雅歴gareki

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症191日目（ヘルニア国ものがたり第4章75日目）。

左膝周りの固着感は、起き抜け時には強めかなと思いましたが、活動を開始してからはあまり気にならなくなりました。

ただ、尻の横のくぼみ（ヒップディップスというらしい）あたりから外腿にかけて痛みがあるのは、ヘルニアなのか、別の痛みなのか……

_ 通院

朝イチで皮膚科の通院。経過は良好、らしいのですが、完治までは今一歩及ばず。5本指ソックスの使用を推奨されたけど、あれ、どうにも履き心地が悪いのと、指を1本1本入れるから履くのに時間がかかるんですよね。昔何度か買ったことがあるのですが、都度挫折の繰り返し……

_ ウスベニアオイ

今日は大岡川散歩。久しぶりだなとは思いましたが、まさか2カ月ぶりとは。桜が散ってから行ってないと？

まぁ、たしかに桜が終わると見どころはない。川辺に咲いていたまっすぐに伸びた花。タチアオイかと思って撮ったのですが、あとで調べたらウスベニアオイという別の種類でした。確かに花弁の色がちょっと紫で濃い。薄紅、じゃないよね。原産国はウクライナらしい。

久々に歩いたら、弘明寺の川辺にあった輸入雑貨の店がつぶれてました。とくにお知らせの紙などはなく、管理物件となっていたので、移転などではなさそうです。いやぁ、2カ月ぶりだといろいろ変わるもんだわ……

_ 伊勢福の天ぷら付き手打ちせいろ

お昼は「伊勢福本店」｡山菜が終わったので、天ぷら付き手打ちせいろ（1750円）と晴れ風（650円）にしました。突き出しは、ごぼうとパプリカと鶏肉の煮物。

天ぷらは、海老天2本とナス、カボチャ、青こごみ。6月に入ったのでヤングコーンとひげを期待したのですがまだなくて、代わりに山菜が青こごめの1種類だけでもあったのは嬉しい。

_ スケッチャーズ

手を使わずにスリップインで履けると人気らしいスケッチャーズ。靴ではありませんがサンダルを試したらなかなかよかったので、夏履きに1足買いました。

とりあえず防汚対策の防水スプレー処理をしただけですが、次に天気の良い日が来たら実戦投入しようかと思います。

_ auウェルネス

歩数13276歩、消費カロリー2017kcal。