わかっていても不祥事を告発して表沙汰にしたくないのです。そういう体質が業務上横領を野放しにしてしまうのですね。

さて、話戻して舛添。不信任案提出の動きに対して「選挙とリオデジャネイロオリンピックが重なるから」とわけのわからない嘆願をする桝添。まさか、まだ都知事として海外出張したいのか？

都政の混乱を避けるためとか言いますが、あんたのせいで都政が混乱して無駄な時間と労力を使っているから辞めろと言っているのがわからないのかねぇ。

_ 牛丼

お昼は「吉野家」。牛丼の並と玉子（440円）。割引券も何もなしで食べるのは久しぶりのような気が……

まぁ、とくに感想もなく、安定の味です。ただ、スタッフの数が足りてないのか、注文から提供までの時間が若干長いような。それは「すき家」も同じ。平日の昼時、東京の牛丼チェーンでは考えられないことですが。

_ 活動量

活動カロリー606kcal、総消費カロリー2396kcal、燃焼脂肪28.0g、10061歩、7.7㎞、階段（上り坂）400歩、早歩き5573歩。

_ やっと辞任

居座り続ける構えだった都知事が一転、辞任。やっとこの不愉快な話題が沈静化するのかと思うと、それが一番嬉しい。ニュースとかで都知事の不適切な話を聞くのもうんざり。

とはいえ、このご時勢、マスコミは次のいけにえを探して同じことを繰り返すんだろうなぁ。

_ 体調不良

昨夜、うっかり窓を開けたまま寝てしまったせいなのか、なんとなく体がだるい。風邪ひかなきゃいいけど……

_ 五目そば

お昼は「岩市」へ。

なんとなく体を温めたかったので、五目そば（600円）というのを頼んでみました。

かけそばの上に、鶏肉、かまぼこ、しいたけ煮、麩、海苔、ほうれん草、三つ葉がのってます。七目そば。薬味はネギ。

具材としては、おかめそば的ですが、おかめ顔にレイアウトされていない点が異なります（世の中にはそれでもおかめそばと名づけている店も多いみたいですが）。肉も野菜も入っていて、なかなか楽しい一杯です。

_ 活動量

活動カロリー560kcal、総消費カロリー2350kcal、燃焼脂肪24.3g、8898歩、6.8㎞、階段（上り坂）230歩、早歩き5378歩。

_ イチロー

現在アメリカのメジャーリーグ、マーリンズでプレイするイチローが、現地時間で15日に2安打を記録して日本とアメリカでの安打成績が合算で4257安打となり、メジャーリーグでの安打記録を持つピート・ローズを抜いて世界記録を樹立しました。

日本でのヒットはカウントするべきでないなどというアメリカの声もありますが、現にそれだけの記録を達成するだけの期間、現在42歳という年齢に達するまでプレイを続けているということが、何よりもすばらしいことだと思います。

日本とアメリカの野球を比較してもあまり意味がないことだと思いますが、もしもイチローが最初からメジャーにいても、同様の活躍をしたであろうことは想像に難くない。むしろ、試合数（打席）が多い分、もっと早くこの記録に達していたかもしれません。

イチロー選手には、さらに長くプレイしていただき、これからも驚きと感動を与えてほしいと思います。

おめでとうございます。

_ 函館で震度6弱

14：21、北海道内浦湾を震源とする地震が発生、函館で震度6弱を観測しました。

函館には親戚もいるし、こういう地震があると子供の頃に経験した十勝沖地震を思い出してしまいます。

今後、大きな余震などきませんように。

_ 木曜日のサンドイッチ

お昼は先週の木曜日同様、サンドイッチ。午前中の定例会議と雨に備えて、出勤前に購入。先週と違うのは、セブンイレブンではなくファミリーマートのサンドイッチだということ（笑

ファミマプレミアムシリーズのベーコンレタストマトサンド（368円）。いわゆるBLTですね。ゆでたまごなども入って、なかなか味にもふくらみがあります。

_ 活動量

活動カロリー624kcal、総消費カロリー2414kcal、燃焼脂肪27.3g、9489歩、7.3㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き5195歩。

