雅歴gareki

_ 朝

寝足りない気分のまま、7時半に起床。風と海は「大岡川クリーンアップ作戦」、つまり川掃除に借り出されて9時からお出かけ。こちらは10時から恒例の買い出し。

イトーヨーカ堂は、先日つぶれた書店スペースが、2階から降りてきたスポーツ用品コーナーに変わっていた。2階は行ってみていないのでどうなったのかわからない。模様替えの影響で処分品のワゴンセールをやっていたが、結局買ったのは2Bの鉛筆1ダース。あとは食料品まっしぐら。今日はIYカード会員5％引き。しかし、廃止したはずのポイント専用カード復活とか、どうも方針が一貫していないイメージのヨーカ堂である。

_ 午後

風と海は川掃除に一緒に言った友達と遊ぶことになったので、2時前から昼寝。5時半くらいまで寝た。ちょっと夜更かしした平日と同じくらいの睡眠時間である。夕食でなければあと2時間くらい寝たかも。

こうして改めて書き出すと、驚くほど何もしていないことに驚く(変な日本語)。文字通りの安息日である(キリスト教徒でもないくせに)。

_ 夜

海が寝られないというので、ちょうどNEROのDVDテストをしようと思っていたこともあり、「マジンガーZ」DVDのDISC4、第17話〜19話を一緒に見てから就寝。う〜〜〜ん、さすがにきれいな液晶画面である。まったくTVと遜色ない。どころか、TVにも勝っているかも。

_ 気まぐれな天気

娘たちの運動会振り替えに合わせて休んではみたものの、朝から雷と強雨という荒れ模様。まぁ、こんな日に何で朝5時から仕事しているのか、自分でもよくわからないが。妙に暑苦しくて、4時半には目が覚めてしまったから、やけくそ半分で起きてしまったようなものだが。

雨はいったん8時くらいにやんで、なぜか青空。午後2時くらいからまた激しく降って、夕方5時前には晴れ間という、なんとも日本離れした感じの1日であった。

_ お出かけ？

もとより雨を前提にしていたので、屋外で遊ぶつもりはなかったが、屋内施設といってもなかなか適当なのがない。洋光台の「横浜こども科学館」も考えたが、駐車場もないのでなんか億劫。本当は小田原にある県立の博物館に行きたかったのだが、いかにも役所で月曜日は休館日なのであった。

公立施設の休みって版で押したように何の工夫もなく月曜日というケースが多いが、昨今、行事振り替えで月曜日の休みが増えている学校の事情を考えると、逆に月曜日に休むというのは「行政サービス」としては誤りであろう。横浜は休みを減らす方向でずいぶん改善されているが、神奈川県という単位になるとまだまだ田舎である。まぁ、件の自動車税の問題でもわかるとおり、先進的な考えを持っている人間がいても、後進的な役人と議会が阻害しているのであろう。税金で養われているということを、もっと思い知らせてやらなくてはなるまい。

_ ぱそぢぢい

で、なんだかんだ言って1日中家にいる。昼の晴れ間にスニーカー洗ったりもしたが、PCの前にいる時間が長い。朝の仕事が終わったあとも、LANの無駄な努力とか、2日分の雅歴の補完とか、うな泉のうな重の写真アップとか、「天せいろ」のアップとか。こういうことしていると、時間が過ぎるのもあっという間である。

本当はDVDの整理もしたかったのだが、15時からWOWWOWで「ピンポン」をやるのをmiumiuが録画に使うということで、こっちまでは手が回らず。まぁ、ひょっとしたら窪塚映画はあまり電波に乗らなくなるかもしれないから、今のうちに録れるものは録っておかないと。

いつの間にか夕方。windows Updateの任意項目を落としてインストールしたりしているうちに夕食。今日はラムステーキなど。

_ 退会

クレジットカードのスクリーニング。OMCカード(別所のほうにマルエツしかないし)、トイザラスカード(イオンクレジットだけど、近所にジャスコもないし、最近は磯子のトイザラスで買う玩具もないし)、ウイングプラスアップパス(ポイントがたまるほど使わないし、クレジット機能は要らない)を退会。イオンだけは退会用紙を返送しなくてはいけないらしい。はさみで切って捨てればいいじゃん。面倒なり。

