雅歴gareki

_ 肺ガンではない？

ということになり、とりあえず一安心。

_ 横浜では曇のち晴れ

だんだん気温が上がって蒸し暑い日となった。

8時過ぎに起き出し、午前中は恒例の買い出しで今週は京急へ。リニューアル後最初の週末で混みそうなヨドバシは上大岡以外から来る人に任せて、こちらはデパ地下直行。食料品を約1時間で手早く買って帰宅。

_ ラビちゃんもアップデート

Windowsupdateでは修正されないコンポーネンツをダウンロードしたり、office2000のアップデートをしたり。

_ さらばIP電話

ヤマト運輸に電話して、IP電話アダプタをKDDIに返却するため集荷を依頼。

_ ホイールの在庫

引っ張り出して写真を撮って、CAPELLA&ATENZA PATIOの売ります掲示板に「差し上げます」の告知。さすがにもう1セットを置く場所はないし、使うあてもないしなぁ。

_ 999

夕食後、娘たちとの昨夜の約束どおり、「銀河鉄道999」BOX5の残り4話を観る。さて、残るはいよいよ来月発売の最終巻、BOX6だけである。

_ 土曜参観の振り替え休日

の娘たちに合わせて、こっちも休暇。いや、休んでよかった。まだ、腿とかが痛いし。娘たちもさすがに疲れていると見えて、8時過ぎまで誰も起きなかった。みんなで寝坊して、今日の予定は、みなとみらい。なんだかんだ言って、家族で行くのは久しぶりである。

_ 駐車場はパシフィコ横浜

いろいろ検索して調べたら、平日だとここが1日駐めても1300円で安い（みなとみらいの相場は260円／30分）。10時半くらいにのたのたと出発して、到着は11時くらい。

パシフィコ横浜裏手にあるぷかりん桟橋

スズメの水浴び。気持ちよさそう

_ 大桟橋に向かって歩く

新しくなってからの大桟橋には行ってなかったので、港に沿って南に歩く。晴れたのはよいが暑い。しかも、臨港パークとかは、ほとんど日差しを遮るものがないのであった。

臨港パークからコスモクロック一帯

やっと道半ばの赤レンガ倉庫に到着。きれいに整備されて、すっかり商業施設になってしまったのは、いいのか悪いのか。あまり歴史的遺構、というイメージではなくなってしまった。

この古いプラットホームからの眺めが好きなのだ

一角にある紅茶専門店のカフェSAND GLASSで一休み。アイスのロイヤルミルクティとかものすごくおいしかった。でも、お値段もそれなり。海が飲んだフレッシュオレンジジュースなんて945円で、ワタクシが普段食べてるランチよりも高いぞ（笑）。本当にちゃんと絞ったオレンジで、量もたっぷりだから、法外ということはないのだろうが、普段そーゆー「横浜セレブ」みたいな暮らしではないもので。実際、このあと大桟橋で食べたランチよりも高かった。

本日のロイヤルミルクティー（アイス）630円。アップルティーに生クリームたっぷりでもくどくない

赤レンガ倉庫

赤レンガ倉庫をあとに、大桟橋に向かう。かつて鉄道の引き込み線だった高架跡が、今は遊歩道として整備されている。昔から山下公園まで伸びていたやつだが、このあたりの区間が整備されたのも近年になってから。

右端の白い建物は「マッスルシアター」。夏休みに筋肉ミュージカルが上演される。今日は何かの撮影をしていた

ここまでくると、目指す大桟橋の国際旅客船ターミナルは目の前。全体が、未来的デザインの船のようにも、何かの秘密基地のようにも見える。

ちょっとSF

遊歩道を降りて客船ターミナルに向かう道沿いは、昔からいかにも横浜的な無国籍ムードの町並み。バタ臭い店、英語の看板などが並ぶ一角である。

早くも喉が渇いたので、客船ターミナル手前にあった海員生協に立ち寄って自販機でお茶のペットボトルを買ったら、店内でベネトンのＴシャツが500円で売られているのを発見。それにつられて中に入ると、船員用の制服や帽子などいわゆる海事物が置いてあったりして、なかなか面白い。さすが、近くに海上保安庁があるせいか、「海猿」なグッズがいろいろあった。店を出るときには、しっかりＴシャツ4枚を持っていた。

