雅歴gareki

_ 玉のね

調子がよくない。足を組むときにしくじったらしくて。深くは詮索しないでほしい。

_ お腹のほうも

調子はイマイチ。別に下痢とかじゃないけど、なんかしこる感じ。miumiuも似たような症状を訴えているので、今季の風邪の症状（後遺症）かな？胃のところじゃなくて、へその下が重いんだよなぁ。異物感といってもいい。

その影響か、腹は空くけど、何かをたくさん欲しくない感じ。それなのに、元楽で脂っこいラーメンを昼に食べる自分も自分だ。夜は普通に食べたけど、やはりあっさりしたものにばかり箸がのびる。昨日の新年会でお土産にもらったアンキモはおいしかった。マグロカツは、娘たちに。

_ 山手線！

夕方に止まったらしい。人身事故があったのが山手線か埼京線かは知らないが、それでも退社時には動いていた。半端に時間がずれて動いていたおかげで、品川からの京急は1本早い快特に乗ることができたのは、怪我の功名？

_ 銀河鉄道999コンプリートBOX3

帰りがけにヨドバシで購入。京急の8階に上がったら、工藤ちゃんとばったり（探偵物語ではない）。昨日弘明寺の新年会で会ったばかりだが、こういう遭遇は珍しい。もっとも、工藤ちゃんはカメラマンだから、ヨドバシにいても不思議はないのだが、自分がヨドバシを地元スーパーみたいに感じているからか、言葉にうまくできないけど違和感。

_ 余波

昨日を引きずって、対応に追われる。さらに色校は出るわ、会議は2つあるわ、で、てんてこ舞い（死語）。昼はどん兵衛しか食べる時間がなかった。悲しい。いちおう給料日なのに。

あ、お金おろすの忘れた。ごめん。>>miumiu

_ 雨

21時すぎに上大岡に着いたら道路が濡れていた。雨が降ったのか？

_ 戦いは金曜日

どうしてくれようか。

_ 仕事のあと

寄り道しちゃったので、帰宅したら23：30近く。

寄り道したのは青物横丁の「ビストロおきみくら」という店である。金曜日、品川ではどうせまともな店は満員で入れないだろうということで、京急で移動。

さて、この店、三宅島の全島避難で、経営していたホテルを島に残して（いくらなんでも持っては来れないよな）オーナーが青物横丁で店を開いたという。ビストロという名称から想像するフレンチ系にはこだわらず、メニューは洋食から和食まで各種。白子ときのこのクリーム煮があるかと思えば、鯖の刺身やアンキモがあるという具合。しかしなんといってもこの店ならではという特徴は「焼酎バイキング」。1時間につき1000円弱で、伊豆七島をはじめ日本の島々の焼酎・泡盛（島の酒以外もあり）各種がフリードリンクになるというもの。なかなかユニークで楽しい店であった。

_ スパム

2003年1〜4月のゴミを掃除。

_ 雪！

朝8時現在

ちょっと甘く見ていた。結果的に横浜では5年ぶりに10cmを超える積雪になり、11cm積もったらしい。

中華街まで行くには、まずバスで磯子の駅に出たいのだけれど、こうなると平常に運行しているのか不安。京急は遅れたり運休する普通列車が出たりしているようだし。市バスの磯子営業所に電話で聞いたら、今のところ平常どおりだというので一安心。でも、根岸線が止まったりする前に、早めに出かけたほうがいいかも。