_ 太った？

いくら昨日プリン体をいつもよりも多く摂取したとはいえ、何で今日はこんなにズボンがきついんだろう。

……と思っていたら、午後になってベルトの穴を1個きつく締めていることに気づいた。馬鹿。しかし、それでも何とか生活できたってことは、何がしかの効果が上がりつつあるってこと？　いや、ぬか喜びは禁物である。

_ やっぱり

出勤したら名古屋に行くことになった。

午後、旅支度をしに一度帰宅して、改めて新横浜に向かう。明朝に備えて前泊するだけだし、同行者もいないので寝るだけかな。問題はどこでいつ夕食を摂るかということくらい。

19：33名古屋着

宿はR&B名古屋錦。R&Bといえば、以前京都の八条口でも泊まったが、部屋に冷蔵庫がないんだよなぁ。ま、今回は代打で、急遽決まった出張だから予め用意してある宿に泊まるしかない。万博がらみで、名古屋の宿はどこも取るだけでもたいへんみたいだし。

名古屋には何度も出張しているけれど、ほとんどが駅周辺（名古屋では「名駅周辺」という）で済んでしまうので、栄だの錦だのというところに足を踏み入れるのは初めて。地下鉄の桜通線というのに乗って久屋大通という駅で降りる。ホテルは、歓楽街と背中合わせのオフィス街。銀行とファッションヘルスの看板が同じ視界に入るという、なかなか変な環境である。

夕食は、たいして食欲もないし、あまり酒を飲みたいという欲求もないので、何はなくとも天せいろの取材を兼ねてえびすやという蕎麦屋に行く。途中は風俗店ばかり。こんなところにある手打蕎麦屋って大丈夫か？　と思ったが、なかなかよい店だった。閉店時間が深夜1時というのは、こういう環境だからなのね。コメントは後日何はなくとも天せいろにアップ予定。

夕食が天ざるだけなんて、ずいぶん久しぶり。ナルニア国ものがたりの「馬と少年」を読み終わり、就寝。

_ 今日も長い夜

終わらないなー。普通なら2日がかりでやってる内容だもんなー。

夕食は品達どんぶり五人衆の「どんぶり北海道」で、いくら丼と荒磯汁880円。精神的余裕がないので、写真は撮ってない。でもね、函館朝市の食堂より安いよ。いくらの量も、塩分とコレステロール値が心配になるくらい。

忙しいながらも夕食には満足した。でも、そこからが長かった。

当初は22時くらいには退社できるかと高をくくっていたのだが、とんでもない。キーを戻したのは1時過ぎ。さすがに終電もない時間なので、駅も人気がない。素面でこんな時間にうろうろしている奴なんてほとんどいないだろ。

ヘイ、タクシー！　横浜の上大岡まで！　磯子まで高速で行っちゃって。

せめて、これくらいの「手当て」がないと、やってられないけどね。

さすがにタクシーは速い。途中で深夜急行バスも追い抜いて、自宅前に2時前に着くもんなー。door to doorなら、京急使うより所要時間が短い。もっとも、時間が時間だし、電車が動いていない時間に電車と比較するのは意味がない。

サッカー好きの運転手さんで、話題を合わせるのに苦労したけど（笑）。何でも4年前の日本大会では、横浜競技場などにVIP送迎もしたらしい。そういう誇りって、いいよね。

ちなみに、高速代と合わせて約15,000円でした。

あ、もうすぐ3時だ。寝なくちゃ。まだ「仕事」は終わってないし。

_ 最新鋭のシミュレーターはすごい

名古屋からバスに乗って40分、小牧にある某施設に出張。

ご厚意で、シミュレーターを体験させていただいたが、そんじょそこらのシミュレーターとはレベルが違う。体感するＧや振動など、実車さながらとはこういうのを言うのだろう。

今CMもやっている次世代新幹線N700のシミュレーションも体験したが、車体傾斜システムのオン・オフをデモしていただいたら、ここまで違うかというくらい横Ｇが違う。

う〜ん、ちょっと驚き。N700が700に毛が生えた程度だと思ったら大間違いの一幕であった。

_ 今日のごはん

昼は新横浜駅で買った「新横浜駅限定」の「横濱オムライス弁当」。今日のスケジュールの都合で、11時から早弁。

夜は「みのまさ」で買った焼き鳥。我が家の定番のお総菜のひとつである。

_ 腐れ報道の続き

朝の番組で鳥越さんが指摘していたけど、隠しマイクを仕込もうとしたバラエティー番組の司会をやっている福澤アナは謝罪したけど、ヘリコプターを飛ばしてプレーを妨害した夕方のニュース番組はノーコメントだって。

