雅歴gareki

_ 続々々・夏日

予報どおりではありますが、夏日。最高気温は昨日より上がって28.2℃（11：29）でしたが、湿度が50％前後と低かったので、カラッとした暑さでした。日陰にいれば快適、という感じ。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症189日目（ヘルニア国ものがたり第4章73日目）。

左脚の痺れはちょっと軽い。朝の固着感も軽め。ただ、例の軟甲が入っているような違和感は続いています。

今朝は腹筋だけ再開しました。特に異常は感じてません。

_ 冷やしたぬきそば

お昼は冷やしたぬきそばを作りました。いつものように「伊勢福本店」でもらった揚げ玉と、ちくわ、きゅうりをのせました。

きゅうりの値段がねぇ、安定しないんですよ。たまに1本40円くらいで売っているのも見ますが、60円くらいのが多いか。4本なら割安のもあるけど、新鮮なうちに食べきる自信がないのであまり買わないです。スライサー使って浅漬けでも作ればいいんでしょうかね。

_ USBケーブル

一昨年買った扇風機。付属のUSBケーブルの接触が悪くなったのでつなぎのケーブルを手持ちから適当に選んで使っていたのですが、だいたいUSB-B（microUSB）なんて今時使わないから短いのしかなくて、置き場所が限定されて不便｡しかたないから新しく1.8mのケーブルをAmazonで買いました。が、1本755円、2本959円、5本1009円って……はい、5本パックを買いました｡今時ほとんど使わないタイプBを（笑

_ auウェルネス

歩数6553歩、消費カロリー1761kcal。