10：35のバスはきちんと時間通りに来たが、さすがに後輪には金属チェーン。坂道だらけの路線だからね、70系統は。

雪の影響で道が空いていたこともあって、駅まではいつもよりも早く着いたくらいだった。

根岸線は、横浜線との直通運転をやめていただけで、京浜東北線方面の電車はまだ平常どおり。

_ 中華街

石川町の駅から中華街へ。この辺はまだ人通りも交通量もあるので、雪道にはなっていない。

結果的には早く着きすぎてしまったので、週末の割には人通りもまばらな雪の中華街をぶらぶら散歩。

人影まばらな中華街大通り

関帝廟も雪化粧

人気の路地もひっそり。もうすぐお昼時なのに

中華ハムや鶏のローストが並ぶ店頭

恒例の歌鋳込み新年会は、カラ鉄で12：00から。こういう危機的状況のほうが集まりがよいのはなぜ？

10人で約6時間、約90曲。もっとも、TVサイズで6曲入った「金色のガッシュベル！　メドレー」を1曲にカウントしてるし。いやまぁそうですけど。

18：00から康華楼に移って、約3時間半。豚バラ煮込み、フカヒレ餃子、餃子、海鮮おこげ、かきのオイスターソース炒めなど、ここはうまいし、たっぷり飲み食いして一人3000円だったし、満足満足。

バスを降りて、汐見台からの帰り道は真っ白な雪道。こりゃ、明日の雪かきが思いやられますな。

_ 養生

楽しいイベントの後だから疲れはまったく感じていないが、とりあえずたっぷり寝て8時起き。喉も思ったほどには痛んでない様子。冬のカラオケは風邪を誘引することがあるから要注意なのである。

昨日は歌っている最中も鼻水がつるっと出たりして風邪っぽかったのだが、今日は平常。

週末の買い出しを午前中に済ませて、午後はゆるく過ごす。

_ 納豆

くだらない番組のせいで、納豆好きにはいい迷惑だ。

問題の番組は、見たことがない。もともといじくりまわした情報は信用していないので、そんなもので感心したりしないし、まして「目からうろこ」なんてありえないからである。あの程度の番組を作っている連中よりも、ワタクシの方が物を知っているし利口だから。だいたいね、納豆の効果なんてメーカーはいろいろ研究したりしているわけで、まったく新しく劇的な効能なんて付け焼刃で取材している連中に先を越されるわけがないだろ。それはほかの食品などでも同じ。牛乳だろうが、豚肉だろうが、エリンギだろうが。

いちばんの被害者は、納豆の生産者の人たち。こういうのは反動があるから、納豆本来の機能や効果までないかのように勘違いされる可能性大である。加害者の関西テレビは、そういう被害をきちんと補償する気もないのだろう。大体、下請けに全責任を押し付けようという姿勢が丸見えで、放送した責任はあまり感じていないようだし。

脳梗塞状態の教育再生会議も、紅白なんて低脳番組の一コーナーで起きたことを引きずるよりも、こういう風評被害を流布する無責任な放送局の体質こそ問題にするべきだ。紅白を「孫と見ていたが、とんでもない」なんて連中が、孫の感覚を無視して自分の好みでモノを決めていいものでもないだろう。いい加減で悪質な番組を作る関西テレビのほうが、とんでもない。3分程度のパフォーマンスよりも、何年間にもわたって廃液を垂れ流す工場のような放送局のほうが、孫にはよほど毒だと思うよ。

_ やっぱ雪は降らなかった

つか、雨すら降ってないじゃん。

なんかさ、最近のニュースってワイドショー化しすぎて、あおったり騒いだりし過ぎ。自分たちがネタ欲しいもんだからって、大雪を期待しているんだろうが、こっちは正しい情報が欲しいだけなのである。

アメリカの大統領選挙だってそう。

なんか、初の女性大統領か黒人大統領かという感じで民主党のことばかり騒ぎたてているが、共和党のことはほとんど言わない。話題を追っかけるばかりで、実のない空騒ぎばかり。実は、共和党のジリアーニさんが一番有力なんじゃないの？　ワタクシなら、あの人がいちばんふさわしいと思うけど（アメリカ人じゃないのに何を言っても無意味）。

はっきり言って、テレビはニュース見るよりアニメ観てたほうがまし。読むのは新聞より小説読んだ方がまし。変な意図でゆがめられた情報は毒にしかならない。

_ 一休食堂再び

今日はカツ丼食べてみようかと。

しょうが焼きもいいなーと思いましたが。やはりここは！

カツ丼760円

おいしいですね。七兵衛の850円と比べると、値段分肉が少ないかも。つまり、コスパは互角？

_ 髪を切る

帰りがけに、ちゃちゃっと20分。

前髪すっきりしたし、襟足もはねない長さに(^^)