_ 熊が出た

って、今年、というか最近、日本のあちこちで熊が出たってニュース多くないですか？

出ただけならいいけど、引っ掻かれたりかじられたり実際に人が食われたり、被害に遭われた方もいらっしゃるようで。もっとも、熊出没注意って言われているのに筍獲りに行くのはどうなのという話もありますが。

餌が少ない季節に里に下りてくるという動物はわかるのですが、この時季は比較的山に食べ物があると思います。なのに里に来るというのは、どこかで人間の食べ物を食べて味を占めたのでしょうか。キャンプ場とか、けっこう野生動物の餌場になっていたりしそうですよね。

_ あみ焼き弁当

午後半休、ということで、お昼は新幹線の中でお弁当。

静岡駅のGRAND KIOSKで金曜日だけ販売されるというあみ焼き弁当を買ってみました。

これ、5/13から始まった地元で人気の「静岡弁当」というお店の出張販売なんですね。レジも独自ということで、キヨスクなのに交通系ICカードも使えず現金のみ。

定番のあみ焼き弁当のほか、このGRAND KIOSKでしか販売していない限定弁当もあり、せっかくなので限定の「和牛静岡そだちあみ焼き弁当」（1200円）というのを買ってみました。

これ、5/13から始まった地元で人気の「静岡弁当」というお店の出張販売なんですね。レジも独自ということで、キヨスクなのに交通系ICカードも使えず現金のみ。

定番のあみ焼き弁当のほか、このGRAND KIOSKでしか販売していない限定弁当もあり、せっかくなので限定の「和牛静岡そだちあみ焼き弁当」（1200円）というのを買ってみました。

買ったときには保温庫から出してくれて温かかったのですが、新幹線車内で食べるときには常温。しかし、この圧倒的な肉を見よ。ごはんを覆い尽しているだけではなく、重なり合っています。野菜類は一切なく、肉とごはんだけという割り切りです。漬物もなし。男らしい！

お肉を口に運ぶと、これが柔らかい。「普通の網焼きとけっこう違うんですか？」って訊いたら「肉の柔らかさが全然違う」と言っていたのを思い出しました。冷めていてもおいしい～～～～！

まぁ、こんなぜいたくはしょっちゅうできませんので、次回食べるときには普通のあみ焼き（牛と豚あり）とか、「幻のかつサンド」なんかも食べてみたいです。

ちなみに、静岡弁当出張販売のスケジュールは毎週金曜日の11：00～13：00と17：00～20：00だそうです。

_ 通院

帰りがけに内科と調剤薬局。気温が上がると血圧は下がる。

診察では、もう一つ数年前から気になっていた下腹部の小豆大のグリグリを診てもらいました。

触診してすぐに、「これはアテローマですね」と。アテローマ、あるいはアテロームとは、日本語表記だと「紛瘤」。皮膚の下にできた袋の中に老廃物がたまりしこりとなった良性腫瘍のことだそうです。（ヘルスケア大学の記事より）

特に問題はないので経過観察ということで、ここから雑菌などが入って化膿した時などは除去手術ということになるようです。

う～ん、薬で散らしたり小さくすることはできないのか。いずれ皮膚科で見てもらうかな。かかりつけの皮膚科、女医さんなので、患部がちょっと……(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー651kcal、総消費カロリー2441kcal、燃焼脂肪29.7g、10565歩、8.1㎞、階段（上り坂）430歩、早歩き6294歩。

_ 家そば

お昼は、11～13時の間に届け物が来るという縛りもあり、また、晩ごはんはがっつり系を予定しているので軽くシンプルにもりそば。

かじのの「国産の十割そば」ですが、最近あまりお店で見かけないのはなぜ？　おいしいけど高いから？

_ エアコン問題

10年前にエアコンを購入したイトーヨーカドー上大岡店に相談。10年前の機種だから部品がないかも、とのこと。点検・修理は店経由でも自分で直接でも同じとのことなので、自分で手配することに。

