雅歴gareki

_ 山越え

六ツ川の「ロ麺ズ」へお昼を食べに行くことにしたのですが、ちょっと運動不足なので徒歩で行くことにしました。歩いていくのは4/2以来。

コースは、行きは弘明寺公園から平戸桜木道路に降りるコース。上大岡から京急の高架沿いに歩き、「みうら湯」の裏手から公園に入ります。この坂さえ上ればあとは向こう側の住宅地に降りるだけなので、高低差は少なめ。

帰りは、六ツ川から中里台の高台の住宅とを越えて別所に戻るルート。こちらはかなり坂がきつく、ハードです。「ロ麺ズ」が開店した時に別所から山越えをして死にそうになりました。マゾかな。

距離にすれば8.4㎞とそんなに長くはないのですが、けっこう足に来ますね。ちょっと負担かけ過ぎたかな。

_ 「ロ麺ズ」の夏の限定第1弾

さて、ウォーキングの目的は「ロ麺ズ」。夏の限定らーめんの第1弾が始まっていたので、早速。冷やしジャージャー麺（900円）です。もちろん味玉（100円）追加。

「G麺7」の春の限定のジャージャー麺2016を冷やし用に進化させた感じかな。餡は、ひき肉のほか筍のみじん切りやきのこ（しいたけ）？肉まんの具のような。みじん切りというより細かさではチップですな。きのこ的要素はもう少し強くてもおいしいかも。トッピングはきゅうりと大葉の千切り、トマト、メンマ。味に変化を付けられる辛味噌が添えられるのでお好みで。

これはおいしいなぁ。G麺の冷やしはスープが本当においしいです。

ただ、味玉出し忘れたのが減点。G大将がいなかったから気が緩んでたのかな。

_ 衣替え

今日は仕事用のシャツの入れ替え。今週は暑かったので、毎日1枚ずつ小出しにしていたのですが、一気に入れ替えを終わらせました。

_ 活動量

活動カロリー849kcal、総消費カロリー2639kcal、燃焼脂肪49.9g、14834歩、11.4㎞、階段（上り坂）1010歩、早歩き10163歩。

山越えの成果。