_ 青物横丁の丸富

今日のランチはうな丼でした。

頻繁には食べないはずですけど、ちょいと気になる店があったので。

青物横丁に、吉野家みたいにカウンターだけの鰻屋があって、地元では名物店らしいって話を聞き、行ってみたかったんです。

店に入ると、「普通でいいですか？」といきなり訊かれます。

ここは、メニューがうな丼、うな丼（大）、うな丼W、うな丼W（大）、しかないんです（ランチタイムは）。

普通はうな丼のことですね。（大）はご飯だけ増量です。

うな丼は1300円。Wにすると1050円アップになります。

もちろんうな丼です（爆

冒険する勇気も財力もありません。

うな丼は写真のとおり、ご飯見えてます。鰻は厚みがあるふっくらしたもので、おいしいです。

やっぱり1.5がほしいところですが……(^_^;)

ここが本領を発揮するのは夕方以降、串焼きや肝焼きが出てお酒が飲める時間みたいですね。

今度はそういう時間に行ってみたいと思います（＾◇＾）

_ リハビリ

平日はなかなか……。今日は行けました。

痛みではなく、左手指のしびれですね、問題は……

_ 地下鉄でケータイ

ソフトバンクの孫社長と東京都の猪瀬副知事が会談して、今年中をめどに都営地下鉄で走行中（トンネル内）でも携帯電話やスマートフォンに電波が届くようにすることにしたのだとか。

もちろん「通話」を容認したものではなく、メールやツイッターなどが使えるということで。

当然、マナー悪化を懸念する意見や、ただでさえ端末いじっている人間が多いのに、そこまで必要かという意見とか。

しかし、これは単に「使える」という問題だけではなく、心臓ペースメーカーをお使いの方にもメリットがあることだったりするのですね。

地下鉄に乗ったからといって、ケータイの電源を切る人、どれだけいるんでしょう。1割にも満たないのが現実でしょう。それがたとえ優先席付近であっても。

電波が弱いところ、たとえば地下鉄の走行中などは、携帯端末は電波を捕まえるために出力を上げると聞いています。つまり、電波条件の良い所よりも悪いところのほうが、電磁波被害（？）は起きやすいのではないでしょうか。

トンネル内でも電波が届くようになれば、ケータイは出力を絞ったままでいられると。

東海道新幹線は、かつてトンネル内ではまったく電波が届きませんでしたが、アンテナ工事を全線にわたって行った結果、現在では電波が途切れることはほとんどなくなりました。

その副次効果として、工事が進んでいる頃にはケータイのバッテリーのもちがよくなってゆくのを実感しました。これも出力を上げない区間、時間が長くなったからでしょう。

これは素直に歓迎して、東京メトロや横浜市営地下鉄などにも波及することを期待しましょう。

え？　横浜市営地下鉄はすべての座席が優先席だからケータイの電源を切れと？

それでは話が振り出しに戻ってしまいますよ。

_ 東五反田遠征

「何はなくとも天せいろ」の更新が滞りがちです。

理由は蕎麦屋がないから。上大岡圏と品川圏を中心に、自分の立ち回り先周辺はかなり網羅してしまったので、あとは「わざわざ出かける」しかない感じです。しかし、休日はともかく、仕事の休憩時間に足を延ばせる範囲などたかが知れており……

で、めいっぱい足を延ばした感じの東五反田に行ってきました。SONY城下町。品川駅高輪口から1.4kmほどの路地にある「角八庵」です。

逝って20分、食べて20分、帰って20分、の〆て60分(^^)

けっこううまいのに安いところがいいですね。天せいろ850円。1000円超えててまずい店も多い中、これは貴重。

ウォーキングがてら、これからときどき行ってみたいと思います。

_ 今日の久良岐公園

この1週間で、ずいぶん工事も進んだ感じ。

外周の遊歩道も舗装が終わって養生に入ったみたいです。

今まで遊具がなくてのどかだったエリアにも遊具が設置されつつあるのは改悪かな。中央を野球とかで占拠されると広く遊べるところがなくなるから、普通の子供たちがかわいそうだと思うのだが……