やっぱ、とことんダメなやつらなんだ、TBSって。社外の人が代理で謝ってやってるのに、社員はケツまくるってどーゆーこと？　関西テレビと同じくらい厳しい処分が必要でしょ。

弁護士と報道の正義面には気をつけろ。

_ 蒼天號のルームランプ

ノーマルはちょっと暗いので、オートエグゼのLEDルームランプセットを購入して、本日交換作業をしました。

力加減がわからないので、ユニットの取り外しなどでちょっと手間取ったところはありましたが、無事に交換終了。

夜になって明るさを確認したら、昼間のような感じではありませんが、従来の3倍くらいの明るさになった気がします。

最初からこれじゃいけないんですかねー。

_ ビデオ

先週留守だったせいもあり、すでにハードディスクの空きが9時間分。これは非常事態宣言です。

観て消したりダビングして消したりで、やっと20時間以上の空きは確保しましたが、明日もやらねばなるまいて。

_ 洗濯男

今日の晴天を期待して、昨日洗濯しなかった分も合わせて、2回に分けて洗いました。気持ちいいですね、晴れると。

まぁ、干す場所のキャパをオーバーしたせいで、昼くらいに入れ替えるという手間をかけなくてはいけませんでしたが(^。^;)

しかし、さすがに夏日の気温＆午後から風が出てきたんで、大量の洗濯物もみんな乾きました。

洗いたてのバスタオルって、風呂上がりに気持ちいいんですよね(^^)

_ 磯天おろしそば

昨日の夕食が天ぷらだったので、今日は残りを使ったお昼ごはん。朝、天茶にして食べようかと思ったんですが、お昼に温存しました。

作ったのは、静岡ではたいていの蕎麦屋にあるというメニュー、磯天おろしそばです。冷がけのそばの上に、大根おろし、海苔、天ぷらを並べます。天ぷらは、海老天、キス天、桜海老のかき揚げ、ハス、カボチャ。

夏はこういうのがいいですね！

_ 昨日の余韻

ちょっとのぼせ気味な体調で。

どこが具合悪いってわけではないんですけど、だるい（いつものこと？）

午後には会議があるので、これはこなさないと……

昼過ぎにはほぼ回復しましたが……

_ ランチ

ロースかつサンド（498円）。

_ 久しぶりのファミリーレストラン

しかも、休日ではなく、仕事の昼休みに。バーミヤンは何年ぶり？

白タンタン麺ってのを食べました。600円台ということで、若干具が少ない気がするのと、ボリュームも控えめ？

女性客が頼みやすい量にしているのか、セットメニューに誘導するためなのか……半チャーハンとシュウマイ2個をセットにすると＋400円は高い気がしますが。1000円前後になっちゃうし。それなら「栄華楼」行きます……

_ 「定額プラン」

仕事のあと、職場の飲み会。会場は、先日も飲みに行った「プロント」です。現在所属している部署のメンバーにとっては、コーヒーショップではなく居酒屋なんですね(^_^;)

会費制で、飲み物は好きに……というありがたい飲み会だったので、今回も取持つの赤ワインに込みや桜海老と黒枝豆のピザ、つぶ貝のガーリックバターソースを注文しました。アルコールはビールの後でハイボールも飲んでみましたが、自分で作るならともかく、お店のシングルは薄くて飲んだ気がしません。結局アーリーのロック、ダブルに切り替えてしまいました。

_ キャッシュカード破損

今日、ATMで現金を下ろそうと思ったら、カードが機械から戻ってきました。よくよく見れば、カードに亀裂が入っています。

財布に入っているだけで、とくに落としたりぶつけたりした覚えもないし、周りはお札や他のカード類で守られているのに、なんで割れたのか不明です。

とはいえ、このカードはかなり古くから使っていて、今では銀行名もあれこれくっついて長くなってしまっているというもの。少なくとも20年以上は使っているでしょう。さすがに劣化してしまっても不思議ではありません。

しかし、この再発行手続きがまた時間がかかる。最初は免許証などがないとだめというので、「新しいカードを名義人本人の自宅に送れば問題はないだろう」と押し切って、やっと手続きが終わりました。車も使わないのに、身分証明書としてだけ免許証を持ち歩く習慣はありません。学生時代に紛失して懲りました。