さて、やっと大桟橋国際旅客船ターミナルに到着。遠目にも個性的だったが、実際に行ってみても面白かった。まず、屋根の部分は板張りと芝生で公園になっている。それもフラットではなく、緩やかな3次曲面のうねりがあり、まるで自然の丘のようになっているのだ。屋内も含め、床や壁面はほとんどが木材でできていて、なんとも不思議な癒し空間になっている。

ランチはここの山下公園を望むカフェで。ドリカムのＰＶのロケがおこなわれた所である。ここがけっこう安い。でも、スパゲティカルボナーラもキーマカレーも、おいしかった。

客船ターミナル屋根の公園からの眺め

_ お買い物

次はクイーンズスクエアまで戻って買い物の予定。さすがに歩くのはきつそうなので、山下公園からの水上バスも考えたのだが、安易に客船ターミナル前に止まっていたタクシーに乗る。

「クイーンズスクエアの前で、TVかなにかの撮影をしてましたよ」と運転手さん。で、わざわざそのまん前で止めてくれたのであった。なんか着ぐるみを着ているけど、中身はどうやら小橋何とか君という役者と、ピンクのウサギの中身は小池栄子さん。生小池栄子。実物のほうが小柄できれい。身にまとっているものがまとっているものなので、ナイスバディは未確認（残念）。しかし、ただでさえ暑い日に、着ぐるみでの撮影とはさぞや大変でありましょう。しかし、けっこう炎天下でもギャラリーっているもんだね。

クイーンズスクエアでの主目的は、風と海のレッスンバッグなど。miumiuが目星をつけていたスヌーピーショップは、改装中で明々後日(7／1)がリニューアルオープン。仮店舗もあったが、目当てのバッグは入手できず。仕方なく、4階まで上がってエディ バウアーとLLビーンを覗くことに。そしたらこっちがはまってしまって、結局、エディ バウアーでスラックスとシャツを買っていた。エディ バウアーってツボにはまっちゃうから、行くと何かしら買っちゃうんだよなぁ。3階に下りてGAP KIDSを覗いてみる。けっこうユニークでかわいいバッグやビーチサンダルを買うことになり、娘たちも一応満足したようだ。

最後に地下3階（みなとみらい線みなとみらい駅）まで降り、特設の「ハリーポッター」ショップへ。海はキーホルダーなどの小物を仕入れてご満悦。

_ 帰宅

帰りがけに汐見台のA-COOPに寄って夕食などの買い物。今日はつけダレのジンギスカンに決定。ぬるめの風呂に浸かり、早めに夕食を食べ、あとはのたのた。明日の仕事はしんどそうだなぁ。たぶん早くは帰れまい。

_ 真夏日とか熱帯夜とか

6月なのにねぇ。

温暖化防止というなら、そこらじゅうでサボってアイドリングしながらエアコンかけている営業車を摘発する条例を作ればいい。1台5万円の罰金をかければ、青山墓地周辺だけでも1日100万円くらいの税収があるはずだ（そんなもんじゃきかないか）。規制緩和でタクシーを増やしたのも問題。結局仕事のないクルマを増車しただけじゃん。タクシーを半分に減らせば、これもかなりの温室効果ガス削減だろう。たとえLPGでも。

なんかさぁ、雨が降らないから渇水だとか、当たり前のことを昭和30年代から騒いでいるのが悲しい。なぜ、そういう方向の技術に力を入れないんだろう。宇宙旅行なんて夢のまた夢。この調子だと、2199年になっても宇宙どころか、遊星爆弾がガミラスから発射されずとも、人類が生き残っているかも怪しいではないか。これならスチームボーイの時代のほうがましなくらいだ。

_ ハタで見てると長閑そうな土地なんだけどね

でも、和歌山カレー事件とか、奈良の騒音キチガイババァ事件とか、起きるんである。

しかし、被告2人とも、体格を見れば自分に甘いって共通点はあるね。普通、あんなになる前に節制するだろ。危険因子の発見法というのは、いろいろあるのだ。

_ 今日のランチ

なぜか無性に餃子が食べたくなり、高輪口の中華屋の前まで行くがイマイチ気分が乗らず。で、結局品達の「ひごもんず」で、ラーメン（600円）と豚餃子（350円）。ここの餃子、かなりうまい。ランチタイムは小ライスがサービスされるけど（今日はパスしたが）、餃子1品だとダメ？　餃子2皿頼んだら、ライスをつけてくれるとしたら、これはこれでバリューだと思う。今度チャレンジしてみよう。つか、チャレンジャー報告求む。