もちろん、工事終了後の新年度からは野球などの貸し切りをやらないというのであれば、それが一番ですが。小学校の校庭とか、あちこち貸し切りでやっているんだから、市民の公園はやめてほしい。防護ネットなどの安全設備も運動公園のように完備しているわけではないから流れ弾に被弾する危険もあるわけで……

変化はそれだけではありません。

ここ何年も朽ち果てそうになって立ち入り禁止になっていた市電のコーナー。娘たちが小さい頃は中で遊べたのですが。それが足場とカバーに囲まれてました。ということは、10年ぶりくらいに補修されるということみたいです。きれいになる日が楽しみです(^^)

あ、本来の目的ね。雨の合間にジョギングするのが目的。

今日はいつもの5周2kmから1周増やして、6周走りました。1.5マイル。いつになったら5kmを余裕で走れるようになるのでしょう……

_ ラーメン

久良岐の帰り、汐見台で買い物してきました。お昼はラーメン。今日は海しか一緒に食べないので豚骨にしました。明星の「行列ができる店のラーメン」シリーズ、釜炊き豚骨。スープがとろっとするくらい濃厚でした。

トッピングは豚の角煮と味玉、メンマ、いんげん。本当は万能ねぎやきくらげも入れたかったけど準備するのを忘れました。

_ 居酒屋ランチのそば

今日のランチは「稲田屋」。スタンプカードがいっぱいになって1000円の金券として使えることもあり、ちょうど1000円の天ぷらそばにしました。

_ 中央線から横浜線

今日は仕事で中央線方面へ。八王子で終わったので、横浜線で直帰でした。八王子〜東神奈川は1時間弱。これがけっこう長いんですよね。夕方は快速運転もないし。

とはいえ、京急の急行が仲木戸に停車するので、乗り継ぎは昔よりも便利になりました。ン、2ヶ月くらい前にもこれは書いたか？

_ ウォーキング

急行に乗ったので、いつも乗っている快特だと通過してしまう弘明寺で途中下車、ちょっと歩くことに。風邪ひきやらなんやらで運動不足。せっかく落とした体重が年明け以来戻ってしまったので、少し頑張らないと…

弘明寺駅から商店街のアーケードを抜け、大岡川沿いの道へ。おなじみの散歩コースです。

今日は距離を稼ぐためにちょっと遠回りしたりして、3㎞ほど歩きました。これを毎日やればいいんですが……

う〜ん、体が重く感じるなぁ……(^_^;)

_ 怒涛の1月が終わらない

去年は12月でカタがついていた仕事が1月までずれ込んだので、昨日の会議と懇親会で一息つけると思っていたアテが外れました(^^;)

今日も昼休みなし。わかっていた事ですけど……

そんな状況も明日までには落ち着く見込みということで、やっと余裕ができそうです。

何かに追われている状態では、いい仕事なんかできないですから。

_ ダイナー ハニーマスタード

今日は昼食に時間をさけなかったので、テイクアウトのマック。期間限定のアメリカンヴィンテージ50's　ダイナー ハニーマスタード。フライドチキンのサンドです。先日食べたダブルビーフよりは食べにくくない。360円としてはまぁまぁです。

JALのコンソメスープ、コーヒーを組み合わせてデスクでランチでした。

_ 新幹線の混雑度

朝は毎日同じ列車。京急や横浜線はだいたい毎日同じくらいの乗車率ですが、新幹線は日によって混み方がかなり違う印象です。

今日はやたらと人が多い印象。B席（3列シートの真ん中）もけっこう埋まってたし。

帰りは、初めて静岡17：37のひかり号を使ってみました。けっこうギリギリなうえにこれもかなり混んでいるので今までは次のこだま号で帰ってましたが、一度は試しておかないと。