そして、新しいカードが送られてくるまで1週間〜10日もかかるそうで……いくらネットバンキングなどがあるとはいっても、時間かかりすぎではないですかね。10日も現金を下ろせないなんて、ちょっと信じられない。通帳と印鑑使って窓口？——勘弁してよ。

_ ランチ

「かつや」でカツ丼（梅）414円（100円引きで）。なんか、今週は2回も天せいろを食べているので、それだけで3300円。必然的にそれ以外の日は牛丼などワンコイン以下の食事になるというわけです(^_^;)

しかも、現金下ろせないし……(ーー;)

_ 中休み

晴れの中休みの雨。未明でほぼ止んで、けっきょく傘の出番はなし。

やっぱり梅雨入りしてないよなぁ。

_ 東五反田でラーメン

今日はちょっと時間に余裕ができたので、お昼は同僚と東五反田まで遠征。「丸千製麺」に行きました。ひょっとして2月以来？

ひさしぶりに行ったら後精算方式が食券方式に変更になってました。やっぱりそのほうが効率的ですよねぇ。

基本の醤油（680円）、追加トッピングなし。チャーシューは豚をチョイス。白濁した鶏の水炊きスープはコクがあるけど臭みなし。極細麺との相性もいいです。トッピングはほかにメンマ、青ネギ、海苔。辛子高菜と紅ショウガは入れ放題。

夏用の冷やしめんも期間限定であるようで、見た目は冷がけそば風。もっと気温の高い日には食べてみたいかな。

_ 大岡川ウォーキング

仕事で新横浜に行った帰り、日ノ出町で途中下車して歩きました。

今週は運動不足なので、へばるのも早めでしたが、上大岡まで約5.9km、63分。

_ 通販もいろいろ

Amazonなんかに慣れていると、初めて使う通販サイトでは戸惑うことも。今回、ホームセンター「コーナン」のweb通販を使いましたが、注文完了のメールは来たけど発送メールは出さない？

今まであれこれお取り寄せもやってますが、商品発送の連絡がなかったのは初めて。なんでわかったかというと、運送会社からの配達予定メール。会員登録していた運送会社だったので。そうでなければいきなり配達ってことです。

やはり、発送の連絡はあってしかるべきかと。

_ 「まとまった雨」とは何㎜以上を言うのだろう

何でも、横浜では昨日と今日だけで平年の6月1ヶ月分を超える量の雨が降ったとか。

_ 天ぷらそば

涼しかったので、お昼は天ぷらそば。穴子天と海老天、野菜かき揚げを買ってきました。

おびなたの「そば通のそば」を使いましたが、先日のくるみそばの時ほどでないけにせよ、ちょっと弱いかな。以前はもう少しそばらしい味がした記憶があるんですが。

_ ドライビング・レッスン

海の練習。今日は雨の中、午後から。

車庫入れの練習のために久良岐公園に行ったら、狙い通りというか駐車場にはクルマがいない。着いた時には1台。それもすぐにいなくなって、完全に貸し切り状態でした。

それはそれでなんかリアリティがないというか、緊張感がないというか。練習にならないってことで、20分くらいで引き揚げました(^^;)

_ 「啜磨専科」の夏麺

「啜磨専科」でも冷やしがスタート。ツレと2人で行ってきました。

券売機には、「冷やしらぅめん（しお）去年の吉野町の鶏喰さんの冷やしがおいしかったので真似してみました、パクリ磨専科…」というポップが貼ってあります(^^;)

スープは非常にあっさり。G麺同様、とろみがついています。緑色のはクレソンのソースで、オリーブオイルベースです。モモとささみ（？）のダブル鶏チャーシュー、メンマ、湯むきトマト、カッテージチーズ、大葉、焦がしタマネギがトッピングされています。900円＋味玉100円。

いやぁ、こちらも傑作だなぁ。実に繊細な味です。

_ 活動量

活動カロリー430kcal、総消費カロリー2217kcal、燃焼脂肪21.0g、5008歩、3.8㎞、階段（上り坂）420歩、早歩き1743歩。

「啜磨専科」とヨーカ堂の買い物だけだとこんなもん。

_ 貸し傘

＞【函館】 北海道新幹線 の開業に合わせ、函館市内で始まった観光客向けの雨傘の無料貸し出しサービスで、1500本用意した傘のうち約1100本が返却されず、貸主の団体が「これでは事業が続けられない」と困惑している。観光客が宿泊先に置いたままにしているほか、地元市民が持ち帰り返却しない例も多いようだ。（北海道新聞）