餃子の並べ方はぞんざい

_ 勇者王ガオガイガーFINAL

夕食後、最終回を観る。なんとなく完全勝利じゃないところが、納得できない部分もあるけどな〜。でも、意味深に続編をにおわしているところもあり、FINAL of FINALじゃない気もする。

_ 真夏日

まだ身体が慣れていないせいか、30度程度で湿度もそこそこでも暑い。もっとも、今日打ち合わせで会った人たちは上着まで着ているわけで、その苦労に比べれば半袖でちゃらけているぶん楽なのだが。

15時からの打ち合わせが目論見よりもかなりオーバーして2時間半。18時近くになって国立競技場の駅から大江戸線に乗って帰る。

駅ではじいさまに「神宮球場はどっちですか」と聞かれて道案内はしたが、何を間違って国立競技場で降りてしまったのだろう。たしかにぐるっと回れば球場には着くけれど。まぁ、大江戸線にまた乗って青山一丁目で銀座線に乗り換えて……なんて案内をするよりも歩いたほうが少しは早いか。

とはいえ、試合開始には間に合わなかっただろうなー。

_ 超人ロック

先日作者のサイトに行って初めてわかったのだが、ビブロスという版元は倒産したのね。どおりで絶版になるわけだ。

根強いファンがいるとはいっても、これを柱に事業が成り立つかというと難しいか。

願わくば版権をちゃんとしたところが引き継いで復刊し、ロックのシリーズの全巻が、好きなときに入手できるようにならんことを。こういう「サーガ」は、シリーズとして欠落がないことも大事だから。

そういえば、年表もここにあった。でも、出版社が作った年表の再録だから、オフィシャルなのに年代不詳というのがあるのはおかしい。それは作者が決めてよね。

_ 拉致

今回の「再会」報道は、21：50現在、ネットで見る限りメディアによってずいぶんと温度差がある。相変わらず北朝鮮に好意的なのは朝日で、ただの美談のように伝えている。「朝」鮮「日」報？

読売は日本の被害者に視点を置いた伝え方。毎日はとくに主張がない。

「次に『拉致問題は解決済み』と言ったら、即座に制裁」くらい厳しい姿勢も必要だろう。

「弱いジャパン」には、この数週間でうんざりしているのだ。

_ とうとう1ヶ月

新しい蕎麦屋の開拓ができなかった。忙しいとか、そのせいで気持ち的に余裕がなかったとか、理由はいろいろあるのだが、やはり時間的な問題は大きい。日常生活圏＋αはある意味総なめにしてしまったのである。いたずらに件数を増やすために、気乗りのしない店に入る気もないし。

で、ちょっと検索かけてみた。とりあえず近そうな高輪の「蔵乃家」に行ってみる。

天ざるそば1,100円

いわゆる町の蕎麦屋さんですな。嗜好品としてのそばではなく、食事としてのそば。

次は魚藍坂下のほうに行ってみよう。

_ 美味

久しぶりに、恵比寿の「あてるい」に行く。道産子のご主人が、北海道の食材を中心にいろいろ食べさせてくれる店。酒もいいのを選んで置いている。

お造りの後、道東から直送という岩ガキ。

身がぷりっぷり

そして絶品が油ぼうずの西京漬け。油ぼうずってググるとギンダラの仲間とかクエの仲間とか諸説出ているけど、とにかく脂が乗った白身魚で大きいらしい。これが絶品！　魚久のギンダラの粕漬けに勝るとも劣らない。

これでお開きにしていれば健全な夜だったんだけどねぇ。

_ 泥酔者

いや、26時半に店を出るまでは、いちおうまともだったはず。

そこから覚えてないんだよ。

そもそも木曜日なのに26時半まで飲むか？

気が付いたら家の前。タクシーに乗った記憶もないし、行き先を告げた記憶もないけど、ちゃんと家の前だった。タクシーのレシートあるけど、すごく落ち込むから見たくない。ビジネスホテル2泊できるじゃん。馬鹿。

指スマで負けたらショットグラスのテキーラ一気飲み。こういう遊びはやめましょう。あ、やらない？

狂乱前のことについては、また30日に改めて。

_ 体育祭

今日は娘たちの体育祭。だんだんと義務教育の行事が終わっていきます。

個人成績的にはまずまずのポジションでしたが、団体総合成績としては、ちょっと残念でしたね。この後野球部は試合を控えているということで、リレーなんかには不出場ということでしたから、そこら辺を野球部の生徒に頼っていたクラスには不利だったかもしれません。