乗ったらかなりの乗車率（自由席）。かろうじてB席を確保しましたが、ちょっとリスキーかな。次のこだまならE席は無理でもA席は確保できることが多いし、N700だしね（今日乗ったひかりは700系）。

そのひかりとこだま、静岡の発車時刻は15分差ですが、新横浜の到着時刻は36分違います。乗り継ぎ方にもよりますが、上大岡の到着時刻も40分くらい違ってきます。

比較的ゆったり帰るか、とにかく最速パターンにこだわるか。問題は負担と疲労ってことになるんですが。

_ 買い弁

お昼は弁当。職場近くに駅弁の東海軒のお弁当屋さんがあり、ここでは駅弁以外の普通のお弁当も売っています。だいたいワンコイン。初めて買ってみました。オーソドックスな焼き肉弁当系。500円。コンビニ弁当よりボリュームがある感じ。特に肉の量。

今度はパルシェに食彩館に行ってみよう。

_ 原油下落

ガソリンが安くなっているそうですね。ここしばらく給油の必要がないのでスタンドの価格は確認していないのですが、レギュラーガソリンがリッター100円を割っているスタンドもあるとか。

だからといってジャブジャブ使うようなドライブに行く当てもないのですが(^_^;)

_ 鰻

今日のお昼はちょっと奮発して鰻。大浜街道を南に下った馬渕4丁目にある「清むら」という小ぢんまりとした鰻屋が気になっていたのですが、意を決して行ってみました。静岡勤務1年余で初の鰻。

気になっていたのはうな重1800円からという価格。以前行っていた東五反田にあった「よね山」に近い設定です。

で、1800円の松うな重を注文したのですが、女将さんに「竹（2200円）と松は違いますか？」ときいたら「けっこう違います」とのお答だったので、400円上乗せして竹に変更。どうも、蒲焼の量が松で1本、竹で1.25本、上（2600円）で1.5本という感じのようです。ちなみに内税で肝吸い付きの価格。

鰻は濃い目のタレで焼かれた香ばしい仕上がり。これなら安いといえるかな。

_ 活動量

活動カロリー867kcal、総消費カロリー2637kcal、燃焼脂肪34.2g、9314歩、7.1㎞、階段（上り坂）360歩、早歩き6332歩。

_ 三島

朝は冷えましたが、昼前くらいから気温が上がりました。やはり陽射しの威力はすごいものです。

_ とんかつ

お昼は三島駅南口、楽寿園前の「みしまや」へ。注文したのはとんかつ定食（1500円）。神奈川県のブランド肉・やまゆりポークを使ったとんかつ（160g）は柔らかくて脂身が甘いです。オリジナルの甘口ソースもおいしい。辛子がないのはポリシーなのかな。

聳え立つ穴子天丼も名物らしいので、機会があれば食べてみたいです。

_ 活動量

活動カロリー707kcal、総消費カロリー2493kcal、燃焼脂肪31.0g、8868歩、6.8㎞、階段（上り坂）300歩、早歩き37384歩。

_ 大寒波前の陽気

明日は関東でも大雪の可能性とか。気温も5℃に届かないらしい。

しかし今日は横浜10℃超え。風もほとんどなくて、日向はぽかぽか陽気でした。洗濯物も外干し。気持ちいい日曜日でした。

_ 大岡川散歩

午前中は、2週間ぶりに大岡川沿いを散歩。

最近水鳥が増えた気がします。

_ 流星軒の限定

散歩ついでにお昼は吉野町の「流星軒」へ。18日から新しい限定メニューがスタートしたとのことで、さっそく雪ぐに×ロ麺ズ×流星軒スペシャルコラボ きのこの味噌らーめん～トリュフの香り～（1200円＋味玉100円）を。

もう、作っているときから香りが立ってます。キノコは何種類入っているんだろう。そしてスープに仕込まれている具材はどれだけ多様なんだろう。タマネギのシャキシャキした食感もいい。レギュラーメニューの味噌、流星パンチとは違うアプローチですが、うまい。お値段以上、だと思います。

