雅歴gareki

_ 極寒

今日は二十四節気の大寒。1年で最も寒い時期とされますが、今朝はその通り、横浜の最低気温は0.2℃（07：18）と氷点下に迫る冷え込みで、東京などでは軒並み0℃を下回りました。AMeDASデータで見たら、所沢なんて-2.7℃（07：11）。

_ しょうが焼き

お昼は約1カ月ぶりに品川駅港南口、東京食肉市場内の「一休食堂」。で、定番のしょうが焼き定食（790円）。ご飯を軽盛で頼んでもあまり変わらないので、もう普通に注文しました。味噌汁はなめことわかめ。

何度か書いてますが、しょうが焼きというより豚バラ焼肉という感じです。そして肉の下にある野菜はキャベツではなくレタス。ということで、これは一休オリジナルレシピです。

_ デイリーステップ

歩数12501歩、消費カロリー482kcal。