とりあえず、代金のHPで自己診断とかいくつか試みましたが復旧しないのは変わらず。

_ 焼肉

22日に誕生日を迎えるツレの誕生会。やはり平日だと社会人の娘たちも集まりにくかったりするので土曜日に。ウイング上大岡の「焼肉トラジ葉菜」を予約しました。

いや～、ひさしぶりにがっつり焼肉食べたな～。

_ 活動量

活動カロリー481kcal、総消費カロリー2271kcal、燃焼脂肪21.7g、6827歩、5.2㎞、階段（上り坂）460歩、早歩き2496歩。

_ 大岡川散歩

今日は昨日と違って雲が多く、風も吹いてちょっと涼しくなったのでお散歩日和。

ゴールデンウィークの5/6以来の大岡川散歩。そんなに間を開けていたとは気づかなんだ。

最戸辺りの川原は雑草が刈られて歩ける状態だったので、遊歩道に降りてみました。アメンボウとかアゲハチョウとか鴨とか、水辺の生き物いろいろ。

_ 流星軒の限定

こちらも5/6以来の「流星軒」でお昼。「ロ麺ズ」コラボの新しい限定が始まってました。アボカドSEXY DUCK（1200円）。

とろみのあるチキンスープにアボカドソースを加えた濃厚なスープがコシの強い麺に絡みます。トッピングは鴨のロースト、アボカド角切り、凍らしたフルーツトマト、クリームチーズ、焦がしタマネギ、パプリカ、レモンスライスとミント。

もう、これはラーメンとは違う新しい麺類ですね。本当においしい。お値段的にはプレミアムだけど、クオリティーはお値段以上♪

_ エアコン問題

ダイキンのサービスに電話。明日にしようと思っていたら、ダイキンは日曜日でも窓口やってるのね。素晴らしい。

とにかく、出張修理に来てもらうことにしました。メーカーではエアコンの寿命を10年とみているそうですが、まだまだ買い換えるのはもったいない。それに、修理のほうがなんぼか安いしね(^_^;)

_ 活動量

活動カロリー824kcal、総消費カロリー2614kcal、燃焼脂肪43.7g、11049歩、8.5㎞、階段（上り坂）460歩、早歩き7549歩。

_ 原子力推進委員会

原子力規制委員会って、前からわかっていたけど、ただの原発村の寄生虫だよね。原発の延命とか再稼働のために第三者を装う犬。安倍の犬。権力の犬。

いや、犬に失礼か。

放射能を餌にするゴキブリ、くらいがちょうどよい。

_ 改憲

安倍晋三は、いよいよ参院選後に改憲を強引に進めるつもりのようです。

何一つ成し遂げていないのに、何もかも破壊するって、どういうつもりなんだろう。

しかし、相変わらず野党は脆弱で、きちんとしたビジョンもないまま安倍政権打倒だけを叫ぶ。これではまた票は伸びず、安倍の独裁は続いてしまうという悪循環です。

_ もりそば

お昼は「岩市」でもりそば。

週末に増えた体重を減らさないと。

_ 活動量

活動カロリー824kcal、総消費カロリー2614kcal、燃焼脂肪38.2g、13121歩、10.1㎞、階段（上り坂）220歩、早歩き8888歩。

_ エアコン問題

日曜日の予報では雨じゃないはずだから火曜日にしたのに、なぜか雨。雨の中の作業では申し訳ないなと思いつつ、こればかりはワタクシの責任ではどうにも……

13時に来て、エアコンの室内機と室外機の点検をした結果、室外機のファンを回すモーターが逝ってしまったのが原因と判明。冷媒を冷やすことができないので緊急停止してしまうのだと。

部品を取り寄せようとしたら東日本エリアにはないそうで、納期を含め修理は改めて仕切り直すことになりました。エアコンの寿命は10年を想定とのことですが、買えば本体と工事などで9～10万円、修理はざっくり28000円くらいとのことですので、ここは修理を選択です。

しばらくエアコンなしは辛いけど、たとえ買ったとしても工事はしばらく先になるから同じことですね。

_ 「ロ麺ズ」

エアコン修理の前に六ツ川の「ロ麺ズ」へ。ワタクシは涼しい日でもあったのでレギュラーメニューの味噌らーめんと味玉（830円＋100円）、ツレは限定の冷やしジャージャー麺（900円）。