お天気が崩れず、気温も25度くらいまで、日差しはほとんどない状況だったんで、多少は楽なんでしょうけど、マックで昼食食べている時間以外は9〜15時のほとんど立っていたんで、さすがに疲れました。

画像はビデオから切り出したんで粗いですが、最近はいろいろ差し障りがあるんでこのくらいの画質がいいでしょうね。

_ 坂東の秋森

茨城県、常陸の国といえば、関東有数のソバの産地です。

筑波サーキットに行く前に、「秋森」という蕎麦屋に寄りました。

こういうのが「田舎そば」だと思いますね。わざと太く打つのが田舎じゃないと思いますけど。

天ざる1020円

_ 筑波サーキット体験走行

まぁ、昔さんざん走っておいて、いまさら体験ってのもおかしな話ですが、プレマシーでサーキットを走る機会ってのもそんなにあるものではないので。

これを目的にオフの呼びかけがあったんで、二つ返事で出かけました。

しかし、24台も集まるかね（笑

王蟲の群れ

昼過ぎから夕方まで駄弁って、4時過ぎから10分の走行。あいにく雨が降ってきてしまったので、スローペースだったのが残念でしたが。

17時にサーキットを出発したら、常磐道がひどい渋滞。水戸街道メインの下道で、葛飾まで行ってしまいました。湾岸でも有明JCT付近で事故ったバカのせいで渋滞していて、磯子ランプを降りたのは20時半でした。

_ 高速無料化実験

なんか半端ですね、やることが。選挙前に手をつけたって形だけ残したいって感じで。

国民が望んでないこと、何でいつまでもこだわるかな。

そんなことの穴埋めに消費税を倍増させられたらたまらんです。

_ グランパサージュの「栄華楼」

品川で3軒目の「栄華楼」がいつの間にかできていることに先日気づいたんで、行ってみました。ちなみに、本店と新館は品川区ですが、この「品川グランドセントラルタワー店」は港区です。

注文したのは本店にもある五目焼きそばのランチセット。チャーハンとスープ、デザートがつきます。今日のスープは玉子スープ、デザートは杏仁豆腐でした。850円。

本店と同じかと思ったら、微妙に違います。ボリュームが控えめなのは、テナント料が高いせいかしら……とか。きくらげと豚肉が少ないなぁ……とか。スープがぬるかったのはなぜ？……とか。

本当に違うのか、今は本店もこういう感じなのか……要確認ですね。

_ 送別会

どちらかというと、所属部署の解散式のような……

名目は何であれ、久々に職場の飲み会です。場所は北品川、旧東海道に面した「豊樹」。初めてですが、肉もうまくて安いです。11人で腹いっぱいに食べて、好きなように飲んで、5万円ちょっと。6人が女性で、お酒も控えめだったというのもあるかもしれませんが、それでも安い。

帰りは、新馬場から品川に戻ればいいものを、気まぐれに下りの普通に乗ったもんだから、けっこう川崎まで時間かかりましたね。川崎でトイレに行って、ホームに上がったら快特が入線。後はいつもどおりに(^^)

月曜の飲み会は、けっこう火曜日以降に影響があるんですが……

_ 冷蔵庫の修理

先日から冷えが悪いとか、氷ができないとか、かなり不調だった冷蔵庫。

この季節に冷蔵庫が使えないってのは致命的なんで、妻が日曜日にヨドバシに連絡。その日のうちに日立のサービスから電話があり、最速で月曜日の出張修理と。ヨドバシは当然としても、メーカーの窓口が日曜日に稼動しているとは思いませんでした。

で、修理が来て、直ったそうです。いまいち閉まりがゆるかった冷凍庫の扉も直してもらいました。修理代は無料。5年間の保障期間中だからなのか、何らかの問題だったのか……

しばらく白物家電を買う資金はないので、安堵しました。

_ 40000

「何はなくとも天せいろ」の扉ページに設置したカウンター。昨夜寝る前に39999をカウントしておりましたが、今朝は40003に。

亀のような歩みでも、石の上にも3年ならぬ9年4ヶ月。

これからも細々と積み重ねていこうと思います。あ、細々としかやれないってのが本音ですけどね(^_^;)