貸し傘なんて、新品を買ってまでやることではないでしょう。どこかの企業や店のロゴ入りで広告として提供されているというのならまだしも、函館市のロゴだけ入れて400円の傘を買って（作って）無償で貸すという事業モデルがそもそもおかしい。

東京都では年間に何十万本という傘の忘れ物があるといいますし（ひと雨あたり700本だか7000本だか）、そういうものをリサイクルするのが正しいあり方かと。

＞一方で「返してもらわなくても成り立つ方法」を確立した観光地もある。昨年3月の 北陸新幹線 開業を前に金沢市と金沢市観光協会は、ごみ処理場やJRの駅から廃棄前の傘を毎月500本集める仕組みを整えた。（同）

金沢のやり方が当たり前。

北海道新聞の記事

_ 天丼

お昼は「てんや」へ。5/18の「てんやの日」に100円割引券をもらったので、ちょいと豪華にオールスター天丼（730円→630円）。海老、大イカ、ホタテ、レンコン、インゲン、舞茸がのってます。

ただ、残念なのは5月の限定だったあさり穴子天丼が終わって今月の限定に切り替わってしまったこと。のどぐろと空豆もよいのですが、穴子好きとしてはちょいと心残り。

_ 活動量

活動カロリー621kcal、総消費カロリー2411kcal、燃焼脂肪27.1g、9340歩、7.1㎞、階段（上り坂）350歩、早歩き6012歩。

_ 梅雨入り

昨日の九州・山口県に続き、今日は中国・四国・近畿・東海・関東甲信地方の梅雨入りが発表されました。といっても、関東は雨が降っているわけではなく、予報では今夜か日付が変わってから雨ということで、明日が梅雨入りなのかなと思ってました。

じめじめシーズン到来です(^_^;)

_ サスケのラーメン

お昼は静岡駅北口、呉服町通りの地下街にある「サスケ（SASUKE）」。「富士宮から直送された生の丸鶏、鶏ガラ、モミジなど『富士の鶏』をたっぷり使用。 上質な澄んだ旨味のつまったラーメン」ということで、スッキリしたメニューが多いのですが、イチ推しの鶏塩ラーメン（750円）にしました。

ラーメンは細麺にコクはあるけど澄んだスープ。チャーシュー、海苔、メンマ、水菜、ネギがトッピングされています。

前回も書いたけど、2度の値上げでちょいと高くなりましたが、さっぱり系のラーメンならおススメです。

_ 活動量

活動カロリー642kcal、総消費カロリー2428kcal、燃焼脂肪25.7g、9083歩、6.9㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き4861歩。

_ 首都高

今日も実家対応。早朝から首都高で所沢に向かいました。

ルートは月曜日と同じ。B→K5→K1→1→C1→Y→C1→5→C3→E17(関越)。外環の和光北あたりで流れが悪いのは、東名の大和トンネルと同じ上り坂のせい？

_ 病院

午前中は母の見舞いと主治医との面談と紹介状受理。

午後は父の見舞いと介護認定変更の調査。

_ 翁そば

病院と病院の間に昼ごはん。「松郷庵 甚五郎」へ。平日だと開店前から並んでいるということもなく。粗挽きそばは月水金だというので、翁そばというのを注文。いわゆる天おろしですね。冷やがけそばの上に海老天、イカ天、椎茸天、大根おろしなどがのっています。

夏らしい一杯ですが、いつも書いているとおり天ぷらとそばは別皿がいいので次はやっぱり天せいろかな。

_ 所沢航空記念公園

父の病院に行くまで少し時間があるので、久しぶりに所沢航空記念公園に行ってみました。通称「航空公園」。西武新宿線の駅も航空公園です。娘たちが小さいときに行って以来。

今日は展示館の中まで見ている時間はなく30分ほどぶらぶら。昔はもっと屋外に航空機を置いていたと思うのですが、今はC-46輸送機（天馬）だけです。

_ 圏央道

帰りも月曜日と大体同じルートで圏央道に入間ICから入って海老名から東名、保土ヶ谷バイパス。買い物があったので、狩場ICで下道に降り、井土ヶ谷を抜けて磯子の「ニトリ」。先日通電しなくなったIHヒーターの代替品を買いました。さらに上中里で給油と洗車（機）、笹下の「フィット・ケア・デポ」で日用品と食材、キリンの横浜づくりなど買って帰宅。

