雅歴gareki

_ 40000

「何はなくとも天せいろ」の扉ページに設置したカウンター。昨夜寝る前に39999をカウントしておりましたが、今朝は40003に。

亀のような歩みでも、石の上にも3年ならぬ9年4ヶ月。

これからも細々と積み重ねていこうと思います。あ、細々としかやれないってのが本音ですけどね(^_^;)

_ 九州南部梅雨明け

まだ6月なのに……

それでも、観測史上2番目の早さと言いますから、もっと早かった年もあったんですね。

今年の沖縄の梅雨明け（6／9）のように、観測史上いちばんの早さではなかったようです。

平年より16日早く、6月の梅雨明けは56年ぶりだそうです。

_ 関東は真夏日

都心も30℃を超えて湿度も高かったから、ジトジトと暑かったですねぇ。夏はこれからが本番とは、考えたくありません。

職場は冷房弱めにしているので、汗ばんでくるし……

_ ランチ

AREA品川の「稲田屋」で、天丼と冷やがけそばのセット。1100円ですが、スタンプカードがいっぱいになって1000円分の金券に化けたので、今日財布から出した現金は100円だけでしたが。

_ 麺

昼にも食べましたが、夜にもちょっと焼きそばが……

_ 有酸素運動

1日の中でできる時間といえば……帰宅時しかないんですよね。

仕事中にやるわけにもいかないし（昔は結果的に有酸素運動になっている仕事が多かったけど）。昼休みにできたとしても、そのせいで汗臭いのは周りに迷惑でしょ。

で、今日は帰宅時にやってみました。

通常10分で帰れる行程を、遠回りして20分以上にするという方法です。ただ、どうやってもうちの周りは坂道だらけなので、普通のウォーキングよりハードなんですが……