_ 九州南部梅雨明け

まだ6月なのに……

それでも、観測史上2番目の早さと言いますから、もっと早かった年もあったんですね。

今年の沖縄の梅雨明け（6／9）のように、観測史上いちばんの早さではなかったようです。

平年より16日早く、6月の梅雨明けは56年ぶりだそうです。

_ 関東は真夏日

都心も30℃を超えて湿度も高かったから、ジトジトと暑かったですねぇ。夏はこれからが本番とは、考えたくありません。

職場は冷房弱めにしているので、汗ばんでくるし……

_ ランチ

AREA品川の「稲田屋」で、天丼と冷やがけそばのセット。1100円ですが、スタンプカードがいっぱいになって1000円分の金券に化けたので、今日財布から出した現金は100円だけでしたが。

_ 麺

昼にも食べましたが、夜にもちょっと焼きそばが……

_ 有酸素運動

1日の中でできる時間といえば……帰宅時しかないんですよね。

仕事中にやるわけにもいかないし（昔は結果的に有酸素運動になっている仕事が多かったけど）。昼休みにできたとしても、そのせいで汗臭いのは周りに迷惑でしょ。

で、今日は帰宅時にやってみました。

通常10分で帰れる行程を、遠回りして20分以上にするという方法です。ただ、どうやってもうちの周りは坂道だらけなので、普通のウォーキングよりハードなんですが……

_ プライバシーのない世界

ワタクシはフェイスブックに手を出していませんが、こちらの記事を読むと、今後もやりたいとは思わないですねぇ。

ダイヤモンド・オンライン「電車や街角であなたの素性がバレる!?　顔面認識技術を手にしたフェイスブックの不気味」。

写真撮られただけで、別の情報とリンクするなんてまっぴらです。

_ ランチ

アレア品川にある「五湯道」で冷やし黒胡麻坦々麺。

激辛とかは無理なんで、これはワタクシには程よい辛さでした。

チーズ入り灼熱あんかけホルモンビビンバとか、熱辛チゲラーメンとか、汗が止まらなくなってしまう。

_ 更新が……

ここのところ夜の自由時間が少なく、これを更新するのが精いっぱいの日も。写真も、1週間遅れでまとめてアップとか……

なので、池袋「美蕎」も、ほぼできてはいるのですが、アップ待ちの状態です。

いいわけでした……

_ 週末・月末・四半期末

今日が期限の仕事とかあり、昨日が研修で不在だったこともあって朝からシコシコと。

特にトラブルもなかったので、午後の早い時間には終わりました。

_ ランチ

居酒屋めし。鮭の塩焼き定食にしたら、信じられないくらいしょっぱかった。血圧に悪い。客を病気にする気なのか？　いくら濃い味やしょっぱいものが好きなワタクシでも、限度というものがある。

基本的に合わんな、なかよしという店。狭苦しい座敷に押し込みやがるし。

_ スチーム・ボーイ

おっさん、あるいはぢぢぃだけどね（笑

先日、ジャパネットたかたの通販で、ケルヒャーのスチームクリーナーを買いました。本日はその初稼働の日。

頑固な油汚れとカビなどを落とすために買ったわけですが、実力は未知数。でも、セールで3000円オフ。送料込みで16000円台なら、買ってもいいかなと。

手始めに台所。ガステーブルまわりの油汚れにアタックです。これが結構しぶとい。ガステーブル自体は何年か前に東京ガスのぴぴっとコンロに交換しているのですが、その何年かで掃除しても落ちなかった汚れが蓄積しているんです。

スチームの威力はさすが。かなり頑固だった汚れも浮かせてくれます。ただ、浮かせたら端からどんどん拭き取るのが基本で、冷えるとまたねっとりしてきます。

非常に強力ではありますが、根気がいる作業であることもまた事実。

近々お風呂場の汚れにもアタックせねば……

_ 戸部の「良庵」

ランチ＆ウォーキング……のつもりだったのですが、雨がダラダラ降り続いて何とも邪魔くさい。

雨が止んだ間隙をついて出かけてみたはよいけれど、所詮「間隙」にすぎず。歩き始めてわずか10分ほどでまた降り出したので、ちょうど上大岡駅の近くだったので避難。そのまま京急に乗って戸部まで来てしまいました。お腹空いたので「良庵」へ。

いつも天付きなので、今日はとろろ山かけの田舎そば（800円）にしました。ちなみに、田舎そばが基本。ほかに更科と二色があります。

そばは、最初に行った4年前より気持ちコシが弱くなったような気もしますが、丁寧にふんわり打たれたそばは香りも甘みもあっておいしい。と言うか、今日はとろろの味ですね。これがまたうまい。