_ 活動量

活動カロリー955kcal、総消費カロリー2737kcal、燃焼脂肪40.8g、8257歩、6.3km、階段(上り坂)90歩、早歩き1989歩。

_ 通院

5月の休出の代休。せっかくの平日休みを生かそうと思ったのですが、あいにく昼から雨予報だからドライブはねぇ。というわけで、整形外科へ通院。

経過的には右腕の上腕から肘、手首あたりまで痺れとじんじんするような痛みがあったものが、最近は肘のあたりにチクチクというかピリピリする痛みを感じるといった状態で、範囲がかなり狭まった感じです。

という状況を医師に説明し、薬は効いているようなので増やさないでこのまま行くことになりました。

しかし、そこそこの待ち時間を覚悟していったのに、15分くらいで終わり。調剤薬局も、処方箋を預けて30分後に戻ったらすぐに呼ばれてしまいました。う～ん、家に戻るのも半端だなということで、ポメラで作文して時間を潰しました。

_ 空母いぶき

時間潰しが必要だったのは、映画を予約していたから。公開3週目にして、やっと観に行けたのは「空母いぶき」。

数年後の日本で、敵国の不法占拠を受けた日本、自衛隊の緊迫した「時間」を描いた作品です。日本が自衛権を行使して、「戦闘」を行うというパニック・シミュレーションになっています。

役者もいいし、映像も迫力があり、おもしろい作品でした。最初から最後までクライマックスのようで、あっという間の2時間でした。

_ G麺7

映画の後の遅いお昼は「G麺7」へ。ちょっと涼しいのでラーメン日和。基本のらーめん正油味付玉子入り（870円）にしました。やっぱりうまいです。

で、今日の収穫。5号店の店名が判明しました。「川の先の上」。つまり、上大岡駅を出て大岡川を渡った先の建物の上（2階）ということかな。道順説明かい！（笑

お店は「G麺7」の倍くらいの広さだそうです。今のところオープンは6/20予定。どんなラーメンが食べられるのか、楽しみです。

_ 梅雨入り

今日、関東甲信越と東海・北陸で梅雨入りの発表がありました。

映画を観終わって映画館を出た13時半くらいには小雨でしたが、「G麺7」を出て、ヨーカドーで買い物が終わった14時半くらいには本降り、その後夕方にかけて雨が強くなってきました。

20時過ぎて、前線の雲が南に下がったので、雨はいったん止みました。しかし、明日も午後から雷雨予想。週明けからも傘マークついているし、梅雨明けまではぐずぐず天気が続きそうですね～。

_ 活動量

活動カロリー454kcal、総消費カロリー2232kcal、燃焼脂肪22.9g、8492歩、6.2km、階段(上り坂)370歩、早歩き5138歩。

_ 買い出し

朝イチでヨークフーズに買い出し。ヨーカドー食品館とどこが変わったのか全く分かりません。扱う牛乳の銘柄が変わったのは確かですが。

一番の違いはアプリポイントが付かなくなったことかな。要するに退化したと。

_ 散歩

昨日はクルマの移動メインで運動不足なので、今日はきちんとお散歩。毎度の大岡川ですが、今日は方向を変えて、日ノ出町まで京急で行って、上流に向かって上大岡までのウォーキングです。それだけでもちょっと気分が変わります。

25℃前後の気温で湿度は50％台。陽射しは強いけれども日陰はカラッとした暑さで気持ちの良い日になりました。

_ 家系ラーメン

久しぶりに家系ラーメンが食べたい気分。ということで、散歩の途中、弘明寺の「田上家」に寄りました。この界隈の家系ではここがダントツではないでしょうか。

チャーシューメン並（850円＋味玉100円）。「G麺7」の後藤大将が高く評価するチャーシューは、柔らかくてうまい。だからここではチャーシューメンにしちゃうんだな。