ジャージャー麺はツレにも好評でした。味噌も久しぶりだったけど、濃厚だけどくどさがなくてでうまいなぁ。

市大病院の医療センターにツレを送って帰宅。

_ 活動量

活動カロリー398kcal、総消費カロリー2188kcal、燃焼脂肪15.6g、2215歩、1.7㎞、階段（上り坂）380歩、早歩き245歩。

_ 参院選公示

参議院議員選挙が公示されました。

争点がどうとかいいますが、あまり意味がない。なぜならば、「新しい約束」などといって反故にしても平気な人がいるからです。

しかし、選挙権年齢引き下げで18歳から投票できるようになった初めての選挙。きちんとした理念を持った人を選びたいものです。

まぁ、そもそも参議院の意味という問題は感じているんですけどね。一院制でもあまり変わらない気がするんですが。

_ 天丼

お昼は「てんや」。一品無料券があったので、天丼小盛（450円）に舞茸を追加。海老、イカ、白身魚、カボチャ、インゲン、舞茸です。ごはんをはじめて小盛にしてみましたが、ボリュームはこれで十分ですね。

_ 3つ目のiPhoneケース

使っていたiPhoneのケースの手触りが悪くなったので、新しく買い換えました。といっても、品物は今までと同じPX360。3台目です。対衝撃と簡易防水などの条件を考えるとこれしかない。iPhoneSEが出て、サイズは5や5Sと同じってことだからケースの種類も増えるかと思ったんですが、なかなか出てこない。しかも、このPX360も在庫限りのようですでに家電量販店での取り扱いはないようです。

端末を新調する予算はないし、取り立てて不便もないので、しばらくこのまま使うつもり、だからケースがないから買い替えなんて本末転倒なことにはなってほしくないのです。

_ 活動量

活動カロリー575kcal、総消費カロリー2365kcal、燃焼脂肪25.0g、9359歩、7.2㎞、階段（上り坂）410歩、早歩き5882歩。

_ 台風

今年はまだ台風が発生していません。日本に来ていないのではなく、地球上にまだ今年は台風1号が発生していない。

今までの観測史上で台風1号の発生が一番遅かったのは、1998年の7/9の15時、2位は1973年の7/2の3時、3位は1983年6/25の15時で、今年は今のところ4番目に遅い年となっています。しかし、あと2日でタイ記録。これは史上トップ3に入る可能性大です。ただ、明日フィリピン近海で熱帯低気圧が発生する予想となりましたので、これが台風になるのか、注目です。

台風発生の遅い年というのは、エルニーニョ現象が終息に向かう、あるいは終息する年であることが多いそうで、今年は2014年から続いていたエルニーニョ現象が終わろうとしているといいます。

「エルニーニョが終息に向かうとインド洋の海面水温が上昇し、対流の関係で、台風の主な発生海域のフィリピン東方沖で気圧が高くなる傾向にある。このためフィリピン東方沖で下降気流が起きて積乱雲が作られず、台風が発生しにくくなる」というのがメカニズムだそうで、今年もインド洋の海面水温は高くなっているとのこと。

とはいえ、ここ数日のように大雨に見舞われている地域もあるわけですし、台風が来ないからといって油断はできませんし、今後連続して台風が発生・接近する可能性がありますから、今はまだ「猶予期間」に過ぎないと考えたほうがよさそうです。

_ Windows10

勝手にアップデートが迷惑だとか、時々ニュースネタにもなっているようですが、少なくとも8や8.1からのアップデートでは悪くなることはないように感じます。

ワタクシの動作環境では使えなくなったソフトも今のところないし、プリンターなどの機器も動きます。

ただ、はがきソフトについては検証していないので、年賀状シーズン前に起動してみないといけないかな。

_ 牛丼

お昼は「吉野屋」。迷うのも面倒だったのと、先日もらった50円引き券が6/30期限だったから。

今日はパスモでの精算もスムーズだったし、特に問題なし。というか、こんなことで問題になるのが変（笑

_ 活動量

活動カロリー673kcal、総消費カロリー2463kcal、燃焼脂肪29.1g、9054歩、6.9㎞、階段（上り坂）330歩、早歩き5374歩。

_ EU離脱

イギリスの国民投票でEU離脱派が勝利。

やっちまいましたな。これでイギリスは沈む。

移民排除とか言うけれど、これからイギリス経済は縮小して、海外企業はメリットないから出て行くし、そうすれば雇用そのものが縮小。移民がいなくなったとしても、仕事がなければ排除した意味などないでしょう。