しかしなんだかね、そば食うために雨ん中でかけた体だね。

_ 「流星軒」の鶏節冷やし

ツレがおいしい冷やしラーメンを食べたいというので、吉野町の「流星軒」に行くことにしました。

ツレは昼まで仕事なので、京急の南太田駅で待ち合わせ。ワタクシは早めに家を出て、毎度の大岡川ウォーキングで南太田に向かいました。

「流星軒」の夏の限定麺は、G麺7×流星軒コラボ第23弾 鶏節SEXY DUCK（1000円）。

ちなみに名前は矢沢永吉の歌から取るのがお約束です。

透き通った鶏節スープが絶品。トッピングは鴨のスモークとアスパラ、ミニトマト、揚げネギ、レモン。さらに、麺の下には玉子豆腐が沈んでいます。今回はさらに、「流星軒」名物の自家製穂先メンマ（150円）を追加トッピング。

いや～、ほんとにおいしいな、これ。ツレも絶賛でした(^^)

_ 大原隧道

ラーメンでおなかを満たしたあとは、腹ごなしの散歩です。ツレは横浜の水道遺産・大原隧道に行ったことがなかったので、距離的にもちょうどいいし、何よりトンネルの中なので夏は涼しいということで向かいました。

大原隧道を抜けたら、そのまま清水ヶ丘公園。帰りは南太田の隣、井土ヶ谷駅に降りて京急で帰ってきました。

_ 活動量

さすがにたっぷり歩いたので、運動量も上がりました。

活動カロリー912kcal、総消費カロリー2699kcal、燃焼脂肪52.1g、15315歩、11.7㎞、階段（上り坂）340歩、早歩き8993歩。

_ 台風ならず

昨日の時点では台風になりそうだった熱帯低気圧、どうやら発達しないまま大陸のほうに行ってしまいました。

これは、7/2過ぎるかも。

_ 納税

税金の納付ってクレジットカードが使えなかったり、使えても手数料が上乗せされたり、なかなかめんどくさいものです。まぁ、基本的には現金で払えということなのでしょう。

が、コンビニ納付の場合、セブンイレブンでは電子マネーのnanacoが使えます。今まではもっぱらセブンカードでたまったポイントをマネー交換して数千円程度が残高ということが多かったのですが、先日クレジットチャージの手続きをして、実際に試してみました。

クレジットチャージをすると「センター預かり」という状態になるのがよくわからないのですが、セブンイレブンやイトーヨーカドーにあるセブン銀行端末で残高確認というのをやるとカード内の残高になります（それもよくわからない）。

まぁ、とりあえずこれでセブンイレブンのレジで現金決済と同じように支払いができます。

なんでこんなにまどろっこしいことをわざわざやるのかといえば、一つにはボーナス前の時期に来る自動車税の支払いのモラトリアムのため。もう一つは、わずかながらチャージでポイントがつくので、現金で払うよりもスズメの涙ほどお得ということ（笑

200円で1ポイントなので、40000円チャージすれば200ポイント＝200円分。せこい話ではありますが、合法的に節税したのと同じことになります。

現実に使える税金は、自動車税と固定資産税くらいなのですけどね。

今年はけっきょく期限までに納付してませんが、来年からは期限内に処理するつもりです（笑

_ どん兵衛

お昼はカップ麺。雨だし、夕方から職場行事の酒席もあるから昼は軽くていいし。

日清のどん兵衛天ぷらそば。例によってコンビニ用の液体つゆ仕立て。

_ 飲み会

夕方から職場の人事異動関連の送別会。

20：19のこだま678号で静岡を出発、22：20くらいに帰宅。明日は休みます。

_ 活動量

活動カロリー795kcal、総消費カロリー2585kcal、燃焼脂肪34.4g、11783歩、9.0㎞、階段（上り坂）450歩、早歩き5270歩。

_ 弱者エゴ

バニラエアで障害者が「タラップを自力で這い上がらせられた」とされ、航空会社が謝罪という話。

実際のところは、バニラエアの該当する機体・便では車椅子対応設備がないために登場できない旨事前に告知しているにもかかわらず、これを無視して強引なパフォーマンスを演じた、という話のようです。この男は以前にも他社便で同様の揉め事を起こしているそうなので確信犯でしょう。

こういうことを、きちんと調べもしないで記事にした新聞も悪い。クレーマーを増長させるだけで、公平性も何もありません。こういう問題が起きたときに、いつも交通機関を悪者と決め付けるのはどうなのか。