_ 活動量

活動カロリー885kcal、総消費カロリー2667kcal、燃焼脂肪48.2g、13176歩、10.1㎞、階段（上り坂）390歩、早歩き7306歩。

_ シリウス

今朝、まだ暗い空を見上げたら、明けの明星・金星の右下に明るい星が。調べてみると、どうやらおおいぬ座の主星・シリウスのようです。二連星のようにも見えたのですが、目の錯覚ではなく実際にシリウスAとシリウスBとからなる二連星だそうです。肉眼では一つに見えるといろいろな説明に書かれていますが、肉眼でも二連星として認識できることもあるんですね。湿度が低かったせいでしょうか。

シリウスは地球から見える最も明るい恒星で、距離は8.6光年。星々の中では地球と近いほうですね。

明日も見えるかな。

そういえば、今日は満月。スーパームーンらしいです。

_ 生姜焼き

お昼は先週メニュー選びで失敗した「目利きの銀次」へ。今日は日替わりメニューの中から生姜焼き定食（700円）を。

以前、キャベツの千切りの代わりにレタスという手抜きはあったものの、今日は昼の宴会などは入っていないので普通の定食が出ました。小鉢と味噌汁も付くし、コスパはよいと思います。

_ 活動量

活動カロリー738kcal、総消費カロリー2516kcal、燃焼脂肪34.7g、11490歩、8.5km、階段(上り坂)470歩、早歩き6220歩。

_ 川の上の先

今日は通院のため後半休。上大岡に戻って遅いお昼ごはんに向かったのは「川の先の上」。14時近いので腹ペコ、なので、らーめん正油（850円＋味玉100円）に餃子3個（250円）も追加。

細めの麺とすっきり系のスープ。しかし、旨味がすごい。チャーシューはバラとロースのダブル。トッピングはあとメンマとネギで、この構成もシンプル。

餃子、カロリー過多になるから毎回は食べないけど、本当は毎回食べたいおいしさです。

_ 44000円

ちょっと次の予定まで時間が空いたので、ヨドバシへ。PC売り場に行ったら、ASUSの11.6インチモニターのノートPCが44000円。記憶媒体のeMMCが64GBとかなりしょぼいのが気になるけど。

で、ウチに帰ってヨドバシ.com見たら、36800円になってました。もう、ポメラDM200より安いじゃん。

_ リハビリと抜歯

さて、本日のメイン、の前に整形外科でリハビリ。それから歯科へ。予約の時間が16時だったので時間が空いちゃったのよね。

左上の親不知が噛合には関係なくなっていて、逆に隣の奥歯を虫歯にする原因になるということで、抜歯することに。これで、今までやたらとネギとかいろんな繊維が挟まっていたところが解消されるはずです。

抜歯は以前に経験したよりも痛みもなく、けっこうあっさり抜けたのですが、さすがに大穴が開いただけにしばらく血が止まりませんでした。本日、血を止めるために禁酒、辛い物もダメ、風呂もダメでシャワーのみ。体が温まるのはダメらしい。まぁ、ある意味健康的な夜でした（笑

_ 活動量

活動カロリー704kcal、総消費カロリー2532kcal、燃焼脂肪33.3g、10662歩、7.8km、階段(上り坂)370歩、早歩き3751歩

_ 朝の散歩

今朝も在宅ルーティン。最低気温は0.8℃（7:30）、8時で1.4℃とかなり寒い朝。

ここのところ、久良岐公園は梅林の開花状況チェックと、小池のアオサギ君の観察がメインになりつつあります（笑

しかし、毎年のことですが、梅の開花は紅梅が先行して白梅は遅れがち。これは品種の問題とか、何かあるのかしらん。

_ 味噌ラーメン

お昼は家ラー。基本、袋麺はサッポロ一番派なのですが、日清の「これ絶対うまいやつ！濃厚味噌ラーメン」というのを買ってみました。

4分茹での中太麺は、でき上がりはチルド麺っぽい。バラチャーシュー、豚ひき肉とモヤシ炒め、自家製味玉、メンマをトッピング。味噌ラーメンって、高カロリーに作りがち(^_^;)

