雅歴gareki

_ 冬本番？

今日から二十四節気の大寒。1年でいちばん寒い時期とされますが、とりあえずスタートの今日は気温も10℃を超えて、昨日や一昨日のほうがよほど寒かったです。ただ、明日からは寒気が南下して、来週にかけて今季一番の寒さとなる予報ですから、油断は禁物です。

_ 味噌かつ

お昼は品川駅港南口の「鳥一支店」のみそカツ定食（940円）。昔は700円台だったんだけど、今や大台間近。

とんかつは大きくてボリュームたっぷり。味噌だれがおいしいです。味噌汁、しば漬け、小鉢（春雨サラダ）付きです。老人にはちょっとパワー過多なランチなんですが、味噌かつって時々食べたくなるんですよねぇ。なこと言ってるから体重が落ちない（増える）。しかも、駅前で配っていたモンスターエナジーの試供品までもらって飲んじゃったし。手ぇ出すなよ＞自分。

_ デイリーステップ

歩数12701歩、消費カロリー468kcal。