UKのトヨタなどは早速他のEU加盟国に移転するんだろうな。

国民投票って、怖いです。民意かもしれないけど、感情的過ぎる。

しかし、これを日本に置き換えてみると、もしも「アジア連合」があってその中では人が自由に移動できて住むことができる社会になっていたら、日本人はイギリスと同じ選択をするような気がします。税金を納めない難民にも無料で行政サービスや教育、医療を提供することで日本人の生活が脅かされるとしたら……イギリスの選択を責められるのか疑問です、

_ エアコン問題

ダイキンのサービスから電話があり、室外機のファンモーターの納期が1ヶ月だと。ほとんどこれから作るって話らしい。

1週間でも長いと思うのに、1ヶ月などお話になりません。元からダイキンはエアコンの修理などする気がなく、壊れたらそれっきり、売りっぱなしのメーカーだということがよくわかりました。どうりで「エアコンの寿命は10年」と何度も言うはずです。

とりあえず、エアコンの手配をしなくては。たしかジャパネットからDMが届いていましたが、どこでどこのを買うかな。ダイキンを候補からはずすのは当然ですが、外国に身売りするメーカーも危ないか。

_ カツサンド

お昼は、先週も利用した静岡駅GRANDKIOSKに金曜日だけ出店する「静岡弁当」で、今度は「幻のカツサンド」というのを買ってみました。550円。

＞2003年より、森谷廣次により考案されたカツサンド。毎日夜22時から数量限定で販売されていた商品で、飲み帰りのサラリーマンからの口コミで一躍人気となりました。販売開始から10分程で完売してしまう為、いつ来店しても買えない事からいつしかお客様の間で『幻のカツサンド』と呼ばれるようになりました。（静岡弁当ホームページより）

だそうです。肉、ソース、キャベツ、パンという材料すべてにこだわっているということで、いっぺん食べてみようと。

買うと、まずずっしり重い。500円くらいのカツサンドとしては、箱も大きめです。

開けるとまずキャベツの量にびっくり。ほとんど入ってないかまったく入っていないカツサンドも多い中、こんなにたっぷりキャベツが入ったカツサンドはめったにお目にかかれません（と言うほどあちこちのカツサンドを食べたわけではありませんが）。

肉も厚めでしっかりしたロースカツですし、これは食べ応えがあります。うまい。

_ 活動量

活動カロリー813kcal、総消費カロリー2603kcal、燃焼脂肪35.6g、13068歩、10/0㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き5293歩。

_ 3位確定

一昨日のブログで書いた台風発生の話、今日の15時までに台風1号が発生しなかったので、台風の発生が遅いランキング、今年は暫定3位。

どうやら7/2の2位も射程圏ですね。

_ エアコン問題

ダイキンの修理は1ヶ月先になるのでは話にならないので、買い換えの方向で検討。

ジャパネットから来たDMでは、通常価格より1万円引きという会員価格で非常に魅力的だったのですが、DM、WEB、そして電話で確認しても工事は2週間後＋α、とのことでしたので、保留。

ヨドバシに行ったら、明日取り付け可能な機種もあるとのことで、価格的にも勘案した結果、シャープのエアコンを選択。もうすぐ台湾企業に身売りするシャープに不安がないわけではありませんが、東芝、日立、三菱、そしてパナソニックだって数年先のことはわかりませんし。

