雅歴gareki

_ サミット効果？

何でもかんでも経済効果に結び付けようとするマスコミはどうかと思いますが、サミット開催で新幹線の乗車率に変化があったのは事実。朝の下りは空席が多くなっているのは一昨日も書きましたが、昨日はそうでもなく、今日はガラガラでした。新横浜で余裕でE席をゲットして、なおかつ隣に誰も座らないと。

ただ、夕方の上りはたいして空いているわけではなく、昨日は大量の外国人が乗車していました。西のほうは警戒が厳重だから、逃げてきたのかな。――って、逃げてこなきゃいけないような人たち？

ドミネーターで犯罪係数を計測してみたい。

_ もりそば

お昼は「岩市」でもりそば（500円）。ちょいとカロリー摂取を抑えました。

もっとも、ここのそばは蕎麦粉率がそんなに高くはないと思われますので、そばに期待される栄養素であるたんぱく質、ミネラル、ルチンなどがどれくらい摂れているのかは疑問です。

だからといってどこぞのチェーン店の押し出し十割そばとかは食べたくないしなぁ。なんかニチャッとしたそばとか、嫌なんですよ。あと、そば食いに行ってるのかわさびおろしに行ってるのかわからない店とか（笑

_ 活動量

活動カロリー626kcal、総消費カロリー2416kcal、燃焼脂肪28.8g、10162歩、7.8㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き5592歩。