移動弱者であることは確かに不自由ではあると思うのですが、だからといってそれを盾に傲慢に振る舞う権利はないと思います。

_ カップ麺

お昼は雨。なので備蓄のカップ麺。

日清どん兵衛きつねうどん 液体つゆ仕上げ。コンビニ販売商品です。ファミリーマートで時々値引きするのでそのときに買っておいたもの。

揚げが厚くて、赤いきつねの2枚入りよりこっちのほうが好みです。

_ 活動量

活動カロリー589kcal、総消費カロリー2375kcal、燃焼脂肪26.8g、9617歩、7.4㎞、階段（上り坂）380歩、早歩き4661歩。

_ ほぼ熱帯夜

横浜の最低気温は24.6℃。25℃なら熱帯夜ですが、0.4℃なんて誤差みたいなもの。もうほぼ熱帯夜です（東京は熱帯夜でした）。

雨が続くのも困るけど、空梅雨もここまで来ると異常です。

_ 牛めし

お昼は手っ取り早く「松屋」の牛めし。あたま大盛（390円→auスマートパス会員は木曜日100引きクーポン＋生玉子60円）。

器については6/14に書いたので繰り返しません。まぁ、350円でこれだけのものが食べられるのは喜ばしいことです。

_ 送別会

7/1付で異動する同僚の送別会。

_ 活動量

活動カロリー791kcal、総消費カロリー2573kcal、燃焼脂肪35.1g、13954歩、10.7km、階段(上り坂)390歩、早歩き6426歩。

_ 台風3号

関東では朝の6時くらいが台風3号の影響のピークと言われていましたが、明け方にザーザー降りになったくらいで、6時には止んでました。なので、傘もささず。三浦半島の雨量が多かったらしく、京急はダイヤ乱れがあったおかげで、新横浜には地下鉄の振替で行けました。横浜線に乗らずに済んだのはありがたい。

_ 転勤

勤務地が変わるから、ワタクシも転勤だよね。家は引っ越さないけど。

準備を進めてきた転勤の荷造り。大物は昼過ぎの便で出荷。もっとサクサク進めたかったけど、馬鹿な取引先のせいで最終日まで片付かない仕事もあり。

それでも夕方にはデスク周りもロッカーもすっきり。

次にこういう作業をするときは退職だろうから、どこかに荷物を送るのはミニマムですね。

_ 食べ納め（8）伊駄天

台風3号が去り、蒸し暑い日になったのでお昼は冷やしメニューが食べたい。ということで、たぶん夏の冷やし麺が始まっているだろうと思って静岡駅北口の「麺行使 伊駄天」へ。3種類の冷やしメニューから冷やし担々麺（900円）にしました。去年までは麺大盛不可で締めのスープごはんサービスでしたが、今年は大盛無料でごはんのサービスはなしでした。まぁ、食べ過ぎないからいいか（笑

スープはマイルドな辛さ。肉味噌で味変も。チャーシューと、デフォで味玉半分がトッピングされています。

_ 飲み納め

退社後、「手打ち蕎麦 伊三郎」へ。静岡のそば飲みはもっぱら「一本氣蕎麦」なので、夜の訪問は初めて。ノドグロ(焼き魚)、とろろ揚げをつまみに、ビールと静岡の地酒、正雪と臥龍梅。締めはもちろんせいろ。

さて、これで次に静岡に行くときは「ビジター」です。

_ 活動量

活動カロリー876kcal、総消費カロリー2654kcal、燃焼脂肪37.0g、12508歩、9.2km、階段(上り坂)410歩、早歩き4882歩。

_ また独居

娘たちを11時に駅まで送り届けました。金曜日からにぎやかで楽しかっただけに、一人に戻ると寂しいものです。

また、独居老人に逆戻り。

_ サッポロ一番

お昼は一人だし雨ザーザーなので、家ラー。ここ数日飽食でしたしね。サッポロ一番しょうゆに、チャーシュー、メンマ、ほうれん草、卵黄のせ。

_ デイリーステップ

歩数2168歩、消費カロリー88kcal。

_ 久良岐公園

今朝も始業前のルーティンで久良岐公園。

写真は、棚田のところに植わっているミソハギ。赤紫の小さな花がたくさん開いてきれいです。トンボはシオヤトンボかと思いましたが、あとで調べたらどうもオオシオカラトンボのようです。

_ 更新準備

今回の運転免許の更新は、晴れて「優良運転者」になったため二俣川でも港南警察署でもできることになりました。せっかくだから、即日交付でなくても近くて楽な地元警察署に行くことにしたのですが、そうなると証明書用写真が必要。ということで、またDNPのkireiで写真撮りました。デジタル庁ができたらこういう手間も改善されるのかしら。

