雅歴gareki

_ 続々・真夏日

3日連続の真夏日。0時に一瞬24.8℃になったらしいですが、ずっと25℃超えの実質熱帯夜からのスタートなので、流れ的には昨日と同じ。最高気温は32.4℃（14：38）でした。平年であればこの時期の最高気温は25℃台。油断すれば蚊に刺される気候のはずですが、暑すぎて蚊も出てきません。

_ ヘルニア国ものがたり

腰椎ヘルニア発症200日目（ヘルニア国ものがたり第4章84日目）。

もう200日も経ったのか。

左脚の固着感というか痺れ。全体に棒のような感じ。痛みはありません。膝とか腿とか特定の箇所ではなく、薄く広がったような感じです。昨日多めに歩いた影響は感じません。さて、ルーティンで見直せるものは何か、考えます。

_ G麺7のらーめん正油

お昼は妻と「G麺7」。そろそろ限定の切り替えかなと思っていたのですが、はたして今日から作るとのこと。なので今日はレギュラーメニューだけでしたので、らーめん正油（980円＋味玉100円）にしました。

スープがウマいのはもちろんですが、改めて麺もウマい。以前よりちょっと細くなったような気もしますが、気のせいかもしれません。

にしても冷やしの限定が楽しみ。

_ auウェルネス

歩数2015歩、消費カロリー1667kcal。