で、一安心と思っていたら夕方近くなってダイキン（戸塚）からモーターが月曜日以降なら交換可能と連絡。昨日は1ヶ月、今日は3日？

ダイキンという会社の在庫管理はどうなっているのでしょう。つか、在庫管理してないよね。ホント、こういうクズ企業こそ潰れてほしい。もう手遅れ、いらねーよ、カス！

_ 家ラー

お昼は家ラー。ウチに残っていた袋麺のマルちゃん正麺 塩味。

トッピングはチャーシュー、味玉、メンマ、きくらげ、ネギ。

麺はおいしいですが、塩ラーメンだともう少し細くてもいいかな。スープはスッキリ。おいしいけど個性も薄いですね。

_ 活動量

活動カロリー1036kcal、総消費カロリー2826kcal、燃焼脂肪49.2g、7135歩、5.4㎞、階段（上り坂）630歩、早歩き3192歩。

_ エアコン問題

設置工事。本当に即日でよかった。

今回のは、鴻海に身売りするシャープのエアコン。まぁエアコンは特にアフターサービスは必要ではないし、また10年先のことを考えても意味がない。

東芝、日立、パナソニックなど、10年後はどうなっていることやら。

とにかく、エアコンのある生活が戻りました。

_ 天ざる

お昼は家そば。エアコンの取り外し・設置工事がお昼にかかる見込みだったので、予め買っておいた天ぷらで、天ざる。海老天2本とインゲン天。そばは山本かじのの「国産の十割そば」。

まぁ、結果的に工事は12時半過ぎには終わったので、食べに出てもよかったのですが。もしも遅いほうにずれたら15時までかかったはずなので、ここはリスク回避。

_ 活動量

活動カロリー570kcal、総消費カロリー2360kcal、燃焼脂肪28.4g、6033歩、4.6㎞、階段（上り坂）740歩、早歩き2292歩。

_ 台風1号

23日のブログで台風の発生が遅い話を書きましたが、どうやら今晩～明朝に熱帯低気圧から代わる台風1号が発生しそうです。明日9時の予想天気図には台風マークが出ました。

予想ではフィリピン近海から西に進むようなので、日本には直接の影響はなさそうです。

それより、明日から梅雨前線が活発化して、しばらく雨続きになりそうなのがちょっと鬱陶しい。

_ ハンバーグランチ

お昼は「サイゼリヤ」のランチ。オニオンソースのハンバーグ（ライス小盛・サラダ付き・スープおかわり自由＝470円）。

好みでいえば、前回食べたクリーミーきのこソースのハンバーグのほうがいいです。

しかし、厨房は何人でまわしているのか知らないけど、ファミレスにしては注文から提供までの時間がちょっと長くないかな。テーブルの上にサラダとスープだけの客ばかりで、ちょっと異様な風景（笑

_ 活動量

活動カロリー796kcal、総消費カロリー2586kcal、燃焼脂肪35.4g、12401歩、9.5㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き7514歩。

_ 台風ならず

昨日の時点では台風になりそうだった熱帯低気圧、どうやら発達しないまま大陸のほうに行ってしまいました。

これは、7/2過ぎるかも。

_ 納税

税金の納付ってクレジットカードが使えなかったり、使えても手数料が上乗せされたり、なかなかめんどくさいものです。まぁ、基本的には現金で払えということなのでしょう。

が、コンビニ納付の場合、セブンイレブンでは電子マネーのnanacoが使えます。今まではもっぱらセブンカードでたまったポイントをマネー交換して数千円程度が残高ということが多かったのですが、先日クレジットチャージの手続きをして、実際に試してみました。

クレジットチャージをすると「センター預かり」という状態になるのがよくわからないのですが、セブンイレブンやイトーヨーカドーにあるセブン銀行端末で残高確認というのをやるとカード内の残高になります（それもよくわからない）。

まぁ、とりあえずこれでセブンイレブンのレジで現金決済と同じように支払いができます。

なんでこんなにまどろっこしいことをわざわざやるのかといえば、一つにはボーナス前の時期に来る自動車税の支払いのモラトリアムのため。もう一つは、わずかながらチャージでポイントがつくので、現金で払うよりもスズメの涙ほどお得ということ（笑

200円で1ポイントなので、40000円チャージすれば200ポイント＝200円分。せこい話ではありますが、合法的に節税したのと同じことになります。

現実に使える税金は、自動車税と固定資産税くらいなのですけどね。

今年はけっきょく期限までに納付してませんが、来年からは期限内に処理するつもりです（笑

_ どん兵衛

お昼はカップ麺。雨だし、夕方から職場行事の酒席もあるから昼は軽くていいし。

日清のどん兵衛天ぷらそば。例によってコンビニ用の液体つゆ仕立て。

_ 飲み会

夕方から職場の人事異動関連の送別会。

20：19のこだま678号で静岡を出発、22：20くらいに帰宅。明日は休みます。

_ 活動量

活動カロリー795kcal、総消費カロリー2585kcal、燃焼脂肪34.4g、11783歩、9.0㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き5270歩。

