雅歴gareki

_ 家そば

お昼は、11～13時の間に届け物が来るという縛りもあり、また、晩ごはんはがっつり系を予定しているので軽くシンプルにもりそば。

かじのの「国産の十割そば」ですが、最近あまりお店で見かけないのはなぜ？　おいしいけど高いから？

_ エアコン問題

10年前にエアコンを購入したイトーヨーカドー上大岡店に相談。10年前の機種だから部品がないかも、とのこと。点検・修理は店経由でも自分で直接でも同じとのことなので、自分で手配することに。

とりあえず、代金のHPで自己診断とかいくつか試みましたが復旧しないのは変わらず。

_ 焼肉

22日に誕生日を迎えるツレの誕生会。やはり平日だと社会人の娘たちも集まりにくかったりするので土曜日に。ウイング上大岡の「焼肉トラジ葉菜」を予約しました。

いや～、ひさしぶりにがっつり焼肉食べたな～。

_ 活動量

活動カロリー481kcal、総消費カロリー2271kcal、燃焼脂肪21.7g、6827歩、5.2㎞、階段（上り坂）460歩、早歩き2496歩。