_ 鮪と鰤

週末に人間ドックを控えているので、ちょっと節制してラーメン系は我慢するつもりだったのですが、新作の限定があまりにも気になったので、お昼は曙橋の「麺屋M」へ。

先週から提供が始まった鮪と鰤の冷製そば（900円）は、マグロとブリという二大スターの出汁を合わせた濃厚スープがウリ。麺は手揉み細麺です。スープにはコラーゲンがぷかぷか浮かんでます。この効果が出てから写真撮ればよかったか？（なに早く効果でないし）

トッピングは、タマネギ、ベビーリーフ、炙りトマト、ヤングコーン、鶏チャーシュー。ビジュアル的にはサラダっぽくもあります。うん、サラダに麺が入っていると思えば罪悪感も薄れるのか（笑

_ デイリーステップ

歩数12624歩、消費カロリー496kcal。

_ 朝から暑い

熱帯夜からの1日のスタートで、朝から28℃とか29℃とか。それでも日中よりはマシなので朝の散歩で久良岐公園。先日ダイソーで買ったネッククーラー。濡らしてしぼって首に巻くやつで、昔も使ったことあったけどたいして役に立たないイメージでしたが、なんでも進化するものなのね。使ってみたら段違いの快適さで、かなり楽。

ウォーキングの後は園内巡回散歩。雑木の広場ではオカトラノオが見頃。梅園周辺ではネジバナも。大池はもちろん睡蓮です。

_ 啜磨専科の冷やし

お昼は関ノ下の「啜磨専科」。G麺系夏の限定シリーズ、啜の冷やし味噌（950円＋味玉100円）です。去年は「川の先の上」の大人の味噌に対する子供の味噌でしたが、今年は「G麺7」が塩、「川の先の上」が正油、そして「啜磨専科」が味噌という役割分担のようです（「ロ麺ズ」はジャージャー麺）。

味噌でありながらさっぱりした口当たりのキンと冷たいスープに、コシのしっかりした麺。トッピングは、鶏肉、もやし、メンマ、ベビースターなど。これはうまい。冷たいスープの塩つけ麺と、冷やしの競演もいいです。

_ デイリーステップ

歩数12182歩、消費カロリー486kcal。

_ 久良岐公園

今朝はちゃんと5時起きして朝の散歩で久良岐公園。しっかし蒸し暑い。気温は7時の時点で25℃超え、湿度が90％超えてました。

夏本番が近づいて、大池周りにはいろいろ変化が。鴨の子供はすっかり大きくなって、親鳥とあまり体格が変わらなくなってきました。池の畔のネムノキも開花して、ふわふわの花が咲いています。チョウやトンボなどの虫も増えました。

_ 上大岡大公の限定

お昼は妻と「札幌ラーメン大公 上大岡」で限定メニューの冷やし中華（980円）。醤油ダレと胡麻ダレが選べるというので2人とも胡麻ダレにしました。

麺がモチモチ。タレはあまりなくて混ぜそばのような感じです。トッピングは、チャーシュー、きゅうり、錦糸玉子、トマト、刻み海苔。全体に王道の冷やし中華の構成です。ただ、チャーシューがカチコチ。炙るなどしてもう少し柔らかくするとマトモになる思います。

_ デイリーステップ

歩数11570歩、消費カロリー468kcal。

_ 梅雨前線活性

未明から雨。横浜地方気象台の観測では6～8時台は7mm/h以上の降雨となり、11時台には10.5mm/h、12時台には17mm/h、13時台に17.5mm/hと土砂降りでした。

日中の気温は22℃前後と涼しくなって、最低気温は19.5℃（12：44）と20℃も切りました。

_ 牛めし

お昼は「松屋」の冷凍牛めしの具で牛めし。

前回、生玉子を入れたらべちゃべちゃになったので、今日はご飯の量を100gに減らしたこともあって溶き玉子はやめて温泉たまご。

クックパッドで見つけた方法でやってみたのですが、失敗でした。鍋やお湯の量の条件が異なるとはいえ、最初から「12分は長いだろ」と思っていたのですが、案の定火が通りすぎてほとんど茹で玉子になってしまいました。今日の条件なら半分の6分でよさそうです。

で、白身がみんな殻に持っていかれてしまったので、茹で卵黄のせの牛めしになりました。これなら最初からエッグセパレーターを使って生の卵黄にすればよかった。

_ デイリーステップ

歩数845歩、消費カロリー45kcal。