_ 免許更新

飲み会の翌日は4時起きとか嫌なので休み（笑

せっかくの平日休みですが、箱根などにドライブに行くにはお天気が悪すぎるということで、お知らせが届いていた運転免許証の更新に行くことにしました。いちおう今日から8/29までに期間なのですが、こんなに早く更新に行ったのは初めてです。たしか5年前は7/10くらい。

9時くらいに出発して、横浜駅で相鉄に乗り換え。相鉄も免許更新の時にしか乗らないから、5年ぶり。二俣川に9：45着で、試験場に着いたのがちょうど10時くらい。

写真撮影の行列が長かったのと、講習まで40分待たされたので、免許を受け取ったのは12時過ぎ。結果論ですが、これならウチを30分遅く出ても同じだった気がする……

_ とんかつ

早めに終わったら地元のほうまで（せめて京急沿線に）戻ってお昼を食べようと思っていたのですが、空腹だったので二俣川でランチタイム。

こういうこともあろうかとチェックしておいたのは「かつふみ」というとんかつ屋さんです。

ロースかつ定食（1050円）を食べたのですが、肉がちゃんと厚いのに柔らかい。叩いたりして柔らかくしたのではなく、これは肉が柔らかいんですね。でも、肉の歯ごたえもある。そして脂が甘い。これ、いい肉仕入れてるんだろうな。そう思って、「お肉柔らかくておいしいですね」と老主人に言ったら、契約産地から直接仕入れていて、「横浜で使っているのはたぶんうちだけ」という豚肉だそうです。

これなら1050円は高くないし、次は200円高いジャンボでも食べられそうです。と言っても、次に二俣川に来るのは5年後、かな（笑

_ 改悪

今日、イトーヨーカドーのネットスパーで届いた商品と一緒に、お知らせが。

9/18注文分を最後に、ネットスーパーではハッピーデーの5％割引を止めるらしい。

実店舗で買った客だけ割引。しかし、そういうのは客離れにつながる可能性も高い訳で、秋にはまたドタバタしそうです。

_ 活動量

活動カロリー596kcal、総消費カロリー2386kcal、燃焼脂肪29.9g、8579歩、6.6㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き5709歩。

_ 新幹線遅延

午前中に山陽新幹線で停電事故があったとかで、東海道新幹線にも波及してダイヤ乱れ。15：00くらいには静岡駅下りのひかりやこだまで5～10分遅れといった感じでしたが、夕方帰宅時にはほぼ定時でした。もっとも、山陽直通ののぞみなどには大幅な遅れがあったようですが。

_ 魚介豚骨

お昼は久しぶりに「らーめん矢吹」へ。3月以来かな。未食の魚介豚骨塩らーめん（800円）をチョイス。

魚介豚骨醤油のときも感じましたが、普通の豚骨よりもお店の特色が出るのは魚介系の方。そして、塩のほうが魚介出汁が直球で来る感じです。

コシの強い中太麺もスープと合っている。太すぎないのがいいです。

トッピングはチャーシュー、メンマ、海苔、水菜、糸唐辛子、青ネギ。

前回も書きましたが、これで100円安ければさらに満足度が高いんですけど……

_ ラーメンといえば

一昨日の話題ですが、「吉野屋」がラーメン店「せたが屋」を完全子会社化するというニュース。品川の品達やあちこちのフードコートなどにも出店する「せたが屋」ですが、まさかそういう方向性だったとは。

これから「一風堂」や「らーめん花月嵐」みたいになっていくのでしょうか。だとしたら、現在の商品構成や1000円前後が当たり前という値段は見直さないといけませんよね。まぁ、「一風堂」は安くないですが。

_ 活動量

活動カロリー689kcal、総消費カロリー2479kcal、燃焼脂肪30.5g、10815歩、8.3㎞、階段（上り坂）390歩、早歩き6004歩。