雅歴gareki

_ 寒中

今日は二十四節気の小寒。晴れましたが快晴ではなく、気温も10℃に届かない寒い日でした。そこそこ厚着して朝の散歩に行きましたが、早歩きをしても全く汗をかかない。8時で3.2℃でしたから、さもあらん。

上空の薄い雲は巻層雲かな？

_ 調剤薬局

仕事の合間に内科に行って、今日は処方箋だけ。診察待っている時間はないので。まぁ、日々の血圧もほとんど変化がないから、薬だけでよいでしょう。

_ とんかつ始め

薬局の待ち時間に早めのお昼。「松のや」で年明け最初のとんかつです。時間が早かったのでまだ朝メニューの時間ということで、得朝ロースかつ定食ごはん小盛（490円）にしました。選べる小鉢はコロッケ、あとは焼き海苔も付いてきます。なんかなりゆきでコロッケ選んだけど、別に漬物でよかったな。

_ デイリーステップ

歩数13052歩、消費カロリー510kcal。