_ デイリーステップ

歩数12120歩、消費カロリー396kcal。

_ 久良岐公園

え～と16時間ぶりくらい（笑）かな。モーニング・ルーティンで久良岐公園。

ちょっと運動したくらいではうっすらとしか汗をかかない気候なのはありがたい。まだ高温多湿な夏にはなっていませんからね～。

大池の睡蓮が元気。ここのところ雨も降り、睡蓮にはよい気候なのかな。

_ 二毛作ラーメン

お昼は6月の限定が始まっている、汐見台の「中華蕎麦はなとみ」へ。一杯で二度おいしい二毛作シリーズの第1弾、ゴマだれTHEマーラー麺（小盛900円）。

一見普通のつけ麺風。つけダレは豆乳仕立てのクリーミーなスープです。これで先ずつけ麺として味わいます。麺のほうは、実は底のほうに麻辣ダレが仕込んであり、天地返しして混ぜると汁なしマーラー麺になります。こちら単体でもまたおいしい。そして、マーラー麺とクリーミーなスープを交互に味わうとまた違った魅力が。もう、ほとんど三毛作です。

これはかなり傑作です。こちら、麻辣といっても辛すぎないのがいいところ。うまいです。今度ツレにも食べさせてあげよう。

_ デイリーステップ

歩数7297歩、消費カロリー323kcal。

_ 水漏れ

先日来苦労している浴室混合水栓の水漏れ。何度もケレップを交換して、直後は収まるのですが数日でまた元の水漏れ状態となり、これはもう素人にはお手上げなので、とうとうプロを呼ぶことにしました。

最近、東京ガスが水回りの修理もやるというので、ここならぼったくりということもなかろうと電話しました。早朝に申し込み、9時過ぎに担当営業所から電話がきて、午後の作業となりました。しかたないので、今日は突発休です。まぁ、家で仕事はしましたが。

急な依頼でしたが、15時前にはお助けマン到着。水栓を分解し、原因はケレップではなくスピンドルという栓を回す部品であることが判明しました。経年劣化で傷んでしまったらしいです。無事、修理完了、水漏れ解消。

今回は駆け付けサービスで無料でした。でも、このサービスはもうすぐ終了で、有料定額サービスに移行するそうです。申し込むべきか、悩み中。

_ 通院

せっかく急な休みになったので、時間は有効に使おうと、午前中は内科の通院。これで週末に行かずにすみました。

_ かつ丼

診察の後、調剤薬局の待ち時間が1時間というので、その間にお昼を食べることに。先日行った井土ヶ谷の「とんかつ こころ」のかつ丼が気になっていたので、食べに行くことにしました。

かつ丼（ご飯少なめ・780円は変わらず）を注文。出てきたかつ丼は、肉厚のかつがどんとのった王道のかつ丼。チェーン店とは違う年季の入った仕事ぶりが感じられます。ご飯少なめでもボリューム満点。漬物と味噌汁付きです。

基本、かつ丼は「かつや」ですが、こういう専門店のかつ丼や蕎麦屋のかつ丼もたまには食べないとね。

_ デイリーステップ

歩数9113歩、消費カロリー336kcal。

_ 朝の散歩

テレワーク前の散歩で久良岐公園。ちなみに、テレワーク最終日になります。

アジサイは咲き進んでいるのか停滞しているのか、よくわからない状態。帰りがけ、道端で小さなカタツムリに会いました。カタツムリは何年ぶりだろう。

_ G麺7の限定

お昼は妻と「G麺7」へ。先々週に食べた夏の限定、冷やしネギ正油ラーメン（1150円＋味玉100円）を再食です。

ネギ油入りのスープとコシの強い細麺の上には、白髪ネギ、青ネギ、焦がしネギ、鶏チャーシューと豚チャーシュー、メンマ、そしてネギに負けないいい味出してる地海苔をトッピング。食べ始めると箸が止まりません。

_ デイリーステップ

歩数12455歩、消費カロリー498kcal。

_ 久良岐公園

朝は久良岐公園。

5/29にも書いたホタルブクロですが、半分くらいの花がしぼんでいました。けっこう花期は短いのかもしれません。アジサイは昨日シーパラでたくさん見たので、今日はあっさりと。もうオオシオカラトンボも出てきました。けっこう早い？

久良岐公園から黒船見学の丘を通って京急百貨店で買い物して帰宅。今日は視程がよくないのかと思ったら、ちゃんとランドマークタワーなども見えました。

_ 冷やし中華

お昼は冷やし中華。先日買った玉子焼き用のフライパンで薄焼き玉子を作りました。錦糸玉子にしようかと思ったけど、そこまで細切りにするのが面倒だったので、なんとなく細切り。あとはチャーシューときゅうりです。

_ 稚鮎の天ぷら

京急で見つけた稚鮎の天ぷら。初夏の味覚です。晩ごはんにわさび塩でいただきました。

_ デイリーステップ

歩数12278歩、消費カロリー502kcal。