_ e-TAX準備

ヨドバシで、マイナンバーカード対応のICカードリーダー（接触式）を購入。ワタクシの場合、スマホはe-TAX非対応機種とのことで、カードリーダーは必須らしい。

こういうのはとかくスタート時が面倒です。コストもかかるし。1回限りのことなら還付額より割高かもしれませんが、リタイヤ後の確定申告のことも考えたら、いずれ通る道ですからね。

_ デイリーステップ

歩数8733歩、消費カロリー328kcal。

_ 冷え冷え

寒さに負けず、朝のルーティン。

上大岡小学校前からは富士山も丹沢もきれいに見えました。丹沢の上のほうには白い月も写っています。そして下には京急。上大岡らしい風景って感じです。

久良岐公園は一昨日の朝と変わらぬ風景。大池は凍り、カラスが遊ぶ。梅林の梅の蕾はまだまだ身を縮めたままです。

_ 通院

休み時間に通院。降圧剤を処方してもらいました。3回目のコロナワクチンは、高齢者が2/7以降開始らしい。しかし、「社会を止めない」というなら、労働人口を優先するべきじゃないかと。フラフラ遊び歩いている高齢者は後回しでよろしい。重症化リスクはもはや年齢に関係ない。

_ まち食堂あづま

調剤薬局の待ち時間にお昼。上大岡駅東口の「まち食堂あづま」で、おすすめの一つらしいヒレカツ定食（830円）。肉が柔らかく衣は軽く、おいしいです。で、これで十分なのに、やっぱりお魚も欲しくなってチョイ足し刺身（330円）を追加注文しました。脂ののったアジがうまい。なかなかバリューです。

_ デイリーステップ

歩数13026歩、消費カロリー553kcal。

_ 散歩

先週末はイベント色々で忙しかったけど、今週末はノープランでゆっくり。で、朝イチの買い物を済ませて大岡川散歩。しかし北風が強くて寒い。普段は暖かすぎてあまり出番のないL.L.BEANのジャケットを今季初めて引っ張り出しました。

弘明寺の広岡橋の近くでカワウ発見。コサギやアオサギなどの姿は見られず。

_ 蕎麦屋酒

お昼は「伊勢福本店」。寒いのでビールはやめて、稲波無濾過純米の1合瓶。秋田の高清水が作っている飲食店向けのお酒です。牡蠣の天ぷら、手打ちせいろ。

突き出しがそばの実入りの焼き味噌。これは嬉しい。蕎麦屋酒の定番ですもんね。牡蠣の天ぷらはいつも通り、天つゆ、岩塩、レモンで。そばは、よほどかけそばにしようかと思いましたが、やっぱり手打ちせいろにしました。蕎麦湯で締めたいですし。

_ 修理

ファンエラー発生のPC、青の1号の修理。木曜日は富士通の電話が35分待ってもつながらずに断念しましたが、今日は10分ほどでつながりました。明日、引き取りに来ることになり、通常なら2週間ほどで戻ってくるそうです。日通航空だから、久しぶりにパソコンポかな。

_ デイリーステップ

歩数13943歩、消費カロリー532kcal。

_ 所沢

5時半出で所沢へ弾丸ドライブ。時間雨量2～5mmとけっこう強い雨でした。雪になるような気温ではなかったのは幸い。

雨なので安全第一のコースということで、磯子から湾岸線～大井jctから中央環状線～5号線～外環～関越所沢。中央環状線（C2）はトンネルなのでおもしろくはないですが、雨の影響がない。

往路は先日交換した紅蓮弐號のショックアブソーバー（ノーマル）を所沢で保管するための輸送ミッション。復路は11月に積みきれなかったゴミなどの運搬です。

10時半に帰宅。

_ チルド麺

お昼は1/6に食べたJapanese Soba Noodles蔦のラーメンの残り。今日が賞味期限ということもあり。

トッピングは、チャーシュー、自家製味玉、メンマとシンプルに。

_ デイリーステップ

歩数3669歩、消費カロリー163kcal。

クルマ移動＆雨だからね。